A menopausa é um período de muitas mudanças na vida de uma mulher. Algumas mulheres a consideram muito desconfortável devido a sintomas como ondas de calor, insônia e ansiedade. Ao buscar alívio durante essa fase, você pode ter ouvido falar de um suplemento alimentar chamado "isoflavonas de soja". Hoje, vamos falar um pouco mais sobre ele. Vamos descobrir exatamente o que é, como funciona e quais os cuidados a serem tomados ao utilizá-lo.
O que são exatamente as isoflavonas de soja?
Em termos simples, são um tipo de composto químico encontrado naturalmente na soja. O que os torna especiais é que sua estrutura é, de certa forma, semelhante à do hormônio feminino estrogênio em nosso corpo. É por isso que também são chamados de "estrogênio vegetal" ou "fitoestrogênios".
Devido a essa semelhança, acredita-se que elas possam ajudar a aliviar sintomas (como ondas de calor) que ocorrem quando os níveis de estrogênio no corpo diminuem com a menopausa. Algumas pessoas também as utilizam para melhorar a saúde óssea.
Mas o mais importante que todos precisamos entender aqui é que este não é um medicamento prescrito por um médico, mas apenas um suplemento alimentar . Isso significa que sua qualidade, segurança e eficácia não são submetidas aos mesmos testes rigorosos que os medicamentos convencionais.
Coisas que você deve informar ao seu médico antes de tomar este suplemento.
Se você está pensando em usar este suplemento, é fundamental conversar com seu médico antes de tomar uma decisão. Principalmente se você tiver alguma das seguintes condições, informe-o.
| Situação a ser relatada | Por que isso é importante? |
|---|---|
| Câncer (especialmente câncer de mama e de útero) | Como agem como hormônios, podem afetar alguns tipos de câncer. |
| Doença renal ou hepática | Pode ser difícil eliminar essas substâncias do corpo. |
| Fazer terapia hormonal ou ser aconselhada a não fazer terapia hormonal. | Pode haver conflitos com tratamentos hormonais. |
| Doença da tireoide | A soja pode afetar a função da tireoide. |
| Alergia a soja, amendoim ou outras nozes | Por ser feito de soja, pode causar alergias graves. |
| Estar grávida ou tentando engravidar | Não é aconselhável tomar esses suplementos durante a gravidez. |
| Amamentar o bebê | Essas bactérias podem ser transmitidas ao bebê através do leite materno. |
Como devo usar isso?
Geralmente, esses medicamentos vêm em forma de comprimidos ou cápsulas. Tome-os com um copo de água. Siga as instruções da bula ou consulte seu médico. É melhor tomá-los com alimentos para evitar desconforto estomacal. Nunca exceda a dose indicada na bula.
O que fazer se você beber demais acidentalmente?
Se você acha que ingeriu uma quantidade maior do que a que pensa, ligue imediatamente para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo . Ou dirija-se à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) do hospital mais próximo.
E se eu me esquecer de tomar uma dose?
Se você esquecer de tomar uma dose, tome-a assim que se lembrar. No entanto, se estiver quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima no horário programado. Não tome uma dose dupla por nenhum motivo.
Pode haver problemas com outros medicamentos? (Interações)
Sim, definitivamente pode. Portanto, informe seu médico sobre todos os medicamentos que você toma, sejam vitaminas, outros suplementos ou mesmo remédios ayurvédicos ou fitoterápicos. As isoflavonas da soja podem interagir com os seguintes medicamentos, em particular:
- Terapia hormonal: inclui pílulas anticoncepcionais, terapia hormonal para fertilidade e terapia hormonal para menopausa.
- Alguns medicamentos usados para tratar o câncer.
- Outros suplementos: Suplementos à base de ervas, como o trevo vermelho, por exemplo.
Aspectos a considerar ao usar
Precisamos ter um pouco mais de cuidado ao usar um suplemento alimentar.
Lembre-se, tomar um suplemento alimentar como este não substitui uma alimentação equilibrada. Uma dieta saudável é mais importante do que qualquer outra coisa. Você também pode adicionar alimentos naturais à base de soja, como grãos de soja, tofu e leite de soja, à sua dieta.
Outro ponto importante é que suplementos como esses não são tão rigorosamente regulamentados quanto os medicamentos. Isso significa que sua pureza e potência podem variar. O fato de serem rotulados como "naturais" nem sempre significa que sejam "seguros". Portanto, é sempre prudente escolher um produto fabricado por uma empresa conceituada e com rótulo claro.
Se você for se submeter a alguma cirurgia ou tratamento odontológico, informe seu médico com antecedência que está tomando este suplemento. Ele poderá aconselhá-lo a interromper o uso alguns dias antes da cirurgia.
Quais são os possíveis efeitos colaterais?
Como tudo, essas substâncias podem causar efeitos colaterais em algumas pessoas. Vamos dividi-los em duas categorias.
| Caso esses sintomas ocorram, procure atendimento médico imediatamente. | |
|---|---|
| Reações alérgicas | Erupção cutânea, coceira, inchaço do rosto, lábios, língua ou garganta. |
| Dificuldade para respirar | Se você sentir que não consegue respirar. |
| Se esses sintomas persistirem ou forem incômodos, informe seu médico. | |
| Constipação | Dificuldade para ir ao banheiro. |
| Diarréia | Diarréia. |
| Flatulência/Gases | Dor de estômago. |
| Dor de estômago | Desconforto estomacal comum. |
Esta lista não inclui todos os possíveis efeitos colaterais. Se você apresentar algum sintoma incomum, converse com seu médico.
Mensagem principal
- As isoflavonas de soja são um suplemento alimentar não regulamentado, não sendo um medicamento sujeito a receita médica.
- Consulte seu médico antes de usar este produto, especialmente se você tiver outros problemas de saúde ou estiver tomando outros medicamentos.
- Nunca exceda a dose recomendada na embalagem. Caso tome uma dose excessiva acidentalmente, procure atendimento médico imediatamente.
- Isso não substitui uma dieta equilibrada. Manter um estilo de vida saudável é muito importante.
- Se você apresentar efeitos colaterais graves, como sintomas alérgicos ou dificuldade para respirar, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital.
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