Suas hemácias são pequenas? Isso se chama anemia microcítica!

Você costuma se sentir cansado, letárgico ou tonto ao ficar em pé? Sua pele às vezes parece um pouco mais pálida do que o normal quando você se olha no espelho? Não ignore esses sintomas, pensando que são apenas um problema físico. Eles podem indicar um problema com seus glóbulos vermelhos. Uma condição que muitos de nós conhecemos, mas não sabemos ao certo, é chamada de anemia microcítica.

O que é anemia microcítica?

Em termos simples, a anemia microcítica ocorre quando os glóbulos vermelhos são menores que o normal. Por que isso acontece? O principal motivo é a redução da proteína presente nesses glóbulos vermelhos, chamada hemoglobina . Imagine a hemoglobina como um veículo que transporta oxigênio por todo o corpo. Quando esse veículo está reduzido, os glóbulos vermelhos não conseguem transportar oxigênio adequadamente. Da mesma forma, quando a hemoglobina está reduzida, a cor dos glóbulos vermelhos também muda, tornando-os hipocrômicos . Na maioria das vezes, os glóbulos vermelhos de pessoas com anemia microcítica apresentam uma coloração pálida.

Os médicos às vezes consideram isso uma condição médica, bem como um sintoma de outras anemias e distúrbios sanguíneos. O tratamento consiste em identificar e tratar a causa.

Quais são os sintomas da anemia microcítica?

Se você tem essa condição, pode apresentar uma variedade de sintomas. Nem todos os apresentarão da mesma forma. No entanto, os sintomas mais comuns incluem:

• Sentir-se cansado e sem energia o tempo todo, como se tivesse trabalhado o dia inteiro.
• Tontura, sensação de girar.
• Pele pálida. Sua pele pode ficar mais clara do que o normal.
• Sensação de que seu coração está batendo rápido.
• Dificuldade para respirar, como se fosse desmaiar. Até mesmo o menor esforço faz você desmaiar.
• Pele seca.
• A pele fica roxa com facilidade. Ela fica azulada mesmo com um golpe leve.

Por que ocorre essa anemia microcítica?

A principal e mais comum causa disso é a deficiência de ferro . Você sabia que o ferro é essencial para a produção de hemoglobina em nossos glóbulos vermelhos? Portanto, se não houver ferro suficiente, a hemoglobina não é produzida e os glóbulos vermelhos diminuem de tamanho. Às vezes, fatores genéticos também podem interferir no desenvolvimento dos glóbulos vermelhos.

Agora, vamos falar detalhadamente sobre alguns dos principais motivos que contribuem para isso:

• Anemia por deficiência de ferro (IDA): Trata-se de anemia microcítica hipocrômica.A causa mais comum de anemia microcítica hipocrômica é o sangramento excessivo (por exemplo, sangramento menstrual intenso em mulheres ou sangramento devido a uma úlcera no intestino delgado) ou a ingestão insuficiente de ferro através da alimentação. Imagine, às vezes, em nossas casas, algumas pessoas não consomem vegetais, carne e peixe adequadamente. Ou, quando ingerimos bebidas como chá com leite junto com as refeições, o corpo absorve menos ferro. Nesses casos, podemos desenvolver deficiência de ferro.
• Talassemias: São distúrbios genéticos do sangue que afetam a capacidade do corpo de produzir hemoglobina e glóbulos vermelhos. Essa condição também é observada, em certa medida, em nosso país.
• Anemia da doença crônica: Este tipo de anemia pode se desenvolver se você tiver uma condição médica de longo prazo que cause inflamação no seu corpo. Isso significa que seu corpo é incapaz de usar o ferro que possui. Exemplos incluem infecções crônicas, doenças autoimunes (como artrite reumatoide, lúpus) e câncer.
• Anemia sideroblástica: Esta é uma doença sanguínea muito rara. Significa que a medula óssea é incapaz de produzir glóbulos vermelhos normais. Isso significa que, mesmo que você tenha ferro, ele não poderá ser usado para produzir hemoglobina.
• Intoxicação por chumbo: A anemia microcítica também pode ser causada pela exposição prolongada ao chumbo. No passado, o chumbo era encontrado em tintas e em alguns brinquedos. Atualmente, existem muitas leis a respeito, mas o chumbo ainda pode ser encontrado no meio ambiente.

Além disso, podem existir outros motivos:

• Não obter cobre suficiente através da alimentação. O cobre também auxilia no metabolismo do ferro.
• Consumir zinco em excesso, seja por meio de alimentos ou suplementos, pode reduzir a capacidade do organismo de absorver ferro.
• Certos medicamentos (especialmente aqueles tomados sob orientação médica).
• Consumo excessivo de álcool . O álcool pode causar deficiências nutricionais.

Quais doenças inflamatórias causam anemia microcítica?

Existem diversas condições que causam inflamação no corpo. Se a inflamação for prolongada , pode afetar a produção de glóbulos vermelhos e levar à anemia microcítica. Por exemplo:

• Doenças autoimunes:Essas são doenças em que nosso próprio sistema imunológico ataca nossas próprias células. Exemplos incluem doença inflamatória intestinal (como a doença de Crohn e a colite ulcerativa), artrite reumatoide e lúpus.
• Câncer
• Doença renal crônica
• Infecções crônicas ( como a tuberculose)

Isso também pode causar essa situação.

Como é diagnosticada a anemia microcítica?

Os médicos geralmente realizam diversos exames de sangue para diagnosticar essa condição:

• Hemograma completo (CBC): Este exame fornece aos médicos informações importantes sobre o seu nível de hemoglobina, a contagem de glóbulos vermelhos e, principalmente, o tamanho dos seus glóbulos vermelhos. Se o seu VCM (Volume Corpuscular Médio) for inferior a 80 femtolitros (80 fL), significa que você tem microcitose (glóbulos vermelhos pequenos).
• Esfregaço de sangue periférico (PBS): Este exame consiste na coleta de uma amostra de sangue para análise microscópica. Ele permite verificar se os glóbulos vermelhos estão menores que o normal (microcitose) ou pálidos (hipocrômicos) . Também auxilia na identificação de alterações na forma dos glóbulos vermelhos.
• Exames de ferro: Esses exames são feitos para verificar como seu corpo armazena e utiliza o ferro. O exame de ferritina ( que indica a quantidade de ferro no seu corpo) e o exame de capacidade total de ligação do ferro (TIBC) são exemplos de exames que podem ajudar nessa avaliação.

Após o diagnóstico de anemia microcítica, o médico pode solicitar exames adicionais (por exemplo, exame de fezes, endoscopia) para determinar a causa exata.

Como é tratada a anemia microcítica?

Isso é tratado tratando a causa subjacente . Ou seja, a causa inicial que provocou o aparecimento desses sintomas é encontrada e tratada.

Por exemplo, se você tem anemia por deficiência de ferro, seu médico pode prescrever suplementos de ferro . Geralmente, é necessário tomá-los por vários meses. Às vezes, se os comprimidos forem difíceis de tolerar (como em casos de desconforto estomacal ou constipação) ou se o seu corpo não estiver absorvendo o ferro adequadamente (como em algumas doenças intestinais), você pode receber infusões de ferro, um líquido que contém ferro, por via intravenosa . Isso pode restaurar rapidamente seus níveis de ferro.

Se você perdeu muito sangue repentinamente, seu nível de hemoglobina caiu significativamente e você está com anemia grave, talvez precise de...Uma transfusão de sangue também pode ser necessária.

Se a anemia microcítica for causada por uma doença crônica, geralmente ela se resolve com o tratamento dessa doença. No caso de doenças genéticas como a talassemia, o tratamento pode ser diferente e exigir acompanhamento a longo prazo.

É possível prevenir a anemia microcítica?

Na verdade, a anemia microcítica ocorre quando algo afeta a capacidade do corpo de produzir glóbulos vermelhos saudáveis. Portanto, às vezes não podemos controlar esses fatores.

Por exemplo, a deficiência de ferro é uma causa comum. Em alguns casos, uma dieta rica em ferro (carne bovina, frango, peixe, ovos, lentilhas, feijão verde, ervilhas, ervilhas e feijões secos, vegetais folhosos verde-escuros como espinafre, couve, couve-galega, tâmaras e passas) pode ajudar a prevenir a anemia por deficiência de ferro. Além disso, consumir alimentos ricos em vitamina C (como limões, laranjas, tangerinas e goiaba) juntamente com alimentos ricos em ferro pode ajudar a aumentar a absorção de ferro. No entanto, às vezes, condições médicas que não podemos controlar podem interferir na capacidade do corpo de absorver ferro ou produzir glóbulos vermelhos. Muito depende da sua situação individual .

O que acontece se essa situação ocorrer?

A forma como isso afeta você depende da causa da anemia microcítica. Às vezes, pode ser sintoma de uma condição grave que requer tratamento contínuo (como a talassemia). Outras vezes, pode ser temporária . Também pode ser completamente curada com algo tão simples quanto tomar comprimidos de ferro.

Assim que o médico identificar a causa, ele ou ela explicará como isso afetará sua saúde. Se você tiver dúvidas ou receios de que possa ter uma doença grave, seu médico é a pessoa mais indicada para esclarecer suas dúvidas. Ele ou ela lhe dará o apoio e a orientação necessários.

Como posso cuidar de mim mesmo?

Se você tem anemia microcítica, o melhor a fazer é seguir rigorosamente o tratamento e as instruções do seu médico. É importante tomar a medicação no horário certo e comparecer a todas as consultas médicas. Além disso, estas medidas podem ajudar:

• Consuma uma dieta rica em ferro (boas opções são carne bovina, frango, peixe, ovos, lentilhas, vagem, ervilhas, feijão, brócolis e vegetais folhosos verde-escuros).
• Tente dormir o suficiente . A fadiga é um dos principais sintomas dessa condição, portanto, o descanso é essencial.
• Beba bastante água para evitar a desidratação.
• Faça o possível para evitar infecções lavando as mãos com frequência, pois a anemia aumenta o risco de infecção.
• Limite ou pare completamente de consumir álcool .

Mais importante ainda:Antes de fazer qualquer mudança importante – por exemplo, começar a tomar comprimidos de ferro todos os dias (sem orientação médica) – certifique-se de consultar um médico. Ele poderá orientá-lo sobre as maneiras mais seguras e eficazes de conviver com anemia microcítica.

Quando devo consultar um médico?

Os sintomas de doenças que causam anemia microcítica podem se desenvolver lentamente ao longo do tempo . Você pode não notar nenhuma mudança no seu corpo imediatamente. Por isso, é importante estar atento à sua saúde e conversar com seu médico caso perceba alguma alteração (por exemplo, cansaço incomum, palidez, dificuldade para respirar).

A anemia microcítica pode ser inofensiva ou pode ser um sinal de uma condição médica que pode causar problemas de saúde graves se não for tratada. O ideal é consultar um médico para descobrir exatamente o que está causando seus sintomas. Quanto mais cedo for identificada, mais fácil será o tratamento.

O que devo perguntar ao médico?

Se você recebeu o diagnóstico de anemia microcítica, é normal ter várias dúvidas. Não hesite em perguntar ao seu médico sobre estes assuntos:

• Qual é a causa do meu estado?
• Qual a gravidade da minha anemia microcítica? (Qual o meu nível de hemoglobina?)
• Que tratamentos você sugere?
• Por quanto tempo terei que fazer o tratamento?
• Quais são os efeitos colaterais esperados dos tratamentos? O que pode ser feito para combatê-los?
• É possível reverter (curar completamente) minha anemia microcítica?
• Quanto tempo levará para eu melhorar e para que meus sintomas diminuam?
• Que mudanças preciso fazer na minha alimentação?
• Que tipo de coisas devo ter cuidado?

Muitas pessoas descobrem que têm anemia microcítica após um exame de sangue de rotina ou devido a sintomas. É normal sentir ansiedade e medo ao receber um resultado como esse. Mas lembre-se, este é o primeiro passo para resolver o problema médico que causou a anemia microcítica. A deficiência de ferro costuma ser a causa, mas pode haver muitas outras. Certifique-se de perguntar ao seu médico o que seus resultados significam e quais os próximos passos a serem tomados.

Mensagem final para levar para casa

A anemia microcítica ocorre quando os glóbulos vermelhos diminuem de tamanho. A principal causa é a redução da hemoglobina. A deficiência de ferro é a causa mais comum. No entanto, outras causas podem incluir talassemias e inflamações decorrentes de doenças crônicas.

Se você apresentar sintomas como fadiga, tontura, palidez ou cansaço, deve consultar um médico. O diagnóstico pode ser feito com exames de sangue, como hemograma completo e glicemia capilar. O tratamento depende da causa subjacente.

Não se preocupe, essa condição geralmente pode ser bem controlada se diagnosticada e tratada corretamente. É importante seguir as instruções do seu médico, ter uma dieta equilibrada rica em ferro e praticar bons hábitos de saúde . Se tiver alguma dúvida ou preocupação, converse com seu médico. Sua saúde vale a pena!

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