Se você está grávida, pode ter notado uma grande mudança nos seus seios, acompanhando as mudanças no seu corpo . Seus seios podem ficar um pouco maiores, podem doer um pouco, podem ficar mais sensíveis... Essas são coisas muito normais. Com essas mudanças, seu sutiã habitual pode agora parecer apertado e desconfortável.
Por que você precisa de um sutiã especial durante a gravidez?
Em resumo, conforme seu corpo se prepara para acomodar o bebê, tanto o tamanho da sua faixa torácica quanto o tamanho do seu bojo aumentam. Usar um sutiã apertado durante esse período pode exercer pressão desnecessária sobre os seios, causando dor e, às vezes, até obstrução dos ductos mamários. Por isso, é importante considerar um sutiã confortável, desenvolvido especificamente para a gravidez. Geralmente, chamamos esses sutiãs de sutiãs de amamentação .
Lembre-se: conforto e sustentação são fundamentais nesse período. Usar um sutiã que se ajuste bem ao seu corpo e não aperte pode até reduzir dores nas costas e no pescoço.
Sutiã de maternidade e sutiã de amamentação são duas coisas diferentes?
Sim, existem pequenas diferenças entre os dois. Muitas pessoas os confundem. Vamos ver qual é a diferença entre eles.
| Tipo de sutiã | Descrição |
|---|---|
| Sutiã de maternidade | Esses sutiãs foram projetados para oferecer boa sustentação e conforto aos seus seios em crescimento durante a gravidez. As alças são mais largas e macias do que as de um sutiã comum. Possuem fechos extras nas costas para ajuste perfeito ao redor do tórax. Os bojos são flexíveis, adaptando-se ao crescimento dos seus seios. |
| Sutiã de amamentação | Este sutiã oferece o mesmo conforto e sustentação que um sutiã de amamentação. Mas o diferencial é a aba removível na parte superior do bojo. Isso facilita a amamentação sem precisar tirar o sutiã completamente. Se você pretende amamentar, é uma boa ideia experimentar este sutiã no final da gravidez. |
Como escolher o melhor sutiã de gravidez?
Ao escolher um bom sutiã de maternidade, leve em consideração estes pontos.
- Encontre o tamanho certo: Se possível, vá a uma loja de lingerie que tenha alguém treinado para tirar suas medidas. Dessa forma, você poderá escolher o tamanho ideal para o seu corpo em constante mudança.
- Espaço para crescer: Ao comprar um sutiã, experimente apertar os fechos nas costas ao máximo . Depois, conforme seus seios forem crescendo, você pode afrouxá-los para que fiquem no tamanho certo.
- Boa sustentação: Usar um sutiã com boa sustentação pode, por vezes, ajudar a reduzir o aparecimento de estrias nos seios.
- Tecidos respiráveis: Escolha um sutiã feito de tecidos naturais e respiráveis, como o algodão, em vez de tecidos sintéticos como o poliéster. Isso reduzirá o risco de suor e coceira na pele.
Sutiãs com aro não são uma boa opção para esta época do ano?
Alguns especialistas afirmam que usar sutiãs apertados e com aro não é uma boa ideia durante os primeiros meses de gravidez. O motivo é que o aro apertado pode pressionar os ductos mamários em desenvolvimento, bloqueando-os ou causando uma infecção mamária chamada mastite .
Mas se você acha que um sutiã com aro é o mais confortável, escolha um com aro bem flexível . Você também precisa se certificar de que ele se ajusta bem ao seu corpo. O aro não deve ficar muito apertado contra a pele, causando marcas vermelhas ou sensação de beliscão.
O que acontece com os seios durante a gravidez?
Os níveis hormonais do seu corpo estão mudando drasticamente durante esse período, e você pode experimentar esses sintomas como resultado.
- Os seios e os mamilos ficam doloridos ou excessivamente sensíveis ao toque.
- Os seios são fartos e grandes.
- Aumento ou alteração da cor dos mamilos e da aréola.
- Às vezes, por volta do quarto mês de gravidez, você pode notar uma pequena quantidade de um líquido espesso e amarelado saindo dos seus seios. Isso é chamado de corrimento vaginal.O colostro é o primeiro leite que o bebê recebe. Repleto de nutrientes e anticorpos, esse "ouro líquido" ajuda a proteger o bebê de doenças nos primeiros dias após o nascimento.
O desconforto associado a essas mudanças pode ser bastante reduzido com um sutiã de maternidade que se ajuste bem ao corpo.
Desde quando preciso usar sutiã de amamentação?
Não existe um dia exato para isso. Varia de pessoa para pessoa. O ideal é começar a pensar em um sutiã novo e mais confortável a partir do primeiro dia em que você começar a sentir o aperto e o desconforto do seu sutiã atual. Algumas pessoas começam a notar essa mudança já nas primeiras 6 semanas.
Seus seios vão mudar durante a gravidez e depois que o bebê nascer, então talvez você não consiga usar o mesmo sutiã o tempo todo. Mas não os jogue fora, você pode precisar deles novamente mais tarde.
| Sinais de que seu sutiã não serve | |
|---|---|
| Sinais de um ajuste inadequado | O que fazer |
| Escolha um sutiã com bojo ou faixa maior. |
| Escolha um sutiã com um tamanho de bojo menor. |
| Consulte seu médico: Se você continuar sentindo dor ou desconforto nas mamas mesmo usando um sutiã adequado, ou se notar qualquer secreção incomum nas mamas, alterações na pele ou nos mamilos, informe seu médico. | |
Mensagem principal
- É muito normal que os seios aumentem de tamanho e fiquem sensíveis durante a gravidez, e é importante proporcionar conforto e suporte ao seu corpo.
- Assim que seu sutiã normal começar a ficar apertado, escolha um sutiã de amamentação.
- Antes de comprar um sutiã, meça o tamanho exato dos seus seios, se possível. Escolha um sutiã que permita o crescimento futuro dos seios.
- Escolher um sutiã feito de tecidos naturais e respiráveis, como o algodão, pode ajudar a prevenir o desconforto na pele.
- Entenda que um sutiã de maternidade (para gravidez) e um sutiã de amamentação (para amamentação) são dois tipos de sutiãs projetados para finalidades diferentes.
- Se você notar dor persistente ou alterações incomuns nas mamas, consulte seu médico imediatamente.
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