Você sente dores nas articulações? Isso pode ser devido à membrana sinovial?

Você já se perguntou como nossas articulações, como cotovelos, joelhos e ombros, dobram e esticam com tanta facilidade, sem problemas? É como uma máquina bem lubrificada, não é? Existe um pequeno herói muito importante dentro de nossas articulações que ajuda nessa tarefa incrível, mas sobre o qual quase ninguém fala. É sobre isso que vamos falar hoje. Ele é a "Membrana Sinovial".

O que é essa membrana sinovial?

Em termos simples, é como uma bolsa feita de uma membrana fina. É o que reveste o interior das nossas articulações. Às vezes, os médicos chamam isso de "sinóvia".

Essa membrana sinovial é preenchida com um fluido especial, chamado "líquido sinovial" . Esse fluido protege nossas articulações e permite que elas se movam suavemente, sem atrito. Portanto, a membrana sinovial é uma parte muito importante do nosso sistema musculoesquelético , que nos ajuda a sentar, ficar em pé, andar, correr, ou seja, a nos movimentar.

Que benefício isso traz para o nosso corpo?

Imagine que você usa uma dobradiça de porta sem lubrificá-la. Depois de um tempo, ela começa a ranger e fazer barulho, emperra e enferruja, certo? É assim que acontece. A principal função da membrana sinovial e do líquido sinovial presente nela é lubrificar as dobradiças das nossas articulações, impedindo que elas se atritem umas contra as outras e ajudando-as a funcionar suavemente.

Ou seja, impede que dois ossos em uma articulação se atritem um contra o outro. Chamamos isso de redução do atrito.

• Por exemplo, quando você dobra ou estende o braço, esse fluido ajuda o osso grande do braço (úmero) e os dois ossos do antebraço (rádio e ulna) a deslizarem um sobre o outro sem se chocarem.
• Outro exemplo é a nossa articulação do quadril. A parte esférica do nosso osso da coxa (fêmur) encaixa-se numa parte em forma de taça da nossa pélvis. É esta membrana sinovial e o líquido sinovial que ajudam estes dois ossos a moverem-se suavemente, sem atrito, quando caminhamos ou corremos.

Onde se localizam essas estruturas em nossos corpos?

Na verdade, a maioria das nossas articulações, onde dois ossos se encontram e se movem, possui essa cobertura protetora. Por exemplo:

• Cotovelos
• Joelhos
• Tornozelos
• Articulações nos pés
• Dedos e polegares
• pulsos
• Ombros
• Quadris

Dentro de cada uma dessas articulações, esse pequeno herói fica sentado, cumprindo silenciosamente seu dever.

De que é feita a membrana sinovial?

Este é um design incrível. Esta membrana sinovial possui duas camadas principais.

1. Íntima: Esta é uma camada muito fina. É aqui que o líquido sinovial, que mencionamos anteriormente, é produzido como um lubrificante para as articulações. Este líquido é formado a partir do plasma sanguíneo .

2. Camada subintimal: Esta camada é um pouco mais resistente que a camada interna e tem natureza fibrosa. Ela protege a delicada camada interna. Também é flexível o suficiente para acompanhar os movimentos da articulação. Esta camada externa contém diversas outras estruturas importantes.

• Células nervosas
• Células linfáticas
• Vasos sanguíneos

Quais são as doenças comuns que afetam essa membrana sinovial?

Muito bem, agora vamos ver quais são as doenças que afetam nossas articulações e interferem em seu funcionamento. Nessa situação, a membrana sinovial fica inflamada e começa a doer. Chamamos isso de "sinovite" .

A principal e mais comum causa disso é a artrite.

Sintomas que exigem que você consulte seu médico.

Se você apresentar algum desses sintomas nas articulações, não os ignore e procure um médico imediatamente.

• Inchaço: Se uma articulação ou a área ao redor dela estiver inchada.
• Dor: Se houver dor que não diminua após alguns dias.
• Dor ao toque: Se você sentir dor ao tocar ou pressionar a articulação.
• Dificuldade de movimento: Dobre a articulação como de costume, caso não consiga estendê-la.
• Descoloração da pele: Se a pele ao redor da articulação ficar vermelha, azulada ou com aparência de hematoma.

Como um médico verifica isso?

Ao consultar um médico, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas e examinará sua articulação. Em seguida, poderá solicitar diversos exames para descobrir a causa exata do problema.

• Exame de ressonância magnética (RM): Este exame ajuda a visualizar claramente os tecidos moles da articulação, como a membrana sinovial e a cartilagem.
• Tomografia computadorizada (TC): Este exame pode proporcionar uma melhor compreensão da condição dos ossos.
• Ultrassonografia: Este exame é utilizado para verificar o acúmulo de líquido dentro da articulação ou o inchaço das membranas.
• Análise do líquido sinovial: Às vezes, seu médico pode querer coletar algumas gotas do líquido sinovial dentro da sua articulação para análise. Isso envolve o uso de uma pequena seringa para retirar algumas gotas do líquido de dentro da articulação e enviá-las para análise em laboratório para verificar a presença de infecções ou cristais de ácido úrico. Esse exame é chamado de análise do líquido sinovial .

Como podemos manter nossa membrana sinovial saudável?

Cuidar bem da membrana sinovial é essencial para manter nossas articulações saudáveis. Existem algumas coisas simples que você pode fazer para ajudar.

Reduzir o risco de artrite

• Evite produtos de tabaco: Fumar e usar outros produtos de tabaco não são prejudiciais apenas para as articulações, mas também para todo o corpo.
• Faça exercícios que não sobrecarreguem as articulações: Pratique exercícios que não exerçam muita pressão sobre as articulações. Por exemplo, natação e ciclismo são ótimas opções.
• Mantenha um peso corporal saudável: Quando você ganha peso, o impacto é sentido principalmente nas articulações, como joelhos e quadris. Portanto, manter um peso corporal saudável e adequado às suas necessidades pode reduzir a pressão sobre as articulações.

Proteja suas articulações contra acidentes.

• Use sempre o cinto de segurança ao andar de veículo.
• Use equipamento de proteção adequado (por exemplo, joelheiras, cotoveleiras) ao praticar esportes ou andar de bicicleta.
• Se houver objetos em casa ou no trabalho que possam causar escorregões e quedas, guarde-os de forma organizada.
• Ao pegar algo que esteja em um lugar alto, use uma escada adequada em vez de subir em cadeiras ou mesas .
• Se você tem dificuldade para caminhar ou não consegue andar, não tenha medo de usar um andador ou bengala . Isso pode ajudar a evitar acidentes.

Enquanto nossas membranas sinoviais não estiverem funcionando corretamente, nem sequer sentimos as dores articulares. Mas se uma articulação estiver dolorida ou inchada, há uma grande probabilidade de que a causa seja um problema nessa membrana sinovial. Portanto, nunca ignore a dor nas articulações. Quanto mais cedo você descobrir a causa e iniciar o tratamento, mais cedo poderá retomar suas atividades normais sem dor.