Seu pequeno está com prisão de ventre? (Prisão de ventre) Vamos conversar sobre isso!

Seu filho está relutante em ir ao banheiro? Ou tem dificuldade para evacuar? Então ele pode estar constipado , o que significa que está com problemas no funcionamento do intestino. Isso é muito comum em crianças pequenas, então não se preocupe. Vamos conversar sobre isso em detalhes hoje, ok?

O que é estômago seco? Quais são os sintomas exatos?

Em termos simples, a prisão de ventre ocorre quando uma criança evacua menos de duas vezes por semana, quando as fezes são muito secas e duras, ou quando a evacuação é muito difícil e dolorosa. Às vezes, pode haver uma sensação de estômago cheio mesmo após a evacuação.

Agora vamos ver se seu filho também apresenta essas características:

• Você não costuma ir ao banheiro com frequência? Por exemplo, se alguém que vai todos os dias não vai nem uma vez a cada dois ou três dias, é algo que precisa ser investigado.
• Você sente dificuldade ou dor ao ir ao banheiro? Algumas crianças vão ao banheiro com o rosto vermelho e fazendo esforço.
• Você quer dizer cheio ou inchado? Ou é essa a impressão que você tem?
• Você demora muito para defecar?
• Você às vezes vê um pouco de sangue no papel higiênico ou na sua roupa íntima? Isso acontece porque o reto pode ser levemente arranhado pelas fezes endurecidas.
• Outra coisa é que algumas crianças podem ter fezes na roupa íntima sem nem perceber. Isso acontece quando as fezes ficam presas por muito tempo e novas fezes líquidas vazam ao redor do bolo fecal endurecido.

Se você observar esses sinais em seu filho, pode ser um indicativo de prisão de ventre.

Por que os bebês ficam com o estômago tão seco? Quais são os motivos?

Pense bem, não existe apenas um motivo para isso. Podem existir vários motivos.

1. O efeito dos alimentos e bebidas

Essa é a principal razão.

• Ingestão insuficiente de água e fibras: Os alimentos que ingerimos precisam de água e fibras para se moverem facilmente pelos intestinos . As fibras são a parte não digerível dos vegetais , frutas, leguminosas e grãos integrais que consumimos. Elas ajudam a impulsionar as fezes para fora dos intestinos, como uma vassoura.
• Consumir muitos alimentos processados: Comer muitos alimentos processados ​​e embalados, queijo, pão branco, produtos de panificação e carnes pode aumentar o risco de desenvolver prisão de ventre. Esses alimentos são pobres em fibras e retardam o trânsito intestinal.

2. Alguns medicamentos

Sim, alguns medicamentos também podem afetar isso. Por exemplo, alguns antidepressivos, alguns analgésicos e antiácidos para deficiência de ferro .Medicamentos como comprimidos de ferro também podem causar prisão de ventre. Se seu filho estiver tomando algum medicamento, converse com o médico.

3. Quando as refeições dos bebês mudam

É normal que os bebês tenham desconfortos estomacais ocasionais quando passam do leite materno para a fórmula infantil ou quando começam a comer alimentos sólidos. Leva um tempo para que seus estômagos delicados se adaptem aos novos alimentos.

4. Treinamento para usar o banheiro

Esse problema também pode surgir durante o treinamento para usar o banheiro. Principalmente se as crianças ainda não estão prontas, têm medo ou não gostam de usar o vaso sanitário, elas tentam reter as fezes.

5. Ignorar a necessidade de defecar

Algumas crianças, mesmo quando sentem vontade de ir ao banheiro, ignoram. Talvez seja porque não querem ir ao banheiro fora de casa, porque têm preguiça de parar enquanto brincam ou porque têm medo de pedir a um professor ou a outra pessoa. Quando se ignora a necessidade, fica ainda mais difícil ir depois. Isso porque quanto mais tempo as fezes permanecem no corpo, mais água absorvem e mais endurecem.

6. Estresse

Sim, não se surpreenda, o estresse também causa prisão de ventre. A ansiedade que as crianças sentem ao começar em uma nova escola, quando há um problema em casa, quando uma prova se aproxima, etc., pode afetar o funcionamento do intestino. Pesquisas já constataram uma forte ligação entre saúde mental e saúde intestinal. Isso pode levar não só à prisão de ventre, mas também a problemas como diarreia.

7. Síndrome do Intestino Irritável (SII)

Essa condição também afeta algumas crianças. Quando elas têm Síndrome do Intestino Irritável (SII), especialmente em momentos de estresse, podem apresentar dor de estômago, inchaço, prisão de ventre ou diarreia, principalmente após ingerir alimentos gordurosos ou apimentados.

8. Outros problemas de saúde (casos raros)

Na maioria das vezes, a prisão de ventre não é um problema sério. No entanto, muito raramente, pode ser sintoma de outra condição médica. Portanto, se o seu filho apresentar esse problema persistentemente, ou se durar mais de duas ou três semanas, consulte um médico.

Como podemos prevenir e tratar o estômago seco?

A melhor parte é que existem muitas coisas simples que você pode fazer em casa para ajudar com isso. Vamos ver quais são.

1. Dê bastante líquido para a criança.

A água é o melhor remédio para isso. Beber bastante água ajuda as fezes a se moverem pelos intestinos com mais facilidade. A quantidade de água que uma criança precisa por dia varia de acordo com a idade e o peso. No entanto, uma criança em idade escolar geralmente deve beber pelo menos 3 a 4 copos de água por dia.

Pense bem: assim como uma planta murcha sem água, quando o corpo não tem água suficiente, o estômago também resseca.

Se o seu bebê estiver com desconforto estomacal durante a transição do leite materno para a fórmula infantil ou alimentos complementares, experimente oferecer uma pequena quantidade de suco de fruta (cerca de 60 a 120 ml) por dia, como suco de maçã, pera ou ameixa. No entanto, se o problema persistir ou se o bebê estiver com dificuldades, consulte um médico.

2. Consuma mais alimentos ricos em fibras.

Já falamos sobre fibras. Inclua na sua dieta alimentos como vegetais, frutas (maçãs, peras, laranjas, bananas maduras), leguminosas, pão integral, aveia e feijões. As fibras são indigestíveis, por isso ajudam a eliminar os resíduos que ficam presos nos intestinos.

Alimentos ricos em gordura, açúcar e amido (por exemplo, doces, farinha) reduzem a função intestinal.

Ao adicionar fibras à dieta do seu filho, leve em consideração os seguintes pontos:

• Não ofereça muita fibra de uma vez. Aumente a quantidade gradualmente ao longo de algumas semanas.
• Ao aumentar a quantidade de fibras, é fundamental também aumentar a quantidade de água. Caso contrário, as próprias fibras podem ressecar ainda mais o estômago.
• As crianças podem não gostar de fibras, então ofereça-as de uma forma que elas apreciem. Corte frutas e arrume-as de forma atraente. Sirva como uma salada de legumes ou adicione um pouco a uma refeição favorita. Você também pode adicionar um pouco de farinha de linhaça ou farelo a um smoothie de frutas caseiro. Oferecer pipoca também é uma boa ideia.

3. Incentive seu filho a praticar exercícios físicos.

A atividade física é uma ótima maneira de estimular o funcionamento do intestino. Portanto, deixe seus filhos brincarem e correrem durante o dia. Não precisa ser nada complicado. Pode ser algo simples como caminhar, brincar com os amigos, andar de bicicleta ou pegar uma bola.

4. Mantenha um horário regular para as refeições.

Comer também ajuda no funcionamento do intestino. Portanto, crie o hábito de servir as refeições principais em horários regulares ao longo do dia. Isso ajudará a criança a desenvolver o hábito de ir ao banheiro na hora certa . Seria ótimo se você pudesse acordá-la um pouco mais cedo pela manhã, antes de ir para a escola, dar-lhe o café da manhã e permitir que ela tenha tempo para ir ao banheiro. Assim, ela poderá fazer suas necessidades sem pressa e de forma tranquila.

5. Estabeleça um hábito regular de ir ao banheiro.

Se seu filho é daqueles que resistem a ir ao banheiro, tente levá-lo ao vaso sanitário por cerca de 10 minutos, sempre no mesmo horário (principalmente após as refeições). Durante esse tempo, deixe-o ler um livro ou converse com ele. Não o force, mas incentive-o. Depois de um tempo, isso se tornará um hábito para ele.

Lembre-se, tudo isso não vai mudar da noite para o dia. Com um pouco de paciência e carinho, você pode reduzir bastante o problema de estômago seco do seu filho.

O mais importante: Não dê ao seu filho medicamentos para prisão de ventre sem receita médica sem antes consultar um médico. Embora alguns medicamentos possam ajudar temporariamente, eles podem causar outros problemas a longo prazo.

Por fim, lembre-se disto.

Espero que agora você entenda melhor a constipação do seu bebê. Geralmente não é motivo de preocupação, mas devemos ficar atentos.

• Dê bastante água para beber.
• Adicione alimentos ricos em fibras (vegetais, frutas, farelo) à sua dieta.
• Incentive seu filho a correr, pular, brincar e se exercitar.
• Alimente o animal nos horários certos e estabeleça o hábito regular de ir ao banheiro.
• Prestar atenção ao que se passa na mente do seu filho e ao seu bem-estar mental também é importante.

Fazer essas pequenas mudanças ajudará muitas crianças a se sentirem melhor e seus intestinos a funcionarem melhor. No entanto, se o problema persistir, se seu filho estiver com mais dificuldade ou se você tiver alguma dúvida, consulte um médico. Ele poderá ajudá-lo adequadamente. Sua saúde e a do seu filho são mais importantes do que qualquer outra coisa!

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