Você está com gripe? (Influenza) Por quanto tempo ela é contagiosa?

Hoje em dia, ouvimos falar de tosses, resfriados e febres em todos os lugares. No escritório, na escola ou no ônibus, alguém está tossindo e espirrando . Às vezes pensamos que é um resfriado comum, mas também pode ser gripe , que causa dores no corpo, muito cansaço e febre alta. Então , se você pegar gripe, a maior dúvida que vem à mente é: "Vou infectar minha família e amigos? Por quanto tempo preciso ficar em casa e me cuidar?". Vamos ficar atentos a isso hoje.

Por quanto tempo a gripe é realmente contagiosa?

Em resumo, a doença pode ser contagiosa por cerca de uma semana. Mas o surpreendente é que você pode infectar outra pessoa um dia antes de começar a apresentar sintomas . Isso significa que você pode começar a transmitir o vírus para as pessoas ao seu redor antes mesmo de ficar doente.

Você pode transmitir a doença para outras pessoas durante 5 a 7 dias após o início dos sintomas (febre, tosse, dores no corpo ). O vírus é mais contagioso durante os primeiros 3 a 4 dias , principalmente porque é nesse período que você tem maior probabilidade de tossir e espirrar.

Então, quando você poderá voltar ao escritório ou à escola? O melhor indicador é a presença de febre. Se você estiver com febre, fique em casa imediatamente. Não tome medicamentos para baixar a febre (como paracetamol ) e permaneça em casa até que a febre tenha desaparecido completamente por 24 horas . Somente então será seguro sair e interagir com outras pessoas.

Como se propaga o vírus da gripe?

Isso se espalha muito facilmente. Imagine, quando alguém com gripe tosse ou espirra, minúsculas gotículas da boca e do nariz entram no ar. Essas gotículas contêm o vírus da gripe.

• Pelo ar: Se você respirar esse ar, o vírus entra no seu sistema respiratório.
• Por contato com a superfície:Se essa gotícula pousar em uma mesa, maçaneta, telefone ou fio em um assento de ônibus, e você tocar nela e depois tocar seus olhos, nariz ou boca, o vírus pode entrar facilmente no seu corpo. Esse vírus pode sobreviver em uma superfície dura, como uma maçaneta, por até 48 horas (dois dias)!

O que devemos fazer para prevenir a propagação da gripe?

Existem várias coisas que você pode fazer para ajudar a impedir a propagação da gripe. É importante seguir essas medidas, independentemente de ficar doente ou não.

Como podemos nos proteger caso alguém da nossa família contraia gripe?

Se alguém em sua casa contrair gripe, você pode fazer o seguinte para proteger os outros:

• Se possível, mantenha a pessoa doente em um quarto separado .
• Mantenha os itens que ele usa, como pratos, copos, toalhas e lençóis, separados e lave-os bem.
• Use máscara ao se aproximar de uma pessoa doente.
• Use luvas descartáveis ​​ao descartar itens como lenços de papel usados.
• Lave as roupas e as toalhas em água quente .
• Mantenha seu sistema imunológico forte com alimentos nutritivos, boas noites de sono e exercícios físicos .

A vacina contra a gripe é realmente importante?

Sim, com certeza. A vacina contra a gripe não é apenas uma vacina. Ela oferece muitos benefícios.

As cepas do vírus da gripe que circulam a cada ano mudam. Por isso, recomenda-se tomar uma nova vacina contra a gripe anualmente. Em alguns anos, a vacina é eficaz contra o vírus que está circulando naquele momento. Nesses casos, o risco de contrair gripe é reduzido em cerca de 40% a 60%.

Mas, embora a vacina não seja 100% eficaz, a proteção que ela proporciona é inestimável.

• Após a vacinação, mesmo que você contraia a gripe, a gravidade da doença será bastante reduzida .
• Previne complicações graves como pneumonia e hospitalizações causadas pela gripe.
• Quando uma gestante recebe a vacina, o bebê que nasce também recebe a imunidade necessária da mãe durante os primeiros meses de vida.
• Pessoas com doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas e asma podem ser mais gravemente afetadas pela gripe. Portanto, esta vacina é extremamente importante para essas pessoas.
• Mais importante ainda, ao se vacinar, você também protege as pessoas ao seu redor que são imunocomprometidas (crianças pequenas, idosos, pacientes com câncer) de contraírem a doença. Isso significa que você também está cumprindo uma responsabilidade social.

Tomar remédio para gripe impede a infecção?

Para a gripe, os médicos podem, por vezes, prescrever medicamentos antivirais específicos. Por exemplo, o Oseltamivir, também conhecido como Tamiflu, é um medicamento bastante conhecido.

Mas lembre-se, tomar este medicamento não impede a transmissão da doença . Esses medicamentos podem ajudar a reduzir a duração da doença e possivelmente o período de contágio. Portanto, mesmo que você tome o medicamento, é essencial seguir as medidas de segurança mencionadas anteriormente (ficar em casa, lavar as mãos). Consulte seu médico para obter mais informações sobre isso.