28ª semana de gravidez: Como seu bebê está crescendo e o que você precisa saber! (28ª semana de gravidez)

Olá! Você está com 28 semanas de gravidez, o que significa sete meses! Muita coisa mudou para você e para o seu bebê, não é? Sua barriga está crescendo e você já consegue sentir o bebê se mexendo dentro de você. Que sensação maravilhosa, não é? Vamos ver como seu pequeno está se desenvolvendo esta semana e o que você precisa ter cuidado durante esse período.

Como está o desenvolvimento do seu bebê esta semana?

Esta semana, dia 28, marca o início do seu terceiro trimestre. Este é um período em que o seu bebê está crescendo rapidamente.

Qual é o peso e o comprimento exatos do bebê?

Imagine, seu bebê agora pesa cerca de 1 quilo (1000 gramas) . Isso é um pouco mais pesado que uma garrafinha de água. Em termos de comprimento, do topo da cabeça até o bumbum (o que chamamos de crânio-bumbum), ele tem cerca de 25 centímetros (cerca de 10 polegadas) . Se você olhar para o comprimento total dele, as pernas são um pouco mais compridas. Para ser preciso, ele tem mais ou menos o tamanho de uma abóbora pequena! Ele está ocupando bastante espaço dentro da sua barriga agora.

Desenvolvimento cerebral incrível!

Durante esse período, o cérebro do bebê está se desenvolvendo muito rapidamente. Você se lembra de quando estudávamos quando crianças e as imagens do cérebro mostravam tudo dobrado para dentro, com muitas pregas? Essas dobras e sulcos são o que está se desenvolvendo cada vez mais nesta semana. À medida que aumentam, a área da superfície do cérebro também aumenta, o que significa que há mais espaço para coisas como inteligência e memória. É como se a "capacidade de memória" de um computador aumentasse. Agora, ele já consegue até reconhecer sua voz e "reagir" a ela.

A pele fica oleosa.

Outra coisa importante é que camadas de gordura começam a se acumular no corpo do bebê. Isso é muito importante. Você sabe por quê?

• Essas camadas de gordura ajudam o bebê a reter o calor corporal após o nascimento, assim como nós nos enrolamos em cobertores quando está frio.
• Além disso, essa gordura serve como reserva de energia. O bebê precisa muito dessa energia nos primeiros dias após o nascimento.
• É graças a essas camadas de óleo que a pele do bebê fica viçosa e bonita.

O que acontece no próximo exame médico?

Provavelmente você terá que ir ao médico com mais frequência agora. Na próxima consulta, o médico ou a enfermeira lhe informará sobre como o bebê está se desenvolvendo dentro do útero.

Qual é a posição do bebê? De cabeça para baixo? Ou...?

Os bebês geralmente nascem com a cabeça para baixo . Essa é a posição mais fácil para o parto.

Mas, às vezes, os pés ou as nádegas do bebê podem estar virados para baixo (com os pés primeiro ou com o bumbum primeiro) . Chamamos isso de posição pélvica .

Imagine seu bebê morando em uma casinha dentro da sua barriga. Ele ainda tem espaço para rolar e girar à vontade.

Não se preocupe se o bebê estiver em posição pélvica!

Se o seu médico disser que o bebê ainda está em posição pélvica, você não deveria se preocupar? Isso acontece com muitas mães.

• Ainda há tempo: o bebê tem cerca de dois meses para mudar de posição. A maioria dos bebês acaba ficando de cabeça para baixo no último minuto.
• A maioria dos bebês vira sozinha: você não precisa fazer nada de especial, a maioria dos bebês vira sozinha.
• Será necessária uma cesariana?: Às vezes, se o bebê continuar em posição pélvica, o médico pode optar por realizar uma cesariana . Isso é para a segurança tanto da mãe quanto do bebê. Mas não se preocupe imediatamente. Seu médico explicará tudo em detalhes.

O mais importante agora é manter a calma e ouvir atentamente o que o seu médico diz.

Como você está sendo como mãe esta semana, dia 28?

À medida que seu bebê cresce, você provavelmente também sentirá isso. Durante esse período, você poderá experimentar coisas como:

• Dor nas costas: Conforme sua barriga cresce, você pode sentir suas costas um pouco pesadas.
• Dificuldade para respirar: Você pode sentir um pouco de falta de ar à medida que o útero em crescimento pressiona seus pulmões.
• Necessidade frequente de urinar: Isso pode ser devido à pressão do bebê sobre a bexiga.
• Contrações de Braxton Hicks: São contrações que dão a sensação de que sua barriga vai ceder. Elas não são contrações de trabalho de parto, mas sim um ensaio do útero para se preparar para o nascimento do bebê. No entanto, se essas contrações ocorrerem com frequência ou se a dor for intensa, você deve informar seu médico .
• Insônia: O sono pode ser interrompido devido à dificuldade em encontrar uma posição confortável.

Isso é normal, mas se você sentir um desconforto insuportável, definitivamente consulte seu médico.

O que você deve fazer neste momento?

Durante esse período, você precisa cuidar bem de si mesma e do seu bebê.

1. Uma dieta nutritiva

Como antes, mantenha uma dieta equilibrada que inclua ferro, cálcio, proteínas e vitaminas . Tome os suplementos vitamínicos extras prescritos pelo seu médico. Não se esqueça de beber bastante água.

2. Exercícios leves e repouso adequado

• Pergunte ao seu médico sobre exercícios leves adequados para você. Atividades como caminhada e ioga são boas opções.
• O descanso é muito importante. É ótimo se você puder tirar um cochilo durante o dia. Tente dormir confortavelmente também à noite. Dormir do lado esquerdo melhora a circulação sanguínea para o bebê.

3. Não falte às consultas médicas.

Vá ao médico nos dias agendados. Assim, você poderá saber exatamente como você e seu bebê estão. Se houver algum problema, ele poderá ser detectado rapidamente.

4. Construa um relacionamento com o filhote.

Seu bebê agora consegue ouvir sua voz claramente. Converse com ele, cante para ele e faça carinho na barriguinha dele. Essas coisas fortalecerão o vínculo entre vocês. Peça ao pai para conversar com ele também.

Quais são os sintomas aos quais devemos estar atentos?

Há algumas coisas com as quais você deve ter cuidado redobrado durante esse período. Se você apresentar algum dos seguintes sintomas, ligue para o seu médico imediatamente:

• Ter fortes dores de estômago ou dores lombares persistentes .
• Sangramento ou corrimento aquoso pela vagina .
• Se você perceber que o bebê está se mexendo menos (se parecer que ele se mexe menos de dez vezes por dia).
• Os sintomas incluem fortes dores de cabeça, visão turva e inchaço dos membros .
• Uma doença grave, como febre ou resfriado .

Essas podem ser emergências, por isso é melhor procurar atendimento médico rapidamente.

Mensagem principal

Certo, então vamos resumir o que discutimos na semana 28:

• Seu bebê agora pesa cerca de 1 quilo e mede cerca de 25 centímetros. Ele está crescendo bem.
• O cérebro está se desenvolvendo rapidamente e camadas de gordura estão se formando no corpo. Isso é muito importante para a saúde futura do bebê.
• O médico irá informar se o bebê está de cabeça para baixo ou em posição pélvica. Não se preocupe se estiver em posição pélvica, na maioria das vezes os bebês se viram para a posição correta sozinhos.
• Como mãe , sua saúde também é muito importante. Não se esqueça de uma alimentação nutritiva, exercícios físicos e descanso.
• Compareça aos exames médicos na data agendada.
• Se você notar algum sintoma incomum, informe seu médico imediatamente.

O mais importante é que você esteja feliz e relaxada. Esta gravidez é um momento maravilhoso da vida. Aproveite cada instante. Desejamos tudo de bom para você e seu bebê!

Se tiver mais alguma dúvida, não hesite em perguntar ao seu médico ou profissional de saúde da família. Eles poderão ajudá-lo(a).

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