¿Yachankichu cuerponchispi kay admirakuypaq membranamanta? ¡Aponeurosismanta rimasun!

¿Hayk’aqllapas tapukurqankichu imaynatas aychanchis tullunchiskuna hukkuna hukkunawan tupan, yanapawanchistaq kuyurinanchispaq hinallataq sayasqanchista allinta waqaychananchispaq? Huk especial parte kaypi yanapaqmi sutichasqa aponeurosis. Kay sutiqa huk chhikantan mana reqsisqa hina uyarikunman, ichaqa cuerponchispaqqa ancha importanten. Kunan punchawqa mana sasachakuspalla, mana sasa entiendenapaq hina kaymanta rimasunchik.

¿Imapunitaq aponeurosis nisqa? Simple rimaypiqa...

Kaypi yuyaykuy: aponeurosis nisqaqa llañu, llañu, sinchi membrana . Kurkunchikpi huk rikch'aq t'inkisqa aycha . Pisi rimayllapi, chayqa huk especial membrana nisqa, chaymi cuerponchispa llapa partenkunata hukllaman hap’in, hukllachanpas. Aponeurosis nisqap aswan llamk'ayninqa aychanchikta tullunchikwan tinkuchiymi, wakin kutitaq tullukuna chawpipi llamp'u aychawan, cartílago sutiyuq.

Chaykunaqa aychanchispaq anclakuna hinan. Aychakuna allinta llamkananpaqqa imawanpas tinkisqam kanan. Kay aponeuros nisqakunam yanapan chay tinkiyta takyachinapaq. Chayraykun imaymanata kuyuyta atisunman, allintataqmi sayasunmanpas.

¿Imaynatataq aponeurosis nisqawan tendón nisqawan rikch’akunku? ¿Imakunataq mana kaqllachu?

Yaqapaschá uyarirqanki "tendones" nisqamanta. Tendones nisqakunaqa aychanchikta tullunchikwan tinkuchiqmi. Hinaptinqa, ¿kikillanchu kay aponeurosis?

Arí, ruwaymanta rimaspaqa iskayninkun kaqlla. Chayqa, aponeurosis nisqapas, tendones nisqapas aychakunata tullukunaman t’inkin. Piensariy makiykita k’umuykusqaykipi. Chaymantataq huknin aychayki chayta ruwanaykipaq yanapashasunki. Chay aychaqa tulluwanmi t’inkisqa kashan huk tendón nisqawan otaq kay hina aponeurosis nisqawan.

Ichaqa, iskayninpiqa askhan mana kaqllachu kanku.

• Rikchaypas, imayna ruwasqapas:
• Aponeurosis nisqaqa huk llañu, llañu, raphiman rikch'akuq membrana . Chayqa colágeno sutiyuq proteína nisqamanta ruwasqa paralelo q'aytukunamantam . Chay fibrakunataqa fibroblastos nisqa células especiales nisqakunan ruwanku. Ancha delicadoña kanku chaypas, ancha kallpasapam kanku. Aponeurosis unquyqa aswanta kurku ukhupi tarikun, tullukunawan, aychakunawan ima qatasqa. Chayraykum ancha mana k'irisqachu kanman .
• Tendonkunaqa aswan rakhu, aswan waskaman rikch'akuqmi, aychakunamanta tullukama mast'arikuq . Tendones kallpasapaña kanku chaypas, manan aponeurosis hinachu ukhunchasqa, hark’asqataqmi, chaymi aswanta k’irikunku.Uyarirqankin wakin pukllaqkuna tendones llik’ispa k’irisqa kasqankuta.

• Ruway: 1.1.
• Aponeurosis unquyqa pukyu hinam llamkan. Chaykunaqa yanapanmi aychata llañuyaptin hinaspa llañuyaptin ñitiy hinaspa tensionta aguantanankupaq. Chayqa, kuyuypi paqarimuq kallpata ch’unqanku. Chaynapim cuerponchikqa kallpata hinaspa takyasqa kayta qun .
• Aychakuna kuyuptinqa tendón nisqakunam llañuyarun hinaspa llañuyarun. Aycha pisiyaptinqa, chay tendón nisqa tulluta mastarikuspa kuyuchin. Tendones nisqakunan cuerponchista flexibilidadta qon .

Pisi rimayllapi, aponeurosis nisqa unquyqa cuerpoman kallpata qun, mana kuyurispa ima, tendonestaq cuerpoman flexibilidadta , kuyuyta ima qun.

Huk kaqninmi wakin kutipiqa aponeurosis nisqa huk laya t’inkisqa tejidos hina ruwan ``Fascia.`` Fascia nisqaqa huk fibrosa membrana nisqa, aychanchikta, órganonchikkunata, tullunchikkunatapas muyuriq hinaspa yanapaq.

¿Maypitaq aponeurosis unquyqa cuerponchikpi tarikun? Wakin ejemplokunata qhawarisun.

Kay aponeurosas nisqakunataqa imaymana cheqaskunapin tukuy cuerponchispi hap’inchis. Wakin hatun ejemplokunata qhawarisun:

1. Aponeurosis bicipital nisqa unquy

Kayqa tarikun hawa makinchikpi, `(Biceps)` aycha qayllapi, aswan qaylla codoman. Ancho banda hinam. Chay áreata kallpachan. Hinallataq, kay aponeurosis yanapan waqaychayta kay `(Arteria braquial)`, mayqinchus huk hatun yawar ch’unchul makinchikpi, chanta kay `(Nervio mediano)`, mayqinchus huk importante nervio. Piensariy, codoman imapas tupaptinqa, may valorniyuqmi kanman chayna harkakuq membranayuq kayqa.

2. Aponeurosis Epicranial nisqa unquy

Kayqa uma tullunchikpa hawanpim kachkan, uma tullunchikpa qaranpa uranpipuni. Umanchikman churasqanchik llañu casco hinam. Umanchikpa qaranpa uranpim kimsa qatana kan. Pata kaqmi qara. Iskay kaq qatanaqa rakhu t’inkisqa aycha. Kimsa kaq qatana kay `(Aponeurosis Epicranial)`. Kimsantin capakunam kuska uyanchikpa imayna qawasqanchikta controlaq aychakunata yanapan. Chaykunan yanapasunki asirikuspa uyanta k’umuykachispa.

3. Aponeurosis Palmar nisqa unquy

Kayqa palmanchikpa chawpinpim kachkan. Allinta rimanapaqqa, muñeca k’umuykusqanmantapacha dedokunaq qallariyninkama mast’arikun. Chayqa palma qarawanmi tinkisqa kachkan, chaymi makinchikta hapiyta atinchik, imakunatapas hapiyta atinchik, makinchiktapas copa nisqatapas. Hinallataqmi yanapan palma ukhupi tendones nisqakunata, aychakunatapas amachananpaq.

Wakin kuti, machuyaywan, kay `(Aponeurosis Palmar)` pisiyapunman, rakhuyachinman ima. Chaymanta huk unquy `(Dupuytren unquy)` sutiyuq rikhurinman. Chayna kaptinqa dedokunata k’umuykachiyqa sasañam rikurirun.

4. Aponeurosis Plantar utaq Fascia Plantar

Kayqa ñuqanchikpa.Chaki pampapi aponeurosis nisqa. Kaytaqa ``Plantar Fascia`` nispapas sutichanku. Kayqa talon tullumanta chaki ñawpaqninkamam mastarikun, chaymantam chaki dedokuna qallarin. Chaynapim chaki pampanchikpi kaq nerviokunata hinaspa yawar sirk’akunatapas waqaychan. Hinallataqmi ancha allin chaki arconta waqaychay hinaspa tobillopa kuyuyninta controlay . Kay ``Aponeurosis Plantar`` yanapallantaqmi chakinchikpi ñitiyta huk kaqlla rakinapaq tukuy chakinchikpi purispa kallpaspa.

Uyarirqankichá huk unquymanta ``Fasciitis Plantaria'' sutiyuq. Kayqa rikukun kay ``Aponeurosis Plantar'' nisqa llumpay llasaq utaq waqllichisqa kaptin. Chayqa tutamanta puñunamanta hatarispaykiqa talonpa partenpin sinchita nanawaq.

5. Aponeurosis Erector Espinae (ESA) nisqamanta.

Kayqa wasanpi wasanpi tarikun. Huk rakhu t’inkisqa aychawanmi t’inkisqa kashan, chaytan sutichanku `(Fascia Thoracolumbar – TLF)` nispa. `(TLF)` nisqapas wasan aychanchikta muyuriq membrana nisqapas. Kay `(ESA)`, `(TLF)`wan kuska t'aqanku wasan aychanchista `(wiksa pirqa)` aychakunamanta. Chaykunaqa ancha allinmi samanapaq, allinta sayanapaq, llasa hoqarispa llasayninta allinta rakinapaq .

6. Aponeursis del Oblicuo Externo nisqa

Kayqa wiksanchikpa waqtankunapi kaq aychawanmi tinkisqa kachkan, chaytam sutichanku ``Hawa aycha oblicuo`` nispa. Kay aychaqa costillanchikpa uray kuskanmanta, kurkupa waqtankunamanta urayman, pelviskama mastarikun. Kay aponeurosis nisqa unquyqa yanapawanchikmi cuerponchikta huk ladumanta huk laduman wiksanchikpa waqtankunapi aychakunawan tikranapaq. Hinaspapas yanapanmi wasanchispa kuyunanpaq. Caderaykikunata huk ladomanta huk ladoman muyuchispaqa kay aponeurosis nisqapas yanapanmi.

Hinaptinqa, ¿imapaqtaq kay aponeurosis nisqakuna ñuqanchikpaq ancha allin? (Wasiyman apakuy willakuy)

Suyachkani kunan aswan allinta hamut’anaykita aponeurosis nisqamanta. Imamanta rimasqanchikta pisillapi rimarisunchik:

• Aponeurosis nisqaqa huk llañu, llañu, sinchi t'inkisqa aycha membrana .
• Kaykunaqa llamk’ayninkupiqa tendones nisqaman rikch’akuqmi – chaymi aychakunata tullukunaman, cartílago nisqaman ima t’inkinku .
• Chaykunaqa tukuy cuerponchispi imaymana cheqaskunapin tarikun (makinchispi, umanchispi, palmakunapi, suelakunapi, wasanpi, wiksa kinraykunapipas).
• Aswan allinqa kaykunaqa aychanchikta yanapasqanmi, chaymi cuerponchik kallpata hinaspa takyasqa kayninta qun.
• Aponeurosis onqoyqa ancha allinmi cuerponchispa kuyuyninkuna allinta ruwakunanpaq .

Importante kaqmi kay aponeurosis aswanta allin hark’asqa kasqan, chayrayku pisillapi hatun dañota tarin.Ichaqa wakinqa, kay ``Aponeurosis Plantar`` hina chaki suela kaqpi, kay ``Fasciitis Plantar`` hina unquykunaman prontos kankuman kay llumpay llamk'achisqankurayku.

Chhaynaqa, ¿manachu allin kanman cuerpoykipi chhayna huch’uy ichaqa ancha importante partekuna kasqanmanta yachay? Chaykunata reparaspaqa reparankin cuerponchis imayna sasachakuyniyoq, sumaq kasqanmanta. Sichus kaymanta ima tapukuyniykipas kan chayqa, ama iskayrayaychu doctorta tapukuy.