Você também sente dor na virilha? Pode ser osteíte púbica!

Você sente, às vezes, algum tipo de dor ou desconforto inexplicável na virilha ou na parte inferior do abdômen? Pense bem: se essa dor ocorre quando você corre, pula ou até mesmo caminha normalmente, é motivo de preocupação. Isso pode ser uma condição chamada osteíte púbica, como os médicos a denominam. O nome pode parecer grave, mas vamos explicá-la de forma simples, ok?

O que é osteíte púbica?

Em termos simples, a osteíte púbica é uma inflamação da sínfise púbica , a articulação na parte frontal da pélvis onde os ossos púbicos esquerdo e direito se encontram. Especificamente, a articulação fica inchada, vermelha e dolorida. Isso pode causar dor e inchaço na virilha e na parte inferior do abdômen.

Trata-se de uma condição chamada disfunção da sínfise púbica . Ela ocorre frequentemente quando o quadril, a pelve e a região da virilha são constantemente utilizados em atividades repetitivas. A probabilidade de desenvolver essa condição é maior em atletas, gestantes, pessoas que deram à luz recentemente ou que passaram por cirurgia abdominal.

O melhor tratamento para isso é o repouso. Isso significa interromper esportes e atividades extenuantes por alguns meses. Algumas pessoas podem precisar de cirurgia se a articulação estiver gravemente danificada ou se outros tratamentos não ajudarem.

Quem é mais afetado pela osteíte púbica?

Qualquer pessoa pode desenvolver inflamação da sínfise púbica. No entanto, é mais comum em pessoas ativas, especialmente atletas . Isso ocorre porque elas usam o tronco e os quadris para realizar movimentos como torcer o corpo, chutar e mudar de direção rapidamente. Considere esportes como estes:

• Futebol
• Hóquei
• corrida de maratona
• Basquetebol
• Artes marciais

Pessoas que praticam esses esportes têm maior risco de desenvolver essa condição. Além disso, como mencionei anteriormente, se você está grávida, teve um bebê recentemente ou passou por uma cirurgia abdominal , também tem maior risco de desenvolver osteíte púbica.

Então, quão comum é isso?

Na verdade, a osteíte púbica é uma condição relativamente rara . Segundo os médicos, ela representa menos de 15% de todos os casos de dor na virilha. Isso significa que nem toda dor na virilha é causada por osteíte púbica.

O que isso causa ao corpo? Para ser preciso...

Normalmente, quando nos torcemos, nos curvamos e nos movimentamos, nossa pélvis e a sínfise púbica se movem com flexibilidade. É nessa articulação que os dois ossos púbicos se encontram. Os ligamentos ao redor dessa articulação a mantêm no lugar, impedindo que os ossos da pélvis se movam excessivamente.

Se você tem osteíte púbica, a cartilagem dessa articulação fica danificada e inflamada . Isso causa dor e dificuldade para caminhar e se movimentar.

Quais são os sintomas? Como reconhecê-los?

Uma pessoa com osteíte púbica pode apresentar sintomas como:

• Dor na virilha ou na parte inferior do abdômen: Pode ser uma dor constante e incômoda, ou uma pulsação incômoda que ocorre ao caminhar ou se movimentar.
• Dor nos músculos adutores da parte interna da coxa: Mais precisamente, dor nos músculos da parte interna da perna.
• Dificuldade para andar normalmente.
• Sensação de aperto e pressão acima da pélvis.
• Inchaço.
• Dor na região genital ou ao redor dela.

Se você apresentar um ou mais desses sintomas, o melhor é consultar um médico.

Por que se desenvolve a osteíte púbica? Quais são as causas?

Existem vários motivos principais para que essa situação ocorra:

1. Praticar esportes: Como mencionei anteriormente, as lesões relacionadas ao esporte são a principal causa disso. Quando os atletas usam músculos e tecidos de uma forma que pressiona a articulação da sínfise púbica, essa articulação pode inflamar. Pense em um jogador de futebol que chuta da mesma maneira todos os dias. Quanta pressão é exercida sobre a virilha dele?

2. Gravidez: Essa condição pode ocorrer durante a gravidez ou se você tiver dores de parto prolongadas. Algumas pessoas também desenvolvem essa condição após o parto. Isso acontece porque, durante a gravidez, as articulações ficam mais frouxas devido às alterações hormonais no corpo, e o peso do bebê exerce pressão adicional sobre a pélvis.

3. Cirurgia: A osteíte púbica também pode ocorrer como efeito colateral de algumas cirurgias, especialmente após cirurgias urológicas envolvendo o abdômen ou a virilha. Se você sentir esse tipo de dor após a cirurgia, seu médico poderá solicitar exames adicionais para verificar a presença de infecção. A osteomielite , que é uma infecção óssea, apresenta sintomas semelhantes.

4. Outras condições de saúde: Isso também pode ser causado por qualquer distúrbio ou condição de saúde que afete sua marcha ou o alinhamento dos quadris e da pélvis. Por exemplo,O impacto femoroacetabular tipo CAM (FAI), também conhecido por alguns como impacto do quadril , é uma condição que aumenta o risco de desenvolvimento de osteíte púbica devido a alterações na movimentação do quadril.

Como os médicos diagnosticam isso?

Seu médico diagnosticará a osteíte púbica por meio de um exame físico e alguns exames de imagem . Ele ou ela perguntará sobre seus sintomas e examinará a região da virilha em busca de sinais de inflamação.

Além disso, você poderá ser solicitado a realizar um ou mais dos seguintes exames de imagem para obter fotografias da sua articulação da sínfise púbica:

• raios X
• Ressonância magnética (RM)
• Tomografia computadorizada (TC - tomografia computadorizada)

Esses exames são a única maneira de ver exatamente o que há de errado com a articulação.

Qual é o tratamento? Como isso pode ser curado?

O principal e mais eficaz tratamento para a osteíte púbica é o repouso . Em seguida, retome gradualmente suas atividades anteriores. Dessa forma, começar a se exercitar aos poucos não diminuirá sua força, e você poderá aumentar sua atividade com segurança e sem dor.

O mais importante é evitar completamente a atividade que lesionou a sínfise púbica. Isso dará tempo para a articulação cicatrizar.

Esse repouso é essencial, principalmente se a lesão foi causada por um esporte ou outra atividade física. Muitas pessoas precisam ficar completamente afastadas do esporte por cerca de seis meses.

Seu médico também pode encaminhá-lo para fisioterapia . A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor do osso púbico e dar-lhe melhor sustentação. Um fisioterapeuta também pode ajudá-lo a identificar e corrigir quaisquer padrões de movimento incorretos que estejam causando estresse nas suas articulações ao longo do tempo.

Você pode usar AINEs (anti-inflamatórios não esteroides) de venda livre para reduzir a dor e a inflamação. No entanto, é melhor consultar um médico antes de tomar esses medicamentos por mais de dez dias.

Alguns estudos descobriram que tratamentos como injeções de corticosteroides e proloterapia podem reduzir a inflamação causada pela osteíte púbica. No entanto, os especialistas ainda não têm certeza da eficácia desses tratamentos. Portanto, converse com seu médico sobre seus sintomas e veja se esses tratamentos são adequados para você.

Cirurgia para Osteíte Púbica

A cirurgia raramente é necessária para essa condição. No entanto, se os seus sintomas não melhorarem após pelo menos seis meses de repouso e outros tratamentos padrão, o seu médico poderá recomendar uma cirurgia para reparar a articulação da sínfise púbica.

Os dois principais tipos de cirurgia são o reparo da cartilagem na articulação e o fortalecimento cirúrgico dos músculos da parte inferior do abdômen. Seu cirurgião explicará qual cirurgia será realizada e o que esperar. A maioria das pessoas leva de quatro a seis meses para se recuperar dessa cirurgia.

Como você convive com os sintomas? Como você os controla?

A melhor maneira de controlar os sintomas da osteíte púbica é evitar as atividades que a causaram . Exercer mais pressão sobre a articulação da sínfise púbica pode piorar os sintomas e prolongar o tempo de recuperação.

Evite atividades físicas extenuantes. Consulte seu médico ou fisioterapeuta sobre os tipos de exercícios que você pode fazer com segurança até que sua articulação esteja recuperada.

Quanto tempo leva para cicatrizar?

A osteíte púbica leva vários meses para cicatrizar. A maioria dos atletas consegue retornar ao esporte sem sintomas dentro de três a seis meses após o início do tratamento.

Como evitar que isso aconteça? (Prevenção)

A melhor maneira de prevenir isso é evitar exercer pressão excessiva na articulação da sínfise púbica.

Ao praticar esportes ou outras atividades físicas, leve em consideração o seguinte:

• Use os equipamentos de segurança adequados.
• Se você sentir dor durante ou após a atividade física, não pense: "Isso vai passar depois que eu jogar".
• Após atividades extenuantes , dê ao seu corpo tempo para descansar e se recuperar.
• Antes de praticar esportes ou exercícios físicos , aqueça e alongue os músculos.
• Além da prática esportiva, mantenha um programa de fortalecimento e treinamento bem planejado.
• Após a atividade física, faça um relaxamento e alongue os músculos.

O que devo esperar se tiver osteíte púbica?

Você pode esperar uma recuperação completa da osteíte púbica.

A cicatrização da sua sínfise púbica levará algum tempo, mas você poderá retomar todas as suas atividades normais e praticar esportes. Mesmo com a cirurgia, a osteíte púbica não terá nenhum impacto a longo prazo na sua capacidade de andar, se movimentar ou fazer as coisas que você gosta.

Devo ficar afastado do trabalho/escola até me recuperar?

Se você puder continuar com seu trabalho ou estudos sem exercer pressão adicional sobre a sínfise púbica, talvez não precise se ausentar do trabalho ou da escola. No entanto, se sua condição for causada por movimentos repetitivos no trabalho, converse com seu médico sobre as adaptações disponíveis.

Quando devo consultar um médico?

Se você notar algum sintoma na região da virilha ou ao redor dela, consulte um médico o mais rápido possível . Os sintomas da osteíte púbica são semelhantes aos de várias outras doenças que afetam a virilha. Portanto, é importante consultar um médico o quanto antes para determinar a causa da dor e do inchaço. Isso ajudará o médico a descartar outras condições, como uma hérnia esportiva ou uma infecção óssea grave chamada osteomielite .

Que perguntas devo fazer ao meu médico?

Ao consultar o médico, você pode fazer perguntas como estas:

• Será que tenho osteíte púbica ou existe outro problema?
• Por quanto tempo devo evitar praticar esportes?
• Que tipo de exames de imagem precisarei fazer?
• Vou precisar de cirurgia?

A osteíte púbica é uma condição relativamente fácil de tratar . A parte mais difícil para muitas pessoas é ter que ficar longe dos esportes e atividades que apreciam enquanto se recuperam. Embora possa ser difícil ficar longe do seu esporte ou atividade favorita por alguns meses, é importante dar ao seu corpo o tempo necessário para se curar.

Assim que a articulação da sínfise púbica estiver cicatrizada e os sintomas melhorarem, você poderá retornar ao campo, à pista de gelo ou à quadra sem problemas a longo prazo.

Mensagem principal

Portanto, embora a osteíte púbica seja uma condição dolorosa que ocorre na região da virilha, não há motivo para temer .

• Isso afeta frequentemente atletas, gestantes e pessoas que passaram por cirurgia.
• O principal tratamento é o repouso. Além disso, fisioterapia e analgésicos podem ajudar.
• A cirurgia raramente é necessária.
• O mais importante é procurar aconselhamento médico assim que os sintomas aparecerem e descansar adequadamente até se recuperar.
• Com o tratamento adequado, você poderá se recuperar completamente e retornar à sua vida e atividades normais.

Portanto, se você apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente e receba orientações. Melhoras!

Osteíte púbica, dor na virilha, dor na parte inferior do abdômen, lesões esportivas, gravidez, dor pélvica, osteoartrite