Como usar laxantes corretamente para prisão de ventre? Fique atento!

Você precisa fazer muita força para evacuar? Tem muita dificuldade e dor ao passar as fezes? Ou sente que seu intestino não esvaziou completamente? Essa é a condição chamada " prisão de ventre ", que muitas pessoas enfrentam. Como solução, muitos recorrem a laxantes. Mas, se não souberem usá-los corretamente, o problema pode piorar.

O que é exatamente a prisão de ventre?

Em termos simples, a prisão de ventre é a dificuldade em evacuar. Ela apresenta vários sintomas principais:

• Ter que fazer muito esforço ao defecar.
• Fezes muito secas e duras como pedras .
• Evacuações menos de três vezes por semana.
• Sensação de que o estômago não está completamente vazio mesmo depois de ter evacuado.

Mas antes de recorrermos a medicamentos, podemos fazer grandes mudanças no nosso estilo de vida. Uma alimentação rica em fibras, como frutas frescas, vegetais e grãos integrais , beber bastante água (pelo menos 8 copos por dia) e praticar exercícios físicos podem ajudar a controlar esse problema. Água não precisa ser só água, pode incluir também líquidos como chá e sopa.

Mas, às vezes, essas medidas não são suficientes. É aí que o médico prescreve um laxante . Então, vamos dar uma olhada no que são esses medicamentos, como funcionam e como usá-los com segurança.

Quais são os tipos de laxantes?

Esses medicamentos podem ser encontrados na forma de comprimidos, cápsulas, líquidos para ingestão, supositórios para inserção retal e enemas. Cada tipo possui seus próprios benefícios e efeitos colaterais . O uso de um supositório pode parecer mais difícil do que engolir um comprimido, mas esses métodos geralmente proporcionam alívio rápido .

Vamos agora analisar os principais tipos de laxantes.

Um pouco mais sobre os tipos de fibra

Este costuma ser o primeiro tipo de fibra que os médicos recomendam. Obtemos fibras naturalmente de frutas, vegetais e grãos integrais. Também existem suplementos de fibra que você pode comprar em farmácias. Mas lembre-se: é preciso beber bastante água ao tomá-los . Caso contrário, você pode sentir aumento de gases e inchaço. Não adicione muita fibra à sua dieta de uma só vez; comece devagar. Além disso, se estiver tomando outros medicamentos, tome-os uma hora antes ou duas horas depois de tomar o suplemento de fibra. Isso porque a fibra pode reduzir a absorção de alguns medicamentos pelo organismo.

Um alerta especial sobre laxantes estimulantes.

Por que você diz isso? Imagine que alguém ajude uma criança preguiçosa todos os dias. Depois de um tempo, essa criança fica ainda mais preguiçosa para fazer as coisas sozinha. Da mesma forma, quando nossos intestinos se acostumam com esse medicamento, a capacidade natural do corpo de defecar pode ser enfraquecida. Isso é chamado de dependência de laxantes. Depois disso, você pode até ficar incapaz de defecar sem esse medicamento. Portanto, eles devem ser usados ​​apenas em emergências e somente após consultar seu médico .

Laxantes com receita médica

Às vezes, os médicos prescrevem medicamentos especiais para pessoas com prisão de ventre crônica que não pode ser controlada com laxantes comuns. Por exemplo, existem medicamentos como a linaclotida e a lubiprostona. Estes atraem água para os intestinos e aceleram a passagem das fezes. Esses medicamentos devem ser tomados somente sob orientação médica.

Cuidados a ter ao usar laxantes

Se você usa laxante para prisão de ventre ocasional, lembre-se do seguinte:

• Experimente primeiro os suplementos de fibras: Se você sofre de prisão de ventre frequente, experimente primeiro um suplemento de fibras , em vez de recorrer a estimulantes.
• Beba bastante água: Ao usar qualquer tipo de laxante, é muito importante manter o corpo hidratado . Beba bastante líquido .
• Não use estimulantes com muita frequência: como discutimos anteriormente, eles podem levar à dependência. Além disso, alguns estimulantes podem interferir na absorção de vitamina D e cálcio pelo organismo.
• Se o problema persistir, consulte um médico: às vezes, a prisão de ventre pode ser sintoma de outra condição grave. Por exemplo, pode ocorrer em casos de câncer de cólon, diabetes ou hipotireoidismo.

Portanto, se o problema persistir, em vez de experimentar diferentes medicamentos por conta própria, consulte seu médico de família . Ele ou ela irá examiná-lo(a), solicitar exames, se necessário, e determinar a causa exata e a melhor solução para o seu caso.