Você também sente dores nos joelhos? Vamos aprender tudo sobre artrite de uma forma simples!

Você também sente rigidez nos joelhos ao acordar pela manhã, com dificuldade para dobrá-los ou esticá-los? Ao subir escadas ou caminhar por um tempo, sente dor acompanhada de um estalo vindo dos joelhos? Se você se identifica com esses sintomas, talvez também tenha uma condição comum, porém incômoda, que afeta muitas pessoas. Hoje, falaremos sobre artrite no joelho. Não se preocupe, explicaremos tudo de forma simples e fácil de entender.

Em termos simples, o que é essa artrite?

Imagine as articulações do nosso corpo como as dobradiças de uma porta. Para que essas dobradiças funcionem de forma suave, silenciosa e fácil, elas precisam de algo como um lubrificante entre elas. Nas nossas articulações, especialmente nas que suportam peso, como o joelho, onde dois ossos se encontram, existe uma camada lisa e elástica. Chamamos essa camada de cartilagem . É ela que age como o lubrificante nessas dobradiças. Ou seja, quando caminhamos, corremos ou dançamos, ela impede que os ossos se atritem uns contra os outros e ajuda a articulação a se mover suavemente.

Em uma condição chamada artrite, por algum motivo , essa camada protetora chamada cartilagem se desgasta gradualmente . Então, essa suavidade se perde e as extremidades dos ossos começam a se atritar umas contra as outras. É aí que aparecem sintomas como dor, inchaço e rigidez nas articulações. Isso afeta com mais frequência as grandes articulações que suportam peso, como os joelhos.

Que tipos de artrite afetam o joelho?

Existem mais de 100 tipos de artrite, mas alguns tipos principais afetam o joelho com mais frequência. Vamos dar uma olhada neles.

Além disso, outros tipos de artrite, como a gota , também podem afetar os joelhos. Para descobrir exatamente qual tipo você tem, é imprescindível consultar um médico .

Quais são os sintomas que sugerem artrite no joelho?

Os sintomas da artrite podem variar de pessoa para pessoa, mas existem alguns sintomas comuns.

• Dor: A dor vem primeiro. A dor pode aumentar, especialmente ao caminhar, subir escadas ou dobrar o joelho. A dor pode diminuir após um breve repouso, mas pode retornar quando você voltar ao trabalho.
• Rigidez: Um dos principais sintomas é a sensação de rigidez no joelho ao acordar pela manhã, que pode durar cerca de 30 minutos.
• Inchaço: Você pode notar inchaço ao redor do joelho. Às vezes, você pode sentir calor ao tocar o joelho.
• Crepitação: um som ou sensação semelhante ao estalo do leite ao dobrar ou esticar o joelho. Isso é causado pelo desgaste da cartilagem e pelo atrito entre os ossos.
• Fraqueza no joelho: O joelho pode repentinamente dar a sensação de estar "ficando fraco" e incapaz de suportar peso.
• Limitação de movimento: Com o tempo, você pode ficar impossibilitado de dobrar ou esticar completamente o joelho.

Quais são os fatores de risco para o desenvolvimento de artrite?

Embora qualquer pessoa possa desenvolver artrite, algumas pessoas apresentam maior risco.

• Idade: O risco de desenvolver osteoartrite aumenta, especialmente após os 50 anos.
• Obesidade: Quando ganhamos peso, os joelhos suportam a maior parte da carga, o que pode causar um desgaste mais rápido da cartilagem.
• Lesões antigas: Se você já sofreu um acidente no joelho, uma lesão esportiva ou passou por uma cirurgia, é mais provável que desenvolva artrite posteriormente.
• Ocupação: Pessoas que exercem profissões que exercem muita pressão sobre os joelhos (por exemplo, trabalho sedentário, agricultura, levantamento de peso) correm maior risco.
• Hereditariedade: Se alguém na sua família tem a doença (especialmente artrite reumatoide), você pode ter um risco maior de desenvolvê-la também.
• Sexo: Alguns tipos de artrite, como a artrite reumatoide, são mais comuns em mulheres.

Como o senhor descobriu isso, doutor?

Quando você for ao médico, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas. Em seguida, examinará seu joelho. Ele verificará se há inchaço, calor e dor ao movimentá-lo.

Em seguida, podem ser realizados diversos exames para confirmar a doença:

1. Raio-X: Este exame pode ser usado para verificar se o espaço entre os ossos do joelho diminuiu ou se a cartilagem se desgastou.

2. Ressonância magnética ou tomografia computadorizada: Esses exames ajudam a obter uma imagem mais clara dos danos aos tecidos moles, como cartilagem e ligamentos.

3. Exames de sangue: Podem ser solicitados exames de sangue para medir certas substâncias no sangue (por exemplo, marcadores inflamatórios), especialmente se houver suspeita de uma condição como artrite reumatoide.

Bem, que tratamento pode ser feito agora?

O importante é que a artrite é uma condição que não tem cura definitiva, mas pode ser muito bem controlada . Assim como no caso do diabetes e da hipertensão, os principais objetivos do tratamento são controlar a dor, melhorar a função articular e evitar o agravamento da doença.

Existem diversas opções de tratamento. Seu médico avaliará sua condição e desenvolverá um plano de tratamento mais adequado para você.

1. Mudanças no estilo de vida e exercícios

Este é o fundamento do tratamento. Essas coisas podem ser mais importantes do que a medicação.

• Perder peso: Se você estiver um pouco acima do peso, perder até mesmo um quilo pode reduzir significativamente a pressão sobre os joelhos.
• Exercício correto:É um erro pensar que "você não deve se exercitar porque seu joelho dói". Exercícios que fortalecem os músculos ao redor do joelho aumentam o suporte da articulação e reduzem a dor. Exercícios de baixo impacto que não exercem muita pressão sobre o joelho, como natação, ciclismo e caminhada, são os mais indicados. Vale a pena consultar um fisioterapeuta sobre isso.
• Aplicações quentes e frias: Aplicar uma bolsa de água quente pode aliviar a dor e a rigidez. Em caso de inchaço, o ideal é aplicar uma compressa de gelo.

2. Medicamentos

O médico pode prescrever diversos medicamentos para controlar a dor e a inflamação.

3. Cirurgia

Nos casos em que a dor não pode ser controlada apesar de todos os outros tratamentos e o joelho está tão danificado que é impossível realizar atividades diárias, a cirurgia deve ser considerada como último recurso.

• Artroscopia do joelho: Uma câmera é inserida através de pequenas incisões para limpar ou fazer pequenos reparos dentro da articulação.
• Substituição do joelho: Parte ou toda a articulação desgastada é substituída por uma prótese feita de metal e plástico. Esta é uma cirurgia muito bem-sucedida, que elimina a dor e permite que você volte a andar bem.