Você também usa vitamina E? Você precisa saber disso! (Vitamina E)

Você provavelmente já viu muitas pessoas, principalmente jovens, usando vitamina E para deixar a pele bonita e saudável. Algumas pessoas a compram na farmácia sem nem consultar um médico. Mas o que é exatamente a vitamina E? Quais os seus benefícios para o nosso organismo? O que acontece se a consumirmos em excesso? Vamos falar sobre tudo isso de forma simples e honesta hoje.

O que é a vitamina E? Quais os seus benefícios para o organismo?

Em termos simples, a vitamina E ajuda a controlar e tratar os baixos níveis dessa vitamina no organismo. Mas não é só isso. A vitamina E é um poderoso antioxidante .

Imagine as células do nosso corpo como pequenas casas. A poluição ambiental, certos alimentos não saudáveis ​​que consumimos e o estresse podem danificar essas casas (ou seja, as células). A vitamina E atua como uma barreira protetora ao redor dessas casas. Em outras palavras, ela protege nossas células de danos externos.

Graças a essa proteção, a vitamina E contribui muito para a saúde das células sanguíneas, do cérebro, dos olhos e, principalmente, da pele . É por isso que muitas pessoas usam vitamina E para ter uma pele bonita.

Coisas que você precisa informar ao seu médico antes de usar a vitamina E.

No entanto, a vitamina E não oferece os mesmos benefícios para todos. Pessoas com certas condições médicas devem ter muito cuidado ao usá-la. Antes de começar a usar vitamina E, você deve informar seu médico se tiver alguma das condições abaixo.

Como devo usar este medicamento?

Geralmente, toma-se com um copo de água. Siga rigorosamente as instruções da embalagem do medicamento. Para melhores resultados, tome com uma refeição. Isso ajudará seu corpo a absorvê-lo melhor e reduzirá o risco de desconforto estomacal.

É muito importante tomar o medicamento somente quando prescrito pelo seu médico. Nunca tome uma dose maior do que a indicada pelo seu médico.

E se você beber demais por engano? (Overdose)

Imagine que você tomou acidentalmente uma quantidade maior do que a recomendada de comprimidos de vitamina E. Se isso acontecer, não entre em pânico. Mas também não ignore o problema.

Outra coisa importante é que este medicamento é apenas para você. Nunca dê seus comprimidos de vitamina E para amigos, familiares ou qualquer outra pessoa.

O que fazer se você esquecer de tomar uma dose do medicamento?

Se você se esquecer de tomar uma dose, tome-a assim que se lembrar. Mas se estiver quase na hora da próxima dose, pule a dose esquecida e tome a próxima no horário programado. Nunca tome duas doses ao mesmo tempo para compensar uma dose esquecida.

Interações com outros medicamentos e aspectos a serem considerados

Outros medicamentos que podem interagir com a vitamina E

Se você estiver tomando medicamentos para outra condição, é muito importante informar seu médico antes de começar a tomar vitamina E. Alguns medicamentos podem interagir com a vitamina E. Alguns exemplos são:

• Alguns medicamentos para baixar o colesterol (por exemplo, colestiramina)
• Alguns medicamentos para perda de peso (ex.: Orlistat)
• Óleo mineral
• Anticoagulantes (medicamentos para coagulação sanguínea) como a varfarina.

Principalmente se você estiver tomando medicamentos como a varfarina , a ingestão de vitamina E pode aumentar muito o risco de sangramento. Portanto, informe seu médico sobre todos os medicamentos que você está tomando, incluindo ervas e vitaminas.

Tenha cuidado com esses fatores ao tomar vitamina E.

• Uma boa alimentação é importante : tomar um comprimido vitamínico não fornece a mesma nutrição que uma dieta equilibrada. Portanto, siga uma dieta saudável. Alimentos como grãos integrais, frutas, vegetais verdes e óleos vegetais fornecem vitamina E naturalmente.
• Não exagere na dose: Tomar qualquer vitamina em excesso pode ser perigoso. Consulte seu médico para saber a dosagem adequada para você.
• Antes da cirurgia: Se você for se submeter a qualquer cirurgia ou tratamento odontológico, certifique-se de informar seu médico que está tomando vitamina E. Ele poderá pedir que você interrompa o uso alguns dias antes da cirurgia.

Vamos também aprender sobre os efeitos colaterais.

Algumas pessoas podem apresentar efeitos colaterais ao tomar vitamina E. Alguns desses efeitos são graves, enquanto outros são leves.

Como devo armazenar o medicamento?

Mantenha as cápsulas ou comprimidos de vitamina E fora do alcance de crianças pequenas . Armazene em temperatura ambiente, longe do calor e da luz excessivos. Descarte medicamentos vencidos.