¿Hayk’aqllapas repararqankichu chaki dedoykikuna , astawanqa hatun dedoyki , pisqupa uñan hina k’umuykuspa urayman aysasqa kashaqta? Ichapas zapatota churakuspayki nanasunki, otaq chaki dedoykikunapa qaranpas qaqallaña hinaspa mana llakisqaña. Chayqa phiñachisunkimanmi purispa otaq sayashaspalla. Kay unquyqa hampiypi sutichanchik Garra dedos nisqa . Kunan punchawmi kaymanta rimasunchik mana sasachakuspalla entiendenaykipaq.
Pisi rimayllapi, ¿imataq Garra dedos?
Garra chaki dedokuna, suti nisqanman hina, chakinchikpi tawa uchuy chaki dedokunam, aswantaqa hatun chaki dedo, mana costumbrasqa hina uña hina k’umuykuq. Kaypiqa, chaki dedop chawpi articulacionninwan tukukuy articulacionninwan (i.e., talonmanta aswan karu iskay articulacionkuna ) ukhuman k'umuykuqmi.
Kay unquyqa sapa kuti rikukun kay runakunapi mayqinkunachus huk lluqsisqa chawpi chakiyuq kanku (kayta sutichanchik kay `(cavus) chaki tipo`) chanta kay runakunapi wakin neurológicas unquykunawan . Aswanta sichus huk runa diabetes kaqwan kay laya chaki dedo mast’arisqa kan chayqa, kan huk hatun chansa úlceras kay chaki dedokunapi wiñananpaq kay chakikunapi pisi sensación kaqrayku. Chayraykum anchata cuidakunayki.
Aswan importante kaqmi sichus mana hampinkichu kay garra dedo dedokuna unquyta, pachawan kay chaki dedokuna llapanpi k’ulluman tukunkuman manataqmi yapamanta chiqanchayta atinkumanchu.
¿Imanasqataq kayqa nanawan?
Claw Toes nisqapiqa chaki dedokunaqa uraymanmi k’umuykachisqa kashan, chaymi zapatoykita churakuspaykiqa chaki dedoykiq puntankuna zapatoq uranman allinta k’askarapun. Hinaspapas zapatoq hawanmanta wichayman lloqsimuq articulacionqa sapa kutillanmi zapato pataman maqchikun. Kay sapa kuti ñit’iywan, maqchiywan ima, nanayta apamun.
Chayqa kanman:
- Sarakuna : Chaki chaki qara rakhuyaspa, muyu rikch'ayniyuq kaptin, nanaywan.
- Calus: Chakipa utaq chaki dedokunapa qaranpa qaranmi rakhuyaruspan hatun pampaman mastarikun.
- Ampollas.
- Pisillapi, infecciones kay k’irikuna kaqninta yaykuyta atinku.
Iskay hatun casokunam kan garra dedokuna.
Kay situacionqa manan huk kutillapichu aswan mana allinman tukupun. Chaypaqqa iskay hatun etapakunan kan. Ancha allinmi qampaq kay iskaymanta yachayqa.
| Escenario | Willay |
|---|---|
| Flexible oportunidad | Kayqa ñawpaq kutim. Dedoykikuna k’umuykachisqaña kashan chaypas, makiykipi hap’ispa otaq ejerciciota ruwaspa derechawaq. Chay articulaciones nisqakunaqa manaraqmi k’ulluchu. |
| Caso rígido nisqa | Kayqa qhipa pacham. Kunanqa dedokunapi kaq articulacionkunaqa llapanmi k’ulluña. Manataqmi dedoykikunatapas derechayta atiwaqchu. Huk posiciónllapim wichqasqa kachkanku. |
Sichus operanapaq necesario kanman chayqa, etapa flexible nisqapi ruwayqa aswan allinmi kanqa.
¿Imapitaq hukniray kanku Garra dedos, Martillos, Mazo dedos nisqakuna?
Achka runakunam kay kimsa sutikunawan pantarunku. Huk rikch’ayniyoqña kanku chaypas, dedo k’umuykusqanman hinan hukniray kanku. Qhawarisunchis imachus kay t’aqanakuy kasqanmanta.
| Imayna kaynin | Articulación afectada | Rikchaynin |
|---|---|---|
| Garra dedo | Dedopa chawpinpas, tukukuyninpipas iskayninmi urayman k’umuykun. | Pisqupa uñanmanmi rikchakun. |
| Martillo chaki | Dedopa chawpi articulacionninllam urayman k’umuykun. | Uma muyusqa “V” nisqa rikch’ayniyuqmi. |
| Mazo dedo | Dedo puntapi kaq articulacionllam urayman k’umuykun. | Dedo puntallanmi urayman k’umuykachisqa. |
¿Imakunataq aswanta chaki dedo de garra nisqa unquyta apamun?
Sapa kutinmi aswan hatun causaqa chakipi aychakuna mana equilibrasqa kasqanrayku. Pisi rimayllapi, chaki dedokunata k’umuykachiq aychakunaqa nishutan k’iskisqa kashan, chaymi tendones nisqakunata t’ikrakun, articulacionkunatapas aysan. Achka razonkunam kanman chay aychakuna mana equilibrasqa kananpaq.
- Genes: Arí, kay onqoyqa herenciamantan chaskikunman. Tayta-mamayki otaq familiaykipi pipas chay onqoyniyoq kaspaqa qanpas aswan peligropin tarikunki.
- Mana allin churasqa zapatokuna: Kayqa ancha importante causa. Astawanraqmi unay tiempo allin takyasqa zapatokunata, puntayoq zapatokunata, alto talonniyoq zapatokunata churakuyqa anchatan yanapan. Chaykunaqa chaki dedokunaq kanan espacio naturaltan qechun, chaymi k’umuykunankupaq obliganku.
- Diabetes onqoywan nerviokuna dañasqa: Diabetes onqoy mana controlakuspaqa chakikunapi kaq nerviokunatan dañachinman, aychakunatapas pisi kallpayachinmanmi.
- Artritis (Artritis reumatoide, osteoartritis): Kay unquyqa kanman articulaciones inflamación kaqrayku, kaytaq articulacionespa rikchayninta tikran.
- Llumpay tragota ukyayqa: Unay tiempo tragota ukyayqa nerviokunatan dañanman, aychakunatapas pisiyachinmanmi.
- Huk neurológico unquykuna: Charcot-Marie-Kiru unquy, Polio, Parálisis Cerebral, Tumores de Médula Espinal hina ima unquykuna.
- Accidente cerebrovascular: Kay unquyqa afectasqa lado chaki dedokunata afectanman.
- Chakiman trauma.
¿Imataq pasakun doctorman rispayki?
Kaymanta rimaq doctorman rispaykiqa, ñawpaqtaqa chakiykikunata allinta qhawanqa. Paymi chaki dedoykikunata llamiykunqa hinaspa qawanqa imayna flexible kasqanmanta hinaspa maykama derechochayta atisqaykitapas.
Chaymantapas, sichus huk sospecha kan huk condición neurológica subyacente kaqmanta, qamta apachisunkiman pruebas relacionadas kaqpaq. Wakin kutiqa, chaki hampiqmanpas utaq chakimanta tobillomanta ortopédico cirujanomanpas apachisunkimanmi.
Doctorqa tapusunkimanmi kay hinata:
* ¿Hayk’aqmi dedoykikuna kuyuriq hina sientekuyta qallarirqanki?
* ¿Ima t’uqsipas otaq t’uqyaypas kanchu?
* ¿Wasiykipi ima hampikunatapas pruebarqankichu?
* ¿Ayllupi huk runapas chayna unquyniyuq?
* ¿Yachankichu imarayku chayta wiñachisqankuta?
¿Ima hampikunam kanman garra dedokunapa?
Chaypaqqa iskay laya hampiymi kan, mana operacionwan, operacionwan ima. Yaqa llapanpiqa, qallariy etapakunapi mana operaspalla kamachikunman.
Mana operasqa hampikuna
Chaykunaqa facil-llatan wasiykipi ruwawaq.
- Allin zapatokunata akllay: Chaki dedoykipa chaki cajachan hatunmi, pisi talonniyuq, chakiykipa suelatapas allinta sayachiq zapatokunata churakuy . Ama chaki dedoykikunata hap’iq puntayoq zapatokunataqa hap’iychu.
- Zapatokuna churanapaq: Chaykunaqa kanmanmi chaki dedokunapi manaña llallinakuq almohadillakuna, chaki suelakunata sayachiq soportekuna ima. Chaykunamanta doctorniykita tapukuy.
- Ejercicio: Ancha allinmi dedoykipa aychakunata kallpanchaq hinaspa llañuyachiq ejerciciokunata ruway.
- Férula otaq cinta: Férula otaq cintawanmi dedokunata allinta hap’isunman.
Operación nisqawan hampichikuykuna
Sichus onqoyniyki sinchi kanman, niyta munan dedoykikuna k’ullu kashan otaq nanay mana aguantay atina kanman chayqa, doctorniyki operachikunaykipaq yuyaychasunkiman.
- Tendón llañuyachiy utaq musuqmanta watakuy.
- Dedo tullupa huk rakinpa pisiyaynin (falanx).
- Huk ratullapaq aceromanta k’aspita churay, dedo chiqan kananpaq.
- Fijación permanente de la articulación (Fusión de pies de pie).
Kay operacionkunaqa aswantaqa ambulatorio operacionkunam, chaymi chay punchawllapi wasiykiman kutiyta atinki mana hospitalpi qipakunayki kaptin. Llapa operacionkuna hina, kanmi pisi peligrokuna (nerviokuna dañasqa, infección, kaqmanta kutimuy ima), chayrayku ama qunqaychu kaykunata doctorwan rimay.
¿Ima ejerciciokunatan wasiykipi ruwawaq?
Chaykunaqa ancha facilmi. P’unchaypi iskay kinsa minutokunallata t’aqay chaykunata ruwanaykipaq.
- Chaki dedota mast’ariy: Chaki dedokunata dedoykiwan hap’ispa sumaqllata ñawpaqman urayman k’umuykuy.
- Pampapi imakunatapas dedowan hoqariy: Kayqa ancha allin ejerciciom.
- Dedoykiwan pampapi huk huch’uy toallata hap’ispa qanman aysay.
- Mármol nisqakunata, huch’uy bolakunata ima dedoykiwan hoqarispa huk p’uyñuman churay.
¿Atikunmanchu kay situacionta hark’ayta?
Manaña llapanpichu hark’ayta atikunman chaypas, kanmi imakuna ruwanaykipaq chay riesgota pisiyachinaykipaq, manataqmi chay onqoyqa aswan mana allinman tukunanpaq.
- Sapa kutim dedoykikunata ejerciciota ruway.
- Sapa kutim churakuy allin zapatokunata, chaki dedoykikunapaq sitioyuq. Astawanqa warmikunapaqqa ancha allinmi alto talonkunata manaña servichikunankupaq.
- Sichus callos utaq callos kanman chayqa, hurquna, bañakuspa llampullaraq kachkaptin, qaranta pómez rumiwan (askha rumi) sumaqllata maqchispa.
Yuyariy, dedoykipa articulacionninkunata k’umuykachinaykipaq sasachakusqayki qhepallamanmi doctorman rinayki. Nishuta suyaspaqa wiñaypaqmi k’ulluyapunman, sasa hampiypas.
Wasiman apakuy Willakuy
- Garra Chaki dedo nisqaqa chaki dedokuna uraq hina urayman k'umuykuq unquymi. Mana hampichiptinkuqa chaki dedokunaqa wiñaypaqmi k’ulluyarunman.
- Chaypaqqa mana allin zapatokuna, herencia, nerviokunata afectaq onqoykuna, diabetes hina.
- Ñawpaq etapakunapi (etapa flexible), kayta controlakunman allin zapatokunawan, ejercicio ruwaywan, huk sanu hampikunawan ima.
- Sichus dedoykikunapi nanasunki, huk t’oqota otaq dedoykikunata derechanaykipaq sasachakunki chayqa, usqhaylla doctorman riy.
- Sasa ejerciciokuna ruwaypas, allin zapatokunata akllaypas hark’anmanmi kay onqoy mana aswan mana allinman tukunanpaq.
Garra dedos, Buniones, Chaki nanay, Martillo dedos, Mazo dedos, Diabetes y Chaki, Buniones y Cuts, Chaki Ejercicios
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay