Você está respirando agora mesmo, certo? Isso acontece sem que percebamos, então raramente paramos para pensar nisso. Mas como essa coisa incrível acontece dentro do nosso corpo sem parar um segundo sequer? Hoje vamos falar sobre o super sistema do nosso corpo que nos ajuda a fazer isso: o sistema respiratório. Ele é como um motor que dá vida ao nosso corpo. Vamos tentar entender como esse motor funciona de uma maneira simples.
O que é esse sistema respiratório?
Em termos simples, o sistema respiratório é o conjunto de órgãos e outras partes do corpo que nos ajudam a respirar. Isso inclui os pulmões, o nariz, a boca e os tubos que os conectam (as vias aéreas). Além disso, os músculos que sustentam esse sistema, os vasos sanguíneos e as costelas que o protegem também fazem parte dele. Todos esses elementos trabalham juntos para absorver o oxigênio que precisamos ao inspirar e eliminar o dióxido de carbono que não precisamos ao expirar.
Quais são os principais serviços que o sistema respiratório nos presta?
A principal função desse sistema é absorver o oxigênio necessário para as células do nosso corpo e expelir o dióxido de carbono produzido como resíduo. Mas, além disso, esse sistema também desempenha outra função muito importante. Vejamos qual é.
| O trabalho que está sendo feito | Resumindo... |
|---|---|
| Aquecer e umidificar o ar | O ar que respiramos é aquecido para se igualar à temperatura do nosso corpo. Ele também é umidificado até atingir o nível de umidade necessário para o nosso organismo. |
| Protegendo o corpo | Ela impede que substâncias nocivas, como germes e partículas de poeira que inalamos, entrem no corpo. Caso essas substâncias entrem, ela também ajuda a expulsá-las através da tosse ou do espirro. |
| Permitir falar | Quando falamos, o ar dos nossos pulmões atinge as cordas vocais na garganta. Essa vibração é o que produz o som. |
| Auxiliando o sentido do olfato | Quando respiramos, as partículas de odor no ar entram em contato com o nervo olfativo na parte superior do nariz. Esse nervo envia uma mensagem ao cérebro, que é o que nos permite sentir o cheiro de algo. |
| Regular o equilíbrio ácido-base do corpo | Se o dióxido de carbono no sangue aumenta, a acidez do sangue também aumenta. Portanto, esse sistema ajuda a remover o dióxido de carbono indesejado e a manter o pH do sangue no nível adequado. |
Quais são as partes do nosso sistema respiratório?
O principal herói desse sistema são os nossos pulmões . Mas, para que essa função seja desempenhada corretamente, muitas outras partes precisam trabalhar em conjunto. Vejamos quais são elas.
| Órgão/parte | Resumindo... |
|---|---|
| Nariz e cavidade nasal | A principal entrada por onde o ar entra no corpo. |
| Boca e cavidade oral | A segunda entrada para entrada de ar. |
| Seios da face | Cavidades ocas localizadas atrás das bochechas e da testa. Elas ajudam a regular a temperatura e a umidade do ar. |
| Garganta (Faringe) | O caminho por onde o ar do nariz e da boca viaja até os pulmões. |
| Caixa vocal (laringe) | As cordas vocais que nos ajudam a falar estão localizadas aqui. |
| Traquéia | O tubo principal que transporta o ar da garganta para os pulmões. |
| Brônquios | Grandes vias aéreas que dividem a traqueia em duas e transportam o ar para os pulmões. |
| Pulmões | O principal centro de troca de oxigênio e dióxido de carbono. |
| Diafragma | Os músculos sob os pulmões ajudam a controlar o processo respiratório. |
Este sistema pode ser dividido em duas partes principais: o trato respiratório superior e o trato respiratório inferior . Partes como o nariz, os seios nasais e a garganta pertencem ao trato respiratório superior, enquanto a traqueia, os brônquios e os pulmões pertencem ao trato respiratório inferior.
Como funciona esse sistema? História incrível!
O oxigênio é essencial para que as células do nosso corpo produzam energia. Quando essa energia é produzida, o dióxido de carbono é liberado como resíduo. Se esse dióxido de carbono se acumula em excesso no corpo, torna-se prejudicial. Portanto, a principal função do sistema respiratório é realizar a troca desses dois gases. Para isso, o nosso sistema circulatório, ou seja, o coração, o sangue e os vasos sanguíneos, trabalham em conjunto.
Imagine que as partículas de oxigênio no ar que respiramos são como milhões de passageiros em um avião.
Ao inspirar, o diafragma se move para baixo. Isso aumenta o espaço no tórax, e o ar (juntamente com as partículas que transportam oxigênio) é aspirado para os pulmões. Esse ar entra pelo nariz ou pela boca, percorre a traqueia, desce pelos brônquios e, como uma pista de aeroporto, chega a minúsculos sacos de ar chamados alvéolos, localizados nos pulmões. Eles são como os portões de um aeroporto.
É aqui que o trabalho de verdade acontece. Esses passageiros oxigenados entram nos minúsculos vasos sanguíneos (capilares) ao redor desses alvéolos. É como um táxi que chega e pega um passageiro que acabou de sair do portão de embarque do aeroporto. Esse táxi é o nosso sangue. Então, esse sangue oxigenado vai para todas as células do corpo e distribui o oxigênio.
O que acontece com o dióxido de carbono então?
Depois que as células usam oxigênio para produzir energia, elas geram dióxido de carbono como resíduo. Assim que o oxigênio sai do "táxi", um passageiro chamado dióxido de carbono entra no mesmo "táxi". Então, o sangue retorna aos pulmões, onde libera o dióxido de carbono nos alvéolos, pequenas bolsas de ar. Quando expiramos, o diafragma se move para cima, reduzindo o espaço dentro do tórax. Então, o ar é expelido dos pulmões, levando consigo o dióxido de carbono.
Durante esse processo, minúsculos pelos (cílios) e muco em nosso trato respiratório filtram a poeira e os germes que entram. Eles agem como pequenas vassouras varrendo as ruas.
Que doenças podem afetar o sistema respiratório?
Infelizmente, existem muitas condições que podem afetar esse sistema vital. Essas condições podem ser causadas por germes, vírus, bactérias, fungos, bem como pela fumaça e poeira presentes no ar que respiramos. Algumas doenças também podem ser causadas por fatores genéticos.
| Condição médica | Uma breve introdução |
|---|---|
| Rinite alérgica | Condições como a asma, causadas por alergias a substâncias como pólen, poeira e pelos de animais. |
| Doenças respiratórias crônicas | Doenças crônicas como asma, DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica) e fibrose cística. |
| Infecções respiratórias | Infecções do trato respiratório superior, como gripes e resfriados, e infecções do trato respiratório inferior, como pneumonia. |
| Inflamação | Inchaço das vias aéreas devido a infecção. Exemplos: Bronquite, Sinusite. |
| Cicatrização dos pulmões (Doença pulmonar intersticial) | Doenças como a fibrose pulmonar causam cicatrizes permanentes e endurecimento dos pulmões. |
| Obstrução das vias aéreas | Obstrução das vias aéreas devido a um corpo estranho, tumor cancerígeno ou não cancerígeno. |
Quais são os sintomas que devem nos preocupar?
Se você tiver algum problema no sistema respiratório, poderá apresentar os seguintes sintomas:
- Dificuldade para respirar ou falta de ar (dispneia)
- Tosse persistente
- Fazer um som de "queijo-queijo" ao respirar (chiado)
- Dor ou aperto no peito
- Resfriados frequentes
- Sangramento com muco
- Coloração azulada dos lábios, pele ou unhas (cianose) - Esta é uma condição muito grave que requer atenção médica imediata. Se necessário, você deve ser encaminhado à UTE (Unidade de Atendimento de Emergência).
Como podemos manter nosso sistema respiratório saudável?
Todos devemos nos esforçar para manter esse importante sistema ao longo de nossas vidas. Existem algumas coisas simples que podemos fazer para isso.
1. Evite fumar completamente. Fumar cigarros ou vaporizadores é o maior dano que você pode causar aos seus pulmões. Isso pode causar muitas doenças graves, incluindo câncer.
2. Evite inalar substâncias nocivas. Evite ao máximo o fumo passivo, produtos químicos e ambientes empoeirados. Se estiver exposto a essas substâncias no seu trabalho, use uma máscara adequada.
3. Beba bastante água. Ao beber a quantidade necessária de água ao longo do dia, o muco nos pulmões fica mais fluido e pode ser expelido com mais facilidade.
4. Pratique exercícios físicos regularmente.Quando fazemos exercício, os músculos dos nossos pulmões ficam mais fortes e a nossa eficiência respiratória aumenta.
5. Proteja-se contra infecções. Lave as mãos com frequência e cuidadosamente. Tome as vacinas contra doenças respiratórias, como a gripe, no prazo correto.
Quando devo consultar um médico?
Se você apresentar tosse persistente, dificuldade para respirar, dor no peito ou outros sintomas incomuns, consulte seu médico sem demora.
Muitas doenças respiratórias, se detectadas precocemente, podem ser controladas e tratadas antes de se agravarem. Portanto, cuide sempre do seu corpo.
Inspire. Expire. Este processo simples é a nossa vida. Ele nos ajuda a sentir cheiros, falar, cantar. E, acima de tudo, leva oxigênio vital às nossas células. Portanto, cuide deste sistema incrível. Se houver algum problema, procure orientação médica. Assim, você poderá respirar com mais facilidade.
Mensagem principal
- Nosso sistema respiratório é um sistema incrível que absorve oxigênio, essencial para a vida, e expele o dióxido de carbono indesejado.
- Trata-se de um complexo conjunto de órgãos que se estende do nariz até as partes mais profundas dos pulmões.
- O tabagismo é o maior inimigo desse sistema. Evitando-o, muitas doenças podem ser prevenidas.
- Um estilo de vida saudável (exercícios físicos, ingestão de bastante água, evitar a poluição) pode proteger a saúde do sistema respiratório.
- Nunca ignore sintomas como tosse persistente e falta de ar. Consulte seu médico o mais rápido possível.
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