Consulta de rotina do seu filho de quatro anos: estamos bem informados sobre isso?

Seu pequeno já está quase completando quatro anos, certo? Então você provavelmente já tem uma ideia sobre a próxima consulta de rotina . Hoje vamos falar sobre o que observar ao levar uma criança para um check-up médico nessa idade e o que você, como pai ou mãe, precisa saber. De forma bem simples, vamos abordar cada ponto para que você possa entender.

O que acontece neste exame médico? Vamos ver?

Geralmente, quando você leva seu filho pequeno ao médico ou à enfermeira na clínica, eles fazem estas coisas:

1. O peso e a altura do bebê são medidos. Em seguida, o Índice de Massa Corporal (IMC) é calculado com base nesses dados, e um gráfico de crescimento é elaborado para mostrar como o bebê está se desenvolvendo. Dessa forma, é possível verificar se o bebê está crescendo adequadamente e se seu peso e altura estão apropriados para a idade.

2. A pressão arterial, a visão e a audição são verificadas usando equipamentos de teste padrão. Esses são testes muito importantes, pois às vezes, mesmo que haja problemas com esses aspectos, as crianças pequenas não sabem como identificá-los.

3. Em seguida, vem a parte mais importante. O médico ou enfermeiro fará perguntas, conversará sobre seus problemas e dará conselhos sobre vários assuntos relacionados ao seu bebê.

• Sobre alimentação: O texto aborda como oferecer três refeições principais e dois lanches nutritivos por dia. Se seu filho for um pouco seletivo com a comida, continue oferecendo uma variedade de alimentos nutritivos para ele escolher. Incentive-o a experimentar novos alimentos, mas nunca o force a comer. Isso só fará com que ele perca ainda mais o interesse pela comida.
• Sobre os hábitos de higiene : Por volta dos quatro anos de idade, a maioria das crianças já está desfraldada. No entanto, é comum que algumas crianças em idade pré-escolar molhem a cama à noite, mesmo que já estejam desfraldadas durante o dia. Além disso, pequenos acidentes podem acontecer de vez em quando durante o dia, quando elas estão distraídas enquanto brincam. Observe se seu filho está segurando a urina ou as fezes e incentive-o a continuar usando o banheiro. Se seu filho ainda não está desfraldado ou se já está desfraldado e apresenta problemas novamente, converse com o pediatra.
• Sobre o sono: Crianças em idade pré-escolar devem dormir de 10 a 13 horas por dia. Por volta dos quatro anos, a maioria das crianças para de tirar sonecas durante o dia. No entanto, não se esqueça de proporcionar a elas um tempinho de tranquilidade durante o dia.
• Acompanhando os marcos do desenvolvimento do seu filho: Aos quatro anos de idade, a maioria das crianças já deve ser capaz de fazer o seguinte:
• Diga frases com quatro ou mais palavras.
• Você pode me contar pelo menos uma coisa que aconteceu naquele dia?
• Responde a perguntas simples como "Para que serve a caixa de cores?"
• Se não houver outras crianças, elas pedem para ir brincar com as outras.
• Quando alguém está magoado e triste, eles o consolam.
• Quando você vai a um lugar como uma biblioteca ou um parque infantil, você muda seu comportamento para se adequar a esse lugar.
• Ao desenhar uma figura humana, três ou mais partes do corpo são desenhadas.
• Você consegue citar algumas cores?
• Se você jogar uma bola grande para cima, muitas vezes conseguirá pegá-la.
• Alguns botões podem ser desfeitos dessa maneira.

Se seu filho não consegue fazer uma ou mais dessas coisas, ou se você notar que ele perdeu algumas de suas habilidades anteriores, converse com o médico. É muito importante.

4. Primeiro, você deverá despir o bebê e realizar um exame físico completo. Isso inclui auscultar o coração e os pulmões do bebê, observar suas habilidades motoras e conversar com ele para avaliar sua fala e linguagem.

5. Atualize as vacinas. As vacinas são muito importantes para proteger seus filhos de doenças infantis graves. Portanto, é essencial vaciná-los no prazo correto. No entanto, os calendários de vacinação podem variar um pouco de médico para médico. Por isso, converse com seu médico sobre o que esperar.

6. Se necessário, você será solicitado a fazer alguns exames. Às vezes, o médico pode solicitar exames para verificar problemas como anemia, intoxicação por chumbo, colesterol alto e tuberculose . Esses exames não são feitos para todos, mas sim conforme a necessidade.

Lembre-se disso até sua próxima consulta.

Há algumas coisas que você deve saber até a sua próxima consulta de rotina aos cinco anos de idade. Vamos dar uma olhada nelas também.

Deveríamos ter um pouco mais de cuidado com a comida e a bebida?

• Procure fazer com que toda a família jante junta durante a semana, sempre que possível. Isso fortalecerá os laços familiares e ajudará seu filho a desenvolver bons hábitos alimentares .
• Ofereça sempre uma variedade de alimentos nutritivos. Isso inclui carnes magras, peixes, frutas, verduras e grãos integrais.
• Crianças em idade pré-escolar devem consumir duas xícaras e meia (cerca de 600 ml) de leite com baixo teor de gordura por dia. Outros laticínios com baixo teor de gordura, como iogurte, também são boas opções.Você também pode oferecer a eles uma bebida de soja fortificada e sem açúcar.
• Se você estiver oferecendo suco de fruta 100% natural, não dê mais do que 120-180 ml por dia , pois ele é rico em açúcar. O ideal é oferecer frutas frescas.

Os cuidados diários de rotina são muito importantes!

• Incentive seu filho a ser ativo diariamente sob a supervisão de um adulto. Sejam ativos juntos em família. Por exemplo, vocês podem fazer coisas como dar uma pequena caminhada à noite, jogar jogos, etc.
• O tempo gasto em frente às telas — ou seja, com TVs, smartphones, tablets e computadores — não deve ultrapassar uma hora por dia. O tempo alocado deve ser adequado à idade da criança e incluir programas que a ensinem algo. Assistir juntos, acompanhado do seu filho, também contribuirá para o seu aprendizado. Não deixe aparelhos como TVs e celulares no quarto da criança.
• Se seu filho não frequenta a pré-escola, encontre oportunidades para que ele brinque e socialize com outras crianças.
• Essas dicas podem ajudar a preparar seu filho para o jardim de infância ou para a escola:
• Estabeleça uma rotina consistente para coisas como refeições, lanches, brincadeiras, leitura, arrumação, hora de levantar de manhã e hora de dormir à noite.
• Pratique a contagem de números, a recitação do alfabeto e o canto de outras músicas e poemas.
• Leia um livro para seu filho todos os dias.
• Incentive-os a desenhar, colorir, reconhecer letras e escrever letras.
• Dê a ele algumas responsabilidades para fazer coisas sozinho, como ir ao banheiro, lavar as mãos, escovar os dentes e se vestir. Lembre-o e ajude-o quando necessário.
• Ensine ao seu filho o endereço da sua casa e o seu número de telefone.
• Escove os dentes do seu filho duas vezes ao dia com uma pequena quantidade de pasta de dente com flúor. Visite o dentista regularmente, conforme recomendado por ele. Para ajudar a prevenir cáries, o médico ou dentista pode aplicar um verniz de flúor nos dentes do seu filho de duas a quatro vezes por ano.

Você definitivamente precisa pensar na segurança (Segurança em primeiro lugar!).

Crianças dessa idade são muito travessas, por isso precisamos ter muito cuidado com a segurança delas.

• Supervisione seu filho quando ele estiver brincando ao ar livre, especialmente perto de água ou estradas. Considere matricular seu filho em aulas de natação, se possível.
• Verifique se os equipamentos do parque infantil estão em boas condições e são adequados à idade da criança. Para evitar lesões em caso de queda, o piso deve ser de um material macio, como areia, tapetes de borracha ou uma camada espessa de lascas de madeira/borracha.
• Aplique protetor solar com FPS 30 ou superior pelo menos 15 minutos antes de seu filho sair para brincar.Cante. Cante novamente a cada duas horas, aproximadamente.
• Proteja seu filho do fumo passivo. Ele aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares. A fumaça dos cigarros eletrônicos também é prejudicial.
• Certifique-se sempre de que seu filho use capacete ao andar de triciclo ou bicicleta.
• Ao viajar de carro com seu filho, mantenha-o em uma cadeirinha virada para a frente no banco traseiro até que ele atinja o peso ou a altura máxima suportada pela cadeirinha. Quando ele ultrapassar esse limite, troque para um assento de elevação com cinto de segurança ajustado corretamente. O assento de elevação deve ser usado até que a criança atinja 1,50 metro de altura, o que geralmente ocorre entre 8 e 12 anos de idade.
• Não guarde armas de fogo em casa. Se o fizer, mantenha-as trancadas e sem munição. Guarde a munição separadamente, também trancada. Não deixe as chaves ao alcance de crianças pequenas. Isso pode protegê-las de acidentes com armas de fogo.
• Ensine seu filho sobre toque apropriado. Ensine-o que algumas partes do corpo são privadas e não devem ser tocadas ou vistas por ninguém. Se alguém pedir para ver ou tocar essas partes íntimas, ou disser para ele ver ou tocar as partes íntimas de outra pessoa, ou pedir para ele guardar segredo, diga ao seu filho para vir contar para você.
• Se você tiver dúvidas sobre sua situação de vida, como se possui o necessário para cuidar do seu filho, comida suficiente, um lugar seguro para morar e plano de saúde, converse com seu médico. Ele poderá lhe informar sobre recursos comunitários ou encaminhá-lo a um assistente social .

Lembre-se, tudo isso é para o seu próprio bem e para o bem do seu bebê. Não tenha medo de conversar abertamente sobre qualquer coisa com o médico.

Resumindo: Pontos importantes a lembrar (Mensagem principal)

Certo, então, vamos relembrar os pontos que você definitivamente precisa recordar do que já discutimos?

• Leve seu bebê ao médico para consultas regulares. Isso ajudará você a ter uma visão precisa do seu crescimento e saúde.
• Preste atenção aos hábitos alimentares, de sono e de higiene do seu bebê. Se houver alguma mudança ou problema, informe o médico .
• Esteja atento aos marcos do desenvolvimento. Observe se seu filho está se desenvolvendo de acordo com a idade. É importante identificar precocemente qualquer atraso.
• Tome suas vacinas em dia. É a melhor maneira de se proteger contra doenças.
• A segurança vem em primeiro lugar! Pense cuidadosamente na segurança do seu filho em casa, quando estiver fora de casa e quando viajar de carro.
• Se você tiver alguma dúvida, pergunte ao médico.Não importa se é algo pequeno, o melhor é perguntar e descobrir.

Não se esqueça de que, ao cuidar dessas coisas, você está abrindo caminho para um futuro saudável e feliz para o seu filho.

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