Existe alguma ligação entre anemia e doença de Alzheimer?

Sua mãe, seu pai, sua avó ou seu avô idosos sempre se sentem cansados, sem energia e desmotivados? Muitas vezes pensamos: "Ah... é assim mesmo quando se envelhece". Mas nem sempre a culpa é da idade. Esses sintomas podem ser facilmente tratados, mas, se ignorados, podem ser causados ​​por uma condição séria chamada anemia . O que vamos abordar hoje é ainda mais importante. As pesquisas médicas mais recentes descobriram que essa anemia aumenta significativamente o risco de desenvolver a doença de Alzheimer , que causa perda de memória. Portanto, vamos ficar atentos a essa relação.

Em termos simples, o que é anemia?

A anemia, ou anemia como chamamos em termos médicos, é causada pela diminuição da quantidade de hemoglobina, uma proteína presente nos glóbulos vermelhos que transporta oxigênio por todo o corpo. Imagine esses glóbulos vermelhos como caminhões que transportam oxigênio pelo corpo. A hemoglobina é a caixa que transporta o oxigênio nesses caminhões. Nosso corpo precisa de um nutriente chamado ferro para produzir essa hemoglobina.

Portanto, se por algum motivo a quantidade de ferro no corpo diminui, ou se o ferro é perdido pelo corpo muito rapidamente, a hemoglobina não pode ser produzida. Consequentemente, os glóbulos vermelhos não conseguem transportar oxigênio adequadamente. Isso é o que chamamos de anemia por deficiência de ferro .

Quais são as causas da anemia?

• Deficiências nutricionais: Essa condição é comum, especialmente em idosos, devido à má alimentação. A falta de alimentos ricos em ferro (feijão, carne vermelha, espinafre, feijão-verde) é uma das principais causas.
• Sangramento: Também pode ser causado por fatores como menstruação intensa em mulheres, sangramento interno devido a úlceras estomacais e exames de sangue frequentes.
• Gravidez e amamentação: Durante esses períodos, o corpo da mãe transfere uma grande quantidade de ferro para o bebê, o que pode causar anemia na mãe.
• Outras condições médicas: Essa condição também pode ser causada por problemas como doenças da medula óssea e doenças autoimunes.

Qual a relação entre anemia e doença de Alzheimer?

Agora vejamos como essas duas condições estão relacionadas. Existem várias maneiras de explicar isso.

1. Diminuição do suprimento de oxigênio para o cérebro: O cérebro é o órgão que mais necessita de oxigênio em todo o corpo. As células nervosas do cérebro precisam de um suprimento constante de oxigênio para funcionar corretamente. Como a hemoglobina no sangue de uma pessoa com anemia está baixa, a quantidade de oxigênio que chega ao cérebro também diminui. Chamamos essa condição de hipóxia.Se isso continuar por muito tempo, as células cerebrais começarão a ser danificadas. Se alguém que já apresenta algum grau de perda de memória tiver anemia, isso pode acelerar o dano cerebral.

2. Disfunção do sistema nervoso: As células nervosas do nosso cérebro comunicam-se entre si através de substâncias químicas chamadas neurotransmissores . Além disso, a bainha protetora que envolve os nervos e ajuda os impulsos nervosos a viajarem rapidamente chama-se mielina . O ferro é um mineral essencial para a produção tanto desses neurotransmissores quanto da mielina. Portanto, quando os níveis de ferro estão baixos, ambos os processos são interrompidos e a função cerebral pode ser prejudicada.

3. Aumento da inflamação: Alguns tipos de anemia aumentam a inflamação no corpo. Descobriu-se agora que essa inflamação é um fator que pode agravar a doença de Alzheimer.

Sintomas que você deve conhecer

É muito importante estar atento aos sintomas de ambas as condições, para que possamos identificá-las rapidamente e tomar as medidas necessárias.

Os sintomas da doença de Alzheimer geralmente aparecem gradualmente em três estágios.

Quando você deve consultar um médico?

O mais importante aqui é agir rapidamente.

Imagine que você sabe que um idoso da sua família tem anemia. De repente, você começa a notar pequenas mudanças no comportamento, na fala e na memória dele. Você pensa: "Ele não era assim antes."

Nessas situações, não espere e diga: "Isso acontece quando a gente fica mais velho". Informe seu médico imediatamente. Ele fará os exames necessários para descobrir a causa. Ele solicitará exames como um hemograma completo para verificar se você tem anemia, qual a gravidade e a causa.

Lembre-se também de que existe uma grande ligação entre a saúde do coração e a saúde do cérebro. A anemia também pode prejudicar o coração. Portanto, o médico também solicitará exames relacionados ao coração, se necessário.

Tratamento e prevenção - o que podemos fazer?

A boa notícia é que a anemia por deficiência de ferro é muito fácil de tratar e pode até ajudar a reduzir o risco de Alzheimer até certo ponto.

1. Procure orientação médica: O primeiro passo é consultar um médico e obter um diagnóstico preciso. Não se automedique.

2. Uma dieta nutritiva: Seu médico irá aconselhá-lo sobre uma dieta rica em ferro.

• Vegetais de folhas verdes: espinafre, couve, moringa, gotu kola
• Carnes vermelhas e vísceras: carne bovina, carne de cabra, frango e, principalmente, fígado.
• Peixe e peixe seco
• Leguminosas: lentilhas, grão-de-bico, feijão-verde, feijão
• Alimentos fortificados com ferro: farinhas, pães e cereais fortificados com ferro.

3. Suplementos de ferro: Se necessário, seu médico prescreverá comprimidos ou xarope de ferro. Nunca tome suplementos de ferro sem orientação médica, pois o excesso de ferro no organismo também é prejudicial à saúde.

Embora ainda não exista uma cura definitiva para a doença de Alzheimer, ao tratar os fatores de risco, como a anemia, e adotar um estilo de vida favorável à saúde cerebral, podemos ajudar nossos entes queridos idosos a manter uma melhor saúde mental ao longo de suas vidas.