Quando seu médico lhe diz que você tem SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), muitas dúvidas podem surgir. Você pode já estar enfrentando problemas como menstruação irregular, ganho de peso e até mesmo dificuldade para engravidar. Além disso, é importante estar ciente de outro risco significativo à saúde associado à SOP: o risco de desenvolver diabetes. Não se preocupe, vamos falar sobre isso de forma simples.
Qual a relação entre a síndrome dos ovários policísticos (SOP) e o diabetes?
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) e o diabetes tipo 2 estão ambos relacionados. Embora os pesquisadores não tenham certeza absoluta de como essa conexão ocorre, eles identificaram vários fatores-chave que contribuem para ela.
Os cientistas acreditam que muitos fatores, incluindo os genes, podem influenciar isso. Alguns dos fatores que contribuem para o desenvolvimento da SOP também contribuem para o desenvolvimento do diabetes. Pense nisso como se fossem parentes da mesma família.
| Principais fatores de risco | Uma explicação simples |
|---|---|
| Ganho de peso | Ainda não está claro se a SOP causa ganho de peso ou se o ganho de peso causa a SOP. Mas existe uma forte ligação entre os dois. À medida que o ganho de peso aumenta, o risco de diabetes também aumenta. |
| histórico médico familiar | Se sua mãe ou irmã tem SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) ou diabetes tipo 2, você tem maior probabilidade de desenvolver SOP. Isso pode ser hereditário. |
| Resistência à insulina | Este é o ponto mais importante. Simplificando, as células do seu corpo não respondem adequadamente ao hormônio insulina. Isso dificulta o controle dos níveis de açúcar no sangue. Muitas mulheres com SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) apresentam essa condição. |
Mais importante ainda, mulheres com SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos)Quase metade das mulheres corre o risco de desenvolver diabetes tipo 2 até os 40 anos de idade. Elas também tendem a desenvolver diabetes em uma idade mais jovem do que outras mulheres.
Posso reduzir esse risco de diabetes?
Sim, com certeza você pode! Essa é a melhor notícia para você. Ter SOP não significa que você necessariamente desenvolverá diabetes. Existem muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco.
Pesquisas demonstraram que o fator mais determinante para o desenvolvimento de diabetes em mulheres com SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) é o seu índice de massa corporal, ou IMC .
- Controle de Peso: Perder apenas 5% do seu peso total pode fazer uma grande diferença positiva para a sua saúde. Pode reduzir a resistência à insulina e diminuir significativamente o risco de diabetes.
- Exercício: O exercício é outra arma poderosa que você tem contra o diabetes. Crie o hábito de caminhar, correr ou andar de bicicleta todos os dias. Isso não só ajuda a controlar o seu peso, como também aumenta a sensibilidade do seu corpo à insulina.
Devo fazer o teste de diabetes?
Sim. Se você tem SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), seu médico irá monitorá-la para detectar sinais precoces de diabetes. É importante verificar seu peso e níveis de açúcar no sangue regularmente.
Também é importante estar ciente dos sintomas comuns do diabetes. Veja se você também apresenta esses sintomas.
| Sintomas comuns do diabetes | |
|---|---|
| Sentindo mais sede do que o normal | Sentir-se extremamente cansado mesmo sem ter trabalhado muito. |
| Visão turva | Necessidade frequente de urinar |
| Sentindo mais fome do que o normal | Dormência ou dor nas mãos e nos pés. |
| Tempo de recuperação mais longo para lesões corporais | |
Se você apresentar algum desses sintomas, procure um médico imediatamente e converse sobre o assunto.
Os medicamentos podem ajudar?
Sim. Em alguns casos, seu médico pode prescrever um medicamento chamado metformina . Este é, na verdade, um medicamento comum para diabetes. Mas alguns médicos também o utilizam para tratar a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos).
A metformina causa:
- Ajudando seu corpo a usar a insulina corretamente.
- Reduzir os níveis de açúcar no sangue.
- Isso ajuda você a perder peso.
- Também ajuda a controlar os sintomas da SOP, como a ovulação irregular.
Mas isto é muito importante: só o seu médico pode decidir se este medicamento é adequado para si e qual a dosagem correta. Nunca tome medicamentos com base nos seus próprios sentimentos ou no que outra pessoa lhe diz.
Vamos aprender sobre outros tipos de diabetes.
Além dos dois tipos de diabetes que já mencionamos (Diabetes Tipo 2), existem outros tipos de diabetes.
Diabetes tipo 1
Isso ocorre quando o corpo para de produzir insulina. Essa condição geralmente é diagnosticada em uma idade jovem, ou seja, na infância ou adolescência. Nesse caso, a relação com a SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos) é um pouco diferente. Ou seja, uma mulher com diabetes tipo 1 tem um risco maior de desenvolver SOP. Portanto, se você tem diabetes tipo 1, é uma boa ideia conversar com seu médico sobre os sintomas da SOP e ficar atenta a eles.
Diabetes Gestacional
Esta é uma forma temporária de diabetes que ocorre apenas durante a gravidez. Mulheres com SOP têm um risco maior. Isso pode ter alguns efeitos na sua saúde e na do seu bebê. Além disso, essa condição aumenta o risco de você e seu bebê desenvolverem diabetes tipo 2 mais tarde. Mas não se preocupe, se você tem SOP, seu médico será muito cuidadoso durante a gravidez, fará exames regulares e lhe dará as orientações necessárias.
Mensagem principal
- Ter SOP aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. A principal causa disso é a resistência à insulina.
- Mudanças no estilo de vida podem reduzir bastante esse risco. EspecialmenteControlar o peso corporal e praticar exercícios físicos regularmente são muito importantes.
- Se você tem SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos), faça exames médicos regulares para monitorar o diabetes. Além disso, fique atenta aos sintomas do diabetes.
- Somente o seu médico deve decidir se você deve ou não usar medicamentos como a metformina.
- Esteja atenta à diabetes gestacional, que pode ocorrer durante a gravidez. Converse abertamente com seu médico sobre tudo isso.
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