Você também tem medo da cor roxa? Isso pode ser porfirofobia!

Você já se perguntou por que sentimos tanto medo, ansiedade ou até mesmo repulsa por certas cores? Talvez não seja apenas uma antipatia. Hoje vamos falar sobre um medo específico, porém pouco conhecido: o medo extremo e incomum da cor roxa, que na medicina chamamos de porfirofobia .

O que é esse medo da cor roxa (porfirofobia)?

Em termos simples, a porfirofobia é um medo extremo e anormal da cor roxa. É um tipo de fobia de cores, que se enquadra na categoria da cromofobia . Uma pessoa com porfirofobia pode sentir ansiedade insuportável ao ver ou mesmo pensar na cor roxa. Algumas pessoas podem sentir esse medo apenas de um tom específico de roxo, como o roxo claro ou o roxo escuro. Elas veem a cor como uma ameaça.

Assim como outras fobias , o medo da cor roxa também pode afetar negativamente a saúde mental. Pense bem: o roxo é uma cor que vemos em todos os lugares diariamente. Como não podemos prever quando e onde a veremos, pode ser difícil realizar atividades cotidianas por causa desse medo. Às vezes, esse medo pode ser tão intenso que leva a ataques de pânico .

O que exatamente é uma fobia?

Você deve estar se perguntando: "O que é uma fobia?" Uma fobia é um transtorno de ansiedade . É quando você tem um medo extremo de algo, evento ou situação que não é realmente perigoso ou prejudicial. Existem muitos tipos de fobias, cada uma específica para um desses temas.

O que a cor roxa representa? Ela influencia esse medo?

A palavra "Porphura" em grego antigo era usada para a cor púrpura. Ela vem de um tipo de molusco chamado "purpura". A substância púrpura obtida desse molusco era usada para tingir as roupas dos reis no passado. Com o tempo, a cor púrpura passou a simbolizar muitas coisas. Por exemplo:

• Calma
• Criatividade
• Orgulho
• Frustração e tristeza
• Luxo
• Coisas mágicas e ocultas
• Poder

Às vezes, pessoas que têm medo da cor roxa podem, na verdade, ter medo dos conceitos, ideias ou sentimentos que experimentam ao ver essa cor. Por exemplo, se alguém tem medo de pessoas poderosas, pode se lembrar desse poder ao ver a cor roxa e sentir medo. Ou pode ter medo da cor roxa devido à sua ansiedade em relação a coisas obscuras e desconhecidas, como magia e ocultismo.

Porfirofobia e porfiria são duas coisas diferentes?

Esses dois nomes são um pouco parecidos, então pode haver confusão. No entanto, (Porfirofobia) e (Porfiria) são duas coisas completamente diferentes.

(Porfiria)A porfiria é um grupo de doenças que afetam a pele e o sistema nervoso. Nossos corpos contêm substâncias químicas vermelhas e roxas chamadas porfirinas . Normalmente, essas substâncias ajudam a produzir hemoglobina no sangue. Mas, em pessoas com porfiria, essas porfirinas não funcionam corretamente, acumulando-se no corpo e causando doenças.

A porfirofobia, por outro lado, é um medo psicológico da cor roxa. Não é uma doença física.

Quão comum é esse medo da cor roxa (porfirofobia)?

Não existem estatísticas exatas sobre quantas pessoas realmente sofrem de porfirofobia. No entanto, estudos nos Estados Unidos mostraram que cerca de 12% dos adultos e 19% das crianças pequenas apresentam algum tipo de fobia em algum momento da vida. Também se diz que as fobias são duas vezes mais comuns em mulheres do que em homens.

Por que ocorre esse medo da cor roxa (porfirofobia)?

Assim como outras fobias, é difícil apontar uma única causa específica para a porfirofobia. No entanto, existem diversos fatores que aumentam o risco:

• Associações: Algumas pessoas podem ter medo de coisas ou conceitos que acreditam que a cor roxa simboliza. Por exemplo, se você tem medo de pessoas poderosas, ou se sente ansiedade em relação ao desconhecido, como magia ou ocultismo, ver a cor roxa pode lhe lembrar dessas coisas e causar medo. Por exemplo, se um vilão de uma história de terror que você ouviu quando criança sempre usava roupas roxas, ou se você teve uma experiência muito traumática com muitas decorações e luzes roxas, você pode criar uma associação entre a cor roxa e essa experiência ruim, e esse medo pode surgir quando você vir a cor roxa no futuro.
• Histórico familiar: Se alguém na sua família tem fobias, transtornos de ansiedade ou outros problemas de saúde mental, você tem maior probabilidade de desenvolver uma condição semelhante.
• Trauma: Se você presenciou um acidente grave, um evento trágico ou vivenciou algo semelhante envolvendo a cor roxa, sua percepção dessa cor pode estar associada à violência, dor ou perigo.

Você também tem medo da cor roxa (porfirofobia)? Confira estes sintomas.

Pessoas com porfirofobia podem tentar evitar qualquer exposição à cor roxa. Podem evitar ir a lojas com placas roxas ou locais com frutas e verduras por verem coisas como berinjelas e uvas roxas. Também podem evitar parques e jardins floridos para reduzir a exposição a flores roxas como lavanda e violetas.

Além disso, uma pessoa com porfirofobia pode ter ataques de pânico ao ver, pensar ou falar sobre a cor roxa. Um ataque de pânico pode causar sintomas como:

• Sensação de frio (Calafrios) .
• Tonturas e vertigens .
• Sudorese excessiva (Hiperidrose) .
• Palpitações cardíacas .
• Náusea .
• Dificuldade para respirar (Dispneia) .
• Tremendo ou abalado .
• Dor de estômago ou indigestão / Dispepsia .

Imagine se sua amiga de repente começasse a suar, tivesse dificuldade para respirar e se sentisse ansiosa ao ver você usando um vestido roxo; isso não seria apenas uma antipatia. Poderia ser sintoma de uma fobia como essa.

Como um médico pode ter certeza se você tem porfirofobia?

Um médico pode determinar que você tem porfirofobia considerando os seguintes fatores:

• Se você mudou seus hábitos diários para evitar qualquer possibilidade de ver a cor roxa.
• Se você tem sentido esse medo da cor roxa há seis meses ou mais.
• Se você sente ansiedade ou pânico ao ver ou falar sobre a cor roxa.
• Se o seu medo da cor roxa está dificultando a realização de suas tarefas diárias .

Assim como outras fobias, às vezes pode ser difícil identificar exatamente o que você tem (porfirofobia). Isso ocorre porque diferentes fobias podem estar relacionadas entre si e apresentar sintomas semelhantes. Por exemplo, alguém que tem medo da cor roxa pode ser confundido com condições como antofobia (medo de flores), frutofobia (medo de frutas) ou iridofobia (medo de arco-íris). Também pode estar relacionada a outras cores que contribuem para a cor roxa, como eritrofobia e cianofobia .

Pessoas com fobias podem, por vezes, apresentar outros problemas de saúde mental, tais como:

• (Transtorno de Personalidade Esquiva)
• (Transtorno de Ansiedade Relacionado a Doenças / Hipocondria)
• (Transtorno Obsessivo-Compulsivo - TOC)
• (Síndrome do pânico)
• (Transtorno de Personalidade Paranoide)

Os médicos também se certificam de que outras fobias e problemas de saúde mental não estejam presentes antes de diagnosticar a porfirofobia.

Quais são os tratamentos para o medo da cor roxa (porfirofobia)?

Os tratamentos mais comuns para a porfirofobia e outras fobias são:

• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um tipo de psicoterapia.A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma terapia de conversa. Ela ajuda você a modificar os pensamentos negativos que tem sobre aquilo que teme, neste caso, a cor roxa. Seu terapeuta ajudará você a descobrir quais coisas específicas estão causando seu medo. Por exemplo, você tem medo de todos os tons de roxo? Ou sente mais ansiedade ao ver um objeto roxo específico, como uma flor roxa ou um vestido roxo? A TCC também ensina técnicas como respiração profunda e meditação para ajudar você a lidar com os sintomas de uma fobia.
• Terapia de Exposição: Este é outro tipo de psicoterapia. Envolve a exposição gradual ao objeto do seu medo. Na terapia de exposição, o terapeuta pode pedir que você observe imagens de objetos roxos ou segure um objeto roxo na mão. Com o tempo, você pode aprender a conviver com a cor roxa em público, em situações sociais. Cerca de 90% das pessoas com fobias específicas conseguiram superar o medo com a terapia de exposição.
• Medicação: Os medicamentos não tratam a causa subjacente do seu medo. Além disso, a eficácia dos medicamentos no controle de fobias a longo prazo não foi comprovada. No entanto, se você está constantemente vendo a cor roxa, talvez seja interessante conversar com seu médico sobre medicamentos ansiolíticos . Alguns medicamentos podem ajudar a controlar os sintomas de ataques de pânico ou outros sintomas de medo e ansiedade.

Não há como evitar completamente essa situação? Ou como o risco pode ser reduzido?

Não existe forma de prevenir completamente uma fobia específica como a porfirofobia. No entanto, há algumas coisas que você pode fazer para reduzir o estresse e a ansiedade associados aos ataques de pânico ou à sua ocorrência frequente:

• Evite coisas como cafeína , drogas e álcool . Elas podem piorar a ansiedade.
• Tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios físicos regularmente . Essas coisas podem ajudar a reduzir a ansiedade.
• Mantenha contato regular com seu terapeuta ou outros profissionais de saúde.
• Converse com seus amigos e familiares sobre seu medo da cor roxa. O apoio deles será inestimável.

Posso esperar uma cura se fizer tratamento?

A psicoterapia costuma ser muito eficaz para pessoas com fobias específicas. O tratamento pode durar meses, até mesmo anos. No entanto, uma vez que o medo diminua, você pode interromper o tratamento. Contudo, como as fobias podem reaparecer após um longo período, talvez seja necessário reiniciar o tratamento.

Quando você deve consultar um médico?

Se você apresentar algum destes sintomas, procure um médico imediatamente:

• Se o seu medo da cor roxa dificulta o seu funcionamento no dia a dia.
• Se você apresenta sintomas de ataque de pânico com frequência.

Perguntas importantes para fazer ao seu médico

Ao consultar o médico, você pode fazer perguntas como:

• Que mudanças posso fazer no meu estilo de vida para lidar melhor com esse medo?
• Será que outros tratamentos, como a hipnoterapia , podem me ajudar a entender meu medo da cor roxa?
• Quanto tempo durará o tratamento?

Mensagem final para levar para casa

A porfirofobia é um medo extremo da cor roxa. Uma pessoa com essa condição pode ter medo de certas coisas que são roxas, ou de um tom específico de roxo. Como o roxo é uma cor que vemos o tempo todo, a porfirofobia pode frequentemente causar estresse e ansiedade.

Lembre-se, você não está sozinho. Se você tem esse medo, se ele está afetando sua vida, se você não sabe o que fazer, não tenha vergonha nem medo de procurar um médico ou um psicólogo . Nove em cada dez pessoas com fobias conseguem superar seus medos com psicoterapia. Portanto, nunca é tarde demais para pedir ajuda.

Porfirofobia , Cromofobia, Medo da cor roxa, Fobia, Ansiedade, Saúde mental, Ataque de pânico