A alegria que você sente ao segurar seu bebê nos braços é imensurável, não é? Mas, ao mesmo tempo, muitas dúvidas surgem, como: "Como amamentar meu bebê corretamente?", "Meu leite será suficiente para ele?", "É normal sentir dor ao amamentar?". Essas são perguntas muito comuns entre as novas mães. Então, não se preocupe, hoje falaremos sobre amamentação de uma forma bem simples.
Quais são os benefícios da amamentação para o seu bebê e para você?
Embora a amamentação seja uma decisão pessoal, até mesmo os maiores especialistas médicos do mundo recomendam o aleitamento materno exclusivo durante os primeiros 6 meses. Após esse período, a amamentação com a introdução de alimentos complementares por pelo menos um ano é muito benéfica. Vejamos porquê.
| Quem se beneficia? | Benefícios |
|---|---|
| Para o seu bebê |
|
| Para você (para a mãe) |
Como saber se um bebê está com fome?
Não espere até que seu bebê comece a chorar. O choro é o último sinal de que seu bebê está com muita fome . Antes disso, seu bebê demonstrará que está com fome fazendo coisas como:
- Lambendo os lábios, mostrando a língua.
- Vira a cabeça de um lado para o outro e procura o seio (Instinto de busca).
- Coloquei a mão sobre a boca.
- Abrir a boca.
- Ele está inquieto e demonstrando um pouco de nervosismo.
- Eles cheiram coisas e roupas com as mãos.
Lembre-se, um recém-nascido geralmente chora a cada 2-3 horas. Isso pode mudar para a cada 3-4 horas por volta dos dois meses e para a cada 4-5 horas aos 6 meses.
Devemos começar a amamentar? Coisas que você precisa saber primeiro.
Você pode começar a amamentar seu bebê dentro de uma hora após o nascimento. A primeira coisa que seus seios produzem é um líquido espesso e altamente nutritivo chamado colostro . Em termos médicos, é chamado de colostro . Embora seja produzido em pequena quantidade, é essencial para o sistema imunológico do seu bebê nos primeiros dias.
Após cerca de 3 dias, seu leite começará a descer. Seus seios podem ficar um pouco tensos e você pode até mesmo ter um pequeno vazamento de leite. Isso é normal.
Conseguir uma boa trava é muito importante!
Se você sente dor ao amamentar ou seus mamilos estão rachados, o principal motivo pode ser que seu bebê não está pegando o peito corretamente. Vamos ver como resolver isso.
1. Acomode-se: Se estiver sentado em uma cadeira, sente-se ereto, com almofadas para as costas e o pescoço.
2. Vire o bebê para você: O corpo inteiro do bebê deve estar voltado para você. Mantenha a barriguinha do bebê em contato com você. Não precisa virar o pescoço para amamentar.
3. Dê leves toques com a alça no lábio inferior do bebê:Esfregue suavemente o lábio inferior do seu bebê com o mamilo. O bebê então abrirá instintivamente a boca bem.
4. Ofereça o peito assim que o bebê abrir bem a boca: Assim que o bebê abrir bem a boca, vire a cabeça dele para o lado do peito, permitindo que não apenas o mamilo, mas também uma grande parte da área escura ao redor dele (aréola) entre na boca do bebê.
5. Verifique se você está segurando corretamente: Os lábios do bebê devem estar virados para fora. Você deve sentir uma leve resistência ao sugar, mas não deve ser doloroso . Se houver dor, coloque o dedo mínimo no canto da boca do bebê, pare de sugar e tente novamente desde o início.
Alguns bebês têm uma condição chamada anquiloglossia ou língua presa, que os impede de sugar corretamente. Se você suspeitar disso, consulte um médico.
Quais são as melhores posições para amamentar?
A melhor posição é aquela que seja confortável e não cause esforço tanto para você quanto para o bebê. Aqui estão algumas das posições mais comuns.
| Posição | Descrição |
|---|---|
| Posição de berço (posição normal) | Amamentar com a cabeça do bebê apoiada no seu cotovelo e o corpo todo virado para você é um método usado por muitas pessoas. |
| Posição de berço cruzado | Segure o bebê com a mão oposta ao seio que você está amamentando e apoie a cabeça do bebê com essa mão. Segure o seio com a outra mão e leve-o até a boca do bebê. Isso é muito fácil para recém-nascidos. |
| Futebol Hold | Segure o bebê pelas axilas como se fosse uma bola de futebol e apoie as costas e a cabeça dele com a mão. Essa posição é muito conveniente para mães que fizeram cesariana, para gêmeos e para bebês com baixo peso ao nascer. |
| Deitado de lado | Amamentar deitada de costas na cama, com o bebê virado para você. Essa posição é muito fácil para amamentar à noite. Também é uma posição fácil de usar após uma cesariana. |
Meu leite é suficiente para o meu bebê? O que devo fazer se não tiver leite suficiente?
Essa é uma dúvida que toda mãe enfrenta. Se o seu bebê está recebendo leite suficiente, observe estes sinais:
- Se você tiver muitas fraldas molhadas, cerca de 6 a 8 por dia.
- Se você se sentir feliz e calmo por cerca de 1 a 3 horas após beber leite.
- Se você estiver ganhando peso adequadamente (seu médico irá verificar isso).
Se você não tem leite suficiente, o que pode fazer para aumentar a quantidade?
À medida que seu bebê mama cada vez mais, seu corpo produzirá leite para suprir essa demanda. É por isso que recomendamos oferecer fórmula o mínimo possível e dar leite materno sempre que seu bebê pedir.
Além disso,
- Beba bastante água.
- Descanse bastante e alimente-se de forma nutritiva.
- Reduza o estresse. Manter-se relaxada ajuda muito no fluxo de leite.
- Extraia o leite com frequência. Mesmo depois que o bebê terminar de mamar, extrair um pouco de leite estimulará a produção.
Se você acha que não está produzindo leite suficiente, definitivamente converse com seu médico. Às vezes, o problema pode ser menos óbvio do que você imagina. Ele ou ela lhe dará a orientação correta.
Problemas comuns na amamentação e suas soluções
A jornada da amamentação nem sempre é um mar de rosas. Pequenos problemas como esses podem surgir. Mas não se preocupe, existem soluções.
- Dor e rachaduras nos mamilos: A principal causa disso é que o bebê não está mamando corretamente. Corrija a pega, como explicamos anteriormente. Após a mamada, deixe os mamilos secarem. Você pode pedir ao seu médico uma pomada adequada (creme de lanolina).
- Ingurgitamento mamário: Se seus seios estiverem dolorosamente ingurgitados, aplique uma compressa morna antes de amamentar o bebê. Aplique uma compressa fria após a amamentação. Extrair um pouco de leite manualmente também pode aliviar o desconforto.
- Ductos obstruídos: Se você tiver uma área nodular, vermelha e dolorida na mama, pode ser um ducto obstruído. Isso pode ser tratado massageando a área, aplicando calor e amamentando com frequência.
- Mastite: Se você tiver dor nos seios juntamente com sintomas como febre e dores no corpo, pode ser uma infecção bacteriana. Consulte um médico imediatamente. Pode ser necessário tomar antibióticos. Mas, na maioria dos casos, você pode continuar amamentando enquanto toma a medicação.
É preciso ter cuidado com o que se come e bebe durante a amamentação?
Sim. O que você come e bebe passa para o seu bebê através do leite materno.
- Álcool: Se você consumir álcool, não amamente até que ele seja completamente eliminado do seu organismo (geralmente de 2 a 3 horas por dose).
- Cafeína: O ideal é limitar o consumo de bebidas como chá e café a duas xícaras por dia, caso contrário, isso pode atrapalhar o sono do bebê.
- Certos tipos de peixe: Evite comer peixes grandes do mar (como atum e cavala) que tenham alto teor de mercúrio.
Antes de amamentar, converse com seu médico sobre qualquer medicamento que esteja tomando.
Mensagem principal
- O leite materno é o melhor e mais precioso presente que você pode dar ao seu bebê. Ele proporciona muitos benefícios tanto para você quanto para o seu bebê.
- Amamentar pode ser um pouco difícil no início. Isso é normal. É algo que você precisa aprender. Tenha paciência e tente.
- Tenha muito cuidado para garantir que seu bebê esteja mamando corretamente. Isso é a causa de muitos problemas, como dor e fissuras nos mamilos.
- Se você tem produção insuficiente de leite, seu bebê não está ganhando peso o suficiente ou você sente dor nos seios, não hesite em pedir ajuda ao seu médico para qualquer um desses problemas.
- Seu bem-estar físico e mental é muito importante. Alimente-se bem, hidrate-se bem e descanse bem. Uma mãe feliz tem mais chances de ter um bebê saudável.
💬 Comments (0)
Nenhum comentário foi postado ainda. Adicione seu comentário aqui pela primeira vez.
Adicione seu comentário