Você também sente coceira nos olhos o tempo todo? Seu nariz está sempre entupido? Ou você simplesmente tem tosse, às vezes acompanhada de coriza? Embora muitas vezes pensemos que a causa disso seja poeira e pólen, existe outro inimigo oculto por trás desse problema: o mofo. Sim, você acertou, aquele mofo preto e verde que cresce em locais úmidos de nossas casas, em paredes antigas. Alergias causadas por esse mofo são muito mais comuns do que imaginamos.
O que é exatamente uma alergia a mofo?
Em termos simples, uma alergia é uma reação exagerada do nosso sistema imunológico a algo que, na verdade, é inofensivo. O que acontece é que, quando os minúsculos esporos liberados no ar pelo mofo entram no nosso corpo, o nosso sistema imunológico os interpreta como um grande inimigo e inicia uma reação.
É como resultado dessa batalha que experimentamos esses sintomas:
- Olhos vermelhos, lacrimejantes e com coceira
- Congestão nasal, coriza e espirros.
- Tosse e coceira na garganta
- Chiado
- Pele seca, com coceira ou descamando
Alergias a mofo podem ser muito perigosas, especialmente para quem tem asma, pois os esporos desse mofo podem causar uma crise asmática grave.
Em um país quente e úmido como o Sri Lanka, o mofo é um problema constante durante todo o ano. Para tratá-lo, um médico pode prescrever medicamentos como anti-histamínicos, descongestionantes ou sprays nasais com esteroides. Em alguns casos graves, também são utilizadas vacinas contra alergia. No entanto, é fundamental consultar um médico antes de iniciar qualquer um desses tratamentos.
O melhor tratamento é a proteção contra o mofo!
É mil vezes melhor do que tomar medicamentos para reduzir o mofo que causa esse problema em nosso ambiente. Isso significa que precisamos estar cientes dos locais onde o mofo tem maior probabilidade de crescer.
Pense bem: o mofo cresce facilmente em lugares quentes e úmidos, como pilhas de compostagem, locais com folhas em decomposição, lugares que lembram um pouco florestas, brechós, floriculturas, fazendas e locais com saunas.
Mas, mais importante do que tudo isso, é tornar nossa casa uma zona livre de mofo, porque é lá que passamos a maior parte do nosso tempo.
O que você acha de comida mofada?
Uma pergunta frequente é: "Comer queijo mofado aumenta as alergias?". Na verdade, para a maioria das pessoas, não é um grande problema. No entanto, para algumas pessoas sensíveis, esses tipos de alimentos podem causar sintomas alérgicos. Portanto, é bom ter um pouco de cuidado também com isso.
6 medidas práticas que você pode tomar para controlar o mofo.
Seguir esses passos simples ajudará muito no controle do mofo em sua casa.
| Estratégia | O que fazer |
|---|---|
| 1. Fique atento a vazamentos de água. | Verifique os canos no teto, embaixo da pia, no banheiro, ao redor das janelas e dentro dos armários. Se você vir um vazamento de água, conserte-o imediatamente. Às vezes, os canos podem vazar dentro das paredes, então, se houver umidade inexplicável, procure por ela. Mesmo que você não consiga ver o mofo, ele pode crescer onde há umidade. |
| 2. Limpe com água sanitária. | A maioria dos tipos de mofo em sua casa pode ser removida limpando-se com uma solução diluída de água sanitária (cerca de uma xícara de água sanitária para cada quatro litros de água). Muito importante: certifique-se de usar óculos de proteção e luvas de borracha ao fazer isso. Se o mofo estiver muito espalhado, procure ajuda profissional. |
| 3. Pare de usar o umidificador. | Se você tem alergia a mofo, seu objetivo deve ser reduzir a umidade em sua casa, não aumentá-la. Portanto, evite usar um umidificador. Se possível, adquira um higrômetro e meça a umidade em sua casa. Se estiver acima de 50%, reduza a umidade usando um exaustor no banheiro ou na cozinha, ou usando um desumidificador. |
| 4. Use máscara ao limpar. | Esporos de mofo são liberados no ar quando você varre o quintal ou aspira a casa. Para se proteger durante esse processo, use uma máscara com um bom filtro, como um filtro "N95". Se possível, não remova a máscara por pelo menos duas horas após a limpeza. Isso porque leva um tempo para que os esporos presentes no ar se depositem no chão. |
| 5. Retire o tapete e reduza a desordem. | Assim como madeira, papel e paredes, os tapetes também são um ótimo meio para o crescimento de mofo. Reduzir itens desnecessários em casa também ajuda bastante. É especialmente importante remover os tapetes do porão, banheiros e quartos, onde você passa a maior parte do tempo. |
| 6. Cuide também do ar condicionado. | Instale um filtro de boa qualidade no seu ar-condicionado. Troque o filtro pelo menos a cada três meses. Além disso, faça a manutenção do ar-condicionado regularmente. Se possível, também é muito útil ter um filtro de ar HEPA no quarto e nos cômodos onde você passa a maior parte do tempo. |
Mensagem principal
- A alergia a mofo é uma resposta do sistema imunológico que causa sintomas como coceira nos olhos, nariz entupido e tosse.
- O melhor tratamento para isso é prevenir a formação de mofo, em vez de usar medicamentos.
- Controlar a umidade em sua casa é fundamental. Conserte qualquer vazamento de água rapidamente e mantenha a umidade abaixo de 50%.
- Use sempre luvas e óculos de proteção ao limpar mofo.
- É uma boa ideia remover os tapetes, especialmente aqueles em áreas onde a umidade se acumula.
- Se os seus sintomas não melhorarem após seguir estas dicas, ou se forem graves, não perca tempo e consulte imediatamente um médico.
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