Doctorman rispaqa yaqapaschá rikurqanki enfermerata otaq doctorta makiykiman bandata churaspa, bombeaspa, huk metrota qhawaspa, ¿aw? Chayqa ‘presión’ nisqayki, otaq hampiypi nisqanchis hina, presión arterialniyki. Manan iskay yupayllachu, ancha importanten, chaymi askhata riman llapa cuerpoykiq qhali kayninmanta. Chaynaqa qallariymantapacha kaymanta rimasunchik.
¿Imataq yawar ñit’iyqa ch’ullalla?
Cuerpoykipi yawar ch’unchulkunapi yuyaykuy, unu apakuq tubokuna hina. Sunqu nisqaqa yakuta chayninta bombeaq motormi. Chaymi, sapa kuti sunqu kuyuriptin, yawarta tanqan cuerpoykipi hatun yawar ch’unchulman. Chaytaqa aorta nispam sutichanchik. Chay hinapin sonqoqa yaqa 60-100 kutita huk minutopi yawarta bombean, sapa p’unchaymi 24 horasta.
Yawar ñit'iy nisqaqa sunquykip bombeasqa yawarpa yawar sirk'aykikunap pirqankunapi ñit'isqanmi. Kay yawar sirk’akunaqa cuerpoykiq sapa partenmanmi, sapa órgano nisqaman oxígeno nisqatapas, mikhuykunata ima apan.
Ichaqa kay yawar ñit’iyqa manan sapa kutichu kaqlla. Ima ruwasqaykiman hinam cambian.
- Yawarniykiqa wicharin ejerciciota ruwaspa, escaleraman seqaspa otaq autobus qhepata phawaykuspa.
- Chaymantapas astawanmi yapakunman kusisqa otaq llakisqa kaspaykipas.
- Puñuspaykiqa, hawkalla hinaspa hawkalla, yawarnikiqa pisiyanmi.
- Hinallataq, wakin hampikuna hap’isqayki, posiciónniyki (sayay, tiyay, puñuy), edad ima kay ñit’iyta tikranman.
¿Imanasqataq presión arterial ñuqanchikpaq ancha allin?
Anchatan rimanchis presión arterial nisqamanta, chaymi hatun impactota ruwanman saludniykipi. Pisi rimayllapi, samay válvula hinam. Mana allinta qhawarispaykiqa qhalillan kanki, ichaqa manaña controlayta atispaqa hatun sasachakuykunatan apamunman.
- Yawar ñit’iy hatun (Hipertensión): Kaytan sutichanchis ‘alta presión arterial’ nispa. Kayqa huk hatun riesgo factor cardiovascular unquywan wiñananpaq. Kayqa niyta munan, kanmi hatun chansa sinchi unquykuna hap’inapaq, imaynan infarto hinallataq ataque cerebral hina. Mayninpiqa yawarpa tanqaynin ancha hatunmi kanman. Chaytaqa ``Emergencia hipertensiva'' nispam sutichanchik. Kayqa huk emergenciam, chaymi wañuytapas peligropi churanman.
- Hipotensión: Kayqa huk unquymi sutichasqa ‘baja presión arterial ’. Chaynapim umaykiqa muyuchisunkiman, ñawiykipas azulmanmi tikrakunman, manaña musyakuspam urmaykuwaq . Urmaspaykiqa huk accidentekunapipas tarikunkimanmi, ahinataq umaykita takaspa. Sichus presión arterial nishuta pisiyapun chayqa, pisiyanmanmi yawar puriq órganos vitales nisqakunaman, ahinataq cerebroykiman hinallataq riñonkunaman, hinallataqmi huk onqoytapas peligropi churawaq, chaytan sutichanku ``choque'' nispa.
Yaqa llapanpim mana sientenchikchu yawarninchik presión alta otaq pisi kasqanmanta. Chayraykun wakin runakunaqa ‘upallalla awqa’ nispa sutichanku. Chiqapta yachanapaqqa allinta tupuymi.
Yaqa llapanpim chaytaqa ruwanku doctorman rispayki. Kaytaqa wasiykipipas qhawawaqmi yawarpa tanqayninta qhawaq (BP maquina) nisqawan. Ichaqa yuyarinanchismi wasipi qhawaspapas manan doctorman rinaykimantaqa .
¿Hayk’aqmi yawarniykita qhawarinayki?
Importantemi familiaykipa doctornin watapi huk kutillatapas yawarnikipa presión nisqaykita qawananpaq . Sichus doctorniyki ima llakikuyniyoqpas kanman presión arterial nisqamanta, otaq huk runata hampishanki chayqa, nisunkimanmi aswan askha kutita qhawarinaykipaq, chhaynapi hampichikusqayki allin kasqanmanta yachanaykipaq.
Wakinpiqa doctornikiqa nisunkimanmi wasiykipi yawarpa tanqayninta qawanaykipaq, sapa punchaw otaq semanapi huk kutita. Wakin runakunapas 24 horasmi yawarpa tanqayninta qhawanku. Chhaynapin p’unchayntin yawarpa ñit’iyninta qatipasunkiman, puñushaspapas.
Piensariy, wakin runakunaqa doctorman rispanku otaq hospitalman rispanku manchakuspanku hinaspa llakikusqankuraykum yawarninku pisillata yapakunman. Chaytaqa sutichanchik ``Síndrome de abrigo blanco'' nispa. 24 horas prueba ruwaypas yanapanmi chayna condicionkunata allinta riqsinapaq.
¿Imaynatataq kay yawar ñit’iy prueba llamk’an?
Yawar ñit’iyniykita tupuspaqa iskay yupayta tarinki. Ejemplopaq, 120/80. ¿Ima ninantaq kay iskay yupaykuna?
- Pata yupay (Presión sistólica): Kayqa yawar sirk’ayki ukhupi ñit’iymi, sunquyki kuyuriptin, yawarta venasniykiman bombeaptin. Kayqa iskay yupaymanta aswan hatunmi.
- Ura yupay (Presión diastólica): Kayqa yawar sirk'a ukhupi ñit'iymi, sunqu kuyuriy chawpipi samariptin. Kayqa aswan pisi yupaymi.
Iskay hatun ruwaykunan kan huk hampiq kayta tupunanpaq:
1. Makiwan: Kay ruwayqa puñowan, calibradorwan ima, chaywantaq presión nisqa rikukun. Doctorqa chay puñota makiykiman k’uyuykuspan bombean, hinaspan phukun. Chaymantataq estetoscopiowan doctorqa pisi-pisimanta wayrata kacharin, makiykipi yawar purimusqanta uyarishaspa.
2. Kikinmanta ruway: Kay ruwayqa aparato electrónico (BP maquina) nisqawanmi ruwakun. Chayqa kikillanmantam manguitotaqa inflan hinaspa desinflan. Yawarpa ñit’iynin leesqaykiqa sut’itan rikukun pantalla digital nisqapi. Kay ruwayqa manan estetoscopio nisqawanchu necesitakun.
¿Imaynatataq manaraq yawar ñit’iyta tupuchkaspa wakichina?
Aswan chiqan valorta tarinaykipaqqa kaykunata ruway.
- Ama cigarrota pitaychu, ejerciciota ruwaychu, cafeína nisqayuq ukyanakunatapas upyaychu, café/té nisqa hina , 30 minuto ñawpaqta yawar ñit’iyniykita tupushaspa.
- Manaraq chaymanta bañoman riy . Vejiga hunt’a kashaqtinpas pisillatan cambianman presión nisqapi.
- Upallalla tiyay hinaspa ama rimaychu 5 minutollapas manaraq tupuyta ruwachkaspa.
- Pisi mangayoq camisata churakunki chayqa, doctorqa faciltan makiykiman chay chumpita churasunkiman.
Yawarpa ñitiyninpa nivelninkuna hinaspa ima ninanpas
Huk kuti yawar ñit’iyniyki ñawiriyniyuq kanki, ancha allinmi yachay ima nivelpi kasqanmanta Kayhinata kuraq runakunapaq yawar ñit’iy niveles aswanta clasificasqa kanku.
| Nivel de Presión (Categoría) nisqamanta. | Sistólico mm Hg | Y/OR | Aswan pisi chaniyuq (Diastólico mm Hg) . |
|---|---|---|---|
| Nivel saludable (Normal) 1.1. | 120manta pisi | chaymanta | 80manta pisi |
| Aslla hoqarisqa | 120 – 129 watakunapi | chaymanta | 80manta pisi |
| Hipertensión - Etapa 1 | 130 – 139 watakunapi | Utaq | 80 – 89 watakunapi |
| Hipertensión - Etapa 2 | 140 utaq aswan achka | Utaq | 90 utaq aswan |
| Crisis Hipertensiva - ¡Usqhaylla hampichikuyta maskay! | 180 masnin | hinaspa/utaq | 120 masnin |
Importante: Sichus alto valorniykikuna uray valorniyki iskay categoríaman urmamun chayqa, doctorniyki aswan hatun categoría nisqapi qhawarinqa. Ejemplopaq, sichus yawarniyki 132/78 kanman chayqa, ‘Presión alta - Etapa 1’ nisqamanmi urmamun.
Pisi presión arterial (Hipotensión) nisqataqa 90/60 urapi ñawiriy hinam riqsichikun. Ichaqa wakin runakunaqa naturalmenten pisillata pisiyankuman yawarninkumanta mana ima sasachakuyniyoqpas. Ichaqa uma muyuy hina sintomakuna kaqtinllan llakikunayki.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Wakin kutipiqa yawarnikimanta llakikunayki tiyan. Mayninpiqa doctorwanlla rimawaq, mayninpin ichaqa chay ratolla hampichikunayki.
| Oportunidad | Imata rurana |
|---|---|
| Chhayna kaqtinqa doctorwan rimay. | |
| Sichus wasiykipi presión arterial nisqa leesqayki sapa kutilla hatun otaq pisilla. | Doctorwan rimay kay valorkunamanta. Ichapas hampiykipa dosisninta cambianayki kanqa utaq musuq hampiyta qallarinayki kanqa. |
| Sichus uma muyusqa sientekunki chayqa, ñawiykikunan azulman tukupushan otaq nauseawan sientekunki chayqa (chaykunaqa kanmanmi pisi presión arterial nisqa señalkuna). | Chaylla tiyay utaq puñuy. Chaymantataq doctorman willay. |
| Sichus ima tapukuyniykipas kan presión arterial nisqaykimanta otaq hampikuyniykimanta. | Ama hayk’aqpas adivinaychu. Doctorniykita tapuy iskayrayasqaykita ch’uyanchanaykipaq. |
| Kayhina kaqtinqa, ¡utqaylla ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencia) nisqaman riy! | |
| Sichus presión arterialniyki 180/120 utaq aswan hatun kan, chaymanta sintomakunata rikuchkanki kayhina sinqa nanay, samay sasa, sinchi uma nanay, mana sut’i rikuy ima. | Kayqa huk emergencia sutichasqa ``crisis hipertensiva.`` Riy aswan qaylla hampina wasipa ETU (Unidad de Tratamiento de Emergencia) nisqaman chaylla. |
| Sichus ñit’iy pisiyapun hinaspa manaña yuyayniyoqchu kanki chayqa, urmaykuspa umaykiman tupay, otaq ch’aqwaypa señalninkunata rikuchinki, ahinataq cuerpoyki chiri, suda, usqhaylla samay ima. | Kayqa huk emergenciapas. Chaylla ETU nisqaman pusanayki tiyan. |
Yawar ñit’isqaykiqa ancha importante yupaymi, chaytan doctorniyki watakuna qhawanqa. Allinña sientekunki hinaspa mana ima sasachakuyniyoqña kanki chaypas, ukhuykipi ñit’iyqa sinchichá kanman. Chaymi sapa kutilla qhawachikuylla yachanaykipaq sichus allin rangopi kashanki chayta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Yawarpa ñit’iyninqa ancha allinmi llapan qhali kayniykipaq. Manam iskay yupayllachu.
- Yaqa llapanpiqa, presión alta (Hipertensión) nisqa mana ima sintomakunayuqchu. Chaymi manapaschá reparankichu. Yachanapaqqa sapa kutillanmi qhawarichikunanchis.
- Yachay presión arterial nisqa leesqaykita, ima ninantapas. Huk qhali ñawinchayqa 120/80 nisqamanta pisim.
- Sichus doctorniyki willasunki presión alta nisqa onqoyniyoq kasqaykita chayqa, ancha allinmi qowasqayki hampikunata allinta tomanayki, imayna kawsasqaykitapas cambianayki (dieta, ejercicio).
- Ama hayk’aqpas mana qhawariychu ancha hatun otaq ancha pisi presión arterial nisqa señalkunata. Necesario kaqtinqa usqhayllan doctorman rinayki.
- Sichus doctorniykiwan huk equipopi llank’aspa yawarniykita controlawaqchis chayqa, sonqo onqoy hina sinchi onqoykunamantan hark’akuwaqchis.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay