Você também sente dor na virilha ao praticar esportes? Vamos aprender sobre hérnia esportiva (pubalgia atlética)!

Você joga críquete ou futebol? Ou pratica muitos exercícios físicos? Já sentiu alguma vez uma dor aguda na virilha ou na parte inferior do abdômen? Ela passa depois de um breve descanso, e você consegue voltar a jogar? Muitos atletas passam por isso. Então, hoje, vamos falar sobre uma condição chamada "hérnia esportiva", que pode ser a causa desse problema.

O que é exatamente uma hérnia esportiva?

Apesar de o nome incluir "Hérnia", esta não é uma hérnia típica como a conhecemos. Por isso, o nome pode ser um pouco enganador. Os médicos preferem denominar essa condição como Pubalgia Atlética .

Em termos simples, uma hérnia esportiva é uma lesão nos músculos ou tendões da virilha ou região genital. Especificamente, esses músculos ou tendões sofrem ruptura. Isso causa dor crônica. Às vezes, essa lesão pode até pressionar os nervos da região, agravando a dor.

Essa condição é mais comum em pessoas que praticam esportes que exigem mudanças repentinas de direção ou torções do corpo. No entanto, também pode ocorrer em pessoas que não praticam esportes.

Qual a diferença entre uma hérnia esportiva e uma hérnia comum?

Este é um ponto que causa confusão em muitas pessoas. Embora os nomes soem parecidos, existe uma grande diferença entre os dois. Vamos entender essa diferença claramente.

A tabela abaixo ajudará você a entender melhor essa diferença.

Mas lembre-se, às vezes, uma hérnia esportiva não tratada pode enfraquecer a área com o tempo e levar a uma hérnia permanente.

Quem tem maior probabilidade de apresentar essa condição? Em que tipos de esportes?

Esse risco é maior para quem pratica esportes que envolvem rotações frequentes e rápidas, especialmente aqueles que utilizam a pélvis. Por exemplo, ao correr rápido no críquete e mudar de direção repentinamente, ao chutar com força no futebol ou ao golpear a bola no tênis, há muita pressão sobre os músculos dessa região.

Os jogos em que essa situação é mais comum são:

• Futebol
• Rúgbi
• Hóquei no gelo
• Tênis
• Luta livre
• Corrida com obstáculos

Segundo as estatísticas, essa condição é mais comum em homens do que em mulheres . Também é mais comum em atletas entre 26 e 28 anos. É muito rara em crianças e idosos.

Veja se você também apresenta esses sintomas.

O principal sintoma de uma hérnia esportiva é a dor persistente na parte inferior do abdômen ou na virilha. No entanto, existem vários sintomas específicos que podem indicar a origem da dor.

• Quando ocorre a lesão, há uma dor súbita e intensa .
• Em seguida, a sensação persiste como uma dor ardente ou surda .
• É difícil apontar exatamente de onde vem a dor.
• A dor pode parecer irradiar da parte inferior do abdômen para o escroto ou para a parte interna da coxa .
• A dor aumenta durante atividades como corrida de velocidade, torção, chutes e ao levantar da cama.
• Sinto dor na virilha quando tusso ou espirro .
• A dor obriga você a parar ou reduzir significativamente sua atividade .
• A dor diminui quando você descansa, mas reaparece quando você volta a jogar. Essa é uma das principais características dessa condição.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Na verdade, diagnosticar uma hérnia esportiva com precisão é um pouco difícil, pois existem muitas outras causas para a dor na virilha. Esse tipo de dor pode ser causado por diversos fatores, como problemas na articulação do quadril e outras disfunções musculares.

Portanto, a primeira coisa que seu médico fará é perguntar cuidadosamente sobre seus sintomas e examiná-lo(a).

• Exame físico: Seu médico pedirá que você faça um exercício que contraia os músculos abdominais, como um abdominal tradicional. Se você tiver uma hérnia esportiva, sentirá dor durante esse exercício.
• Exames de imagem: Para confirmar o diagnóstico ou verificar outros problemas, você poderá ser solicitado a fazer exames como estes:
• exame de ressonância magnética
• Exame de ultrassom
• raio X
• Tomografia computadorizada

Após esses exames, o médico poderá dizer exatamente se você tem uma hérnia esportiva ou outro tipo de problema.

Como é tratado?

Existem vários objetivos principais no tratamento de uma hérnia esportiva. São eles: reduzir a dor, restaurar a flexibilidade e a força e permitir que você retorne ao seu esporte ou às suas atividades diárias.

Muitas vezes, os médicos tentam primeiro tratamentos não cirúrgicos.

Tratamento não cirúrgico

• Repouso: Repouso e aplicação de gelo durante os primeiros 7 a 10 dias após a lesão podem ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
• Fisioterapia: Após cerca de duas semanas, você poderá iniciar exercícios que fortalecem os músculos da parte inferior do abdômen e da parte interna das coxas, além de aumentar a flexibilidade, sob a orientação de um fisioterapeuta.
• Analgésicos: Seu médico pode recomendar medicamentos como o ibuprofeno para reduzir o inchaço e a dor.
• Injeções de corticosteroides: Se a dor não diminuir com analgésicos comuns, seu médico poderá decidir aplicar uma injeção de esteroides na área afetada.

Tratamento cirúrgico

Se a dor não diminuir após vários meses de tratamento não cirúrgico, a cirurgia pode ser necessária. Isso envolve o reparo do músculo ou tendão rompido. Existem dois tipos principais de cirurgia.

1. Cirurgia aberta: Neste procedimento, a pele da área afetada é cortada e a cirurgia é realizada com visualização direta da área lesionada.

2. Cirurgia laparoscópica: Em vez de uma grande incisão, são feitas apenas algumas pequenas incisões. Uma câmera é inserida por uma dessas incisões, a imagem é exibida em um monitor e instrumentos delicados são inseridos por outras incisões para realizar a cirurgia. Este método tem um tempo de recuperação mais curto.

A fisioterapia é essencial para recuperar a força após a cirurgia.

Quanto tempo leva para cicatrizar?

Isso depende da gravidade do seu quadro clínico e do tratamento recebido.

• Se você fizer fisioterapia sozinho: poderá notar uma redução significativa da dor e dos sintomas após cerca de 6 a 8 semanas.
• Se você for submetido(a) a uma cirurgia: A cirurgia tem 90% de sucesso. Se você seguir a fisioterapia adequada após a cirurgia, poderá retornar às suas atividades normais dentro de 6 a 12 semanas .

Mas lembre-se, às vezes, ao voltar a praticar esportes, o tecido pode romper novamente. Se isso acontecer, você precisará de outra cirurgia. Por isso, é muito importante seguir rigorosamente o período de repouso recomendado pelo seu médico.