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Know your body mass index (BMI) and weight classification
Tipos de medicamentos e sua importância
Após um transplante de órgão, você precisará tomar um tipo especial de medicamento pelo resto da vida. Chamamos esses medicamentos de imunossupressores ou medicamentos antirrejeição. Simplificando, esses medicamentos impedem que o sistema imunológico do seu corpo ataque o novo órgão. Nossos corpos são incríveis e, quando algo estranho entra neles, tentam rejeitá-lo. Assim, esses medicamentos convencem o seu corpo de que o novo órgão não é um "estranho", mas sim um "amigo". Além desses medicamentos principais, você precisará tomar vários outros medicamentos para ajudar a que eles funcionem e para controlar os efeitos colaterais que causam.Portanto, lembre-se: nunca pule nenhuma dose do medicamento prescrito pelo seu médico. É essencial tomá-lo exatamente no horário e na dosagem correta.É muito importante manter contato com seu médico.
- Compareça a todas as consultas clínicas agendadas para você.
- Certifique-se de fazer todos os exames de sangue e todos os exames laboratoriais solicitados.
- Utilize todos os medicamentos prescritos exatamente como indicado.
Não tenha medo da rejeição do órgão.
A palavra "rejeição" assusta. Mas nem sempre significa que você perderá o órgão transplantado. Em muitos casos, se os primeiros sinais de rejeição forem reconhecidos precocemente, a condição pode ser revertida. Os sintomas de rejeição variam dependendo do tipo de órgão recebido. Portanto, certifique-se de perguntar ao seu médico sobre os primeiros sinais de rejeição relacionados à sua cirurgia. Imagine que seu médico detectou sinais de rejeição em seu corpo. A primeira coisa que ele ou ela fará é tentar controlar a condição, alterando sua medicação. Por exemplo:- Você poderá ser solicitado a iniciar um novo medicamento.
- Você pode adicionar outro medicamento aos medicamentos que já está tomando.
- A dosagem do medicamento pode ser reduzida ou aumentada.
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Check Availability →Efeitos colaterais causados por medicamentos
Os medicamentos tomados após um transplante de órgão podem causar alguns efeitos colaterais de curto prazo.- Crescimento capilar ou queda de cabelo
- Formação de acne
- mudanças de humor
- Rosto redondo
- Inchaço da gengiva
- Ganho de peso
- Diarréia
- Pressão alta
- Níveis elevados de colesterol no sangue
- Aumento dos níveis de açúcar no sangue (que pode evoluir para diabetes mellitus)
- Facilmente suscetível a infecções
Se você apresentar algum desses efeitos colaterais, nunca interrompa o uso do medicamento por conta própria. Consulte seu médico primeiro. Ele ou ela ajustará sua prescrição para minimizar os efeitos colaterais e evitar danos aos seus órgãos.
Coisas às quais você deve prestar atenção em casa.
Além dos exames realizados na clínica, você também precisa ficar atento à sua saúde em casa. É uma boa ideia manter um diário com essas informações.| O que verificar | Descrição e instruções |
|---|---|
| Peso corporal | Pese-se sempre no mesmo horário pela manhã. Se você ganhar mais de 1 quilo (2 libras) em um dia ou 2,5 quilos (5 libras) em uma semana, consulte seu médico imediatamente. |
| Temperatura corporal | Meça sua temperatura diariamente. Se tiver febre, informe seu médico. |
| Pressão arterial | Meça e registre sua pressão arterial conforme as instruções do seu médico. |
| Pulso | Verifique sua frequência cardíaca diariamente. Normalmente, ela deve estar entre 60 e 100 batimentos por minuto (no caso de alguém que tenha feito um transplante de coração, pode chegar a 110-120). Informe seu médico se sua frequência cardíaca estiver diferente. |
| Açúcar no sangue | Se você tem diabetes ou níveis elevados de açúcar no sangue, verifique seus níveis de glicose regularmente, conforme as instruções. |
Saúde bucal e dentária
Os medicamentos imunossupressores que você toma também podem afetar seus dentes e sua saúde bucal.- Boca seca
- aftas na boca
- Inchaço da gengiva
- aftas na boca
- Infecções fúngicas da boca (candidíase oral)
A importância de um estilo de vida saudável
Um estilo de vida saudável é importante para todos. Mas é ainda mais importante para quem passou por um transplante de órgão. Maus hábitos podem até aumentar o risco de rejeição do novo órgão. Você deve parar completamente de fumar e de beber álcool em excesso. Em vez disso, acostume-se com o seguinte:- Uma refeição nutritiva
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Gerenciando o estresse
Dieta
O nutricionista da sua equipe médica irá orientá-lo sobre uma dieta adequada para você. De modo geral, tenha em mente o seguinte.- Consuma muitos alimentos ricos em fibras , como frutas e vegetais frescos.
- Consuma alimentos ricos em cálcio , como laticínios com baixo teor de gordura e vegetais verdes.
- Reduza ao máximo o consumo de sal, alimentos processados e salgadinhos industrializados.
- A menos que lhe digam para limitar a ingestão de água, beba bastante água.
- Consuma alimentos ricos em proteínas . Por exemplo: carnes magras, frango sem pele, peixe, ovos, nozes sem sal e sementes.
- Cozinhe os alimentos fervendo, grelhando ou cozinhando no vapor, em vez de fritar.
Exercício
Após a cirurgia, muitas pessoas são aconselhadas a começar com exercícios simples e de baixo impacto, como caminhadas. Em seguida, você pode aumentar gradualmente a intensidade do exercício. Atividades como ciclismo, corrida e natação são boas opções. Exercícios com carga podem aumentar a força e fortalecer os ossos. No entanto, o tipo e a quantidade de exercício que você pode fazer dependem da sua idade e condição física. Portanto , é importante seguir as orientações da sua equipe médica.Mensagem principal
- Tome a medicação prescrita no horário correto, sem pular nenhuma dose. Nunca interrompa o uso da medicação sem consultar o médico.
- Compareça a todas as consultas e exames laboratoriais agendados para você.
- Em casa, meça e registre regularmente seu peso, temperatura e pressão arterial. Se notar alguma alteração incomum, informe seu médico imediatamente.
- Evite completamente o tabagismo e o consumo de álcool. Adote uma dieta saudável e pratique exercícios físicos regularmente.
- Não tome medicamentos sem receita, vitaminas ou remédios tradicionais sem consultar seu médico. Em caso de emergência, você pode ligar para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo para obter orientações.
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