¿Ñawpaq watapi uchuy wawaykipa puñusqanmanta yachasun? (Wawapa Ñawpaq Wata Puñuynin)

Musuq mama utaq tayta kaspaykiqa huk hatun tapukuymi yuyayniykiman hamun, chaymi wawaykipa puñuynin . Yaqapaschá tapukunki: ‘¿Wawayqa allintachu puñushan?’, ‘¿Imaraykun sinchita puñushan?’, nispa. otaq ‘¿Imaraykun mana tutantinchu puñushan?’ nispa. Chaymi kunan p’unchay rimarisunchis imaynatas kay puñuy imapas wawaykiq ñawpaq watanpi llank’an, imakunamantataq llakikunanchis.

¿Imanasqataq wawakunaqa unayta puñunku?

Pisi rimayllapi, wawakunaqa chaylla wiñanku. ¡Anchatan pasashan huch’uy cuerponku ukhupi, umankupipas! Tukuy kaykunapaq, niyta munan, qhali aychapi, yuyaypi wiñananpaq, wawaqa allin puñuyta necesitan. Imaynan sach’ata tarpuspa, qarpaspa, wanuchaspa ima, puñuyqa ancha allinmi wawa wiñananpaq.

Ichaqa mayninpiqa tapukunkipaschá: “¿Llumpaytachu waway puñuchkan?”, nispa. Chhayna manchakuyniyoq otaq iskayrayaqtiykiqa, aswan allinqa wawakunaq doctorninman riymi . Chaymantataq doctor/señora willasunki imachus wawaykipaq normal kasqanmanta, sichus kanchu huk condición, chaytataq necesitan atención. Ejemplopaq, wawayki sinchi puñuywan kashan chayqa, chiri otaq fiebre hinan kanman. Ancha pisillapi, llumpay puñuyqa huk hampi unquypa sintoma kanman, hampichikunan (kayhina sunqu unquy congénita ). Chaymi doctorqa tukuy chaykunata qhawarispa necesario kaqkunata ruwanqa.

Wawakunapa imayna puñusqankuqa manam allintachu qillqasqa kachkan. Huk wawapaq imapas allinqa manapaschá huk wawapaq allinchu. Ichaqa en general, wawakunata sapa kuti mikhuchinanku kasqanrayku (arí, sapa kuti!), paykunaqa huk puñuyniyuqmi kanku.

Huk kaqninmi, chayraq naceq wawakunaqa manam yachankuchu punchawwan tutawan mana kaqlla kasqankuta. Ukhunpi 24 horas relojninku, chaytan kuraq runakuna sutichanchis ‘ ritmo circadiano ’ nisqa , chaymi huk tiempota hap’in wiñananpaq. Chayqa imachus willan hayk’aq rikch’asqa kanankuta, hayk’aq puñunankutapas. Chaymi, qampas wawaykipas kay tiempopiqa anchata pacienciakunaykichik.

Chhaynaqa, ¿hayk’aqkamataq wawakuna puñunanku?

4 watamanta 12 killakama wawakunaqa sapa punchawmi 12manta 16 horakama puñunanku. Chayqa p’unchawpi puñuypas. Kay unayta puñuyqa ancha allinmi wawaq qhali kananpaq, wiñananpaqpas.

Ichaqa manan kanchu huk específica recomendación hayk’a puñuyniyoq wawakuna manaraq 4 killayoq kanankupaq. Razón kaqqa kan huk beneficios específicos saludpaq asociados huk cierta puñuywan.Yachay maskayqa manaraqmi huk t’inkiyta tarinchu. Yachaysapa runakunam ninku, nacesqankumantapacha yaqa 4 killakama ‘normal’ puñuyqa sapa warmamanta hukniray kasqanmanta. Wawaykipaq allin kaqpas manapaschá amigoykiq wawanpaq allinchu. Chayraykun ancha allin kay ñawpaq killakunapi (hinallataq chaymanta) hampiqniykiwan rimay.

¿Imaynataq chayllaraq naceq wawaq puñunan horario?

Wawaykiq iskay killanpiqa puñuyqa huch’uy phataykunapin hamun mikhuchiykuna chawpipi. Wawaykiqa yaqa kimsa horatam sapa kuti puñunqa, 30 minutokama. Chaymantataq yaqa iskay hora rikch’arinqa, chaymantataq puñuq kutipunqa. Chayraq naceq wawakunaqa sapa kutillanmi rikch’arinku, wiksanku usqhaylla hunt’asqanrayku, mikhuchisqanku qhepallamantaq yarqaymanta kapunku. Kay pisi puñuy, rikch’ariy pachaqa normalmi , ancha importantetaqmi wawaykiq wiñananpaq.

¿Hayk’a usqhayllan chayraq naceq wawata ñuñuchina?

Wawaykita ñuñuchichkanki chayqa, sapa iskay kimsa horamantam mikuchinayki. Sichus fórmula nisqawan mikhuchishanki chayqa , wawaykiqa aswan unaytan ripunman mikhuchiykuna ukhupi, aswantaqa yaqa kinsa tawa horata hina.

¿Wawatachu rikcharichinayki mikuchinaykipaq?

Wakin yachaqkunam ninku, wawayki nacesqanmanta iskay semanallapi pisillata llasayta munaspanqa rikcharichinayki mikuchinaykipaq. Chayna kaptinqa sapa kimsa tawa horatam rikcharichinayki mikuchinaykipaq. Wakinñataqmi ninku, wawayki huk kutillapi pichqa hora masnin puñuptinqa, punta pichqamanta soqta semanakamam rikcharichinayki mikuchinaykipaq.

Manaraq 6 killayuq wawakunaqa sapa kimsa tawa horamanta rikcharinku yarqaymanta kasqankurayku. Chaymi paykunata rikch’arichinaykichu (hinallataq ancha chaniyoq puñuyniykitapas chinkachinaykichu) tapukuyqa manapaschá hatunchu kanman. Doctorwan rimay imakunachus wawaykipaq aswan allin kasqanmanta, rikch’arichinayki kasqanmantawan. Chaymantataq doctorniyki yuyaychasunki wawaykiq llasayninman hina, wiñasqanman hina, hayk’a kutitachus ñuñusqanmanta, urinasqanmanta , caca ruwasqanmantawan .

¿Hayk’aqmi wawakuna tutantin puñuyta qallarinku?

Yaqa llapan wawakunam tutantin puñuyta qallarinku 6 killayuq kachkaspanku. Kayqa niyta munan, mana ñuñuchispa pichqamanta suqta horakama sapa kuti puñuyta atinku. Wakin wawakunaqa tutantin puñuyta qallarinku aswan ñawpaqtaraq, yaqa 4 killayuq.

Ichaqa ancha comunmi wawakunaqa tutapi huk kutimanta aswanta rikch’arinku. Wawaykiqa huk kuti, iskay kutita otaq soqta kutitaraqmi rikch’arinman. Kay ruwaykunaqa wawaykip ñawpaq wata tukuyninpi tikrakunman. Yachaysapa runakunam chayta sutichanku ‘puñuymanta kutirimuy’ nispa. Kayta entiendenki qayna semana allinta puñuq wawayki kay semanapi sapa hora waqaptin. Chayqa.

Wawayki tuta rikch’ariqtinqa, kuyurichinayki kanqa otaq hoqarinayki kanqa puñunanpaq. Manaraq 3 killayuq wawakunaqa kaypaq qampi hapipakunqaku, manaraq sentimientonkuta controlayta atisqankurayku.

Ichaqa wawayki yaqa 3 killayoqña kaqtinqa, paykuna kikinkuta thasnukunankupaq yachachiyta qallariwaq. Kikinmanta thasnukuyta atiq wawaqa mana yanapayniykiwan, utaq ancha pisi yanapaywan puñuyman kutipunman. Chaypaqqa huk tiempon kanqa, ichaqa unay tiempopiqa ancha allinmi kanqa qanpaqpas wawaykipaqpas. Ichaqa sichus wawayki rikch’arispa waqayta qallarin chayqa, allinmi kanman qhawarinayki sichus necesitasqanku (yarqay, onqoy otaq maqchisqa pañal) hunt’asqachu icha manachu chayta. Kay kikinmanta thasnukuy ruwayqa mana yarqasqa, unqusqa, qhilli wawapaq allinchu kanqa.

¿Imatan ruwayman wawayta allinta puñunanpaq?

Wawaykiqa allin, allin puñuyta necesitan kikinpa allinninpaq hinallataq qanpaqpas . Wawayki mana puñuptinqa, qampas manam puñunkichu (¡mana hukmanta yuyarichinaykichu!). Chaymi, wawa... nisqankuman hina, ‘wawa hina puñuy’, kaypi huk iskay kinsa yuyaychaykuna chay clase puñuyta yanapasunaykipaq:

• 20-30 minuto puñunapaq ruwayta churay. Chaynapim wawaykiqa hawkayarunqa, hinaspam entiendenqa puñunan tiempo chayamusqanmanta. Wawaykita bañachiy, lullaby nisqa takiyta otaq librota leey imakunatapas ruwawaqmi. Allinmi kay puñunapaq ruwayta qallariy wawaykita ñuñuchispa. Chhaynapin mana ñuñuchinankama suyanan kanqa puñunanpaq.
• Wawaykiq ruwayninpi siestakunata ruway. Ama wawaykita unayta rikch’asqata waqaychaychu, tutapi allinta puñunanta suyaspa. Yaqapaschá piensanki wawayki llumpay sayk’usqa kaptinqa chaylla puñuruspan tutantin puñunanta. Chiqamanta, chiqanpi kachkan. Wawayki llumpay sayk’usqa kaptinqa sasan kanman puñuykuspa puñuylla kananpaq.
• Wawaykita yanapay ukhupi relojninta (‘ritmo circadiano’) sayarichinanpaq. Chaytaqa ruwawaqmi p’unchaypi k’ancharishaq, intiq k’anchayninpi hap’ispa, tutataq k’ancharishaq k’anchaykunata wañuchispa. Wawayki tuta mikhunanpaq rikch’ariptinqa, pisillata rimayta, pukllayta ima. Pachamamataqa hawkalla hinaspa upallalla waqaychay, chaynapi wawayki entiendenanpaq tuta puñunanpaq kasqanmanta, manam llamkanapaqchu.
• Wasipi q'uñi kasqanmanta yuyayniyuq kay. Wawaykiq puñunan cheqastaqa allin q’oñipi hap’iy, aswantaqa 20-22 grados Celsius (68-72 grados Fahrenheit) nisqapi.
• Puñuymanta yachachinapaq hukniray ruwaykunata ruway. Kayqa wawaykiman sapallan puñuyta yachachinapaq ruwaymi. Huk wawapaq allin puñuy yachachiykunaqa manapaschá huk wawapaqqa allinchu. Hinaspapas, iskay kinsa killa ñawpaqta wawaykipaq allin kaq métodoqa kunanqa manapaschá allinchu qanpaq. Allinmi experimento ruway, métodokunata cambiay, hinaspa huk combinación métodokunata necesitasqaykiman hina wawaykita yanapanaykipaq.
• Wawaykita rikch’asqa kashaqtinmi allinta qhawarinayki. Astawanraqmi qallariy killakunapiqa wawaykita sapa kuti hapiyqa hawkalla hinaspa mana imamanta manchakuspa sientekunanpaq yanapanman (chaypas allintam puñunanpaq yanapanman). Kayqa ancha allinmi ayllukunapaqpas amistadkunapaqpas hamuspa huk chikan yanapakuyta qunankupaq.

Wakin onqoyniyoq wawakunaqa huk ruwaykunatan necesitankuman allinta samarinankupaq. Importantemi doctorwan rimay imakuna necesitasqankumanta kay especial circunstanciakunapi.

¿Maypitaq waway puñunan?

Wawaykiqa cunapi otaq cunapi puñunanmi , cuartoykipi otaq sapaq cuartopi. Maytaña wawaykita abrazayta munaspapas, manan hayk’aqpas allinchu kanman camaykipi puñunanpaq saqeyqa. Puñunallapi puñuyqa yapanmi asfixia, estrangulación hinaspa Síndrome de Muerte Infantil Repentina (SIDS) nisqa onqoywan.

SIDS nisqaqa qhali wawa qonqayllamanta mana sut’inchasqa wañuyninmi. Wawaykita allinta puñunanpaq yanapawaq, sapa kuti wasanpi puñuchispa, huk ruwaykunatapas ruwaspa. Sichus tapukuyniyki kan allin puñuymanta hukniray etapakunapi wawaykiq wiñayninpi chayqa, ama iskayrayaychu doctorta tapuyta.

¿Hayk’aqmi doctorta maskhanay?

Doctorwan rimay sichus wawayki mayqenpas kay sintomakunayoq kanman chayqa :

• Sichus wawayki sapa kuti ch’aqwaypi kachkan chaymanta thasnuyta munaspa mana llamk’anchu chayqa, huk unquyniyuq kanman reflujo hina utaq huk sasachakuywan sapa kuti waqananpaq (e.g. cólico ).
• Sichus ancha sasa rikchariy.
• Sichus mana interesniyoq hina rikch’akunman leche ukyaypi.

Astawanraqmi sichus primera vez mama kanki chayqa, tapukunkipaschá imachus normal kasqanmanta, imakunatan qhawarinayki. Iskayrayanki chayqa, aswan allinqa doctorniykita waqyaspa imachus pasasqanmanta rimaymi. Manan kanchu huch’uy otaq ‘sonso’ tapukuyqa wawaykiq cuidasqanmanta, allin kayninmantawan rimaspaqa.

Chhaynaqa, ¿imakunatan yuyarinanchis tukuy kaykunamanta?

P’unchaypas tutapas kaqlla kaqtinqa sasan kanman wawayki hayk’a horata puñusqanmanta, hayk’aq puñusqanmantawan allinta yuyariy. Chayqa allinmi. Wawaykiq ñawpaq watapi puñusqanqa manan sinchi fórmula nisqa kamachikuyman hinachu kanan . Sapa wawaqa hukniraymi. Ichaqa en general, sapa p’unchay kuskannintallapas puñunku ñawpaq watankupi. Doctorwan rimay. Paymi willasunkiman wawaykipaq imakuna normal kasqanmanta, imayna wiñasqanmantapas.

Chay tiempopiqa ama qonqaychu cuidakuyta. Chaytaqa imaymanapin ruwakunman. Hukkunapa yanapakuyninta chaskiy. Wasipi ruwaykunata suyachiy (ama chaymanta disculpata mañakuychu!). Sichus cheqaqtapuni puñunayki kanqa chayqa, amigoykikunawan huk tuta lloqsiyta saltay. Kay ñawpaq wataqa ancha allinmi qampaq aylluykipaqpas huk rutinata churanaykipaq hinaspa huk ritmoman yaykunapaq. Wawaykiwan kuska huch’uy ratokunata kusikuy, tukuy atisqaykita ruway necesidadninkunata hunt’anaykipaq. Confiay llapa wakin huch’uy ruwaykuna allin kananta.

` Wawa puñuy, chayraq naceq wawa, wawa puñuy, puñuy imayna, tuta puñuy, punchaw puñuy, SIDS