Tornar-se mãe é uma das experiências mais belas da vida. Mas, junto com essa alegria, pouco se fala sobre o desconforto e a dor que o corpo da mãe sente após o parto. Em particular, a dor na região vaginal após o parto é algo que muitas mães experimentam. Então, hoje, vamos falar sobre essa condição. Não se preocupe, isso é normal na maioria dos casos e existem muitas coisas que podem ser feitas para aliviar o problema.
O que é uma laceração perineal?
Em termos simples, a pele entre a vagina e o ânus chama-se períneo. Durante o parto vaginal, quando o bebê nasce, essa área fica sob muita pressão. Essa pressão pode, por vezes, causar uma laceração nessa região, chamada laceração perineal.
Às vezes, se o bebê precisar nascer com uma abertura maior, o médico fará uma pequena incisão nessa área. Isso se chama episiotomia.
Mesmo que você tenha um corte ou laceração como essa, o médico dará alguns pontos para ajudar na cicatrização. Esses pontos são absorvíveis, então se dissolverão sozinhos em algumas semanas. Portanto, você não precisa cortá-los. É normal ver pedaços desses pontos no absorvente ou no papel higiênico quando você usar o banheiro.
Imagine só, se o ferimento for muito pequeno, o médico poderá deixá-lo cicatrizar sozinho, sem pontos.
Dependendo da profundidade e extensão da ferida, a cicatrização completa pode levar de quatro a seis semanas. A dor é mais intensa logo após o nascimento do bebê. É normal sentir desconforto ao caminhar, sentar, urinar e evacuar durante a primeira semana. Lembre-se de que o corpo, a ferida e o processo de cicatrização de cada mãe são diferentes. Portanto, enquanto cuida do seu corpo, mantenha contato com seu médico.
Outros sintomas comuns após o parto
Após o parto, é normal concentrar toda a sua atenção no bebê. Mas também é importante cuidar do seu bem-estar físico e mental. Além da dor vaginal, você pode apresentar os seguintes sintomas.
| Característica | Descrição |
|---|---|
| Corrimento vaginal | Após o nascimento do bebê, as membranas mucosas do corpo se misturam com sangue e liberam uma secreção. Essa secreção, inicialmente vermelha e frequente, torna-se aquosa ao longo de algumas semanas e desaparece gradualmente. |
| Contrações uterinas (dores pós-parto) | Durante alguns dias após o parto, você pode sentir dores semelhantes às menstruais. Isso é especialmente comum durante a amamentação. Isso ocorre porque os vasos sanguíneos do útero se contraem, o que interrompe o sangramento. |
| Dificuldade em controlar a micção (incontinência) | Durante a gravidez e o parto, os músculos do assoalho pélvico ficam esticados e enfraquecidos. Portanto, ao rir, tossir ou espirrar, você pode perder um pouco de urina acidentalmente. Use um absorvente higiênico nesses casos. Além disso, pergunte ao seu médico sobre exercícios que você pode fazer para controlar a bexiga. |
| Hemorróidas | Se sentir dor intensa ao evacuar, verifique se há inchaço ao redor do ânus. Isso pode ser hemorroidas. Não interrompa o evacuação por causa da dor. Beba bastante água e consuma alimentos ricos em fibras (frutas e verduras). |
| Seios doloridos | Poucos dias após o parto, seu leite começará a descer. Seus seios ficarão duros e doloridos. Se estiver amamentando, amamente com frequência. Isso ajudará a reduzir o ingurgitamento mamário. |
| mudanças de humor | Durante esse período, seus hormônios passam por muitas mudanças, por isso você pode sentir irritabilidade, tristeza e insônia. Se esses sintomas não melhorarem em algumas semanas, consulte seu médico para discutir a possibilidade de depressão pós-parto. |
Coisas que você pode fazer em casa para reduzir essa dor.
Se você sofreu uma laceração perineal, tente estas dicas para ajudar a controlar a dor:
- Aplique gelo: Para reduzir o inchaço e a dor, aplique uma bolsa de gelo ou alguns cubos de gelo envoltos em um pano limpo na área dolorida por cerca de 10 a 15 minutos.
- Tenha cuidado ao sentar: Use uma almofada ou um travesseiro redondo com um furo no meio (anel de metal) ao sentar.
- Lavar com água morna: Ao urinar , encha uma garrafa de água com bico aplicador e lave a região do períneo com essa água. Isso reduzirá bastante a inflamação.
- Banho de assento: Encha uma banheira com água morna, o suficiente para cobrir a cintura, e sente-se nela por alguns minutos. Se a água quente for desconfortável, você também pode usar água fria.
- Analgésicos : Use os analgésicos recomendados pelo seu médico .
- Para prevenir a prisão de ventre: Tome um laxante suave conforme as instruções do seu médico. Isso ajudará a reduzir a dor durante a evacuação.
Quando você deve consultar um médico imediatamente?
Embora seja normal sentir algum desconforto após o parto, existem alguns sintomas que devem nos preocupar especialmente. Estes podem ser sinais de infecção ou de outra condição grave. Se você apresentar algum dos seguintes sintomas, procure um médico imediatamente ou dirija-se ao Pronto-Socorro do hospital.
| Sinal de aviso | Coisas a que deve estar atento |
|---|---|
| sangramento intenso | Se o sangramento for tão intenso que você precise trocar mais de um absorvente por hora. |
| Eliminação de grandes coágulos sanguíneos | Se forem expelidos coágulos sanguíneos maiores que o tamanho de uma moeda. |
| Febre e resfriados | Se a sua temperatura corporal estiver acima de 38°C (100,4°F) e você estiver sentindo frio e tremendo. |
| Dor de cabeça intensa ou tontura | Se você costuma sentir tonturas, desmaios ou tem dores de cabeça fortes e persistentes. |
| Infecção da ferida | Se o local da sutura (corte ou laceração) estiver inchado e com secreção purulenta. |
| Um odor incomum | Se a sua secreção vaginal tiver um odor muito forte e incomum. |
| Dificuldade para respirar | Se você tiver dor no peito, batimentos cardíacos acelerados ou dificuldade para respirar. |
| Dor na perna | Se a área estiver vermelha e inchada, acompanhada de dor na perna. |
Vamos também aprender sobre atividade física.
Pode ser necessário limitar algumas atividades físicas até que a ferida esteja completamente cicatrizada.
- Repouso: Descanse o máximo possível sempre que se sentir cansada. Aproveite para dormir um pouco quando o bebê estiver dormindo.
- Caminhada: Faça uma pequena caminhada todos os dias. Isso melhora a circulação sanguínea e previne a prisão de ventre.
- Evite exercícios extenuantes: Evite exercícios extenuantes, como ciclismo, corrida ou levantamento de peso, até que a lesão esteja curada.
- Levantar objetos pesados: Na medida do possível, não levante nada que seja mais pesado do que o peso do seu bebê.
- Fazer sexo:Evite ter relações sexuais até que seu médico examine e diga que a ferida está completamente cicatrizada.
Mensagem principal
- É normal sentir dor vaginal após o parto. Não tenha medo nem vergonha disso.
- Dê tempo para o seu corpo se curar. Seja paciente. Não se compare com os outros.
- Existem muitos tratamentos simples que podem ajudar a reduzir a dor. Siga-os.
- Se a dor piorar a cada dia, ou se você apresentar algum dos sinais de alerta mencionados acima, nunca a ignore. Consulte um médico imediatamente.
- Se precisar de ajuda neste momento, não hesite em pedir apoio a familiares ou amigos. Seu bem-estar físico é tão importante quanto seu bem-estar mental.
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