Maki nanayqa yaqa llapanchikmi mayninpi kawsayninchikpi rikusqanchik. Kay nanay, mana allin kay, nanayqa maypipas makipi kanman, hombromanta dedo puntakama. Wakin kutiqa kay nanaywan kuskataq chukchuy, punkiy utaq picazón. Wakin runakunapaqqa kay nanayqa qunqayllamanta qallarin, wakinpaqtaq pisi pisimanta nanayqa yapakun.
¿Imanasqataq maki nanayniyuq kanchik?
Pisi rimayllapi, achka razonkuna kan imarayku maki nanaywan tarikunkiman. Normal kanman otaq aswan hatun imapas kanman. Kay nanayqa makinchikpa imaymana partenkunapi sasachakuykuna kasqanraykum kanman.
- Aychakuna
- Tullukuna
- Tendones nisqakuna
- Ligamentos nisqakuna
- Nervios nisqakuna
- Yawar ch'unchulkuna (Venas) .
- Articulaciones
- Qara
Mayqinpas kay partekunapi pisi k’irisqa, punkiy utaq huk sasachakuypas maki nanay hina sientekunman.
¿Lloq’e maki nanayqa sonqo onqoypa sintomachu?
Kayqa achka runakunapaqmi hatun sasachakuy hinaspa manchakuy. Arí, mayninpiqa lloq’e makipi nanayqa sonqo onqoypa sintomallanmi kanman . Ichaqa manan makipi nanayllachu chaytaqa ruwan.
Ancha importante: Sichus lloq’e makiyki nanaywan kuska kanman sinqayki t’ikrakuy, samay pisiyay, nausea otaq sudor , chayqa kanmanmi infarto onqoypa señalnin. Aswan qaylla hampina wasipa Departamento de Emergencia (ETU) nisqaman chaylla riy. Ama kay hinata huk segundollatapas tardachiychu.
Ichaqa yuyariy, manan llapa lloq’e maki nanayqa sonqo onqoychu. Kunanqa qhawarisun huk común causas de brazo nanaymanta.
Maki nanaymanta común causas
Maki nanaypa kausayninta achka hatun categoriakunapi rakisun.
Llumpay llamk’ay K’irikuna
Sapa kuti kaqllata kuyuchispaqa aychanchikta, tendonesninchiktapas dañanmanmi. Kaytaqa llumpay llamk’achiyta k’irikuna nispa sutichanchik.
- Bursitis: Articulacionninchikpa hichpanpi kaq uchuy, yakuwan huntasqa bolsakuna (bursae) punkisqanrayku nanaynin.
- Puño rotadorpa llik’iynin: Huk qutu tendones, aychakuna ima dañasqa, chaytaq hombros articulacionesta allinta sayachinapaq yanapan. Chaynapim hombropi llumpayta nananchik, wakinpiqa manam makitapas hoqariyta atinchikchu.
- Tendonitis: Tullukunata aychakunaman tinkuchiq tendones nisqakunap inflamación nisqa. Kayqa aswanta rikukun kay bíceps kaqpi chanta muñeca kaqpi ima.
- Tenis codo / Golfistapa codo: Suti kaptinpas, kay unquyqa manam tenispi, golf pukllaqkunapaqllachu. Pipas codo kaqpi tendones kaqpi llumpay llasayta churaqqa (e.g., huk runa huertaniyta utaq carpintería ruwaq) kay unquyta hap’inman.
Lesiones Traumáticas nisqa
Sinchi nanaypas kanmanmi makipi k’irisqa kasqanrayku, urmaykuspa otaq carropi accidentakuspa.
- P’akisqa: Maki pata tullu p’akisqa (Humerus), muñeca tullukuna (Scaphoid, Smith p’akisqa), utaq maki tullukuna (Boxer p’akisqa). Chhayna kaqtinqa sinchitan nanawaq, punkikunki, makiykiq rikch’ayninpas cambianmanmi.
Huk comunes trastornos y condiciones nisqakuna
| Unquypa kaynin | Sasa sut’inchay |
|---|---|
| Síndrome de Túnel Carpiano nisqa unquy | Makipi, dedokunapipas nanaywan, llañuyaywan ima, muñecapi puriq hatun nervio ñit’isqa kasqanrayku. Chayqa comúnmi computadorapi llank’aq otaq siraq runakunapaq. |
| Esguinces nisqakuna | Huk articulacionpa muyuriqninpi ligamentokuna esguince icha llikikuy. Chayqa kanmanmi muñecapi, codopi otaq hombropi. |
| Artritis unquy | Articulaciones nisqapi punkiy, nanaq unquy. Artritis osteoartritis chanta artritis reumatoide kaqwan astawanqa makip articulacionesninta afectan. |
| Nervio Pinzado | Kunkapi otaq hombropi nervio k’irisqa kaptinqa, nervio makiman risqanpi nanayta, llañuyachiyta utaq chukchuytapas apamunman. |
| Sunquwan tupaq unquykuna | Sunqu unquymanta aswanta, angina (sinqa nanay mana allin yawar sunquman purisqanrayku) chanta yawar ch’unchul (Trombosis Venas Profundas - TVT) ima, makikunapi nanayta rikhurichinman. |
¿Imatataq wasiykipi ruwawaq maki nanaywan?
Sichus llamp’u nanayniyuq kanki llumpay llamk’achisqaykimanta chayqa, RICE nisqa ruwayta qatiwaq. RICE nisqaqa:
- R - Samay: Makiykikunaman atisqaykiman hina samay. Pisi p’unchaykunallaqa ama llasa kaqkunata hoqariychu nitaq sinchi sasa ruwaykunatachu.
- I - Hielo: Yaqa 15 minututa nanasqa kasqanman hielota churana. Chaytaqa sapa punchaw achka kutita ruway. Ama hielotaqa qaranmanqa churaychu, p’achawan k’uyuy.
- C - Compresión: Nanaq kaqtaqa venda elástica nisqawan k’uyuna, chhaynapi pisillata t’inkisqa kananpaq. Ichaqa manan sinchitachu t’ikrakuspa yawar puriyta kuchunanpaq.
- E - Altura: Makiykita sunquykimanta aswan altoman waqaychay. Sillapi tiyaspaqa makiykita almohada patapi churay.
Kaykunamanta aswanta, huk nanay hampitapas (e.g. Paracetamol) llamk’achiy atikunki. Ichaqa sichus nanay iskay kinsa p’unchaymanta aswan kanman, otaq sinchi nanay kanman chayqa, doctormanmi rinaykipuni.
¿Hayk’aqmi doctorman rinaykipuni?
Sichus wasipi hampikuna mana makiyki nanayta allinyachinchu, utaq sichus kay urapi kaq sintomakunayuq kanki chayqa, ama qunqaychu hampiqpa yuyaychayninta mask’ay.
- Sichus sinchi, mana aguantay atina nanayniyoq kanki, chaymi qonqayllamanta qallarin .
- Sichus sinqa nanayniyuq kanki, t’ikrakuq kanki, utaq sasa samayniyuq kanki maki nanaywan kuska (chaylla ETU kaqman riy!).
- Sichus urmasqayki qhepaman makiykipi sut’i deformidad, esguince otaq tullu lloqsimuqta rikunki chayqa.
- Makiykita mana kuyuchiyta atispa otaq normalta utilizaspaqa .
- Makipi sinchi punkiy utaq llañuyay kaptinqa.
- Sichus nanay yapakun ejercicio ruwaypi utaq llamk’aypi chanta pisiyantaq samaypi (kayqa sunqu unquypa señalnin kanman).
- Sichus nanay mana pisiyanchu pisi p’unchaw wasipi hampichikuspa.
Wasiman apakuy Willakuy
- Maki nanayña sapa kutilla rikukun chaypas, manan sapa kutichu mana qhawarinachu. Importantemi imarayku kasqanmanta yachayqa.
- Sichus sintomakuna kanki imaynachus sinqa nanay hinallataq sasa samay hinallataq lloq’e makiykipi nanay, chayqa huk emergencia. Chaylla hospitalman riy.
- Método RICE (samariy, hielo, compresión, elevación) ancha allinmi normal esfuerzowan nanaypaq.
- Sichus nanayniyki sinchi kan, mana tukukuq utaq huk sinchi sintomakunawan kuska kan chayqa, ama imatapas yuyaykuychu hinaspa allin yachaq doctorman riy.
- Maki nanaymanta hark’anapaq aswan allinqa aychaykikunata allinta llañuyachiy manaraq ejercicio ruwachkaspa, ejercicio ruwachkaspapas, manataqmi unay tiempochu kaq posiciónllapi llamk’anayki.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment