Sichus mamayki, taytayki otaq munakusqayki runa Alzheimer onqoyniyoq kashan chayqa, mayninpin tapukunki: “¿Imaraykun mana samayniyoqchu kashan? ¿Imaraykun mana huk cheqasllapichu qhepakun? ¿Imanasqataq phiñakuspalla?”, nispa. Kay ruwaypa chiqap razonninqa kanmanmi hampiypi sutichasqanchik ‘llakikuy’. Chayqa mana allin sientekuymi, manchakuymi. Llapanchisña wakin kutipi kayta rikunchis chaypas, aswan askhan rikukun Alzheimer onqoyniyoq runakunapi. Chhaynaqa kunan p’unchay rimarisunchis, imaynatas kay onqoyta reqsisunman, imaynatas munakusqayki runata yanapawaq chayta.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
¿Imaynatataq yachanki Alzheimer unquyniyuq runa llakikuyniyuq kasqanmanta?
Alzheimer onqoywanqa sasa kanman imayna sientekusqankuta rimaykunawan rimay. Manapaschá “manchakunichu” otaq “Llakisqa tarikuni” nisqa simikunata niyta atinkuman. Chaymi, allinta qhawarinanchis imayna kawsasqankuta . Munasqa runaykipi kay hina kaqkunata maskhay:
- Evitan situaciones sociales: Mana munanchu pitapas hamuyta nitaq fiestaman riyta.
- Phiñakuy: Huch’uy ruwaykunamanta phiñakuy, phiñakuy.
- Agitación: Muyuriq, mana huk chiqanpi qhipakuyta atispa.
- Sapa kuti kaqllata ruway: huk cheqasllapi purispa, kaqllata uyarispa, otaq huk rikchaq kuyuyta ruwaspa.
- Mana allin puñuy: tuta rikchariy, puñuywan sasachakuspa.
- Cuerponkupi aychakunaqa t’ikrakuqmi sientekunku: Mana reparaspankupas cuerponkupas mana allinchu, k’iskisqapas hinan sientekunku.
Importanteqa entiendeymi kay comportamientokunaqa mana yuyaypi ruwasqankuchu kasqanmanta . Chayqa kikin unquypa hukninmi.
¿Imanasqataq mana samayniyuq kachkanku? Imarayku kasqanmanta yachasun.
Llakikuy hampinapaq hampikuna kaptinpas, manam sapa kutichu allin Alzheimer unquyniyuqkunapaq, astawanqa kuraq runakunapaq. Chaymi aswan allinqa ima llakikuyta apamusqanmanta yachay hinaspa allichayta tariy . Piensariy manaraq llakikuchkaptinku ima pasakusqanpi. Kaypin kashan wakin imakuna qhawarinapaq.
| Razón sospechoso nisqa | Kikiykipi tapukunaykipaq tapukuykuna |
|---|---|
| 1. ¿Aychapi mana allin kay? | |
| Yarqay, ch’akiy, sayk’uy, nanay | ¿Yarqasqachu kanku? ¿Unutapas hap’irqankuchu? ¿Q’uñichu kanku? ¿Chirichu kanku? Sayk’usqachu kashanku? ¿Maypipas nanankuchu? ¿P’achanku mana allinchu? ¿Necesitankuchu bañoman rinanku? |
| 2. ¿Pantanakuy? | |
| Yuyariy, hamutaypas pisiyasqa | ¿Qanpa yuyayniykipiqa mana cheqaqtachu imapas pasashan (e.g., llullakuspachu tumpasqa kashanki)? ¿Qhawankichu otaq uyarinkichu mana kaqkunata? ¿Manachu entiendenki ima nisqaykitapas otaq muyuriqniykipi imakuna pasakusqanmanta? ¿Qonqankichu wasiykipi otaq cuartoykipi imakunatapas? |
| 3. Ruwaypi sasachakuy kanchu? (Ruray Pata) . | |
| Aswan pisi ruwayniyuq kay | ¿Sapallankuchu, aburrisqachu otaq llumpay ruwaykunawanchu atipachikunku? |
| 4. ¿Pachamamamantachu sasachakuy? (Pachamamamanta Desencadenantes) . | |
| Mana riqsisqa pachamama, qapariy | ¿Mana riqsisqachu chay sitio? ¿Q’ipichu? ¿Achka runakunachu muyuriqnikipi mana reqsisqayki? ¿Kukatachu icha tragotachu ukyarqanki? ¿Llakisqa sientekusqaykikunachu paykunata afectan? |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →¿Imatan ruwasunman wasinchispi paykunata sonqochananchispaq?
Imarayku kasqanmanta yacharuspaykiqa, chayman hina yanapawaq. Huk método mana allin kaptinqa, hukta ruway. Wakin imakunam huk punchaw llamkan, huk punchawñataqmi mana llamkanchu. Chayqa allinmi. Pacienciaykiwan munakuyniykiwanmi aswan importanteqa .
Imakunatachus ruwawaq en general
- Paykunata distraey: Paykunawan kuska puriq riy, imatapas mikhunankupaq qoy otaq niy huk huch’uy llank’anata ruwasunaykipaq.
- Munasqayki takiyta tocay: Ñawpa, munasqa takikunaqa yuyayta thasnuchinmanmi.
- Mana imamanta manchachikuymanta qhawariy:Munakuywan niy: "Manan imapas pasasunkichu, kaypiñan kashani".
- Munakuywan llamiy: Mana gustaptinqa makinkuta hapiy, abrazay otaq llampullata masajeay.
- Llampu ejercicio: Yanapay imakunapipas, imaynam wakin huertata ruway utaq puriq riy.
Ima sasachakuyniyuq kaptinkuqa
- Yarqaymanta sientekuspaykiqa mikhunata, ukyanatapas quy.
- Chiri sientekunki chayqa, huk mantata quway.
- Ruphaptinqa ventiladorta llank’achiy otaq wayrawan puriq cheqasman apakuy.
- Qaway bañoman rinayki kasqanmanta.
Sichus pantasqa hina kanku chayqa
- Audífonos nisqawan yanapachikuspaykiqa qaway allin llamkasqanmanta hinaspa lentesniyuq kasqaykitapas.
- Wasiykipi cuartokunata hinaspa sapa kuti servichikusqayki kaqkunata sutikunawan qillqay.
- Sichus sapa kutilla kaqllata tapusunkiku chayqa, ama phiñakuychu, sapa kutitaq thaklla kutichiy .
- Rimaspaqa pisilla, mana sasa rimaykunawan rimay. Tiempota qoy kutichinankupaq.
¿Imatan ruwasunman chay llakikuy sinchita, sinchita phiñakuqtin?
Wakin kutiqa kay llakikuyqa astawanmi yapakunman, chaymi maqanakuqman tukunkuman. Chayqa niyta munan, maqayta, tanqayta, qapariyta ima qallarinkuman. Kayna pachakunapiqa, tukuy runap mana imamanta manchachikuyninta qhawarina tiyan.
- Ama saqeychu filoyoq, llasa otaq peligroso kaqkunata (cuchillokunata, vidriomanta, llasa armakunata) maypichus makinkuman chayankuman chaypi. Chaykunataqa wisq’asqata waqaychay.
- Mana thasnuyta atispaqa qhepaman kutiy hinaspa sapallanku thak kanankupaq saqey .
- Piensariy pitapas yanapanaykipaq qayanaykipaq (confianza vecino hina) necesitakuptin.
Sichus tukuy chay kallpachakuykunata ruwaspapas sasachakuyniykita controlanaykipaq sasachakunki, otaq comportamientonku aswan mana allinman tukupushan chayqa, doctorwan chaymanta rimay . Hampikuna hampiyqa allinmi kanman. Chaytaqa doctorllan decidinman.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa ancha riqsisqam Alzheimer unquywan. Chayqa rikurin unquqpa ruwayninpi.
- Kallpanchakuy imarayku mana samayniyuq kasqankuta yachanaykipaq. Chayqa kanmanmi cuerponkupi mana allin kay, confundisqa otaq muyuriqninkupi sasachakuy.
- Chay causaman hina facil, thasnuchiq solucionkunata utilizay. Aslla mikhunata hayway otaq taki tocay hina huch’uy kaqpas anchatan yanapanman.
- Paykunapaqqa ancha allinmi hawkalla hinaspa pacienciakuq kasqaykiqa. Paykunapas llakikuyniykita sientenku.
- Sichus comportamiento sasa controlanapaq otaq maqanakuqman tukupun chayqa, manaraq sapallaykimanta decidishaspa doctormanta consejota maskhay.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.