¿Wawayki umanta kuyuchispachu cuerponta kuyuchin? (Uma takiy hinaspa Cuerpo kuyuchiy) ¡Kaymanta rimasun!

Sichus mosoq mama otaq papa kanki chayqa, huk chhikantan manchakuwaq chayllaraq naceq wawaykita huk ladomanta huk ladoman umanta kuyuchiqta, almohadaman umantapas takashaqta otaq cuerponta ñawpaqman qhepaman kuyuchiqta rikuspa. Normalmi kaykunata rikuspa huk chikanta mancharikuyqa. Ichaqa ama llakikuychu, chaykunaqa anchatan rikukun huch’uy wawakunapi, astawanqa puñushaqtinku.

¿Ima ninantaq kay uma kuyurichiy, kurku kuyuchiy?

Pisi rimayllapi, kayqa huch’uy wawakunaq, wakin kutitaq kuraq wawakunaq, thasnukunankupaq ritmiku kuyuyninkuna. Piensariy, wawaykita cunaman churasqayki qhepaman, yaqapaschá rikurqanki umallanta huk ladomanta huk ladoman kuyuchispa, otaq cuerponta ñawpaqman qhepaman kuyuchispa puñushaqta. Kaytan sutichanchis “uma t’oqyay” “cuerpo kuyuchiy” nispa.

Chay ruwaykunaqa yaqa llapanpim mana wawata dañanchu. Ichaqa pisillapi, sichus wawata k’irinku utaq wawap puñuyninta sasachan chayqa, ñuqayku hampiqkuna kay unquyta sutichayku " Trastornos de movimiento rítmico " utaq `(Trastornos de movimiento rítmico – RMD)`. Ichaqa yuyariy, yaqa llapanpiqa manan huk trastornochu, normalmi.

¿Ima laya kuyuykunataq kan?

Wawakunaqa kay ritmiku kuyuykunata imaymanata rikuchinku. Wakin aswan riqsisqa layakunata qhawarisun:

• Uma takay: Almohadapi, colchónpi utaq cunapa waqtankunapi umanta takakuq wawa.
• Kurku kuyuchiy: Lliw cuerpota ñawpaqman qhipaman, utaq huk ladomanta huk ladoman, ritmo nisqapi kuyuchiy.
• Uma kuyurichiy utaq huk laduman kuyuchiy: Puñuchkaspa umata sapa kutilla huk ladumanta huk laduman kuyuchiy.

Kaykunaqa aswan riqsisqa layakunam. Chaymantapas, wakin mana ancha riqsisqa rikch'aqkunam kan:

• Kurku kuyuriy: Kurkupa ñawpaqman qhipaman kuyuriynin ritmo nisqapi.
• Chaki kuyuriy: Chakikunata ritmowan ñawpaqman qhipaman kuyuchiy.
• Chaki takay: Colchón hina imapipas chakikunata takay.

¿Hayka comuntaq kayqa?

Kayqa chiqaptaqa aswan achkam yuyasqaykimantaqa. Estudios nisqakunan tarirqanku yaqa 60% qhali wawakuna kay ritmico kuyuykunata rikuchinku 9 killayoq kasqankukama. Chayqa niyta munan chunka wawakunamanta yaqa soqta wawakuna chaykunata ruwanku.

Kay kuyuytaqa qhari warmita mana t’aqaspa qhawarikunman. Wakin kutipiqa, sichus pipas ayllupi ñawpaqta kay ``(RMD)`` unquyniyuq karqan chayqa, pisilla chansa kan chay ayllukunapa wawankunapas kayta tarinankupaq.

¿Imakunan kanman Trastornos de Movimiento Rítmico (RMD) nisqa onqoypa sintomakunan?

Kaypi entiendenapaq importanteqa manan llapa wawakunachu chay kuyuykunata ruwaq “trastorno” nisqayoq kanku. Doctorkunaqa “trastorno” nisqatan qhawarinku chay kuyuykuna wawaq puñuyninta sapa kutilla sasachaqtin, wawa k’irisqa kaqtin , otaq p’unchaypi ima ruwanankupipas sasachakuqtin.

Ritmico kuyuykunata rikuchiq wawakunaqa kay hinatan ruwankuman:

• Lliw cuerponmi huk ritmoman hina kuyurin.
• Kurkupa huk partellanmi, ejemplopaq uma, maki otaq chaki, huk ritmoman hina kuyurin.
• Uma kuyurikun huk ladumanta huk laduman.
• Almohadaman otaq colchónmanmi umankuta takanku.
• Wakin kutiqa kay kuyuykunawan kuska huk pisi pisimanta chhuqriq t’uqyay, taki hina, utaq huk t’uqyaykunawan (kayqa aswan rikukun RMD kaqwan wawakunapi).

¿Imanasqataq uchuy warmachakunaqa kayna ruwaykunata ruwanku?

Yachaysapa runakunaqa kunankamapas allintam yachachkanku imarayku chayna kasqanmanta, ichaqa iskay hatun teoría nisqakunam kachkan.

1. Kikinmanta thasnukuy: Kaymi aswan allin chaskisqa teoría. Wawakunaqa kay kuyuykunata ruwanku, hawkalla, allinta sientekunankupaq. Paykunaqa yuyanku kay kuyuykunaqa allin kawsayta qusqankuta, mamanku utaq taytanku hap’ispa kuyurichispa sientekusqankuman rikch’akuq. Chaymi manaraq puñushaspa chhaynata thasnukunankupaq kallpachakunku.

2. Sistema nervioso nisqa mana puqusqa kaynin: Huk teoría nisqataqmi, wawakunaq sistema nervioso nisqa manaraq allintachu wiñasqanrayku, manan atinkuchu kay clase funciones motoras nisqakunata controlayta puñusqankupi.

Kaypi yuyaykuy, wawa kashaspaqa yaqapaschá hukniray puñuy costumbreyoq karqanki. Ichapas almohadata abrazay, utaq huk chaki wichayman churay. Kayqa chaykunamanta hukninmi.

¿Kanchu huk condicionkuna kay kuyuywan tupachisqa kanman?

Sichus wawayki kay ritmo kuyuykunata rikuchishan chayqa, manan niyta munanchu imapas mana allin kasqanmanta. Yaqa llapanpiqa, chaykunaqa normalmi wawaq wiñayninpi. Ichaqa ancha pisillapin kay kuyuykunata huk condicionkunawan kuska rikukunman. Wakin kay condicionkuna kanku:

• Trastorno del espectro autista nisqa
• Deficit de atención/ hiperactividad nisqa unquy ( TDAH ) .
• Puñuy apnea
• Síndrome de Tourette nisqa
• Síndrome de Rett nisqa
• Síndrome de Angelman nisqa

Importante kaqmi, yaqa llapan warmakuna kay movimientos rítmicos nisqayuq kaqkunaqa manam mayqinpas huk condiciones de desarrollo nitaq intelectual nisqayuqchu kanku. Sichus mana segurochu kanki wawaykiq kuyuyninkuna edadninman hina normal kasqanmanta chayqa, aswan allinmi kanman wawakunaq doctorninman riy. Paymi necesitasqayki explicacionkunata consejokunata qosunkiman.

¿Imaynatataq doctorkuna chayta tarinku?

Doctorman rispaykiqa tapusunkikum wawaykipa imayna puñusqanmanta, haykapi chay kuyuykuna qallarisqanmanta, hayka unayña chaykuna kasqanmanta. Kaytaqa "puñuymanta historia" nispa sutichanku.

Chaymantapas wakin pruebakunataqa ruwakunmanmi huk condicionkuna mana kananpaq. Kay hina:

• Puñuy apnea
• Narcolepsia nisqa unquy
• Síndrome de chaki mana samayniyuq

Chaykunata mana yachanaykipaqqa kay pruebakunatan ruwawaq:

• Puñuymanta yachay (polisomnograma): Kayqa wawa puñuchkaptin umap olasninta, samayninta, sunqunpa ritmonta qhawana.
• Electroencefalograma (EEG): Kayqa umap ruwayninta qhawan, astawanraq convulsión hina unquymanta sospechaptinku.

¿Kanchu chaypaq hampi?

Yaqa llapanpiqa, kay ritmico kuyuykunata ruwaq wawakunaqa manan ima hampitapas necesitankuchu, kayqa normalmi wiñayninkupi.

Ichaqa, sichus hampiq wawayki ``RMD'' unquyniyuq kasqanmanta yachan, chayraykutaq k'irisqa kananpaq peligropi kachkan, hampiq kayhinata yuyaychanman:

• Wawayki puñuchkaspa churakunanpaq casco de seguridad.
• Wawapa colchónninta pampaman churay, utaq puñunata pirqamanta pisillata churay (wawa umallankuta pirqaman mana tupananpaq).

Wawaykipa sintomakuna aswan sinchi kaptinqa, doctorqa huk ruwaykunata yuyaychasunkiman.

¿Imatan ruwayman wawayta umallanta huk ladomanta huk ladoman kuyuchinanpaq, cuerponta mana ñawpaqman qhepaman kuyuchinanpaq?

Chiqamanta, wawayki mana chay kuyuykunawan dañakuchkanchu chayqa, mana ima especialta ruwanaykichu tiyan chaykunata hark’anaykipaq. Chayta qhawariylla wiñasqankupi.

Ichaqa sichus rikunki wawayki nishuta chayta ruwashaqta, otaq manchakunki k’irisqa kananta chayqa, aswan allinmi kanman doctorpa consejonta maskhay ñawpaqpi nisqanchis hina.

¿Hayk’aqkamataq kay situación kanqa?

Kayqa achka tayta-mamakunapa sasachakuyninmi. Allin willakuyqa kay ruwaykuna sapallankumanta pisiyapunku 2 utaq 3 watayuq kachkaspa , mana ima unquyniyuq wawakunamantaqa, ancha pisi pachakmanta hukninlla, yaqa 5%, 5 watayuq kachkaspa kay ruwaykunata rikuchinku.

¿Imaynataq hamuq punchawkunapi chayna kuyuyniyuq uchuy warmakuna?

Kay ritmiku kuyuykunaqa sapanmanta chinkapun wawa machuyasqanman hina, chaymi huch’uy wawa kashaqtin. Kay sintomasqa ancha pisilla rikukun kay wayna sipaskunapi chanta kuraq runakunapi.

Yaqa llapanpiqa kay kuyuykunaqa normal, qhali parten wawaq wiñayninpi. RMD onqoyniyoqña kankuman chaypas, chay wawakunaqa aswan askhan wiñanku, hinaspan allin qhali kawsayta kawsanku.

¿Llakikunaychu wawaypa umanmanta huk lawman kuyuchisqanmanta hinaspa cuerponta kuyuchisqanmanta?

Yaqa llapanpiqa uma kuyuchiypas, cuerpo kuyuchiypas normal kuyuymi, manataqmi imamantapas llakikunachu. Ichaqa doctormanmi rinaykipuni sichus:

• Sichus wawayki p’unchaypi kay ruwaykunata rikuchin: mana puñuna pachallapichu, aswanpas pukllachkaspa, rikch’arichkaspa ima.
• Sichus wawa infección utaq k’irisqa señalkunayuq kanman: fiebre, erupción, contusiones, raspados, hukkunapas.
• Sichus wawa kikinku k’irikushan, otaq manchakunki k’irisqa kanankuta.
• Sichus reparanki wawayki askha ronquido kashasqanmanta, puñuypi apnea nisqa onqoyniyoq kasqanmanta otaq sapa kutilla puñuypi sasachakusqanmanta chayqa,
• Kay sintomakunaqa aswan mana allinmanmi tukupunman wawa phiñasqa otaq estresado kaqtin.
• Wawa ancha puñuyniyuq kaptinqa, utaq tutamanta rikcharichiy sasa kaptinqa.
• Sichus wawayki sasachakunman hina derechota qhawasunaykipaq, ñawiwan qhawanaykipaqpas.
• Sichus reparanki wawayki wiñayninpi tardakusqanmanta: ejemplopaq, aychakuna k’ulluyasqan, umantapas kunkantapas sasa controlayta otaq millp’uyta sasachakusqanmanta (disfagia).
• Sichus sospechanki wawayki convulsiones hina onqoyniyoq kasqanmanta.

Sichus kay hinata rikunki chayqa, doctorpa consejonta maskhaypuni.

¿Imanasqataq uchuy warmachakunaqa huk lawmanta huk lawman umankuta kuyuchinku?

Yaqa llapanpim wawakunaqa huk lawmanta huk lawman umankuta kuyuchinku hawkayanankupaq. Ancha normalmi puñuyta munachkaptinku kayta ruwayqa.

¿Imanasqataq uchuy warmachakunaqa cuerponkuta ñawpaqman qipaman kuyuchinku?

Ritmico kuyuchiypas hawkayachinaykipaqmi. Wawakunata yanapan hawkalla hinaspa hawkalla sientekunankupaq – astawanraqmi puñuyta munaptinku utaq tutapi.

Tayta-mama hinaqa normalmi mana allin sientekuy hinaspa mancharisqa sientekuy, wawayki umanta kuyuchiqta hinaspa cuerponta kuyuchiqta rikuspaykiqa. Ichaqa yuyariy, yaqa llapanpim chay ruwaykuna mana ima mana allintapas ruwanchu. Yaqapaschá wawaykiqa mana sasachakuypichu kashan – payqa thasnukuytan munan. Ichaqa imapas llakichisusqaykita reparaspaqa ama hina kaspa wawakuna hampiqniykiwan rimay. Paymi willasunkiman wawayki astawan pruebakuna ruwananchus icha manachus chayta.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

Allinmi, chaymi rimasqanchikmanta wakin importante puntokunata pisillapi rimarisunchik hinaspa yuyarichisunchik:

• Normalmi wawakuna umanta kuyuchiy, cuerponkuta kuyuchiypas, chaytaqa ruwanku thasnukunankupaqmi.
• Kayqa aswantaqaKikinmanta chinkanqa 2-3 watamanta.
• Wawa mana dañakuptinqa manam imamantapas llakikunanchikchu.
• Ichaqa p’unchaypi chaykuna pasaqtin, wawa k’irisqa kaqtin, puñuyta sinchita sasachashaqtin otaq huk llakikuypaq sintomakuna kaqtinqa doctorman rinaykipuni.
• Sichus ima iskayrayaypas otaq manchakuypas kan chayqa, ama hayk’aqpas iskayrayaychu doctorwan chaymanta rimanaykipaq.

Ancha allinmi wawaykiq qhali kayninta qhawariy. ¡Ojala kay willakuy yanapasunaykipaq!