Suas alergias pioram durante a estação chuvosa? Vamos falar sobre alergias em ambientes fechados.

Durante a estação chuvosa, não dá para sair de casa, está tudo molhado e frio. Por isso, passamos a maior parte do tempo em casa. Mas, estando em casa, você já começou a sentir náuseas, coriza ou coceira nos olhos de repente? Muitas pessoas pensam: "Ah... deve ser um resfriado". Mas nem sempre é um resfriado. Pode ser uma alergia causada por coisas dentro de casa, ou seja, é mais provável que seja uma "alergia interna".

Por que isso está acontecendo? Quais são os motivos?

Em termos simples, o corpo de algumas pessoas reage de forma inadequada a certas substâncias presentes no ambiente doméstico. Chamamos essas substâncias de alérgenos. Durante a estação chuvosa, passamos a maior parte do tempo em ambientes fechados com as janelas fechadas, aumentando assim nossa exposição a esses alérgenos. Além disso, quando ligamos um ventilador que não era usado há algum tempo ou um ar-condicionado, a poeira e os esporos de mofo que se acumularam neles se espalham pelo ar da casa. É quando essas substâncias entram em contato com o nosso nariz que as alergias começam.

Existem vários fatores principais que causam alergias em ambientes fechados:

• Ácaros: Esses insetos minúsculos são invisíveis a olho nu. Seus locais preferidos para viver são nossos colchões, travesseiros e roupas de cama. Não são os ácaros em si que causam alergias, mas sim partes de seus corpos e excrementos que se espalham pelo ar.
• Mofo: O mofo é um tipo de fungo. Ele cresce em locais com alta umidade, como banheiros, pias de cozinha, paredes úmidas e porões. Essa condição piora durante a estação chuvosa. Quando os esporos liberados por esse mofo entram no ar, podem causar alergias.
• Animais de estimação: Muitas pessoas pensam que as alergias são causadas pelos pelos de cães e gatos. Mas isso não é verdade. A alergia é causada por uma proteína encontrada na caspa , saliva e urina dos animais, e não pelos em si.

É uma alergia? É um resfriado? Como saber com certeza?

É fácil confundir as duas condições porque os sintomas são muito semelhantes. Mas existem algumas diferenças claras entre elas. Vamos analisar essa diferença detalhadamente para que você possa imaginar por si mesmo.

A principal diferença é a coceira. Se você sente vontade constante de esfregar os olhos ou o nariz, provavelmente é sinal de alergia.

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Tratamento e diagnóstico desta condição

Se os seus sintomas durarem mais de uma semana, o melhor é consultar o seu médico de família . Ele ou ela fará perguntas, examinará você e provavelmente prescreverá medicamentos para alergia.

Se esses medicamentos não ajudarem, ele ou ela poderá encaminhá-lo(a) a um alergista. Este realizará exames para descobrir exatamente a que você é alérgico(a). Isso pode incluir um teste cutâneo de puntura, que consiste em aplicar uma pequena quantidade do alérgeno na sua pele, ou um exame de sangue.

Os seguintes métodos são comumente usados ​​como tratamentos:

• Anti-histamínicos: Controlam sintomas como urticária, coceira e coriza.
• Descongestionantes: Ajudam a aliviar a congestão nasal e a eliminar o muco.
• Imunoterapia: Este é um tratamento de longo prazo. Consiste em administrar ao organismo quantidades muito pequenas do alérgeno, seja por injeção ou por comprimido sublingual, para ajudar o corpo a se adaptar a ele. Isso pode proporcionar alívio mais prolongado do que outros medicamentos.

O que devemos fazer para nos proteger das alergias?

Embora as alergias não possam ser completamente curadas, podemos prevenir o aparecimento dos sintomas evitando os alérgenos. Aqui estão algumas dicas práticas:

Controle de poeira e mofo

• Se você tiver cortinas de chuveiro, papel de parede ou carpetes mofados, remova-os.
• Lave bem os azulejos e a pia do banheiro com uma solução de água sanitária a 5% e água com sabão.
• Mantenha a umidade da sua casa abaixo de 50%. Você pode usar um desumidificador para isso. Abra as janelas em dias ensolarados para permitir uma boa ventilação dentro de casa.
• É muito útil usar um purificador de ar ou aspirador de pó com filtro "HEPA" para remover partículas de poeira do ar.
• Lave os lençóis e as fronhas em água quente (130 graus F / 54 C) pelo menos uma vez por semana .
• Use capas antialérgicas para colchões e travesseiros que impeçam a entrada de ácaros.

Se houver animais de estimação

• Se você tem alergias graves, o melhor é ter um animal de estimação como um peixe sem pelos.
• Se você já tem um cachorro ou gato, nunca os deixe entrar no seu quarto . Dê banho no animal pelo menos uma vez por semana.

Instruções especiais para a época festiva

Ao decorar sua casa para épocas festivas como o Natal, leve em consideração os seguintes pontos:

• Use uma árvore artificial em vez de uma árvore de Natal natural. Árvores naturais podem conter mofo e produtos químicos.
• Ao retirar objetos de decoração do armário, limpe bem a poeira antes de usá-los.
• Decorações de vidro ou plástico acumulam menos poeira do que decorações de tecido.

Se você tem alergia a animais e vai visitar uma casa com cães ou gatos, tome o medicamento para alergia prescrito pelo seu médico antes de ir.Leve-o consigo. Também é uma boa ideia levar o seu próprio travesseiro, se possível.