Sichus chayllaraq sonqoykipi infarto otaq ataque cerebral onqoywan onqorqanki chayqa, yaqapaschá chay onqoyqa kawsayniykipi sinchita llakichisunki. Chhayna experiencia qhepamanmi tapukunki: “¿Imaynatan kunan qhali kayniyta cuidasaq?”, nispa. Ama llakikuychu, manam sapallaykichu kachkanki. Kay puriypi yanapanaykipaq, sunquykita amachanaykipaqpas achka ruwaykunam kan. Kunan punchawpi huk kaqnin aswan allin rimananchikqa, yawarnikipi colesterol nisqa kasqanmanta controlanapaqmi.
¿Imanasqataq sunqunchikpi infarto kaptin colesterol nisqapi anchata piensananchik?
Pisi rimayllapi, sichus huk kutilla infarto otaq ataque cerebral nisqawan onqorqanki chayqa, aswan peligropin tarikunki huk onqoywan hap’ichikunaykipaq, sapa runamantaqa. Piensariy, ñanpi huk uchkuta mana allinta allichaspa huntachiptikiqa, aswanmi huk uchkuyuq kanki, ¿aw? Chaynam.
Sapa kutim sunqu unquyqa yawar sirk’aykipi colesterol nisqa kasqanrayku. Chayna pasaptinqa chay yawar sirk’akunaqa maykamapas dañasqañam kachkan. Chaymi, colesterol nisqaykita controlayqa aswan allin, aswan importantetaqmi huk infarto, ataque cerebral otaq chaywan tupaq wañuy onqoyta pisiyachinaykipaq.
Colesterol nisqayki allin kananpaq apamuspaqa allintan sientekunki, aswan unaytan kawsanki, pisillatataqmi hospitalman rinayki kanqa.
¿Imakunatan colesterol nisqamanta ruwanayki?
Colesterol nisqamanta rimaspaqa sapa kutim iskay rikchaqmanta rimanchik.
1. LDL (Lipoproteína de Baja Densidad) Colesterol: Kayqa "mana allin colesterol" nisqa. Yawar sirk’akunaq perqankunapin huñukun, chaymi k’iskiykun, hark’an ima. Chayqa tubo ukhupi herrumbrekuna huñukusqanman hinan.
2. HDL (Lipoproteína de Alta Densidad) Colesterol: Kaytaqa "allin colesterol" nispa sutichanku. Yanapakunmi yawar sirk’akunapi huñusqa mana allin colesterol higadoman apananpaq, cuerpomanta horqonanpaqpas. Pichaq hinam.
Huk hatun chiqan kay metas colesterol kaqmanta huk generalmente qhali runamanta chaymanta kay qam hina runamanta mayqinchus huk infarto kaqwan karqa. Mana sasachakuspalla entiendenaykipaqqa kaynatam qawasunchik.
| Runa | "Mana allin" LDL colesterol nisqamanta diana | "Allin" HDL colesterol nisqamanta diana |
|---|---|---|
| Normal qhali kuraq runa | 100 mg/dL nisqamanta pisi kanan. | Qharikuna: 40 mg/dL patamanta kanan tiyan Warmikuna: 50 mg/dL patamanta kanan tiyan |
| Pipas sunqu unquywan/ataque cerebralwan (qam) . | 70 mg/dLmanta pisi kanan tiyan (ichapas 55 mg/dLmanta pisiraq) . | Qharikuna: 40 mg/dL patamanta kanan tiyan Warmikuna: 50 mg/dL patamanta kanan tiyan |
Qawankichu, ¿aw? Aswan allinqa mana allin colesterol (LDL) nisqa ancha pisi kananpaqmi. Doctornikiqa yawar qawasqaykipa ruwasqaykita qawaspanmi willasunki ima allin qawanaykipaq kasqanmanta.
¿Imaynatataq colesterol nisqa pisiyachina?
Mana allin colesterol pisiyachinapaq aswan hatun chanta aswan llamk'achisqa métodoqa estatinas sutiyuq hampikunap clasen .
¿Imaynatataq estatina hampikuna llamk’anku?
Pisi rimayllapi, higadoykin yaqa llapan colesterol nisqaykitaqa ruwan. Estatina hampikunaqa llamkanmi higadopa colesterol nisqa ruwayninta pisiyachispa. Chaytaq yawar ch’unchulniykipi colesterol nisqa yapakuyninta pisiyachin. Chayqa anchata pisiyachin huk infarto otaq ataque cerebral nisqawan onqonaykipaq.
Sunqu unquymanta qhipaman, doctorkunaqa, estatinas nisqawan hampichikuyta (Terapia de Estatinas de Alta Intensidad) nisqawan hampichikuyta yuyaychanku. Kay hampiyqa pisiyachinman kay colesterol LDL kaqta 50% utaq aswanta.
Aswan allinqa kay hampi sapallan mana suficientechu. Chaymantapas ancha allinmi sunqunchikpaq allin mikuykunata mikuy hinaspa sapa kuti ejercicio ruway . Aswan allin ruwaykunaqa kanmanmi kay iskay huñusqa kaptin.
Wakin kutikunapiqa, doctorniykiqa estatinas nisqamanta aswanta huk colesterol pisiyachiq hampikunata qusunkiman.
¡Ancha allinmi hampichikuyta allinta qatipayqa!
Kaypim achka runakuna pantanku. Colesterol hampita upyayqa manam uma nanay hampita upyay hinachu hinaspapas allinyan. Colesterol nisqa askhaña kashan chaypas manan chayta sientenkichu. Mana ima hawa sintomakunatapas rikuchinkichu. Yaqapaschá allin qhali sientekunki.
Ichaqa, ama saqeychu hampikunata tomayta, mikhuyniykita controlayta otaq ejerciciota ruwayta allin sientekusqaykiraykulla.Colesterol nisqaqa upallalla awqan. Mana reparakuspalla cuerpoykita sinchitapuni thuñichinman.
Ama ima hampitapas saqeychu, pisiyachiychu nitaq yapaychu imaraykupas mana doctorwan rimaspaqa. Kayqa kawsayta tikraq tanteaymi.
Doctornikipa qosusqayki tratamientota allinta qatipay. Hampiykikunata necesitasqayki ratopipuni ukyanayki. Yawar qhawayniykikunata ruwanayki mayk’aqchus kamachisqa kaptinkupuni. Chayraqmi doctornikiqa yachanqa hampichikuy allin kasqanmanta otaq cambiana kasqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Infarto otaq ataque cerebral nisqa qhepamanmi huk infarto onqoywan hap’ichikuyqa ancha hatun.
- Kay riesgota pisiyachinapaq aswan allinqa mana allin colesterol (LDL) nisqaykikunata controlaymi.
- LDL metaykiqa aswan pisi kanman kay promedio runamanta (e.g., aswan pisi 70 mg/dL kaqmanta). Doctorniykiwan rimay allin metaykimanta.
- Estatinas nisqa hampikunata hampiqpa kamachisqanman hinapuni upyana, mana huk p’unchawpas faltaspa.
- Allinña sientekunki chaypas, ama hayk’aqpas hampikunata saqeychu nitaq dosisninta cambiaychu mana doctorpa yuyaychasqan kaspaqa.
- Hampikunamantapas, sonqoykipaq allin mikhuy, sapa kuti ejercicio ruwaypas ancha allinmi qhali kawsayniykipaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay