Você também sofre com congestão nasal durante a gravidez? Vamos aprender mais sobre a rinite gestacional!

Você provavelmente já ouviu muita gente falar sobre desejos e azia durante a gravidez. Mas algo que ninguém comenta muito, mas que muitas pessoas sentem, é o nariz entupido. Pode parecer que você está resfriada por meses. Isso é o que chamamos de rinite gravídica. Mas a boa notícia é que esse incômodo nariz entupido provavelmente vai melhorar em até duas semanas após o parto.

O que é rinite na gravidez? Vamos entender de forma simples, certo?

Em termos simples, a rinite gestacional é uma condição que ocorre durante a gravidez, especialmente na segunda metade da gestação . Essa condição pode durar pelo menos seis semanas. Na maioria das vezes, não é causada por um resfriado, alergia ou sinusite. É isso que a torna especial.

Você pode estar pensando: "Ah, ultimamente tenho me sentido sempre resfriado". Mas desta vez é um pouco diferente. Vamos ver como vai ser.

Quais são os sintomas da rinite gestacional? Você também tem isso?

O principal sintoma dessa condição é a congestão nasal . A sensação é de que algo está preso dentro do nariz. Além disso, você pode apresentar os seguintes sintomas:

• Muco: Pode haver saída de muco aquoso ou espesso pelo nariz.
• Inchaço nasal: A parte interna do nariz pode ficar inchada.
• Espirros: Espirros frequentes também são um sintoma.
• Gotejamento pós-nasal: É a sensação de muco escorrendo pela parte posterior do nariz até a garganta. Isso pode causar uma leve coceira e desconforto na garganta.
• Perda do olfato (anosmia): Algumas pessoas podem apresentar redução ou perda completa do olfato.
• Dificuldade para dormir: Um nariz entupido pode dificultar a respiração, especialmente à noite, o que pode causar problemas para dormir. Esse desconforto costuma ser mais intenso à noite.

Imagine como deve ser difícil conviver com esse desconforto, não é? Mas não se preocupe, existem razões e soluções para isso.

Por que ocorre a rinite gestacional? Qual a relação com os hormônios?

Assim como muitas outras mudanças no seu corpo durante a gravidez, os hormônios são os principais responsáveis ​​pelo nariz entupido. Dentro do nariz, existem proteínas especiais chamadas receptores que respondem a sinais do corpo. Esses receptores reconhecem hormônios como o estrogênio.

Embora os especialistas ainda não saibam exatamente porquê, quando esses hormônios aumentam em algumas pessoas, esses receptores no nariz respondem dilatando os vasos sanguíneos nasais e produzindo mais muco. Isso causa congestão nasal e dificulta a respiração. Simplificando, é assim que o seu nariz reage às alterações hormonais do seu corpo.

Como os médicos diagnosticam a rinite da gravidez?

Um médico diagnosticará isso como "rinite da gravidez" com base em diversos fatores:

• Se você tiver o nariz entupido ou escorrendo por várias semanas durante a gravidez.
• A menos que você tenha alguma alergia.
• A menos que você tenha outra doença, como um resfriado ou uma sinusite.

Se todos esses fatores coincidirem, você provavelmente tem rinite gestacional.

Quais são os tratamentos para a rinite na gravidez?

Seu médico pode sugerir os seguintes tratamentos para essa condição:

• Sprays nasais de corticosteroides: Exemplos incluem Flonase® e Nasacort®. Estes ajudam a reduzir o inchaço no nariz.
• Irrigação nasal (lavagem nasal com solução salina): Lavar o nariz com água salina usando um irrigador nasal ou uma garrafa de irrigação nasal. Isso ajuda a remover o muco do interior do nariz e a reduzir a congestão.
• Sprays descongestionantes: Por exemplo, sprays contendo oximetazolina, como Afrin® e Sinex®, são geralmente considerados seguros durante a gravidez. No entanto, o uso prolongado por mais de alguns dias pode causar um efeito rebote, o que significa que a congestão nasal pode piorar. Isso significa que, ao interromper o uso do spray, o nariz ficará ainda mais congestionado do que antes. Você precisará, então, recorrer ao spray para aliviar a congestão nasal. Essa congestão rebote pode persistir após o parto. Portanto, se você usar esses sprays , certifique-se de utilizá-los apenas pelo período recomendado, conforme orientação médica.

Muito importante: Consulte sempre o seu médico antes de usar descongestionantes orais (como Sudafed® e Nexafed®) durante a gravidez. Alguns estudos demonstraram que estes medicamentos podem ser prejudiciais ao feto, especialmente durante os três primeiros meses de gestação. Não utilize estes medicamentos se tiver pressão arterial elevada.

Quais são outras maneiras de reduzir a congestão nasal durante a gravidez?

Além de medicamentos, você também pode tentar estas coisas para reduzir esse desconforto:

• Exercícios: Os exercícios podem ajudar a reduzir o inchaço dos vasos sanguíneos no nariz, melhorando a circulação sanguínea. No entanto, é importante consultar seu médico sobre exercícios seguros durante a gravidez.
• Beba bastante água: Beber água suficiente ao longo do dia ajuda a fluidificar o muco e facilita sua eliminação pelo nariz.
• Dormir com a cabeça ligeiramente elevada: Elevar a cabeça com um ou dois travesseiros extras enquanto dorme pode ajudar a reduzir a congestão nasal, especialmente à noite.

Quanto tempo vai durar essa rinite gestacional?

A rinite da gravidez pode durar algumas semanas ou até mesmo até o nascimento do bebê. Mas, para a maioria das pessoas, o problema desaparece em alguns dias ou duas semanas após o parto. Portanto, é preciso ter paciência.

Quando devo consultar meu médico?

Se a sua congestão nasal ou coriza for tão intensa a ponto de interferir nas suas atividades diárias , converse com seu profissional de saúde que acompanha o pré-natal (seu médico ou parteira). Eles podem descartar outras causas de congestão nasal (como alergias) e dar orientações sobre como aliviá-la.

Que perguntas você deve fazer ao médico?

Ao consultar seu médico, pode ser útil fazer perguntas como estas:

• "Doutor, isso é rinite gestacional ou existe outro motivo para meu nariz estar entupido?"
• "Que tratamentos existem que podem ajudar neste caso?"
• "Quais medicamentos são seguros para uso durante a gravidez?"
• "Quando devo consultar o médico novamente?"

É muito importante fazer essas perguntas e esclarecer suas dúvidas.

Posso usar spray nasal durante a gravidez?

A maioria dos sprays nasais é segura para uso durante a gravidez. Sprays de corticosteroides (como Flonase e Nasacort) e sprays de solução salina podem proporcionar alívio. No entanto, tenha cuidado com sprays descongestionantes que contenham oximetazolina. Como mencionado anteriormente, eles podem causar congestão de rebote, dificultando a interrupção do uso. Portanto, sempre consulte um médico.

Sentir sono a qualquer hora do dia, ter os pés presos nos sapatos, precisar ir ao banheiro o tempo todo... Com tudo isso, parece que o seu nariz resolveu entrar para a lista de experiências da gravidez, não é?

A constante congestão nasal causada pela rinite da gravidez pode ser muito incômoda. Mesmo saber que "isso não vai durar para sempre" pode ser um grande alívio quando você precisa respirar melhor agora. Algumas pessoas encontram alívio com medidas que podem ser tomadas em casa, como lavar o nariz com soro fisiológico e dormir com a cabeça ligeiramente elevada. Pode ser necessário experimentar alguns tratamentos diferentes até encontrar o que funciona melhor para você.

A coisa mais importante que você deve lembrar (Mensagem para levar para casa)

Nunca hesite em pedir ajuda para aliviar esse desconforto ou para perguntar sobre os medicamentos adequados para usar durante a gravidez. Seu médico está lá para ajudá-la a tornar sua gravidez o mais segura e confortável possível. Se a congestão nasal for um problema, procure orientação médica. Não há motivo para preocupação, essa é uma condição temporária que a maioria das pessoas experimenta.

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