¿Tulluykikuna pisi kallpayoqchu, facil-llatachu p’akikun? (Osteomalacia) ¡Kunan punchaw rimasun!

¿Mayninpiqa tulluykipi nanaytachu sientenki? Icha, ¿tulluykikuna pisillata kuyuchispapas p’akikunanpaq hinachu sientekunki? Chayna kasqanmantaqa mana suyasqaykim kanman. Kunan punchawmi rimasunchik Osteomalacia unquymanta, kayqa ancha riqsisqa ichaqa manam ancha riqsisqachu kuraq runakunapi. Kaypi imachus pasasqanqa, tullunchikkunaqa pisi pisimanta llampʼu, pisi kallpayapun.

Hinaptinqa, ¿imataq osteomalacia?

Pisi rimayllapi, osteomalacia unquyqa tulluykikuna llamp’uyapun, kallpanpas chinkapun, aswanta p’akikun. Ñawpaqpi ch’aki t’uru hina tullukuna unupi ch’akisqa t’uru t’uru hina llamp’u kasqanpi yuyaykuy.

Chaypaqqa aswan hatun razonqa vitamina D nisqa pisiyaymi . Vitamina D nisqa ancha allinmi cuerponchispaq , calcio , fósforo nisqa mineralkunata ch’onqananpaq. Kay calcio, fósforo nisqakunan tullunchiskunaman kallpata qon, sinchitataqmi qon. Chaymi, mana vitamina D nisqa kaptinqa, tullukunaqa manam allintachu chay mineralkunata chaskinku. Chaymantataq mana rakhuyaspa pisi kallpayapunku. Kayqa huk chhika rikch’akun kay raquitismo sutiyuq unquyman mayqinchus juch’uy wawakunapi rikukun mana suficiente vitamina D kaqtin, qallariypiqa manapaschá reparankichu osteomalacia onqoyniyoq kasqaykita. Ichaqa tiempowanqa tulluykipi nanayta qallarinki. Astawanraqmi cuerpoq urayninpi, chaymi cadera nisqapi, piernakunapipas. Pisi pisimantan kay nanayqa tukuy cuerpoman mast’arikunman. Wakin kutiqa, pisilla kuyuypas nanayta atin. Ichaqa yuyariy, manan kay nanaywanchu kawsanayki . Doctorman riwaq imarayku kasqanmanta yachanaykipaq hinaspa hampichikunaykipaq.

¿Imakunataq osteomalacia unquypa sintomakunan?

Kay unquypa aswan hatun sintomanqa tullu nanaymi . Kay nanayqa aswanta sientekun caderasniykipi, wasanpi, chakiykipi ima. Chaymantapas, huk sintomakunaqa kanmanmi:

• Tullukunaqa ancha faciltam pakikun . Mayninpiqa pisillata urmaykuspapas otaq t’oqyaspapas tullu p’akikunmanmi.
• Aycha nanay, k’ullu kay, pisi kallpa kay ima. Chayqa aswan reparakunmanmi ejercicio ruwayta otaq ejercicio ruwayta tukusqayki qhepaman.
• Sasa puriy, utaq imayna purisqayki tikray (puriy) . Mayninpiqa purishaspapas manaña allintachu equilibriota ruwashankiman hinan sientekunki.
• Aychakuna espasmo utaq calambrekuna . Chaykunaqa astawanqa makipi, chakipi ima rikhurinman.
• Chakikunapi chukchuy utaq chukchuy . Chaytaqa hampi rimaypiqa parestesia nispam sutichanku.
• Ñawpaqmanta aswan achka kuti urmay .

¿Imataq aswanta chayta ruwanankupaq?

Osteomalacia unquypa wiñayninta aswan hatun factorqa vitamina D pisiyaymi . Chayqa sapa kutim intipa kanchaynin mana allinta chaskisqanraykum rikurin . Hinallataq, mikhusqanchik mikhuykunamanta mana vitamina D nisqayuq kayqa huk razonmi. Yuyariy, vitamina D nisqa ancha allinmi calcio nisqa ch’unqanapaq, tullukuna qhali kananpaqpas. Huk ruwaykunapas chaytan afectan:

• Wakin sistema digestivo nisqapi unquykunaqa mikhunata mana allintachu ch’unqanman (malabsorción) . Ejemplopaq, sichus huk onqoyniyoq kanki, chaymi wiksaykipi manaña ch’onqanchu.
• Riñonkuna mana allin kasqanmanta .
• Higado unquy.
• Wakin anticonvulsiones hampikunata unay pachapaq llamk’achiy .
• Wakin ancha pisilla genética nisqa unquykuna .

¿Pitaq aswan riesgoyuq kanku osteomalacia unquywan unqunankupaq?

Intipa kanchayninwan tupaspaqa, qaranchisqa naturalmentem vitamina D nisqataqa ruwan, ichaqa kayna casokunapiqa qaraykiqa manapaschá allintachu vitamina D ruwayta atinman:

• Sichus chiri, intiyoq cheqaspi tiyanki chayqa .
• Tukuy punchaw wasi ukupi llamkanki chayqa.
• Yaqa llapan cuerpoykita tapakuq p’achawan churakunki chayqa.
• Sichus aswan yana aycha qara pigmentación kaqwan kanki (aswan yana qara aswan intiwan tupayta necesitan vitamina D ruwananpaq).

Hinallataq, manapaschá allintachu vitamina D nisqataqa mikhusqayki mikhuykunamanta chaskinki, kay hina razonkunarayku:

• Mana ima lechetapas nitaq lechemanta ruwasqakunatapas mikhuspaqa .
• Sichus qatinki huk dieta completamente vegetariana utaq vegana (ichaqa kayqa manan sasachakuychu sichus allinta planeanki chayqa).
• Sichus huk unquyniyuq kanki mayqinchus cuerpoyki mana allintachu mikhunata ch’unqan (malabsorción), kayhinata kay Crohn unquy utaq kay celiaco unquy.
• Sichus chayllaraq bariátrica operasqa kanki , ejemplopaq, bypass gástrico nisqa operacionta.

Kay runakunamanta wak qutukuna aswan riesgoyuq kanku kay osteomalacia unquywan:

• Wirayasqa runakunapaq.
• Hayka wata65 watayuqmanta wichayman pikunachus.
• Wiksayuq utaq ñuñuq mamakunapaq .

¿Imaynatataq allinta riqsinki osteomalacia unquyta?

Doctorman rispaykiqa ñawpaqtaraqmi cuerponta qawanqa . Chaymanta, tapusunki aylluykipa historia médica nisqamanta, kikiykipa saludniykimantapas. Tapullanqataqmi imayna mikhusqaykimanta, ejercicio ruwasqaykimantapas. Chaymantataq yawarniykipi vitamina D, calcio, fósforo ima kasqanmanta yachanankupaq kamachinqaku . Sichus osteomalacia kaqwan kanki chayqa, pisi vitamina D kaqmi aswan hatun señal . Ichaqa pisi calcio utaq fósforo nisqapas chay unquypa señalninmi kanman. Kay diagnosticota chiqanchanapaq, doctorniyki qhawallanmantaq kay niveles kaqta:

• Creatinina nisqa
• Electrólitos nisqakuna
• Fosfatasa alcalina nisqa
• Hormona paratiroidea `(Hormona paratiroidea)`

Huk pruebakuna ruwayta atikunki kayhina:

• 24 horas prueba de urina, chaywanmi yachakun hayk’a calcio nisqa urinaykipi kasqanmanta.
• Radiografías nisqawan tullukuna pisi kallpayuq kasqanmanta utaq p’akisqa kasqanmanta yachanapaq .
• Tullu mineral densidad escaneo nisqaqa tulluykikunap densidadninta tupunapaq prueba, tullukuna chinkachisqa kasqanmanta qhawaq.
• Tullu biopsia nisqaqa huk huch'uy tulluta hap'ispa qhawaspa chiqap tullu llamp'uyachisqachu icha manachu chayta qhawaspa.

¿Ima hampikunataq osteomalacia unquypaq?

Osteomalacia unquyqa aswanta hampikun vitamina D, calcio, chaymanta/utaq fósforo nisqawan . Doctornikim tanteanqa hayka chaykunamanta necesitasqaykita. Sichus malabsorción nisqamanta sasachakuyniyuq kanki utaq chayllaraq bariátrica nisqa operacionta ruwarqanki chayqa, aswan hatun dosis vitamina D nisqawan calcio nisqawan ima hap’inayki kanqa. Kay suplementokuna osteomalacia kaqniykipi yanapanman chaypas, askha killakunaraqmi kanman sintomakuna allinyananpaq.. Imayna sinchi onqoyniykiman hinan unay tiempo vitamina D nisqataqa tomanayki kanqa. Saqeqtiykiqa osteomalacia onqoyqa kutimunmanmi. Runakuna kay condiciones kaqwan kayhina kay higado unquywan utaq kay insuficiencia renal kaqwan huk hampiyta chanta yanapayta necesitankuman. Doctornikiqa sapa kutim yawarnikipi hayka kasqanmanta qawanqa. Hinallataqmi huk clase especial vitamina D nisqatapas qosunkikuman, kaykunamanta aswantaqa kaykunatan ruwawaq osteomalacia onqoypa sintomakunata pisiyachinaykipaq otaq allichanaykipaq:

• Intiwan allinta tupay .
• Aswanta mikhuy vitamina D nisqayuq, calcio nisqayuq mikhuykunata .
• Tullukuna mana allin kananpaq utaq mana kananpaq llañukuna churakuy .
• Ancha sinchi casokunapiqa tullukuna mana allin kaqkunata allichanapaqmi operana kanman.

¿Atisunmanchu hark’ayta osteomalacia nisqa onqoyta?

Arí, chaytaqa aswantaqa hark’asunmanmi. Iskay hatun ruwaykunan kan:

• Kurkupaq inti k'anchayta allinta tariy .
• Mikhusqanchik mikhuykunamanta vitamina D nisqatapas, calcio nisqatapas allinta chaskiy .

Maypi tiyasqaykiman hina, watapi hayk’a pachaman hina, intiq k’anchayninmantallaqa askha vitamina D nisqatan chaskikuwaq. Yaqa llapanpiqa, pipas llimp’i qarayuq runaqa semanapi iskay kimsa p’unchaw intipi 10 15 minutos kanan tiyan. Aswan yana qarayuq runakunaqa intipi aswan unaytaraqmi qhipakunanku kanqa. Ichaqa kayqa intiq k'anchayninmi kanan . Intipa k’anchayninpas ventanasninta hamuspa nitaq inti k’anchaypas p’achaman urmaykuspaqa manan suficiente vitamina D nisqataqa horqonmanchu, ichaqa manan allinchu intipi unayta qhepakuyqa mana intimanta hark’akuq kaqtinqa . Intiwan llumpayta tupaspaqa aycha qarapi cáncer unquyta astawanmi unquchinchik . Chayrayku, aswan allin kanman doctorta tapuy hayk’a tiempo intipi qhepakunaykita. Manan mikhuyllapichu llapa necesitasqayki vitamina D nisqataqa chaskinki. Ichaqa yanapanmanmi. Kanmi wakin mikhuykuna naturalmente vitamina D. Ejemplopaq:

• Aceite challwa: tuna, salmón, sardina, caballa hina.
• Trucha arco iris challwa.
• Puka aycha.
• Waka aycha higado.
• Ch’uñukuna.
• Uhupa chukchankuna.
• Bacalao higado aceite.

Wakin huk mikhuykunapiqa vitamina D nisqatam artificialta yapanku (mikhuykuna kallpachasqa). Doctorwan rimay mayqin fuentekuna aswan allin qampaq kasqanmanta. Ichaqa hukniray mikhuykunan allinninpaq mana allinninpaqpas kan, chaymi chayta qhawarinayki. Sichus manaraq yuyaykunkichu intiq k’anchayninmanta mikhuymantawan vitamina D nisqa allinta jap’isqaykita chayqa, doctorqa nisunkimanmi huk suplementota tomanaykipaq.

¿Imaynataq kanman osteomalacia unquyniyuq runa allinyananpaq?

Sichus kay unquy temprano hap’isqa kanman chanta allinta hampikun (kayhina suplementos kaqwan) , aswan runakuna pisi semanasllapi allinyayta qallarinqaku. Ichaqa soqta killaraqmi tulluykikuna qhaliyananpaq hinaspa hukmanta kallpayoq kananpaq .

¿Imaynatataq tulluykunata cuidasaq?

Yuyaqña kasqanchisman hinan aswan importante kapun tullunchiskunata cuidayqa. Kaypi wakin ruwaykunata ruwawaq tulluykikuna qhali kananpaq:

• Vitamina D nisqayuq, calcio nisqayuq mikhuykunata allinta mikhuy .
• Intipa kanchayninta allinta tariy .
• Qanpaq hina qhali llasayta waqaychay .
• Sapa kutim cuerponchikta kallpanchakuy .
• Ama fumaychu .
• Sichus tragota ukyanki chayqa , chaytaqa pisillatan ukyanayki .

¿Hayk’aqmi doctorman rikunay?

Sichus tullu nanayniyuq kanki, utaq mayqin sintomakuna osteomalacia kaqmanta ñawpaq rimasqaykumanta, chaylla doctorman riy . Payqa yawarniykipi hayk’a kashasqanmantan qhawarinman, chhaynapi chay onqoy afectasusqaykita yachananpaq.

¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunay?

Allinmi kanman doctorman rispayki kay tapukuykunata ruway:

• ¿Allinchu kanman suplementos dietéticos nisqakuna osteomalacia hampinapaq?
• ¿Ima hampikunatawantaq yuyaychanki?
• ¿Ima ruwaykunatataq mana ruwanaychu allinyanaykama?
• ¿Ima clase ejerciciokunan yanapanman kay onqoyta hampinapaq otaq hark’ananpaq?
• ¿Imatawantaq ruwayman hamuq tiempopi kay onqoy mana afectawananpaq?

Aswan allin kaqkuna yuyaypi hap’inapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Sichus uray cuerpoykipipas nanay kashan, astawanqa tulluykipi chayqa, osteomalacia onqoymi kanman. Kaypa aswan hatun causanqa mana vitamina D. Chayrayku, ancha allinmi intiwan allinta tupay, vitamina D nisqayuq mikhuykunata mikhuy, sichus sintomakuna mana chinkanchu chayqa, ama qunqaspa doctorman riy. Paymi yachanman tullu nanayniyki vitamina D pisiyasqanrayku kasqanmanta, yanapasunkimanmi qhali tulluyoq runa kanaykipaq.