¿Uchuy wawaykiqa achka colesterolniyuqchu? (Alto Colesterol Pediátrico) ¡Kaymanta rimasun!

Llapanchismi sapa kutilla rimanchis kuraq runakunapi colesterol nisqamanta, chaymi yawarpi wira kasqanmanta. Ichaqa, ¿yacharqankichu huch’uy wawakunapas kay colesterol nisqa onqoywan hap’ichikusqankuta? Chiqamanta, mayninpiqa juk chhika sinchi kanman. Chhaynaqa, ama llakikuychu. Kunan, rimasun imachus huch’uy wawakunapi colesterol nisqa hatun kasqanmanta, otaq hampiqkunaq sutichasqankuman hina, `(Colesterol Alto Pediátrico)` nisqamanta, imaraykun chay kasqanmanta, imatataq ruwasunman chaymanta.

¿Ima ninantaq huch’uy wawakunapi colesterol nisqa hatun kasqanmanta?

Pisi rimayllapi, wawakunapi colesterol nisqa askha kasqanqa, wawaykiq yawarninpi colesterol nisqa normalmanta aswan askha kasqanmi. Kay colesterol nisqaqa yawarninchikpi huk rikchaq wiram, `(Lípidos)` sutiyuq. Huk rikchaq wirapas kanmi `(Triglicéridos)` sutiyuq, wakin warmakunapipas achkam kanman. Chiqaptaqa, cuerponchikqa wakin kay wirakunatam necesitan, cuerponchikpa imaymana ruwayninkunapi yanapasqanrayku. Ichaqa chaykuna llumpayta yapakuptinqa sasachakuykunam rikurin.

Kunanqa tapukunkipaschá: “¿Imaynatataq allinta yachani waway colesterolniyoq kasqanmanta otaq triglicéridos nisqayoq kasqanmanta?”, nispa. Chaypaqqa doctorkunam yawarta qawanku. Chayqa "Panel Lípido" nisqa. Kay pruebaqa allintam willasunkiman imachus kay wirakuna kasqanmanta. Yuyariy, huch’uy wawakunapi normal colesterol nisqa pisi hukniraymi kuraq runakunamantaqa.

Kaypi huk qhaway normal, moderado, chanta abnormal wira niveles kaqmanta juch’uy wawakunapi.

(Kaypiqa, mana normalchu sichus allin clase colesterol colesterol HDL nisqa pisiyapun chayqa).

| Tipo Lípido | Normal mg/dL nisqa | Frontera nisqapi mg/dL | Mana normal kaq mg/dL |

| :--------------------------------------- | :--------------------------- | :--------------------------- | :------------------------------ |

| Tukuy Colesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL colesterol ("mana allin" colesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 ñiqi |

| HDL colesterol ("allin" colesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Triglicéridos (0-9 wata) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Triglicéridos (10-19 wata) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Importante: Kay valores nisqakunaqa edadwanmi pisillata cambianman, chaymi aswan allinqa doctorwan rimay, chhaynapi seguro yachanaykipaq.

¿Ima sintomakunan kanman huk wawapi colesterol nisqa hatun kasqanmanta?

Yaqa llapanpim, warmapa colesterol nisqa hatun kayninqa manam qawachinchu ima sutilla sintomakunatapas . Kayqa aswan peligroso kaqmi. Ichaqa sichus colesterol nisqa ancha hatun kanman, astawanqa razones genéticas nisqarayku chayqa, wawaqa kaykunatan rikunman:

• Qaranpi cerayuq, wirayuq t’uqyaykuna (Xanthoma) .
• Ñawi patapi icha qayllanpi q'illu, phusnuman rikch'akuq (Xanthelasma) .
• Kurku muyuriqpi yuraq icha q'illu anillu (Arcus Corneal) .

Sichus kay hina sintomakunata rikunki chayqa, chay ratollan doctorman rinayki.

¿Imanasqataq warmapa colesterol nisqa yapakun?

Wawaq colesterol nisqa askha kasqanraykun askha razonkuna kan. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Mikhuy, Upyay: Ima laya mikhuykunatachus wawa mikhun, astawanqa wirayuq, misk’i mikhuykunata.
• Hayk’a kallpawan: Wawa hayk’a kallpan, saltan, pukllan, ejerciciota ruwan ima.
• Huk unquykuna: Wira kay, diabetes mellitus, riñon unquy (Síndrome Nefrótico) nisqa unquykuna.
• Hampikuna: Wakin hampikunapas colesterol nisqa yapakunanpaqmi yanapanman.
• Influencia genética: Tayta-mamamanta herencia chaskisqa genes nisqapas hatun razonmi kanman.

Sapa kuti, colesterol nisqayuq wawakunaqa mamanpi utaq taytankupi colesterol nisqayuq kanku, utaq colesterolninkuta controlanankupaq hampikunata upyachkankuman.

Alta colesterol nisqa, genética nisqarayku

Chay sasachakuypiqa genes nisqakunan anchata yanapakunku. Qawasun imayna rurasqanmanta.

Hipercolesterolemia Familiar (FH) nisqamanta.

Kayqa genética nisqamanta unquymi. Imachus pasakun, huk wawa nacekun askha niveles de colesterol "mana allin" (Colesterol LDL) nisqawan. Yaqa llapanpim kayqa herenciamanta chaskikun tayta-mamamanta hukninlla chay genniyuq kaptin.

Huk doctorqa sospechanman huk wawata mana sut’inchasqa LDL 160 mg/dL utaq aswan hatun kaqwan. Huk nivel de LDL 130 mg/dL utaq aswan hatun huk wawapi tayta mamayuq FH kaqwanpas huk llakikuymi.

Poligenética nisqa kausaykuna

`(FH)` nisqamantaqa huk causas genéticas nisqakunapas kanmi. Huk wawa huk causa poligénica kaqwan kay alto colesterol kaqwan niyta munan kay wawaqa askha genes kaqta iskaynin tayta mamamanta herenciata chaskikun kaytaq `LDL` niveles kaqta wicharichin. Kayhina kaptinqa, `LDL` nisqapa nivelesninqa pisi pisimantam pachapa risqanman hina wicharichkarqa, hinaspapas manapaschá musyakunmanchu wayna kanankama. Kay factores genéticos nisqakuna sunqu unquypaq riesgota yapaptinkupas, mana `(FH)` hinachu sinchiman tukunku. `(FH)` kaqwan wawakunaqa aswan ñawpaqta hampita qallarinanku tiyan kay causas poligénicas kaqwan wawakunamanta.

Lipoproteína nisqa (a) .

`(Lipoproteína (a))` ("lipoproteína pequeña A" nispa t'uqyachisqa) nisqaqa huk sapaq laya colesterol nisqa, tayta mamamanta wawakunaman herencia hina chaskisqa. Runakuna kay `(Lipoproteína (a))` kaqwan hatun riesgoyuq kanku kay arteria coronaria unquywan unqunankupaq. Hinallataqmi yanapanman wawakunapi pisilla ataque cerebral nisqakuna kananpaq.

Sichus wawayki huk utaq aswan kay factores de riesgo kaqwan kan chayqa, huk hampiq kamachinman yawar qhawayta ruwananpaq `(Lipoproteína (a))` niveles kaqta qhawananpaq:

• ``Hipercolesterolemia Familiar`` nisqawan riqsisqa kay.
• Ñawpaqta huk AVC isquémico mana riqsisqa imarayku kasqanmanta.
• Mamapipas taytapipas achka `(Lipoproteína (a))` nisqayuq kay.
• Huch’uyllaraq kashaspa sonqonpi onqoq wawqe-panayoq otaq tayta-mamayoq kay.

¿Imanasqataq warmapa triglicéridos nisqa yapakun?

Wawakunapi triglicéridos nisqa hatun kayninpa aswan hatun razonninkunaqa kanku:

• Wirakay
• Diabetes
• Wakin hampikuna

Altos triglicéridos kaqkunapas causas genéticas kaqwan kankuman, ichaqa mana FH hinachu kanku. Sichus huk wawaq ayunasqa (12 horas ayuno) yawarmanta pruebapi rikukun triglicéridos 500 mg/dL utaq aswan hatun mana huk razonrayku, doctorkuna sospechankuman huk causa genética kaqmanta.

¿Ima complicacionestaq kanman wawakunapi colesterol nisqa hatun kasqanrayku?

Alta colesterol (`LDL` colesterol) nisqayuq wawakunaqa machuyasqankuman hinam qhali kay sasachakuykunata rikurichinman. Chaykunaqa aswantaqa yawar sirk’a ukhupi wirakuna (ateroma) kasqanraykun, chaymi yawar purinanta hark’anman. Chaynapim sunqunchikman, umanchikman utaq chakinchikman yawar manaña purinmanchu. Uyarirqankichá kay condicionkunamanta:

• Sunqu unquy
• Siqi
• Arteria Periférica nisqa unquy

¡Piensariy, sichus chay sasachakuykunata waynallaraq kashaspa controlakun chayqa, ¡maytan yanapasunki wiñaspa chhayna sinchi onqoykunamanta karunchakunaykipaq!

¿Ima complicacionestaq kanman wawakunapi triglicéridos yapakusqanrayku?

Sichus kay nivel de `(Triglicéridos)` ancha hatun kanman chayqa, wawaqa `(Pancreatitis) nisqawanmi unqunman.` Sichus kay nivel de `(Triglicéridos)` nisqa unay pacha hatun kanman chayqa, yanapallanmanmitaqmi arteriakunapi wirakuna churakuyninmanpas. Ichaqa manan hatun efectotachu ruwan `(LDL)` colesterol hina.

¿Imaynatataq doctorkuna warmakunapi colesterol nisqa achka kasqanmanta yachanku?

Escuelaman riq wawakunaqa yawarpi pruebawanmi colesterol nisqankuta qhawarichinkuman. Wakin kutipiqa manaraq yawarta qhawashaspaqa 12 horallapas ayunanayki kanqa. Doctorniykita tapuy sichus chay ruway necesario kanman chayta.

Aswan allinmi kay prueba ruwayqa sichus ayllupi pipas sonqo onqoyniyoq kanman, otaq tayta-mamakuna colesterol nisqa askha kaqtin. Yawarmanta prueba ruwasqankupin yachakunman wawaq colesterol otaq triglicéridos nisqa askhachus icha manachus chayta.

¿Imaynatataq wawakunapi colesterol nisqa hatun kaqta hampina?

Ñawpaq kaq ruwayqa colesterol nisqa hatun kasqanmanta controlanaykipaqqa , wawaykiq mikhunanta cambianayki, cuerponkutapas astawan ruwanayki.Doctornikim kaymanta yuyaychasunki. Sichus kay cambiokunalla mana wawaykiq colesterol nisqa kayninta pisiyachinchu mana imamanta manchachikuqman chayqa, doctormi hampikunata yuyaychanman (8 watayoqmanta wichayman wawakunapaq).

¿Waway hampitachu necesitan?

Ichapas necesario kanman. Doctorkunan hampikunata yuyaychanku, chaytaqa ruwanku Instituto Nacional del Corazón, Pulmón y Sangre hinallataq Asociación Americana del Corazón nisqa organizacionkunaq yachaqkunaq yuyaychasqanman hinan. Kaypin kashan wakin situacionkuna, chaypin doctor wawaykiman hampita qonman:

• Sichus kay nivel de LDL aswan hatun kan kay 190 mg/dL kaqmanta:
• Sichus wawa mana huk factores de riesgoyuqchu kanman cardiovascular unquypaq.
• Sichus LDL kaqniyki 160 mg/dL utaq aswan hatun kan, chanta mayqinpas kay qatiqkunamanta kanki:
• Wawaqa factores de riesgoyuqmi cardiovascular unquypaq.
• Huknin tayta-mamanmi huch’uyllaraq kashaspa sonqonpi infarto onqoywan hap’ichikurqan, otaq sonqoq arteriakunapi wirakuna kashan (placa arteria coronaria).
• Sichus colesterol nisqayki mana chayarunchu chay nivel meta nisqaman chayqa, soqta killamantaña cambiasqayki qhepaman, ejercicio ruwasqaykipipas.
• Sichus LDL kaqniyki aswan hatun 130 mg/dL kaqmanta, mayqinpas kay qatiqkunamanta kanki:
• Huknin tayta mamam `(FH)` unquywan tarirunku.
• Wawaqa cardiovascular unquymanta riesgo factoresniyuq kanku kayhinata kay obesidad, presión alta, cigarro pitay (wawa utaq muyuriqninkupi runakuna), pisi niveles de HDL kaqwan, ñawpaqmantapacha kay Kawasaki unquymanta, riñon unquymanta, huk trasplante de órganos kaqwan, Artritis Reumatoide Juvenil kaqwan, Lupus kaqwan utaq VIH kaqwan.
• Sichus LDL kaqniyki aswan hatun 100 mg/dL kaqmanta, mayqinpas kay qatiqkunamanta kanki:
• Wawaqa Diabetes Tipo I utaq Tipo II nisqa unquyniyuqmi.
• Wawaqa Kawasaki unquyniyuqmi, chaymi aneurismas de arteria coronaria nisqakunata rikurichin.

¿Ima hampikunatataq wawakunaman qunku colesterol nisqapaq?

Estatinas kaqqa ñawpaq akllana kanku kay wawakunapaq mayqinkunachus kay LDL hatun niveles kaqwan kanku. Kay hina:

• Atorvastatina (Lipitor®) nisqa hampi.
• Rosuvastatina (Crestor®) nisqa hampi.
• Simvastatina (Zocor®) nisqawan.

Kayhinata kay estatina hampikuna huk wawaq LDL nivelesninta uraykachin:

• Higadota colesterol nisqa ruwayta hark’an.
• Yawarmanta llumpay colesterol nisqatam hurqun, cuerponchiktapas allinta servichikunanpaqmi yanapan.

Ezetimibe iskay kaq hampi hampi, chaymi LDL nisqakunata pisiyachin. Chayqa llamk’an, ch’uspimanta colesterol yawarman ch’unqananta hark’aspa.

Alta Lipoproteína nisqa hampi (a) .

Kawsay tikraykunaqa manam anchatachu `(Lipoproteína (a))` nisqapiqa `(LDL)` nisqapi hinachu. Kunanqa, mana kanchu específicos hampikuna kay hatun `(Lipoproteína (a))` niveles hampinapaq. Ichaqa drogakunata pruebakuna ruwakushan. Sichus wawaykiq `(Lipoproteína (a)` nisqa niveles nisqa hatun kan chayqa, doctormi yuyaychanman huk factores de riesgo nisqakunata pisiyachinankupaq arteria coronaria onqoypaq.Kaykunan kanku:

• Sunqupaq allin mikhuykunata mikhuy.
• Allin ejercicio ruway.
• Huk colesterol nisqakuna hampiwan hampiy.
• Ama cigarrota pitaychu.

Alto triglicéridos nisqakunata hampiy

Wawaykiq doctorninmi kay hinata yuyaychasunkiman:

• Wawaykiq mikhunanta, ejerciciota ruwaspa ima cambiokunata ruway.
• Challwa wira yapaykuna (4000 mg sapa p’unchawkama).
• Huk hampikuna (casos especiales kaqpi maypichus wawakunap niveles de triglicéridos ancha hatun kanku).

¿Atikunmanchu wawakunapi colesterol nisqa hatun colesterol nisqa kutichiy?

Arí, atinmanmi! Hampikuyqa yanapanmanmi wawaykipa colesterol nisqa pisiyachinanpaq, chaynapi mana imamanta manchakuspa. Kayqa pisiyachinmantaqmi hamuq pachapi hatun sasachakuykuna kananpaq. Doctorniykiqa yanapasunkimanmi allinta yachanaykipaq imachus wawaykiq colesterol nisqa kasqanmanta, imaynatas chayman chayawaq chayta.

¿Imaynatataq yanapayman wawaypa colesterol nisqa pisiyananpaq?

Wawaykiq colesterol nisqa pisiyananpaq yanapawaqmi kayta ruwanankupaq kallpachaspa:

• Llapan wirayuq pisi mikhuykunata mikhuchiy. Wiraqa 30% utaq pisita kanan tiyan wawaykipa sapa p’unchaw tukuy calorías nisqamanta. Huk dietista yanapasunkiman kay cantidadta yupanaykipaq chaymanta planes de comida ruwanaykipaq.
• Ama trans wirakunata mikhuychu, wira saturado nisqakunatapas pisiyachiy. Saturado wirakunaqa aswanta ruphaypi sinchi wirakunam , ahinataq uywa wirakuna , coco wirakuna , palmitupa aceitenpas. Grasas saturadas nisqakunaqa sapa p’unchaw tukuy calorías nisqamanta 10% nisqamanta pisi kanan tiyan. Aswanpas mana saturado wirakunata akllay, aceitunas aceite, aguacate aceite, lino muhumanta aceite ima.
• Mikhuypi colesterol nisqa mikhuyta pisiyachiy. Wawakunaqa sapa p’unchaw 300 mg colesterol nisqamanta pisita mikhunanku.
• Ama hunt’a wirayuq lecherokunataqa mikhuychu. 12-24 killayuq wawakunaman 2% wira lecheta quna. 2 watayuqmanta aswan wawakunaman mana wirayuq lecheta quna.
• Mikhuykunata suficiente fibrayuqta quna. Wawaykita kallpachay askha fibrayoq mikhuykunata mikhunanpaq, ahinataq verdurakuna, frutakuna, nueces, legumbres, granos enteros ima.
• Sapa kuti cuerponchikta kallpanchana. Aeróbico ruwaykuna kayhina bicicletapi puriy, phaway, puriy, chaymanta nadayta yanapanman kay HDL ("allin") colesterol niveles yapayta chanta pisiyachinman kay riesgota kay cardiovascular unquymanta.
• Wawaykita yanapay allin llasaq kananpaq.Doctornikimantam yachawaq ima llasaynin kasqanmanta.

¿Ima mikhuykunataq aswan allin wawayta mikhuchinaypaq?

Imaymana mikhuykunata akllay, wawayki llapa necesitasqan mikhuykunata chaskinanpaq. Kaypin kashan wakin allin mikhuykuna, chaykunan yanapanman colesterol nisqa onqoyta controlananpaq:

Desayunopaq:

• Miski ruru
• Tukuy granu cereal
• Avena
• Griego yogur

Almuerzopaq, cenapaqpas:

Wawaykipa platonta huntachiy USDA MyPlate modelowan:

• Wallpa, challwa, habas hina mana wirayuq proteína (1/4 plato) .
• Tukuy granukuna (1/4 platomanta) .
• Rurukuna, verdurakuna (1/2 platomanta) .
• Pisi wirayuq lecheromanta ruwasqa mikhuy

Allin wayk’unapaq ruwaykunaqa , t’anta ruway, parrillaman churay, wayrawan rawrachiy ima. Ama ukhu rawk’anachu.

T’antakuna:

• Miski ruru
• Yurakuna
• Tipos de nueces y muhukuna
• Tukuy granumanta galletakuna
• Pisi wirayuq lechero ruwasqakuna

Upyanakuna:

Yakuta, pisi wirayuq lechetapas akllay. Ama gaseosas, misk’i leche, fruta upyanakuna, pukllay upyanakuna imachu.

¿Hayk’aqmi wawayta doctorman pusanay?

Doctorniykiqa willasunki hayk’a kutitachus wawaykita doctorman pusanaykita. Wawaykiq colesterol nisqa kaynintapas sapa kutillanmi qhawanayki kanqa. Hinallataqmi wawaykiq colesterol nisqa kayninta qhawarichinayki ima mikhuytapas cambiasqaykimanta soqta killa qhepaman otaq iskay killa ima mosoq hampitapas qallarisqayki qhepaman.

Tukuchanapaq, imapas qhawarinapaq.

Imaraykuchus ancha yachasqaña kanchis colesterol nisqamanta uyariyta kuraq runakunapi, chaymi facil qonqananchis huch’uy wawakunapas kay sasachakuyniyoq kankuman – kikin wawanchiswan pasanankama. Hinaspa chaymantaqa sasan chaypi yuyaymanayta saqeyqa. Ama llakikuychu, wawaykiq doctorninkunan entiendenku llakikuyniykikunata, paykunan kaypi kashanku llapa familiaykita yanapanankupaq. Tapukuyniykikunata ruway, atisqaykiman hina yachay. Sonqo allin kawsayta paqarichinanchispaq kuska llank’ana.

Huch’uyllaraq kashaspa colesterol nisqa hampita hampispaqa, wawaykimanmi aswan allinta qowaq hamuq tiempopi allin kawsananpaq.

` Wawakunapa colesterol, hatun colesterol, Pediátrico Alto Colesterol, sunqu unquy, qhali mikhuy, kawsay, Panel lípido