¿Tutamanta puñunaykimanta hatarispallachu wasanpi k’ullu, nanayniyuqchu sientekunki? Ichaqa, ¿pisi-pisimantachu kay nanay pisiyan pisita purispa p’unchaypi llank’ayta qallarisqayki qhepaman? Askha runakuna piensanku kayqa wasanpi sasachakuylla kasqanmanta, mayninpiqa kayqa kanmanmi huk onqoy, chaymi aswan allinta qhawarina. Kunanqa rimachkanchikmi pimantapas, payqa chayna hampichikuspapas allintam atiparqa, hinaspapas allintam kawsarqa.
Chad Baker - Chay unquyta atipaq pukllaq
Chad Bakerqa tawa wawayoqmi, payqa Colorado (Estados Unidos) llaqtamantan. Yachay wasi kamachiqmi, tukuy kawsayninpi pukllaykunata munakuqmi. Hinallataqmi achka pukllaykunapi entrenador hina llamkarqan, baloncesto, pista, piluta hayt'aykunapipas.
Chadpa willakuyninqa hukniraymi, 20 watanpi kashaspan Espondilitis Anquilosante onqoywan tarikurqan. Normalmente sasaña kanman kayhina unquywan activo kay, kunanqa Chadqa 40 watayuqñam, ancha qhali, normal kawsaypi kawsachkan. Paymi nin aswan hatun razon kaypaqqa manan cuerponpi mana kallpayoqchu kapurqan chay onqoyrayku, aswanpas ejerciciota ruwashallarqanmi, cuerpontapas allintan kallpacharqan. Paypa willakuyninmi huk hatun ejemplota qowanchis kay onqoymanta rimananchispaq.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Espondilitis Anquilosante (EA)?
Kay sutiqa huk chhikantan uyarikunman, mana reqsisqataqmi kanmanpas, ichaqa manan sasachu. Iskay simiman t’aqaspa entiendesun.
- Espondilitis: Kayqa columna vertebral nisqapi kaq articulaciones nisqakuna inflamación nisqamanta riman.
- Anquilosing: Kayqa niyta munan, pachawan, inflamasqa articulaciones hukllanakusqankumanta, k’ulluyasqankumanta, k’ulluyasqankumanta ima.
Chayqa, Espondilitis Anquilosante nisqaqa huk artritis inflamatoria crónica nisqa unquymi, aswantaqa columna vertebral nisqatam afectan.
Kayqa autoinmune unquymi. Kayqa niyta munan, cuerponchikta jark’aq sistema inmunológico nisqa, pantaspa kikin cuerponchikpa qhali partenkunata atacayta qallarisqanmanta, astawanqa columna vertebral nisqapi, pelvis nisqapi ima articulaciones nisqakunata. Chaywanmi articulacionkunaqa punkikun, nanaywantaqmi rikurin.
¿Imakunataq kay unquymanta rikukun?
Kay AS kaqpa sintomasqa huk runamanta huk runaman hukniray kanman, ichaqa wakin comun sintomakuna kanku mayqinkunachus importante kanku yachanapaq.
| Sintoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Wasanpi, wasanpi nanaywan, k’ulluyaywan ima | Kaymi aswan hatun sintoma. Kay nanay chanta k’ullu kayqa aswan mana allin kan tutamantapi utaq unay pacha kikin posiciónpi kasqanmanta (e.g., tiyasqamanta hatarispa). |
| Ejercicio ruwakuchkaptin nanay pisiyasqan | Mana wakin wasan sasachakuykunamanta hinachu, nanayqa, k’ullu kaypas pisiyanmi aycha kuyuchiywan, ejercicio ruwaywan ima, samaywantaq yapakun. |
| Huk articulacionkunapi nanay | Wasanmanta aswantaqa, nanaypas punkiypas kanmanmi caderas articulaciones, hombros, qunqurkuna, talonkuna ima. |
| Sayk’uywan sayk’uywan ima | Mana imaraykupas sinchi sayk’usqa sayk’usqa sientekuypas huk sintomallan. |
| Ñawikuna inflamación (Uveitis) . | Wakin runakunaqa rikunkumanmi sintomakunata: ñawi pukayay, nanay, k’anchayta qhaway sasa. Kayqa uveítis sutiyuq unquymi. |
¿Pikunataq aswan peligropi tarikunku kay unquywan unqunankupaq?
Kay unquyqa aswanta riqsikun wayna kayninpi, 17 watayuqmanta 45. Kay unquyqa aswanta qharikunapi rikukun warmikunamantaqa. Hinaspapas, genética nisqawanmi tupan . Runakuna kay gen HLA-B27 kaqwan apaqkuna aswan riesgoyuq kanku kay unquywan hap’ichikunankupaq. Ichaqa yuyarinanchikmi, manam lliw kay genniyuq runakunachu kay unquywan unqunqaku.
¿Imataq kanman chay unquy astawan yapakuptin?
Sichus AS mana allintachu hampikun utaq mana controlasqachu chayqa, complicaciones kaqqa pachawan rikhurinman.
- Fusión Espinal: 1.1.Kayqa aswan sinchi etapa kay unquymanta. Sapa kuti inflamación kasqanraykum kurkuqa musuq tulluta paqarichimun, chaymi wasanpi tullukunapa chawpinpi kaq ch'usaqkunata hunt'achin. Chayraykun wasanpi wasanqa huk k’aspi hina k’ulluyapun, chaymi manaña allintachu flexibilidad nisqa. Kaytaqa "bambú columna vertebral" nispapas sutichanku.
- Kurkusqa sayay: Ñawpaqman k’umuykuspa, k’umuykachisqa sayayqa wasanpi llasaq kasqanraykun rikhurinman.
- Sasa samay: Sinqawan columna vertebralwan tinkuchiq costillakuna, articulacionkuna ima inflamaspa, k’iskiykuptinkuqa, sinqa mast’arikunanpaqmi hark’anman, samaytapas sasachanmanmi.
- Osteoporosis: Tullukunaqa pisi kallpayapun, chaymi facil-llata p’akikuy peligro yapakun.
¿Imaynatataq hampikun hinaspa kamachikun?
Aswan importante kaq ñawpaqta ninapaq , manaraqmi Espondilitis Anquilosante hampi kanchu. Ichaqa ama llakikuychu. Ancha allin hampikuna kan kay sintomakunata controlanapaq, kay unquypa ñawpaqman puriyninta controlanapaq, chanta normal kawsayta purichinapaq.
Aswan allinqa kay unquyta riqsispa hampiyta qallariy. Aswan usqhayta hampiyta qallarikun manaraq wiñaypaq daño kachkaptin kay articulaciones kaqpi, aswan allin ruwaykuna kanqa.
Sichus mayqenpas kay patamanta sintomakunayoq kanki chayqa, aswan allinqa chay ratopachan doctorman rinayki. Payqa qhawasunki, necesario kaqtintaq radiografías, RMN, yawarmanta pruebakunata qhawachisunki, chhaynapi allinta yachanaykipaq.
Hampikuy ñankunataqa achka hatun categoriakunapim rakichwan:
1. Terapia Física y Ejercicio: Kaymi AS kamachiypa cimienton . Kanmi ejercicios específicos nisqakuna hinallataq ejercicios de estiramiento nisqakuna flexibilidad nisqa kananpaq, allin alineación espinal nisqa kananpaq, hinallataq nanayta pisiyachinapaq. Chaykunataqa ancha allinmi terapeuta físico nisqapa pusasqan.
2. Hampikuna: .
- AINEs (Hármaco Antiinflamatorios No Esteroideos): Kaykunaqa ñawpaq kaq hampikuymi. Nanaq hampikuna hinallataq antiinflamatorio hampikuna Ibuprofeno hinallataq Naproxen hina yanapanman controlayta nanayta hinallataq k’ullu kayta.
- Biológicos hampikuna: Sichus AINEs mana allin controlta qunchu chayqa, doctorniyki kay aswan ñawpaq hampikunata yuyaychasunkiman. Kaykunaqa llamk’anku chiqanmanta kay químicos específicos kaqwan kay sistema inmunológico kaqpi mayqinkunachus inflamación kaqta ruwanku. Ejemplokuna kanku kay bloqueadores kay Factor de Necrosis Tumoral (TNF) kaqwan chanta kay inhibidores kay Interleucina 17 (IL-17) kaqwan ima.
3. Operación: Kayqa qhipa ruwaymi. Maypichus articulaciones sinchita waqllisqa kanku chaymanta nanay mana aguantay atina kaqpi, operación ruwayta atikunman kay cadera tikray hina.
Chad Bakerpa willakuyninqa huk kutitawanmi yuyarichiwanchik, allinta kawsakuyqa hampikuna hina ancha allin kasqanmanta, ichapas aswan allinraq kasqanmanta.Hinaspa mayna allinmi allin yuyayqa kay unquywan kusisqa kawsanapaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Espondilitis Anquilosante (EA) nisqaqa huk laya artritis , aswanta columna vertebral nisqapi hap'in.
- Waskha nanaywan, k’ullu kay ima, tutamantanpi rikhuriq, ejercicio ruwaywantaq pisiyapun, chaykunaqa aswan hatun sintomakunan.
- Sichus kay sintomakuna kanki chayqa, ama mana kasuspachu doctorman usqhaylla riy.
- Manaña kay tukuyta hampiyta atikunmanchu chaypas, allinta hampichikuspaqa kay unquyta controlayta atikunman, normal kawsaytataq kawsakunman.
- Terapia física chanta sapa p’unchaw ejercicio ruwayqa ancha importante kanku kay AS kamachiypi. Hampi hina atiyniyuq hampiymi.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay