¿Qanpas mana allin asnayniyoqchu kanki? (Halitosis) ¡Imapunitaq kay kasqanmanta yachasun!

Ay, ¿mayninpiqa huk runakunapas as karullapichu sientekunki rimaspayku? Icha, ¿qan kikiykichu simiykimanta huk chhikanta mana allin otaq millay q’apayniyoq samayta sientenki? Kayqa chiqaptaqa achka runakunapaqmi huk sasachakuy. Wakin kutipiqa imarayku chayta ruwanaykipaqqa piensasqaykimantapas aswan facilmi kanman. Ichaqa mayninpiqa kanmanmi imapas pisillata qhawarina kasqanmanta señalpas. Chaymi kunan punchaw, rimasun kay millay samaymanta, utaq hampi rimaypiqa, `(Halitosis)`.

¿Ima ninantaq mana allin samayniyuq kay? (Halitosis) ¿Ima ninantaq?

Pisi rimayllapi, `(Halitosis)` nisqaqa hampi rimaymi mana allin samaymanta. Aswanpas llapanchismi sapa kutilla huk chhikanta mana allinta samayta atisunman. Piensariy, ajowan, cebollawan otaq ima picante mikuykunawan ruwasqa platota mikuruptinchikqa, wakin runakunam ninku durian hina frutakunata mikusqanku qipata chayna kasqanmanta. Normalmi. Ichaqa sichus kay mana allin samay mana chinkanchu, chaytaq, sichus sapa kuti mana allin samayniyuq kanki (halitosis crónica) , chayqa niyta munan, simiykipi ima sasachakuypas kanman, utaq huk chiqanpi ima unquypas kanman. Huk rimaypiqa, kay `(Halitosis)` nisqa, cuerponchispa apachimuwasqanchis willakuy hinan. Chaymi manaraq hampichkaspa, aswan allinqa imarayku qallariypi kasqanmanta yachay.

¿Hayka comuntaq chiqaptapuni kayqa?

Kay `(Halitosis)` sutiyuq unquyqa tukuy pachantinpi achka runakunap kaqninmi. Piensariy, encuestakuna nisqanman hinaqa, kay sasachakuyqa tawa runakunamanta yaqa huknintam kay pachapi runakunamanta . Huk investigación nisqa willakuymi nin yaqa 31,8% runakuna kay unquywan kasqankuta. Chaymi kayqa mana mana uyarisqa hinachu.

¿Imakunataq mana allin samayniyuq kaptinku?

Aswan hatun sintomaqa mana allin, mana allin q’apay simimanta hamuq mana facilchu chinkan . Mayninpiqa kay q’apayqa sinchi kallpayoqmi kanman, chaymi huk runakunapas asnayta atinku. ¿Manachu chay ruwayqa sinchi p’enqaypaq?

¿Yachankichu imaraykutaq aswanta mana allin q’apayniyuq kayta?

Yaqa llapanpi, aswan hatun razon mana allin samayniyuq kanankupaq aswan runakunapaq mana allin higiene oral kaqwan. Chayqa, kiruykikunata mana allinta maqchikuy, hilowan mana allintachu maqchikuy, kiru hampiqman sapa kuti riy, kirukunata pichananpaq. Yuyaymanasun, siminchista mana allinta pichaspaqa, siminchis ukhupi mana allin bacteriakunaqa usqhayllan mirapun. Kay bacterias nisqakunan aswanta mana allin q’apaykunata apamun. Mana chayllachu, aswanpas kayqa huk sasachakuykunamanpas apamunmanmi, imaynan kiru ismuy hinallataq encía onqoypas.

¿Imakunataq hukkuna mana allin asnaynin apamuq?

Mana allin simi pichayña aswanta apamun chaypas, manan chayllachu mana allin asnaynin apamun. Achka huk causakunapas kanmanmi. Qhawarisunchis imachus kasqankuta:

• Ch'aki simi / Xerostomia:Siminchikpi qallunchikmi siminchikpa ukunta chuyata hinaspa llusisqata waqaychan. Chaymi, cuerpoyki mana allintachu salivata ruwan chayqa, simiyki ch’akiyta qallarin. Kayqa halitosis unquypa kausayninmi. Cigarrota pitaqkunaqa aswanta ch’aki siminku, chaymantataq aswanta encía unquywan hap’ichikunku. Wakin hampikunapas simita ch’akichinmanmi.

Yuyaymanay, siminchikpi qalluqa mayu hinam. Simi ukhupi mikhuy particulakunata, gérmenes nisqakunata ima mayllakun. Chaymi simi ch’akiptin, niyta munan pisi saliva kasqanmanta, chay gérmenes mana allintachu mayllakun. Chaysi chay q’apayqa hamuyta qallarikun.

• Umamanta, kunkamanta cánceres: Cáncer oral utaq cáncer orofaríngeo (kunkaykipa parten siminwan simiykiwan chawpipi) sintomakunaqa kanmanmi mana allinyaq nanaykuna, simi nanay, millp’uyqa sasa, kunkaykipi t’urukuna, mana sut’inchasqa llasayninpas. Chaykunaqa millay q’apaytapas apamunmanmi.

• Reflujo gastroesofágico unquy (GERD): Kayqa mikhuy mikhuymanta unquymi. Wiksamanta ácido icha liquido nisqataq esófago nisqaman kutispa purin. Kayta wakin kuti sutichanchik "gastritis wichariq" nispa. Kay reflujo ácido nisqa mana allin samayta apamunman.

• Amígdalas rumikuna / Amígdalas: Mikhuy particulakuna amígdalas nisqapi k’askaykuptinku, chaytaq kunkap iskaynin ladonpi tarikun, wakin kutitaq calcio nisqawan kuskachakuspa sinchi rumiman tukupun . Chaykunataqa amígdala rumi ninchik. Chaykunaqa millay q’apaytapas apamunmanmi.

• Encía unquy: 1.1.
• Gingivitis: Kayqa encías punkiptin, pukayaptin, yawar lluqsiyta qallariptin. Chayqa kanman placa sutiyuq k’aspiyuq pelicula kirukunapi huñukusqanraykum. Kay placa nisqataqa cepillowan, hilowan ima hurquchwanmi.
• Periodontitis: Sichus Gingivitis mana allintachu hampikun chayqa, aswan sinchi unquymanmi wiñanman, chaymi sutichasqa Periodontitis. Chaynapim encía nisqanchikta dañarunman, kirukunapa muyuriqninpi tullupas chullurunmanmi.
• Zanja simi: Kayqa ancha sinchi encía unquymi. Sinchi nanayta, yawar lluqsiyta, fiebreta, sayk’uyta ima apamunman. (Chay sutitaqa chaskikun Primera Guerra Mundial nisqapi trincherakunapi soldadokuna sapa kuti chay onqoywan hap’ichikusqankuraykun).

• Siminpi, kunkapi utaq pulmonpi infeccionkuna: Ejemplopaq, pulmonpi infeccionniyuq runaqa, ahinataq neumonía nisqawan, mana allin asnaq mucosidadta tosanqa. Sinus infecciones, sinusitis hina, mana allin samaytapas apamunman.

• Diabetes Mellitus: Diabetes onqoyniyoq runakunaqa aswan peligropin tarikunku encía onqoywan. Chaymantapas encía onqoyqa aswan sasatan diabetes onqoyta controlayta atinman, yawarpi azúcar nisqa yapakusqanrayku.

• Higado unquy icha riñon unquy:Higadonchispas riñonchispas allinta llank’aqtinmi cuerponchismanta venenokunata filtranku. Ichaqa higado otaq riñon onqoyniyoq runapiqa manan allintachu chay venenokuna cuerpomanta horqokun. Kayqa mana allin asnayninpaqpas kanmanmi.

• Síndrome de Sjögren: Kayqa autoinmune unquymi. Kayqa niyta munan, cuerponchikpi inmunes nisqa kikin células nisqakunata atacasqanmanta. Kayqa aycha nanayta, ñawi ch’akiyta, qara ch’akiyta, simi ch’akiyta ima apamunman (kayqa halitosis nisqawanmi tupan).

¿Imataq sapa kuti mana allin samayniykita ruwachkanman?

Sichus halitosis crónica kaqwan kanki chayqa, huk señal kanman encía unquymanta. Ichaqa manan sapa kutichu chay hinaqa. Hinallataqmi huknin huk condicionkunawanpas kanman, chaytan rimarqanchis. Aswan importanteqa kiru hampiqman riymi sichus mana allin samayniyki mana saqespachu kashan chayqa. Sichus mana allin samayniyki huk problema oral salud kaqwan kan chayqa, hampikunmanmi kiru pichaywan utaq periodontal ruwaywan. Ichaqa, sichus kiruykikuna encíasniykipas qhali kanku chayqa, chaymantaqa imaraykuchus halitosis nisqaykiqa huk ladokunapipas sasachakuymi kanman.

¿Imaynatataq allinta yachasaq simiy asnasqanmanta?

Sichus sapa kuti simiykipi mana allin sabor kan chayqa, yaqapaschá hukkunaq asnayninman hina mana allin samayniyki kashan. Aswan allinqa seguro yachanapaqqa kiru hampiqpa qawakuyninmi. Wakin runakunaqa confiasqanku amigonkutan otaq familiankutan tapunku, ichaqa chayqa huk chhikantan sasachawasunman, ¿riki?

¿Imaynatataq kay millay q’apayta hampinki?

Mana allin samay hampiyqa imarayku kasqanmantam kanqa. Ejemplopaq, sichus mana allin samay kanman simipi mana allin limpio kasqankurayku chayqa, yanapasunkimanmi kiruta pichay, wasipi allinta simita pichaypas. Ichaqa sichus mana allin samay huk chiqanpi hampikuypa sintoma kanman chayqa, ñawpaq hampiqniykiqa imarayku kasqanmantam yachanman hinaspa hampichisunkiman. Wakin kutipiqa, kiru hampiqniykipas simiykipi ch’aqchuyta yuyaychasunkiman, simiykipi wakin clase bacterias nisqakunata wañuchinapaq.

¿Kanmanchu imayna wiñaypaq millay asnayta chinkachinapaq?

Ñawpaqta nisqanchis hina, mana allin samaypaqqa wiñaypaq allichayqa, chay onqoywan hampiymi. Chiclewan mentawanqa huk ratullapaqmi asnayninta pakayta atinku. Doctorniyki imaraykupuni halitosisniyki kasqanmanta yacharuspaqa, qampaq hina hampichikunaykipaq planta ruwanqaku.

¿Imaynatataq mana millay q’apayniyuq kayta atichwan?

Mana allin samayniyuq kanaykipaqqa aswan allinqa simiyki allinta chuyanchaymi . Kaypim yanapawaq wakin ruwaykuna:

• P’unchaypi iskay kutita kiruykikunata maqchikuy, sapa kuti iskay minutollapas.Sapa punchaw huk kutillatapas kiruykikunata hilowan llusiy. Ama qunqaychu qalluykita pichayta kiruykita maqchikuspa. Chaypaqqa kiru cepilloykiwanmi yanapachikuwaq, otaq qallu raspadorwanpas.
• Mana alcoholniyuq antibacteriano simi mayllanapaq hampita llamk’achiy.
• Sapa kuti kiru hampiqman watukuy kiruykikunata qawanankupaq hinaspa pichanankupaq. Wakin runakunapaqqa, chayqa kanmanmi sapa soqta killamanta huk kutilla. Wakinpaqqa aswan sapa kutichá kanman.
• Achka yakuta upyana, simi mana ch’akinanpaq.
• Salivata yapanapaq , mana azúcarniyuq gomata mast’ana, mana azúcarniyuq misk’ikunata chuchuy, utaq mana sasa mast’anapaq allin mikhuykunata mikhuy . Wakin kutipiqa, kiru hampiqniykiqa artificial saliva productokunata utaq hampikunata yuyaychasunkiman saliva ruwayta yanapananpaq.
• Ama alcoholta, cafeína nisqatapas, tabacomanta ruwasqakunatapas mikhuychu, chaykunaqa simiykitan ch’akichinman.

¿Imataq allinta kirunchikta maqchinapaq?

Kaypi wakin yuyaychaykuna imayna allinta kiruykita maqchinapaq:

• Llampu chukchayuq kiru cepillowan. Allin sayayniyuqmi kanan, allin rikchayniyuqmi kanan, chaynapi simiykipa llapallan lawninkunaman mana sasachakuspalla chayananpaq.
• Kiru cepilloykita sapa kinsa tawa killamantapas cambiay, otaq aswan usqhayllataraq sedakuna ususqa hina rikhuriqtin.
• Kiru cepillotaqa 45 grados ángulo nisqapi encía nisqaman hap’ispa huch’uyllamanta (yaqa kiru anchota hina) cepillana. Aseguray llapa hawakunata cepillanaykipaq, hawatapas, ukhunta, kiru patatapas.
• Ama sinchitachu cepillakuy. Llumpay kallpawan cepillayqa utaq sinchi cerdayuq cepillowan cepillayqa encía recesión nisqatam rikurichinman.

¿Imataq aswan allin kirukunapura pichanapaq (hida)?

Kiruykita maqchiy hina importanten, kirukuna chawpipi pichaypas. Kiru cepilloyki mana chayayta atisqan cheqaskunataqa `(hida) nisqawanmi pichayta atinki. Kaypi imaynatas allinta `floss' ruwana:

• Yaqa 18 pulgada sayayniyuq hilota pakiy. Chawpi dedoykikunawan k’uyuy.
• Dedoykiwan hatun dedoykiwan hilota allinta hap’iy, chhaynapi dedoykikunaq chawpinpi yaqa huk otaq iskay centímetro kananpaq.
• Iskay kirukuna chawpipi hilota churaspa huk kiruman "C" nisqaman k'uyuspa, kirupa largonta wichayman urayman yaqa qanchismanta pusaq kutita maqchiy. (Qhaway: Kay ch’aqwayqa ancha allinmi kiru patamanta placata hurqunapaq. Yaku hilos nisqakunaqa ancha allinmi hatun mikhuy particulakunata hurqunapaq, ichaqa yaku hilowan llamk’achkanki chayqa, sapa kuti hilos nisqawanpas llamk’anayki tiyan).
• Kunanqa, huknin kiruman hilota k’uyuspa chay hinata ruway.

Sichus mana hayk’aqpas seda de seda nisqawan hampichikurqankichu chayqa, qallariy p’unchaykunapin wakin yawar lloqsimunki, nanaypas. Ichaqa chayqa pisi p’unchaykunallapin chinkapunqa.

¿Imatan suyakuwaq mana allin samayniyoq kaspaqa?

Askha runakunapaq, halitosis crónica hampikunman kay causa subyacente kaqta hampispa. Kayqa kanmanmi simiykita allinta ruwanaykipaq hina facil. Ichaqa sichus mana allin samayniyki huk onqoywan kashan chayqa, huk tiempon pasanman imachus allinniykipaq kaqta tarinaykipaq. Doctorniykiqa hukniray hampikunatan pruebanan kanqa, dosisninta cambianan otaq aswan pruebakunata ruwanan kanqa imarayku kasqanmanta yachanaykipaq.

¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?

Sichus allinta cuidanki salud oralniykita hinallataq mana allin samayniyki kashan chayqa, mana iskayrayaspa diente hampiqman riy. Wakin runakunaqa hukkunamantaqa aswan utqayllam placata hatarichinku, chaymi kirunkuta sapa kuti pichananku kanqa. Ichapas periodontistaman riwaq, paymi qawanman halitosis nisqayki encía unquywan kasqanmanta. Sichus kiru hampiqniyki mana tariyta atinchu imarayku mana allin samayniykipaq, ahinataq kiru ismuy utaq encía unquy, primaria hampiqniyki qhawanman sichus huk subyacente hampikuy kanman mana allin samayniykipaq. Halitosis nisqaqa ancha riqsisqa unquymi. Chayqa p’enqaymi kanman, pisipaq qhawarisqataqmi kanmanpas. Ichaqa mana allin asnayqa manan p’enqakunapaq hinachu. Sapa kutinmi cuerpoyki nisunki: “Imapas mana allinchu kashan”, nispa. Allin willakuyqa kaymi, halitosis onqoyqa sapa kutillanmi hampikunman chay onqoyta hampispa. Kiru hampiqnikiwan aylluykipa doctornikiwan kuska llamkaspanku qampaq allin hampita tarinkuman.

Chhaynaqa, ¿imakunatan aswan importante kay willakuymanta yuyarinanchis?

Mana allin samay (Halitosis) nisqaqa pimanpas pasaqmi. Hatun llakikuyña kanman chaypas, hampikunmanmi imarayku kasqanmanta tarikuspa allinta hampisqa kaqtin.

Kaypin reparananchis:

• Ñawpaqtaqa siminchikta chuyanchaymi: sapa punchaw iskay kutita kiruykikunata maqchikuy, hilowan hilowan llusiy hinaspa qalluykita pichay. Chaykunata allinta ruwayqa ancha allinmi.
• Sapa kuti mana allin samayniyuq kaspaqa kiru hampiqman riy: paykunam yanapasunkiman imarayku kasqanmanta tarinaykipaq.
• Hampiy kay ukhupi kaq unquykunata: Wakin kutiqa mana allin samayqa huk unquypa sintomallanmi. Chay unquyta hampiyqa yanapanqam mana allin samayta chinkachinapaq.
• Kayqa manan p’enqakunapaqchu: cuerpoykiq qosusqayki señalllan. Uyariy hinaspa imapas necesario kaqta ruway.
• Sapa kuti hampiy atiy: Allin hampiywanqa kay unquyqa controlakunmanmi utaq llapanpi hampikunman.

Chaymi, sichus qanpas chay hina sasachakuyniyoq kanki chayqa, ama tardaspa doctorpa consejonta maskhay. ¡Qhali, q’apayniyuq samayqa llapa runaq derechonmi!

---

` Mana allin samay, halitosis, salud oral, kiru maqchiy, mana allin samay, hampiy, hark’ay