Doctorman rispaqa presión arterial nisqatan qhawachikunki, ¿riki? Makiykiman puñunata churanku, bombeanku, hinaspa leeyta ruwanku. Ichaqa yuyaykuy, ¿cheqaqtachu chay ratopi leesqayki cuerpoykipi imakunachus pasashasqanmanta hunt’asqata rikuchisunkiman? Manapaschá. Chaypachan doctorniyki willasunki huk especial imayna 24 horas p’unchaypi presión arterial nisqa qhawanaykipaq. Chaymantam kunan rimachkanchik.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Monitoreo de Presión Arterial Ambulatoria nisqa?
Ancha simplem. Chayqa 24 horasta sapa kutilla presión arterial nisqa tupuymi, sapa p’unchay normal ruwaykunata ruwashaqtiyki. Hinallataqmi puñuchkaspa ñawinchaykunata mañakun. Huch’uy makinata apaykachakun. Hawa makiykiq muyuriqninpin huk puñunata churanku, chaytaqa radio sayayniyoq huch’uy maquinamanmi t’inkinku, chaytan huk huch’uy tubowan cinturaykiman churakuwaq.
Yaqa llapanpim doctornikiqa sapa punchaw huk kuti otaq iskay kutilla yawarnikipa presionninta qawanqa. Ichaqa kay métodowanmi p’unchayntinpi askha kutita leeykunata hap’inku. Chiqamanta rimanapaq, chay correaqa kikillanmanta t’ikrakunqa, yawar ñit’iynintataq tupunqa sapa 15-30 minuto p’unchawpi , huk kutitataq sapa hora tutapi puñuchkaspa . Mana chayllachu, sunquykip ritmontapas tupuyta atinmi. P’unchaw tukukuypi, tukuy kay ñawiriykunata apaykachaspa, doctorqa ancha sut’ita yuyayta tarinqa yawar ñit’isqaykimanta.
¿Imanasqataq kayna pruebata ruwanchik? ¿Imatan chaymanta yachasunman?
Ichapas achka razonkuna kanman doctor kay prueba ruwanaykipaq nisunkiman.
- Aseguray cheqaqtapuni presión alta onqoyniyoq kasqaykita: Wakin kutipiqa, doctorman rispallan presión alta nisqa pisilla kanman. Kay ruwayqa tukuy p’unchawpi imaynatachus yawar ñit’iyniyki kachkan chayta qhawanaykipaq chanta chiqamanta yachanki sichus chiqamanta presión alta (hipertensión) kaqwan kasqaykita.
- Qhawariy imaynatas presión arterialniyki cambian p’unchaypi hukniray horakunapi: Yawarniyki cambian llank’ashaqtiyki, samashaqtiyki, puñushaqtiykipas. Qhali runapiqa, yawar ñit’iyqa 10%manta 20%kama tutapi puñuchkaptinku pisiyan. Ichaqa wakin runakunapaqqa manan chhaynachu. Chayqa yanapasunkimanmi imayna ruwaykunata reparanaykipaq.
- Qhaway sichus presión arterial hampiyki allinta llank’ashan icha manachu: Sichus presión arterial hampikunata hap’ishankiña chayqa, chaymi yanapasunki allinta yachanaykipaq sichus hampiyki 24 horas ukhupi allinta controlashan presión arterialniykita. Chayqa doctorniykita yanapanman hampichikunaykipaq horariota cambianayki kasqanmanta, dosisninta cambianayki kasqanmanta otaq huk hampita yapanayki kasqanmanta.
- Doctorpa oficinapi wasiykipipas yawarnikipa tanqaynin hukniray kasqanmanta yachay: Kayqa ancha allinmi. Kay chiqan kayqa wakin yuyayta qusunkimantaq sichus sunqu unquypaq peligropi kanki chayta.
Kay ruwaywanqa imaymana ñit’iy ruwaykunata tarikunman.
Kay pruebaqa riqsiyta atinmanmi achka imaymana condiciones de presión nisqakunata. Chaykunata mana sasachakuspalla entiendenaykipaqqa uraypi kaq tablata qaway.
| Imayna kayninmi ñit’iy | Pisi rimayllapi, ¿imataq chayri? |
|---|---|
| Yuraq punchuyuq hipertensión | Kaymi achka runakunapa sasachakuynin. Doctorman riptinku utaq hospitalman riptinkuqa, yawarninkuqa pisi manchakuywan, llakikuywan ima wicharin. Ichaqa wasipi kaspankuqa yawarninkuqa normalmi. |
| Hipertensión sostenida nisqa | Kayqa niyta munan, chay ñit’iyqa sapa kutinmi hatun, wasipipas, doctorpa nisqan hina. Kay unquyqa hampichikuytapuni necesitan. |
| Hipertensión enmascarada nisqa | Kayqa huk lado. Doctor, yawarniykiqa normalmi. Ichaqa wasiykipi, normal kawsayniykipi, yawarniyki wicharin. Kayqa huk chhika manchachikuqmi, imaraykuchus pakasqa sasachakuymi, manataqmi chayllachu musyakun. |
| Tutamanta hipertensión nisqa | Normalmente, yawar ñit’iyqa tutakunapi pisiyanan tiyan. Ichaqa kay unquyniyuq runakunapiqa tuta puñuchkaptinkum yawarninku yapakun. Kayqa aswanta rikukun kay diabetes kaqwan chanta riñon unquyniyuq runakunapi. |
¿Pitaq kay prueba ruwayta munan?
Doctorniykiqa kay prueba ruwanaykipaq nisunkiman sichus mayqinpas kay qatiq unquykunawan kanki chayqa.
- Manaraq hampiyta qallariqkunapaq, hampiqpa yawar ñit’iynin tupusqanpi hatun kasqankuta rikuchiptinpas.
- Pikunachus kunan yawar ñit’iy hampinkuta tikrayta munanku chaykunapaq.
- Pikunachus hampikunata hap’ispapas manaraq allintachu yawarninku controlasqa kashan chaykunapaq.
- Yawarpa tanqayninta afectanman huk hampikunata upyaqkunapaq.
- Sichus uma muyusqa sientekunki otaq pisi presión arterial nisqayoq kanki (hipotensión).
- Wiksayuq kachkaspa presión alta nisqayuqkunapaq.
¿Imaynatataq manaraq prueba kachkaptin preparakunki?
Chaypaqqa manan anchatachu preparakunayki, ichaqa iskay kinsa ruwaykunamantan cuidakunayki.
Imakunatapas ruranapaq
- Pruebaykipaq huk típico p’unchawta akllay: Akllay huk p’unchawta mayqinchus sapa kuti ruwasqaykiman qaylla kachkan. Llamkanaman rispaykiqa aswan allinmi, semana tukuyta ruwanamantaqa.
- Diario nisqapi qillqay: Doctornikiqa nisunkim kay 24 horaspi tukuy ima ruwasqaykikunata qillqanaykipaq. Ejemplopaq, tutamanta rikcharisqayki hora, hampiyki tomasqayki hora, mikusqayki hora, ejercicio ruwasqayki hinaspa puñusqayki hora. Chaymantapas umayki muyuykuspa otaq samayniykipi sasachakuspaykiqa tiempowan kuska qillqay.
Mana ruwanapaq kaqkuna
- Llumpay kallpawan ejercicio ruway: Allinmi normal ruwaykunata ruway, ichaqa ama kay p’unchawpiqa sudorniyuq, kallpawan ejercicio ruwaychu.
- Bañakuy otaq nadaspa: Kay aparatoqa manan unuman haykuqchu, chaymi 24 horasta mana bañakuyta nitaq nadayta atiwaqchu.
- Maquinata hurquy: Ama hayk’aqpas maquinata nitaq makiykipi watasqatapas hurquychu mana doctorpa nisqanman hinaqa.
¿Imaynatataq kayta ruwayman? ¿Imataq prueba p’unchawpi pasakun?
Ñawpaqtaqa huk citatan qosunkiku doctorwan tupanaykipaq. Rispaykiqa,
1. Makiykipa muyuriqninpim huk puñuna churakunqa, chaymi makinaqa qamman watasqa kanqa.
2. Tukuy imata sut’inchan imayna llamk’asqanmanta, imatachus ruwanaykimanta, imatachus mana ruwanaykimanta ima.
3. Chaymantaqa wasiykiman kutiyta atinki. Chay makinaqa cuerpoykimanmi k’askasqa kashan.
Kaymi wasiykiman kutipusqayki qhepaman:
- Muñecamanta watasqaqa kikillanmantan t’ikrakun: Ñawpaqpi nisqanchis hina, muñeca watanaqa allin tiempopin k’iskikun, chaymi ñit’iyta tupunku. Chay pachaqa makiykipi pisillata t’ikrakunki. Iskay kinsa segundos qhepamanmi chinkapunqa. Aswan importanteqa makiykita allinta sayachiymi, manataqmi atisqaykiman hinachu kuyuchiy, chay correa t’ikrakuqtin. Chayraqmi allinta leeyta atinki.
- Tutakunapiqa puñuyniykiqa pisillatam sasachasunkiman: Tuta horapi huk kutillatam rikchariwaq chumpiyki wichqakuruptin. Kayqa normalmi. Ama llakikuychu chaymantaqa. Kallpanchakuy atisqaykiman hina mana kasunaykipaq hinaspa kutiy puñuy.
- Normal kay: Sapa p’unchay ruwasqaykikunata ruway sapa kuti hina. Doctorpa nisqanman hina diario nisqapi qelqay.
Aswan importanteqa doctorniykita tapuymi kay prueba ruwakusqanpi hampikuna hap’inaykipaq, hinaspa kamachikuyninkunata allinta qatikuy.
¿Ima allinkuna, mana allinkuna kay ruway?
Imaynan imapas, kayqa kanmanmi ventajankuna hinallataq wakin huch’uy inconvenientekuna.
Beneficiokuna
- Aswan allinta qhawariy ñit’isqaykimanta: P’unchayntinpi leesqaykikunan aswan sut’ita reparachisunkiman cheqaq onqoyniykita, manan huk kutillapichu qhawarinayki.
- "Síndrome de abrigo blanco" kaqwan kasqaykita takyachiyta atikunki: Kayqa hark'asunkiman yawar ñit'ina hampikunata mana necesariota hap'inaykipaq.
- Hipertensión enmascarada nisqataqa riqsikunmanmi: Kayta riqsiyqa yanapanmanmi hamuq punchawkunapi sunqu unquykunamanta hinaspa ataque cerebral nisqamanta harkakuyta.
- Ancha allinmi hampichikuyta yuyaykunaykipaq: Kayqa doctortan yanapan hampi qosusqayki allin kananpaq, dosis allin kananpaq, aswan allin hampichikunaykipaqpas.
Desventajakuna
- Makipi pisilla nanay: Hawa makiqa pisillatam nananman, chumpiqa wichqasqalla kasqanrayku.
- Puñuy sasachakuy: Tutapi ñawinchaykunata hap’iyqa puñuytan sasachanman.
- Aslla aycha qarapi k’irikuy: Sasillapi, wakin runakunaqa maypichus chumpi churasqa kanku chaypi pisilla erupción rikhurinkuman. Chayqa yaqa llapanpim sapallanmanta allichakun.
¿Imataq chay informe chaskisqaypi kachkan?
24 horas tukukuptinqa, makinata kutichipunayki tiyan. Chaymantataq doctorqa computadoraman chay datoskunata churaspa t’aqwirinqa. Willakuyniykipiqa aswantaqa kayhina willakuymi kanqa.
- 24 horas promedio de presión arterial: Tukuy p’unchawpaq promedio valor.
- Normal p’unchawpi yawar ñit’iy: Rikch’asqa kachkaspa chawpi chanin.
- Tutapi yawarpa presión normal: Puñuchkaptiyki promedio valor.
- Tuta challpuy: Tutapi ñit’iy pisiyasqan p’unchawwan tupachisqa.
Tukuypaq, qhali niveles kaqkunaqa kanku:
- 24 pachamanta promedio: 125/75 mmHg utaq pisi.
- P’unchawpi: 130/80 mmHg utaq pisi.
- Tuta pacha: 110/65 mmHg utaq pisi.
- Tuta pisiyaynin: 10%manta 20%kama pisiyaynin.
Resultadoykiman hinam doctornikiqa hampichisunki, imayna kawsasqaykita cambianaykipaq hinaspa consejota qosunki.
Wasiman apakuy Willakuy
- 24 pacha Ambulatorio Yawar ñit’iy qhawayqa ancha chaniyuq prueba kan, mayqinchus ancha sut’i chanta chiqan siq’ita yawar ñit’iyniykimanta quyta atin.
- Ichapas kanman pisi mana allin kay (maki nanaywan, puñuy sasachakuy) prueba p’unchawpi, ichaqa mana hatun ruwaychu kay beneficiokunawan tupachisqa.
- Kayqa yanapan mana necesario hampikunata hap’iyta kay "yuraq capa hipertensión" (yawar ñit’iy wichariq hampiqman rispa) hina condicionkunarayku.
- Kayqa yanapanmi pakasqa ñit’iy sasachakuykunata riqsinapaq, hinallataq hamuq pachakunapi hatun unquykunamanta hark’akunanpaq.
- Kay prueba ruwaspaqa doctorpa nisqanman hinapuni ruway. Ima sasachakuypas kaptinqa qayay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay