33ª semana de gravidez: O mundo maravilhoso do seu bebê e o que você precisa saber (33ª semana de gravidez)

E aqui vamos nós, mais uma semana especial da sua gravidez, a 33ª semana! Você ainda vai ter seu pequeno nos braços por mais alguns dias, então provavelmente está se sentindo animada e um pouco impaciente, não é? Nesta semana, seu bebê já é como um pequeno ser humano completo dentro do útero . Ele está aprendendo muito em seu pequeno mundo. Vamos ver como seu bebê está esta semana, o que há de novo e como você, como mãe, deve cuidar de si mesma e do seu bebê durante este período.

O desenvolvimento incrível do seu bebê com 33 semanas - grandes mudanças em um mundo pequeno!

Durante esse período, seu bebê não só está crescendo a cada dia, como quase todos os seus órgãos estão se desenvolvendo e se preparando para viver. Incrível, não é?

Trabalho intelectual – o pequeno gênio está aprendendo!

Os bilhões de neurônios ( células cerebrais) no cérebro do seu bebê estão agora muito ocupados. Como um pequeno computador, esses neurônios estão se conectando uns aos outros, ajudando o bebê a aprender sobre o ambiente dentro do útero. Imagine, seu bebê agora pode ouvir você falando e cantando. Ele pode sentir o toque quando você toca sua barriga. E não só isso, ele já consegue enxergar até certo ponto! Sim, os olhos do seu bebê agora conseguem distinguir a luz da escuridão. Assim como uma boa câmera, a pupila do olho dele começou a se contrair e dilatar de acordo com a luz. Ou seja, ela fica menor na luz forte e maior na escuridão.

Você sabe como um bebê dorme?

Assim como um recém-nascido, seu bebê passa a maior parte do dia dormindo . Esse sono é muito importante para o desenvolvimento dele. Além disso, ele também tem um sono especial chamado sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) . É nesse sono REM que dormimos profundamente e sonhamos. Então, quem sabe, seu bebê pode estar tendo lindos sonhos desde o útero? Talvez até mesmo sonhos com você e o papai!

Prontos para respirar – os pulmões estão prontos!

É evidente a importância da respiração para a vida de todos nós. Uma boa notícia é que, nesta semana, os pulmões do seu bebê já estão quase completamente formados . Os minúsculos alvéolos pulmonares são como pequenos balões. Esses alvéolos se inflaram quando o bebê nasceu e começou a respirar. Uma substância especial chamada surfactante , que ajuda a manter esses alvéolos abertos, evitando que grudem e colapsem, também está sendo produzida em grande quantidade. Isso é fundamental, pois é graças a esse surfactante que o bebê consegue respirar sozinho, sem dificuldade, logo após o nascimento.

Já se passou um mês e o peso aumentou!

Seu bebê está começando a ficar um pouco 'grande' agora.Isso significa que uma camada de gordura é adicionada ao corpo. Essa camada de gordura é muito importante para o bebê. Uma das funções é ajudar a manter o bebê aquecido após o nascimento. Outra é proteger o bebê de coisas como pequenos hematomas. Além disso, essa camada de gordura dá força ao bebê. Os bebês ganham mais peso nessas últimas semanas antes do nascimento. Talvez de 200 a 230 gramas por semana! Seu bebê pode agora pesar perto de 2 quilos e ter cerca de 44 centímetros de altura.

Outras pequenas coisas

• Ossos: Os ossos do bebê estão se fortalecendo gradualmente, o que significa que o cálcio está sendo depositado neles. No entanto, os ossos do crânio ainda não estão completamente fundidos, sendo um pouco maleáveis. Eles estão dispostos de forma que possam deslizar uns sobre os outros. Isso é algo maravilhoso na natureza! Porque ajuda a cabeça do bebê a sair com mais facilidade pela vagina durante o parto.
• Imunidade: Alguns dos anticorpos que protegem seu corpo contra doenças são transmitidos para o seu bebê através da placenta. Isso confere ao bebê certa proteção contra doenças leves nos primeiros meses após o nascimento. É como um presente seu.
• Pele: À medida que o óleo se acumula sob a pele do bebê, ela fica rosada, lisa e viçosa. A camada branca e espessa chamada vérnix caseosa e a penugem fina chamada lanugo, que antes cobriam o corpo do bebê, vão diminuindo gradualmente. Alguns bebês podem ainda apresentar um pouco dessas camadas ao nascer.
• Posição: Na maioria das vezes, por volta desta semana, o bebê já está pronto para nascer, com a cabeça voltada para baixo (apresentação cefálica). Caso contrário, ele pode assumir essa posição em alguns dias. Seu médico lhe informará sobre isso durante o exame do bebê.

O que você sente como mãe com 33 semanas e como se prepara para o parto.

À medida que seu bebê cresce a cada dia, seu corpo também sente as mudanças, não é? Você pode sentir alguns pequenos desconfortos durante esse período. Mas não se preocupe, a maioria dessas coisas é normal nessa fase.

Como você tem se sentido ultimamente?

• Você está com dificuldade para respirar? O bebê está maior agora e o útero está pressionando seus pulmões. É por isso que às vezes você pode sentir um pouco de dificuldade para respirar, como se estivesse ofegante. Conforme o bebê desce um pouco (isso se chama "encaixe" e geralmente acontece algumas semanas antes do parto), esse desconforto diminuirá.
• Você precisa urinar com frequência? A cabeça do bebê agora está mais baixa no útero e pressiona a sua bexiga , por isso você pode sentir necessidade de urinar com mais frequência. Isso pode ser um pouco incômodo à noite, mas também é normal.
• Você está sentindo o estômago endurecer? São contrações de Braxton Hicks!Você pode sentir seu estômago se contrair repentinamente e relaxar depois de um tempo. Essas são chamadas contrações de Braxton Hicks . Elas são como o seu corpo se preparando para o parto. Não são tão intensas quanto as dores do parto propriamente dito e são irregulares. Podem diminuir se você mudar de posição, beber água ou descansar um pouco.
• Dor nas costas : Conforme a barriga cresce, a distribuição do peso corporal muda, podendo causar pressão extra nas costas. Coloque um travesseiro entre as pernas ao dormir. Mantenha as costas bem apoiadas ao sentar. Exercícios leves também podem ajudar.
• Fadiga: É normal sentir-se mais cansada do que o habitual durante este período. Não é fácil gerar outra vida dentro do seu corpo! Descanse o máximo possível.
• Azia e indigestão: esses problemas podem ser causados ​​pelos hormônios da gravidez e pela pressão do útero em crescimento sobre o estômago. Faça refeições menores em vez de refeições grandes. Reduza o consumo de alimentos picantes e gordurosos, chocolate e café. Mantenha a cabeça ligeiramente elevada ao dormir.
• Inchaço nas mãos, pés e tornozelos: Devido ao acúmulo de excesso de água no corpo, suas mãos, pés e tornozelos podem inchar ligeiramente. Isso é algo que acontece com muitas pessoas. Mantenha as pernas elevadas sempre que possível. Não permaneça na mesma posição por muito tempo. No entanto, se você repentinamente apresentar um inchaço significativo, como inchaço no rosto, dores de cabeça ou visão turva, deve procurar um médico imediatamente . Isso pode ser um sinal de uma condição perigosa chamada pré-eclâmpsia .

Como você está se sentindo?

É normal sentir uma variedade de emoções durante esse período. Você pode se sentir animada, feliz e ansiosa para ver seu bebê, mas também pode se sentir um pouco nervosa, assustada ou ansiosa em relação ao parto e às novas responsabilidades.

"Lembre-se, você não está sozinha nessa jornada. Muitas outras mães estão passando pela mesma experiência que você. Converse sobre o que está lhe incomodando com seu marido, um familiar próximo, seu médico ou sua parteira. Isso lhe trará muito conforto."

Quais são as coisas importantes que você precisa fazer esta semana?

• Preste atenção aos movimentos do seu bebê ( Contagem dos Chutes Fetais): Isso é muito importante. Verifique quantas vezes seu bebê se mexe por dia. Você deve sentir pelo menos 10 movimentos em duas horas. Nem todos os bebês são iguais, então procure conhecer o padrão normal do seu. Se você sentir que os movimentos estão diminuindo, não se preocupe, beba um copo de água fria, vire-se para o lado esquerdo e deite-se por um tempo (cerca de uma hora). Se você ainda não estiver satisfeita com os movimentos do seu bebê, vá ao hospital ou ligue para o seu médico imediatamente .
• Preparando-se para o parto – agora é a melhor hora!
• Comece a preparar a mala para a maternidade agora mesmo. Embale tudo o que você e o bebê precisarem (algodão é o melhor para bebês), absorventes higiênicos , fraldas, cobertores, sabonete e escovas de dente. Faça uma lista e reúna os itens.
• Se você tem um "plano de parto" , ou seja, um plano sobre o que deseja durante o trabalho de parto, discuta-o com seu médico.
• Se você já participou de aulas sobre parto, controle da dor e amamentação, refresque esses conhecimentos. Leia livros.
• Nutrição e hidratação – importantes tanto para você quanto para o seu bebê!
• Como antes, é muito importante ter uma alimentação nutritiva . Inclua especialmente na sua dieta alimentos ricos em ferro (para a formação do sangue do bebê), cálcio (para fortalecer os ossos), proteína (para o crescimento ósseo) e ácido fólico (presentes em vegetais verdes, ervas, frutas, leite, iogurte, queijo, ovos, carne, peixe e grãos como lentilhas e grão-de-bico).
• Beba bastante água . É muito importante beber pelo menos 2 a 3 litros de água (8 a 12 copos) por dia. Isso previne a desidratação, reduz a prisão de ventre e controla o inchaço no corpo.
• Descanso e exercício – vamos encontrar o equilíbrio!
• Descanse o máximo possível. Tente dormir pelo menos 8 horas ininterruptas por noite. É ótimo se você puder tirar um cochilo curto durante o dia.
• Pratique exercícios físicos leves e adequados, conforme orientação médica. Você pode fazer caminhadas, exercícios de ioga específicos para gestantes e natação. Essas atividades fortalecem os músculos do corpo, melhoram a circulação sanguínea e proporcionam bem-estar mental.
• Consulta com o médico – Não perca!
• Durante esse período, você provavelmente precisará consultar o médico pelo menos uma vez a cada duas semanas. Siga as instruções do médico à risca. Não hesite em fazer perguntas ou esclarecer dúvidas. O médico está lá para ajudá-lo.

Se você apresentar esses sintomas, procure um médico imediatamente! (Sinais de alerta)

"Se você apresentar algum desses sintomas, deve ir imediatamente ao hospital ou consultar um médico. São coisas que definitivamente devem ser levadas em consideração."

• Secreção contínua de um líquido aquoso pela vagina (este pode ser líquido amniótico , que ocorre quando a bolsa que envolve o bebê se rompe).
• Sangramento vaginal vermelho vivo (um pouco de corrimento acastanhado pode ser normal, mas sangramento vermelho vivo é perigoso).
• Dor abdominal intensa ou persistente , ou contrações frequentes, progressivamente crescentes e contínuas (geralmente mais de 4 a 5 vezes por hora, com duração de cerca de 45 a 60 minutos e que não diminuem de intensidade).
• Diminuição repentina ou perda dos movimentos do bebê
• Dor de cabeça intensa e insuportável, visão turva, flashes de luz diante dos olhos, visão de pontos brilhantes.
• Inchaço súbito e excessivo do rosto, mãos e pés (especialmente pela manhã)
• Febre (acima de 38 graus Celsius / 100,4 graus Fahrenheit), sensação de frio, tremores
• Náuseas e vômitos persistentes
• Ardência e dor ao urinar.

Por fim, a coisa mais importante que você precisa lembrar (Mensagem Principal)

A 33ª semana é um momento muito especial e, de certa forma, ansioso na sua jornada de gravidez. Seu bebê está se preparando dia após dia, hora após hora, para nascer. É muito importante que você esteja física e mentalmente preparada para este grande dia.

Alimente-se bem, beba bastante água e descanse bastante. Não se preocupe com pequenos desconfortos, eles são normais nesta fase. No entanto, se notar algo incomum ou tiver alguma dúvida, não hesite em perguntar ao seu médico. É melhor dar ouvidos até mesmo às menores preocupações.

Seguir as instruções do seu médico e da sua parteira é o melhor que você pode fazer por si mesma e pelo seu bebê. Em poucos dias, você poderá segurar seu pequeno nos braços. Até esse lindo momento chegar, mantenha-se feliz, cuide-se e seja positiva! Tudo de bom para você!

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