Você às vezes tem dificuldade para dormir? Está buscando um alívio? Ou sofre de síndrome pré-menstrual (TPM)? Talvez já tenha ouvido falar do triptofano como suplemento para esse problema. Mas será que é apenas uma vitamina? Não. Antes de usá-lo, é importante saber algumas coisas. Vamos falar sobre isso em detalhes.
O que é exatamente o triptofano?
Em termos simples, o triptofano é um aminoácido essencial para o nosso organismo. É um componente fundamental das proteínas. Também é essencial para a produção de serotonina, um neurotransmissor que controla funções como o nosso humor e o sono.
É vendido como suplemento alimentar. Algumas pessoas o utilizam para dormir melhor, melhorar a saúde mental e aliviar a síndrome pré-menstrual (TPM).
Mas é importante lembrar o seguinte: o triptofano é um suplemento alimentar, não um medicamento para curar, diagnosticar ou prevenir doenças.
Coisas que você precisa informar ao seu médico antes de usar este produto.
Certo, digamos que você esteja pensando em usar isso. Mas antes disso, você definitivamente deve conversar com seu médico e esclarecer todas as suas dúvidas. Isso é muito importante.
- Se você sofre de depressão ou outra doença mental .
- Se você tiver alguma outra doença crônica (por exemplo, diabetes, pressão alta).
- Se você tiver uma reação alérgica ao triptofano, a outros medicamentos, alimentos ou corantes.
- Se você está grávida ou tentando engravidar.
- Se você é uma mãe que amamenta.
É muito importante informar seu médico sobre isso, pois o triptofano pode afetar outras condições médicas ou outros medicamentos que você esteja tomando.
Como exatamente se usa isso?
É essencial seguir as instruções à risca ao usar este produto.
- Tome esta cápsula com um copo de água.
- Engula a cápsula inteira. Não a quebre, esmague ou mastigue. Fazer isso pode alterar a forma como o organismo a absorve.
- Deve ser tomado em jejum. Mais precisamente, pelo menos 30 minutos antes de uma refeição ou cerca de 2 horas depois.
- Tome a dose prescrita no horário prescrito. Não tome mais do que o médico lhe orientou.
- Não interrompa o uso deste medicamento repentinamente sem consultar seu médico.
E se houver uma emergência?
Se você suspeitar de uma overdose, não hesite. Ligue imediatamente para o Centro Nacional de Informação Toxicológica do Hospital Nacional de Colombo ou dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital mais próximo.
Este suplemento é apenas para você. Não o dê a um amigo que tenha os mesmos sintomas que você. Pode ser perigoso.
Interações com este medicamento
Esta é a parte mais importante deste artigo. O triptofano pode causar reações graves quando tomado com certos medicamentos. Chamamos isso de interação medicamentosa.
| Tipo de medicamento | Descrição e risco |
|---|---|
| Nunca os tome juntos. IMAOs (por exemplo, Marplan, Nardil, Parnate) | Trata-se de um tipo antigo de medicamento usado para tratar doenças mentais. Tomá-lo com triptofano pode causar problemas graves, como pressão alta e convulsões. |
| Antidepressivos (medicamentos para depressão e ansiedade) | Quando essas substâncias são tomadas em conjunto, pode ocorrer uma condição perigosa chamada síndrome serotoninérgica. |
| Alguns medicamentos que ajudam a dormir | Podem ocorrer sonolência excessiva e confusão. |
| medicamentos narcóticos | Os efeitos colaterais podem aumentar. |
| Erva de São João (um suplemento de ervas) | Aumenta o risco de síndrome serotoninérgica. |
| Medicamentos como Linezolida, Azul de Metileno, Rasagilina, Safinamida, Selegilina | Essas substâncias também podem reagir com o triptofano. |
Esta lista não está completa. Portanto, quando for consultar seu médico, leve uma lista completa de todos os medicamentos, vitaminas, produtos fitoterápicos (incluindo chás de ervas) e suplementos que você toma . Isso é importante para sua segurança.
Apesar de serem anunciados como "naturais", será que são realmente seguros?
Isso também é algo a que precisamos prestar atenção. Os medicamentos com receita são fabricados de acordo com regras e padrões muito rigorosos. A quantidade de medicamento em cada comprimido é a mesma e pura.
Mas não existe uma regulamentação tão rigorosa para os suplementos alimentares, o que significa que a sua pureza e potência podem variar de um frasco para outro.
Portanto , "só porque algo é 'natural' não significa que seja 'seguro'. Produtos à base de ervas também possuem fortes propriedades químicas. Portanto, certifique-se de consultar um médico antes de usá-los."
Possíveis efeitos colaterais
Assim como qualquer medicamento, o triptofano pode causar efeitos colaterais.
| Efeitos colaterais graves que requerem atenção médica imediata. | |
|---|---|
| Reações Alérgicas | Erupção cutânea, coceira, inchaço dos lábios, língua, rosto ou garganta. |
| Efeitos colaterais comuns (informe seu médico se persistirem) | |
| Sintomas comuns |
|
Se você apresentar quaisquer outros sintomas incomuns não mencionados nesta lista, converse também com seu médico a respeito.
Como você mantém isso em segurança?
Mantenha fora do alcance de crianças e animais de estimação. Armazene em temperatura ambiente (entre 20 e 25 graus Celsius). Não utilize cápsulas vencidas e descarte-as. Consulte seu médico para saber se é seguro jogá-las no lixo comum.
Mensagem principal
- O triptofano é um suplemento alimentar, não uma cura milagrosa.
- Antes de usar este produto, consulte seu médico, especialmente se você tiver outros problemas de saúde ou estiver tomando outros medicamentos.
- Informe ao seu médico a verdade sobre todos os medicamentos, vitaminas e produtos fitoterápicos que você toma. Não esconda nada.
- Não presuma que, só porque está escrito "natural" no rótulo, o produto seja 100% seguro.
- Se você apresentar sintomas semelhantes aos de uma alergia grave, procure atendimento médico imediatamente.
- Isto é só para você. Nunca compartilhe com ninguém.
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