Você se sente mal o tempo todo, mesmo sem ter nenhuma doença física? Vamos conversar sobre o Transtorno de Sintomas Somáticos!

Você já se sentiu assim, mesmo depois de ir ao médico e ele dizer que você não tem nenhuma doença grave, mas ainda se sente muito mal e os sintomas aparecem um após o outro? Ou sente um grande peso e ansiedade mesmo quando tem uma doença leve? Essas coisas te impedem de realizar suas tarefas diárias adequadamente? Se sim, o assunto que vamos abordar hoje será muito importante para você.

O que é "Transtorno de Sintomas Somáticos"?

Em termos simples, o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS) é uma condição mental na qual você sofre e se preocupa excessivamente com algo, mesmo que não seja uma doença física, ou melhor, com algo insignificante. O que acontece é que sua ansiedade e medo causam o aparecimento de sintomas físicos ou pioram os sintomas já existentes. Isso pode perturbar sua vida diária e reduzir seu prazer de viver.

O importante é que essas pessoas não estão fingindo. Elas realmente sentem essa dor, esse desconforto. Mas a razão para isso está mais relacionada ao funcionamento da mente do que a uma doença grave no corpo. Essas pessoas vão ao médico o tempo todo, fazem exames, mas não encontram paz de espírito.

Qual a diferença entre o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS) e o Transtorno de Ansiedade de Doença (TAD)?

Você pode estar se perguntando se isso é o mesmo que "(Transtorno de Ansiedade de Doença)". Os dois são um pouco diferentes. Uma pessoa com "(Transtorno de Ansiedade de Doença)" geralmente não apresenta sintomas físicos importantes, mas pensa constantemente que vai contrair alguma doença grave ou tem muito medo de já estar doente, e é nisso que ela pensa. Já no "(Transtorno de Sintomas Somáticos)", os sintomas físicos são de fato sentidos, e é com eles que a pessoa mais se preocupa e fica ansiosa.

Qual a diferença entre `(Transtorno de Conversão)` e `(Transtorno de Sintomas Somáticos)`?

O mesmo se aplica ao Transtorno de Conversão - Transtorno de Sintomas Neurológicos Funcionais. Neste caso, devido a um problema no funcionamento do sistema nervoso (mas não devido a danos físicos aos nervos), ocorrem sintomas como incapacidade de andar, incapacidade de falar e perda de visão. No entanto, no Transtorno de Conversão, a preocupação e o sofrimento excessivos com os sintomas físicos que surgem não são uma característica principal. Já no Transtorno de Sintomas Somáticos , o principal aspecto é a preocupação excessiva com os sintomas físicos e o estresse decorrente disso.

Quem é afetado por essa condição? Qual a sua frequência?

Essa condição, denominada "Transtorno de Sintomas Somáticos", pode afetar crianças, jovens e adultos. Na maioria das vezes, os sintomas começam a aparecer antes dos 30 anos de idade. Vale ressaltar que as mulheres têm cerca de dez vezes mais probabilidade de apresentar essa condição do que os homens.

Isso não é tão raro. Os médicos dizem que entre 5% e 7% da população adulta pode ter essa condição.

Quais são os sinais e sintomas do Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS)?

Uma pessoa com essa condição pode apresentar uma variedade de sintomas físicos. Os sintomas mais comuns são:

• Dores no corpo (este é o sintoma mais comumente relatado). Pode ser qualquer coisa, desde dor de cabeça e dor de estômago até dor nas articulações.
• Cansaço, uma sensação de falta de vida.
• Dificuldade para respirar (às vezes chamada de "dispneia", que significa sensação de sufocamento ou dificuldade para respirar).

Esses sintomas podem ser leves ou graves. Pode haver um ou mais sintomas. Pode haver uma razão médica para isso, ou pode não haver nenhuma razão óbvia.

No entanto, além desses sintomas físicos, as principais características do "Transtorno de Sintomas Somáticos" são a maneira como essas pessoas pensam, se comportam e sentem em resposta a eles. Ou seja:

• Eles ficam excessivamente amedrontados e ansiosos em relação aos seus sintomas físicos.
• Até mesmo um sintoma leve pode ser considerado sinal de uma doença fatal. Imagine, se você tiver uma dor de estômago leve, ficará preocupado por dias, pensando: "Nossa, será que desenvolvi câncer?"
• Eles vão ao médico, fazem exames e testes, mas quando os resultados chegam, não acreditam neles. Pensam: "O médico não pode diagnosticar minha doença."
• Tenho a impressão de que o médico não se importa muito com os meus sintomas.
• Trocar de médico várias vezes ou obter medicamentos de vários médicos ao mesmo tempo (isso também é chamado de "consulta a vários médicos").
• Eles dedicam muito tempo e esforço pensando em seus problemas de saúde e buscando soluções para eles.
• Parece que sempre sou muito sensível aos efeitos colaterais dos medicamentos. Sempre digo: "Ah, doutor, depois de tomar esse remédio, aconteceu isso comigo, aconteceu aquilo comigo."
• Eles começam a depender dos outros. Pedem ajuda, apoio emocional. Ficam com raiva se suas necessidades não são atendidas.
• Os pensamentos, sentimentos e comportamentos relacionados aos sintomas físicos tornam impossível a realização adequada das tarefas diárias.

É importante destacar que entre 30% e 60% das pessoas com Transtorno de Sintomas Somáticos também podem apresentar condições de saúde mental concomitantes, como ansiedade e/ou depressão.

Quais são os motivos para isso?

Por que isso acontece? Pesquisadores afirmam que existem diversas causas possíveis. Entre elas, influências genéticas, fatores ambientais e fatores psicológicos. Algumas das principais causas identificadas são:

• Abuso físico ou sexual durante a infância. Esses tipos de situações podem causar traumas emocionais.
• Incapacidade de compreender e gerir adequadamente as próprias emoções durante a infância. Isto pode, por vezes, dever-se a fatores como a negligência parental ou a falta de proximidade emocional.
• Sentir ansiedade excessiva em relação às mudanças no seu corpo e ao que você sente (os "processos corporais"), perguntando-se constantemente: "Será que vou ficar doente?"

Como isso é diagnosticado?

Quando você vai ao médico, ele ou ela primeiro irá examiná-lo(a) (exame físico) e poderá também solicitar exames de sangue, urina, etc. (exames laboratoriais). Isso é feito para verificar se existe outra causa física para os sintomas que você está apresentando. Ele ou ela também perguntará sobre suas doenças anteriores (histórico de saúde).

Após esses exames, se for confirmado que você não tem uma doença física grave, ou se nenhuma causa médica for encontrada para a gravidade dos seus sintomas, seu médico poderá encaminhá-lo a um profissional de saúde mental , como um psiquiatra ou psicólogo .

Um profissional de saúde mental determinará se você tem um transtorno chamado "Transtorno de Sintomas Somáticos" com base em critérios específicos. Para receber esse diagnóstico, a pessoa deve:

1. Você deve apresentar um ou mais sintomas físicos que interfiram em sua vida diária e lhe causem sofrimento por pelo menos seis meses .

2. Além disso, devem existir pensamentos, sentimentos ou comportamentos excessivos em resposta a esses sintomas. Ou seja, pelo menos um dos seguintes deve estar presente:

• Pensamento excessivo e prolongado sobre a gravidade dos sintomas físicos.
• Ter um nível persistentemente elevado de ansiedade em relação à saúde ou a sintomas físicos.
• Gastar muito tempo e energia com sintomas físicos e problemas de saúde.

Para pessoas com esse transtorno de sintomas somáticos, às vezes pode ser difícil aceitar que suas preocupações e medos são "exagerados".

Existe tratamento para isso?

Sim, com certeza. O principal objetivo do tratamento é controlar os sintomas físicos, tratando também os sintomas mentais. Isso envolve terapias de conversa (psicoterapia) e, às vezes, medicação para a ansiedade e a depressão subjacentes .

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é um tipo de psicoterapia bastante utilizado. Ela ajuda as pessoas a modificarem seus padrões de pensamento e comportamento, alterando assim a forma como se sentem. Sob a orientação de um psiquiatra ou psicólogo, a TCC pode auxiliar no tratamento da ansiedade e do estresse, permitindo que as pessoas enfrentem diferentes situações de forma mais eficaz.

Se você tem Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS), a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar com questões como:

• Avalie seus sentimentos e crenças sobre seus sintomas físicos e sua saúde em geral.
• Procure maneiras de reduzir o estresse e a ansiedade relacionados aos seus sintomas.
• Pare de se preocupar obsessivamente com seus sintomas físicos.
• Identifique o que piora seus sintomas físicos.
• Mesmo que sinta dor ou apresente outros sintomas, procure maneiras de se manter ativo e social.
• Desempenhe suas tarefas diárias com mais eficiência.

Às vezes, seu médico pode prescrever medicamentos como antidepressivos . Além de melhorar o humor, há relatos de que esses medicamentos ajudam a aliviar sintomas como dor, fadiga, dor nas articulações e insônia.

Quais são os fatores de risco para essa condição?

Estudos identificaram diversos fatores de risco que contribuem para o desenvolvimento dessa condição. Exemplos incluem:

• Atenção excessiva às sensações corporais.
• Transtorno por uso de substâncias.
• Transtorno por uso de álcool.
• Negligência durante a infância.
• Ser submetido a abusos físicos e sexuais.
• Estilo de vida caótico/Trauma.
• Sofrer de doenças de longa duração durante a infância (`Doença crônica na infância`).
• Ter outros problemas de saúde mental, especialmente ansiedade ou depressão.
• Ter certos transtornos de personalidade, por exemplo, Transtorno de Personalidade Esquiva, Transtorno de Personalidade Paranoide e Transtorno de Personalidade Obsessivo-Compulsiva.

A psicoterapia pode ajudar pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) a aprenderem outras maneiras de lidar com o estresse e os fatores desencadeantes que aumentam os sintomas. Isso pode ajudar a reduzir a intensidade dos sintomas.

Qual é o prognóstico para essa condição?

O Transtorno de Sintomas Somáticos provavelmente é uma condição de longo prazo (crônica). Ou seja, pode ser uma condição em que os sintomas aparecem e desaparecem, com períodos de remissão que duram de alguns meses a anos.

Se não for tratada, a Síndrome de Down pode causar os seguintes problemas:

• Limitação das atividades diárias.
• Incapacidade de conseguir um emprego ou redução da eficiência no trabalho.
• Deficiência psicológica.
• Qualidade de vida reduzida.
• Dependência de álcool e drogas.

Mas a boa notícia é que, com tratamento, muitas pessoas podem se curar ou ter uma redução significativa dos sintomas. Por isso, é importante manter a esperança.

Como posso cuidar de mim mesmo?

Se você recebeu o diagnóstico de Transtorno de Sintomas Somáticos, seguir estes passos ajudará no seu tratamento e recuperação:

• Construa um relacionamento bom, colaborativo e de confiança com seu médico de atenção primária, aquele a quem você consulta regularmente.
• Mantenha o mesmo médico de cuidados primários. Isso pode ajudar a evitar exames e tratamentos desnecessários.
• Consulte seu médico regularmente para verificar como você está lidando com seus sintomas físicos.
• Consulte regularmente um profissional de saúde mental (psicólogo ou terapeuta) para controlar e monitorar seus sintomas de saúde mental, como ansiedade e medo excessivos.

Quando devo consultar um médico sobre isso?

É muito importante consultar seu médico de atenção primária e/ou profissional de saúde mental se você apresentar algum destes sintomas:

• Se você se sente tão ansioso(a) com seus sintomas físicos a ponto de não conseguir fazer nada a respeito, ou se eles interferem em suas atividades diárias.
• Se você apresenta sintomas de ansiedade ou depressão (sentimento constante de tristeza, falta de interesse em qualquer atividade, dificuldade para dormir, falta de apetite, etc.).

O mais importante a lembrar é que o Transtorno de Sintomas Somáticos (TSS) é uma condição de saúde mental. Como em todas as condições de saúde mental, buscar ajuda assim que os sintomas aparecerem pode ajudar a reduzir o impacto na sua vida. Profissionais de saúde mental podem fornecer planos de tratamento para ajudá-lo(a) a lidar com seus pensamentos e comportamentos.

Então, o que podemos concluir dessa história?

Em termos simples, o "Transtorno de Sintomas Somáticos" é uma condição na qual você se preocupa e fica ansioso excessivamente com sintomas físicos, mesmo que não haja nenhuma doença grave em seu corpo. Isso não é algo que você imagina, é algo que você realmente sente. A razão para isso está mais relacionada à mente do que ao corpo.

• Se você apresenta sintomas como esses, ou seja, além dos sintomas físicos, está sentindo medo e ansiedade extremos, o que está atrapalhando suas atividades diárias, não hesite em procurar um médico ou um profissional de saúde mental .
• Com tratamento adequado (especialmente psicoterapia, como a TCC, e, se necessário, medicação) e apoio, essa condição pode ser bem controlada.
• Você não está sozinho(a), outras pessoas também já passaram por isso. O mais importante é pedir ajuda e buscar tratamento. Existem muitas maneiras de encontrar alívio.

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