Às vezes, ao acordar de manhã, ou depois de uma pequena corrida ou brincadeira, você sente dor e inchaço nos joelhos? Talvez até sinta um pouco de dificuldade para caminhar. Esse inchaço nos joelhos não é apenas um sintoma, é um sinal que o nosso corpo está nos dando. Portanto, fique atento a isso.
O que exatamente é inchaço no joelho?
Em termos simples, o inchaço no joelho é o acúmulo de líquido dentro ou ao redor da articulação do joelho . Em termos médicos, também chamamos isso de "derrame articular".
Pense bem: o joelho é uma estrutura muito complexa. É a maior articulação do corpo, conectando o fêmur (osso da coxa), a tíbia (osso da canela) e a patela (rótula). Diversos elementos, como cartilagem (cartilagem), músculos (músculos) e ligamentos (ligamentos), contribuem para o bom funcionamento dessa articulação. Portanto, se houver qualquer dano, lesão ou infecção em alguma dessas partes, a resposta natural do corpo é acumular líquido na área afetada, causando inchaço.
Que outros sintomas acompanham o inchaço?
O inchaço no joelho geralmente vem acompanhado de vários outros sintomas. Você provavelmente já os conhece.
| Sintoma | Descrição |
|---|---|
| Dor no joelho | O sintoma mais comum do inchaço é a dor. Às vezes, a dor pode ser tão intensa que você não consegue nem apoiar o pé no chão. |
| rigidez no joelho | Pode ser difícil dobrar ou esticar os joelhos, e você pode ter a sensação de estar preso. |
| Vermelhidão | A pele ao redor da área inchada pode ficar vermelha ou apresentar uma coloração diferente. |
| Uma sensação calorosa | Ao tocar no joelho inchado, você pode sentir que ele está mais quente do que a outra perna. |
Quais são as principais causas do inchaço no joelho?
Os médicos dividem as causas do inchaço no joelho em duas categorias principais.
1. Devido a um acidente ou lesão (Traumático)
Essa é a condição mais comum, especialmente entre atletas.
- Ruptura ligamentar: Ruptura dos principais ligamentos do joelho, o LCA (ligamento cruzado anterior) e o LCM (ligamento colateral medial).
- Lesões no menisco: Danos ao menisco, uma cartilagem que funciona como amortecedor na articulação do joelho.
- Fraturas ósseas: Fraturas ósseas no joelho.
- Luxações: o deslocamento de partes como a patela.
- Entorses: Uma lesão ligamentar em uma articulação.
2. Devido a outra condição médica (Não traumática)
O inchaço no joelho pode ser inofensivo e pode ser causado por outras condições médicas subjacentes.
- Artrite: Esta é a principal causa.
- Osteoartrite: uma condição causada pelo desgaste das articulações com o envelhecimento.
- Artrite reumatoide: uma doença que ataca as articulações devido a um problema no próprio sistema imunológico do corpo.
- Outros motivos:
- Bursite: Infecção das bolsas sinoviais (bursas) cheias de líquido ao redor das articulações.
- Tendinite: Infecção do tecido chamado tendão, que conecta o músculo ao osso.
- Diversas infecções bacterianas ou virais.
- Doenças autoimunes.
Como tratar um joelho inchado?
A primeira e mais importante coisa a lembrar é que, se você tiver um inchaço no joelho devido a um acidente, queda ou lesão durante a prática de esportes, você definitivamente deve consultar um médico antes de tentar qualquer tratamento caseiro .
No entanto, para inchaços leves que não exigem cirurgia de grande porte, como após um pequeno esforço físico, existe um tratamento que você pode iniciar em casa: o mundialmente famoso método RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) .
| Método | O que fazer |
|---|---|
| R - Repouso | Evite qualquer atividade que sobrecarregue os joelhos e aumente a dor. Pare completamente de correr, pular e levantar objetos pesados. |
| I - Gelo (Cobertura) | Aplique uma compressa de gelo envolta em uma toalha fina na área inchada por cerca de 15 minutos de cada vez, várias vezes ao dia. Isso ajudará a reduzir a dor e o inchaço. |
| C - Compressão | Para controlar o inchaço, enrole o joelho com uma bandagem elástica, disponível em farmácias. Mas lembre-se: não aperte tanto a bandagem a ponto de estancar o sangramento. |
| E - Elevação | Sempre que possível, mantenha a perna elevada, por exemplo, com um travesseiro, acima do nível do coração. Isso ajudará a reduzir o inchaço. |
Embora você possa usar analgésicos como os AINEs para reduzir a dor, é imprescindível consultar seu médico antes de usá-los por mais de alguns dias .
Se esses tratamentos caseiros não controlarem o problema, seu médico sugerirá outros tratamentos.
- Eles dizem para usar muletas.
- Eles recomendam o uso de uma joelheira especial para manter o joelho estável.
- Refere-se à fisioterapia.
- As injeções de corticosteroides são administradas para reduzir rapidamente o inchaço e a dor.
É necessária cirurgia para inchaço no joelho?
Isso é algo que muitas pessoas temem. Mas nem todo mundo com o joelho inchado precisa de cirurgia. Se um ligamento ou menisco estiver gravemente rompido, uma cirurgia minimamente invasiva, como uma artroscopia do joelho, pode ser necessária para repará-lo.
Além disso, se a artrite for grave e nenhum outro tratamento conseguir controlar a dor, e se tornar muito difícil realizar atividades diárias, o médico poderá sugerir uma cirurgia de substituição do joelho.
O que podemos fazer para prevenir o inchaço nos joelhos?
Dizem que "prevenir é melhor que remediar". Portanto, existem medidas que podemos tomar para prevenir problemas no joelho.
Ao praticar esportes ou exercícios
- Use sempre equipamento de proteção adequado ao esporte em questão.
- Não continue a jogar mesmo sentindo dor. Se sentir dor, pare imediatamente e descanse.
- Comece seu treino com um aquecimento completo. E não se esqueça de fazer um alongamento após o término do treino.
No dia a dia
- Mantenha objetos que possam escorregar e cair, assim como itens desnecessários, organizados em casa e no trabalho.
- Utilize um dispositivo que permita alcançar algo que esteja acima sem precisar subir em cadeiras ou mesas.
- Se você tiver dificuldade para caminhar, use um auxílio, como uma bengala, conforme as instruções do seu médico.
Quando você deve consultar um médico?
Agora sabemos que, em caso de acidente, é preciso procurar um médico imediatamente. Além disso, se o inchaço não diminuir após alguns dias de uso do método RICE em casa, ou se a dor aumentar, é imprescindível consultar um médico.
Se você apresentar os seguintes sintomas, dirija-se imediatamente ao Pronto-Socorro de um hospital:
* Se você tiver dor insuportável e intensa .
* Se você não consegue dobrar ou mover o joelho.
* Se você sofreu um acidente grave , como uma queda de uma escada ou um acidente de carro sério.
O inchaço no joelho é um sintoma incômodo. Mas não o ignore. É um sinal importante do seu corpo. Portanto, nunca é tarde para procurar aconselhamento médico adequado quando necessário.
Mensagem principal
- O inchaço no joelho é um acúmulo de líquido ao redor da articulação. Não ignore esse sintoma.
- Se ocorrer inchaço após um acidente, como uma queda ou lesão, consulte um médico imediatamente.
- Para inchaços leves, tente primeiro o método RICE (repouso, gelo, compressão e elevação) em casa.
- Se o inchaço não diminuir em alguns dias, se a dor aumentar ou se você apresentar sintomas graves, como dor insuportável e incapacidade de mover o joelho, procure um médico ou um pronto-socorro imediatamente.
- Muitas lesões no joelho podem ser prevenidas com exercícios corretos e cuidado no dia a dia.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න