Você também está perdendo cabelo? Vamos conversar sobre as causas e os tratamentos para a queda de cabelo.

Você também está perdendo mais cabelo do que o normal em lugares como o pente, o chão do banheiro e a fronha? A queda de cabelo é um problema comum para muitas pessoas. Para algumas, mesmo uma pequena queda pode ser um grande problema. Para outras, pode não ser um problema até que a queda se torne significativa. Então, por que isso acontece, o que pode ser feito a respeito e vamos falar sobre isso em detalhes hoje.

Vamos ver primeiro, que cabelo é esse?

Em termos simples, cabelo é o pelo que temos na pele. Temos pelos em quase todo o corpo, exceto em alguns lugares como as palmas das mãos, as solas dos pés e as pálpebras, mas alguns são tão finos que não conseguimos vê-los.

O cabelo é composto por uma proteína chamada queratina . Esta proteína é produzida nos folículos pilosos da nossa pele. À medida que esses folículos produzem novas células capilares, as células antigas são expelidas da pele. O cabelo que você vê é, na verdade, um conjunto de células de queratina mortas. Um adulto médio tem entre 100.000 e 150.000 fios de cabelo na cabeça. É normal perder cerca de 100 fios por dia, portanto, não há motivo para preocupação se você encontrar alguns na sua escova de cabelo.

Em qualquer momento, cerca de 90% dos cabelos da sua cabeça estão na fase de crescimento. Cada fio de cabelo tem seu próprio ciclo de vida, dividido em três fases principais.

Ao final dessa fase de repouso (telógena), o folículo capilar cai e é substituído por um novo, reiniciando o ciclo de crescimento. Essa taxa de crescimento diminui um pouco com a idade.

Existem diferentes tipos de queda de cabelo?

Sim, em termos médicos, chamamos a perda de cabelo de alopecia . Existem diferentes tipos também.

• Alopecia androgenética: Este é o tipo mais comum. É uma condição genética.
• Calvície masculina: Pode começar ainda jovem, talvez já aos 20 anos. O principal sintoma é o recuo da linha do cabelo em ambos os lados da testa e a perda de cabelo no topo da cabeça.
• Calvície feminina: geralmente surge após os 40 anos. Ao contrário dos homens, que apresentam falhas no couro cabeludo, a perda de cabelo é generalizada, afetando principalmente o topo da cabeça.

• Alopecia areata: ocorre quando o próprio sistema imunológico ataca erroneamente os folículos capilares. Isso causa calvície repentina e irregular. Afeta principalmente crianças e jovens adultos. Mas a boa notícia é que cerca de 90% das pessoas recuperam o cabelo em poucos anos.

• Eflúvio telógeno: Esta é uma condição temporária. Imagine que, após um grande estresse, parto ou doença grave, você começa a perder muito cabelo repentinamente. O que acontece é que um grande número de fios entra na fase de repouso (fase telógena) e cai. Assim que a causa for eliminada, tudo volta ao normal.

• Alopecia por tração: Penteados que puxam o cabelo com muita força (tranças apertadas, rabos de cavalo) e o uso de chapinhas ou pentes quentes podem danificar os folículos capilares e causar queda de cabelo permanente.

• Alopecia cicatricial: Certas infecções de pele (celulite, foliculite) ou doenças como o lúpus podem causar cicatrizes no couro cabeludo, resultando em perda permanente de cabelo nessas áreas.

Bem, por que meu cabelo está caindo assim? Quais são os motivos?

Os médicos ainda não sabem exatamente por que alguns folículos capilares têm um ciclo de crescimento mais curto do que outros, mas existem vários fatores principais que contribuem para a queda de cabelo.

• Hormônios: A queda de cabelo pode ser causada por desequilíbrios hormonais, como os andrógenos, que afetam tanto homens quanto mulheres.
• Genes: Os genes herdados de ambos os pais têm grande influência na tendência ao desenvolvimento da calvície.
• Estresse, doenças e parto: como discutimos anteriormente, esses fatores podem causar queda de cabelo temporária (eflúvio telógeno).
• Alguns medicamentos, como quimioterapia para o câncer, anticoagulantes, alguns medicamentos para pressão alta e pílulas anticoncepcionais, podem causar queda de cabelo temporária.
• Outras condições médicas: Doenças da tireoide, diabetes, lúpus, anemia por deficiência de ferro e alguns distúrbios alimentares podem causar queda de cabelo.
• Deficiências nutricionais: Uma dieta pobre em proteínas, vitaminas A, B, C, D, E e nutrientes como ferro e zinco também pode causar queda de cabelo.
• Penteado: Tratamentos químicos frequentes (tintura, permanente) e exposição excessiva ao calor podem enfraquecer e quebrar os cabelos.

Como exatamente um médico diagnostica isso?

Quando você consulta um médico devido a um problema capilar, ele seguirá vários passos para descobrir a causa.

1. Histórico médico e exame físico: Você será questionado sobre sua saúde, se alguém em sua família apresenta esse problema e quais medicamentos você está tomando. Seu crânio será examinado cuidadosamente.

2. Exames de sangue: Você poderá ser solicitado a fazer um exame de sangue para verificar níveis como ferro, vitamina D e hormônios da tireoide.

3. Tricoscopia: Este é um exame que utiliza um dispositivo especial semelhante a uma câmera para ampliar o couro cabeludo e os folículos capilares.

4. Biópsia de pele: Às vezes, um pequeno pedaço de pele é retirado do couro cabeludo e examinado, especialmente para verificar a presença de alopecia cicatricial.

Quais são os tratamentos para a queda de cabelo?

O tratamento depende da causa da queda de cabelo. Algumas causas permitem o crescimento de novos fios após o tratamento, enquanto outras (como a alopecia cicatricial) são permanentes. O tratamento visa interromper a queda de cabelo.

Existem diversos tratamentos principais para a condição mais comum, a alopecia androgenética (calvície).

O que podemos fazer para prevenir a queda de cabelo?

Nem toda queda de cabelo pode ser prevenida, especialmente se houver causas genéticas. No entanto, existem medidas que podemos tomar.

• Tenha uma dieta equilibrada:Consuma alimentos ricos em nutrientes como proteínas, ferro, zinco e biotina (vitamina B7).
• Trate seus cabelos com delicadeza: evite puxá-los com muita força. Use um xampu e condicionador suaves.
• Evite calor excessivo: limite o uso de modeladores de cachos, chapinhas e secadores de cabelo (exceto em temperatura baixa).
• Controle o estresse: Reduza o estresse através de atividades como ioga, meditação e exercícios físicos.