¿Wasanpas nanasunkichu? ¡Coccixmanta rimasun!

¿Yuyarinkichu warma kachkaspa pukllachkaptiyki, utaq aswan kuraq kachkaspayki, qunqayllamanta maypipas lliwchakuspayki culoykita pampaman takakuspayki qaparisqaykita: "¡Ay!"? Sapa kutim chayna urmaptinchikqa kunkanchikpa qipanpi sinchi nanaywan tarikunchik, chaymi tiyaykuptinchik sillaman ñitiykusqanchik partepi, ¿aw? Chay nanayqa sapa kutim rikurin wasanpa puntanpi kaq tullucha. Kunanqa rimasunchis kay huch'uy wiraqochamanta Coccyx sutiyuqmanta , utaq llapanchikpa yachasqanchikman hina Chupa tullumanta . Wakin runakunapas kaytam sutichanku ‘misi saltaq ático’ nispa ayllu rimaypi, manam yachanichu uyarirqankichu icha manachu.

¿Imataq chay coccix? ¿Imataq kay ‘chupa tullu’ imapas?

Pisi rimayllapi, coccix nisqaqa wasanpi qhipa tullu, wasanpa chawpinkama phawaykuq tullu. Huch’uy k’uyusqa, huch’uy tullucha. Yaqa llapanpim mana yuyarinchikchu chaypi kasqanmanta. Ichaqa sichus llimp’ispa urmaykunki chayqa, nisqallay hina, chaypachan yuyarinki: “Ay, kaypipas tullu kan”, nispa.

Kunanqa tapukunkichá imaraykutaq kayta chupa tullu nispa sutichanku. Kay willakuyqa kayhinam purin: Yachaysapa runakunapa nisqanman hinaqa, unayñam runaqa chupayuq karqa. Huk uywakuna hina. Ichaqa evolución nisqawanmi, chaymi tiempowan cambiasqanchisman hina chay chupata chinkachirqanchis. Chaymi kay coccix chay machu chupamanta puchuq uchuy parte hina. Chayraykum chupa tullu nispa sutichanku. Chayqa cuerponchispi puchuq ‘mawka yuyariy’ hinan. Hampipiqa kay mana allin kaq partekunatan sutichanku `(Vestigial)` partes nispa.

Ichaqa, chayta nispaqa, kay coccixchaqa wakin importante ruwaykunatan ruwan. Chaytapas qhawarisun. Sichus hayk’aqllapas coccix nanasunki, astawanqa urmasqayki qhepaman, ¿allinchu kanman doctorman riy?

¿Coccixwan Tailbonewanqa kaqllachu kanku?

Manan, manan ni imapipas. Kay tapukuyqa achka runakunam tapukun. Coccix, chupa tullu nisqaqa huk tullupaq iskay sutim. Yaqa llapanpiqa, mana imatapas ruwaspa rimanakuypiqa "chupa tulluymi nanawan" ninchik. Coccyx nisqaqa hampiqkunap, hampiqkunap cientifico sutinmi. Chaymi doctorman rispayki `(Coccix)` niptinqa, entiendey chupa tulluykimanta rimasqanmanta.

¿Imaynatataq kay coccixcha cuerponchikta yanapan?

Ichapas piensanki kay tulluchaqa ancha hatun kanman nispa. Ichaqa ama piensaychu. Cuerponchikpa yaqa llapa partenkunapas ima ruwayniyoqmi.

• Tiyachkaspa equilibrio kananpaq yanapan:Piensariy, sillapi tiyaspaqa llasayninchikqa allintam equilibrasqa kanan, manam huk lawllapichu. Chaywanmi coccix yanapan. Tripode nisqapi huk chaki hinam. Llamkanmi huk iskay tullukuna espigayuqwan área pélvicanchikpi (doctorkuna kaykunata sutichanku columna vertebral isquial nispa) yanapawanchik llasayninchikta yanapanapaq hinaspa tiyasqanchikpi equilibrasqa kananchikpaq.

• Aychakuna k’askakunanpaq ancla hina: Cuerponchispi aychakunan kuyuchiwanchis. Coccix nisqapipas wakin importante aychakuna k’askakunmi. Kay hina:
• Wakchaykipi aswan hatun aycha (`(Gluteus maximus)`).
• Suelo pélvico nisqapi huk aycha (`(Levador ani)`). Chayqa yanapawanchiktaqmi wiksanchiktapas urinanchiktapas controlanapaq.
• Anusninchik muyuriqpi wakin aychakuna.

• Tendones y Ligamentos nisqakuna yanapay: Aychakunata tullukunaman tinkuchiq tendones nisqakunapas, tullukunata huknin hukninwan tinkuchiq ligamentos nisqakunapas cóccix nisqawanmi t’inkisqa kanku. Hinallataq, askha nerviokuna kay cheqasman sensación otaq sensación qoq, cóccix nisqawanmi t’inkisqa kashan.

Chaymi yaqapaschá coccix huch’uyña kashan chaypas, cuerponchispi askha importante ruwaykunata ruwan.

¿Maypipunitaq chay coccix tarikun?

Chaytaqa tariyqa facilmi. Chayqa columna vertebralnikipa puntanpipunim kachkan, chaymi kunkaykimanta urayman puriq tullukunapa chirun, nalgasnikipa hawallanpi. Hampiymanta rimaspaqa, cóccix nisqa tulluqa kimsa kuchu tullupa urayllanpim kachkan, chaytam sutichanku sacro sutiyuq tullunchikta, chay tulluqa columna vertebralninchikpa uranpim kachkan. Pisi rimayllapi, umaykimanta wasanpi wasankama hamuspaqa qhipa tullu tarinki.

¿Imamantataq chay coccix ruwasqa?

Coccix nispaña sutichanchis chaypas, yaqa llapanpiqa manan huk tullullachu. Chayqa askha huch’uy tullukunamantan ruwasqa kashan, chaykunatan sutichanku vertebras , chay tullukunan columna vertebralninchista ruwan, hukllachasqa. Yaqa llapanpim tawa chay tullukuna huñunakuspa coccix nisqa rikurimun. Ichaqa wakin runakunaqa kinsa otaq phisqayoqraqmi kankuman. Chayqa hukniraymi kanman sapa runamanta.

¿Ima k’irikuna, unquykuna ima kanman chay coccix?

Llakikuypaqmi kay uchuy tullupas k’irisqa kanman.

• Urmay: Aswan k’irisqakunaqa llimp’ispa, imamanpas urmaspa, pampaman tupaspa k’irisqakunan. Chayna urmayqa tullu k’irisqa utaq cóccix p’akisqa kanman.
• Sapa kuti tension: Wakin pukllaykunapi, ahinataq bicicletapi puriy utaq rema, sichus sapa kutilla cóccix nisqapi ñit’iy kanman chayqa, nanaytataqmi apamunman.

¿Pitaq aswanta coccix k’irisqa kanman?

• Wiksayuq mamakunapaq:Wiksayuq kachkaspa, astawanqa wawayuq kachkaspa, coccix pisillata waqllichisqa kanman. Kay tullupas afectasqa kanmanmi pelvis llañuyaptin wawa lluqsinanpaq.
• Unay pacha tiyaq runakuna: Unay pacha tiyaq runakunaqa, astawanqa sinchi tiyanapi, mana allin wasanpi sayaq, aswanta kay nanayta tarinku imaraykuchus sapa kuti cóccix nisqaman ñit’in.
• Pikunachus llumpay llasaq kanku chaykunapaq: Pikunachus índice de masa corporal (IMC) kaqwan 25 watamanta 30 watakama (llumpay llasaq) utaq 30 watayuqmanta aswan (wirayuq) kaqwanpas cóccix nanayniyuq kankuman. Chayqa kanman, cuerpoq llasaynin yapakusqanman hina, tiyashaspa coccix nisqapi aswan ñit’iy kasqanrayku.
• Wakin pukllaykunapi pukllaqkunapaq: Contacto pukllaypi pukllaq runakunaqa urmasqankuraykum kay k’irisqa kankuman.

Importante: Ancha pisillaña chaypas, wakin clase cáncer onqoykunapas cóccix nisqatan hap’inman. Ejemplopaq, huk laya tullu cáncer sutichasqa `(Cordoma),` (Cáncer de próstata), hinallataq `(Cáncer colorrectal).` (Cáncer de gran intestino). Chayrayku, ancha allinmi hampiqpa yuyaychayninta maskhay sichus sapa kutilla wasanpi nanay kan chayqa.

¿Ima pruebakunataq ruwakun huk cóccix k’irisqa kasqanmanta yachanapaq?

Coccix nanayniyuq doctorman rispaykiqa, tapusunkim sintomaykikunamanta hinaspam qawasunki. Chaymanta, necesario kaqtinqa, kay hina pruebakunata kamachinkuman k’irisqa kasqankuta takyachinankupaq:

• Radiografía: Kaywanqa tullupi ima p’akisqapas, t’aqasqa kasqanmantapas yachakunmanmi.
• CT (Tomografía Computarizada): Kaywanqa tulluta, muyuriqninpi kaq aychata ima astawan sut’ita rikukunman.
• MRI (Imagen de Resonancia Magnética) nisqawan qhaway: Kayqa llamp’u aychakunata, aychakunata, ligamentos nisqakunata ima, dañasqa kaqta riqsiyta atin.

Doctormi tanteanqa mayqin prueba aswan allin qampaq kasqanmanta.

¿Imataq Coccix Nanaq Patrón?

Kayqa doctorkunapa rimasqanmi. "Patron de dolor" niyta munan, nanay rikusqaykiqa pachawan tikrakun, may posiciónpi kasqaykiman hina, utaq ruwasqayki ruwayman hina.

Piensariy, ¿tiyaykuspallachu nanasunki? Icha, ¿nanasunkichu qampas sayaspa? ¿Tutamantachu icha tutachu astawan nanayqa? ¿Imatapas ruwaspaqa astawanchu nanayqa yapakun icha astawanchu? ¿Mayninpichu nanayqa huk cheqasmanta huk cheqasman mast’arikuq hinachu sientekun? (Chaytaqa radiante nanay nispa sutichanku).

Doctorman rispaqa ancha allinmi kay detallekunapi nanayniykimanta willay. Chayqa doctormanmi yanapanqa imayna kasqaykita entiendenanpaq hinaspa allin hampita ninanpaq.

¿Cóccix k’irisqa sapallanmanta hampikunqachu?

Wakin pisi k’irisqakuna, aswanta k’irisqakuna, wasipi qhawaywan hampikunman (e.g., hielowan, ruphaywan, nanay hampikunawan, muyu almohadawan) chanta wakin samaywan ima.

Ichaqa kayta yuyariy: Sichus pisi p’unchaykuna qhepaman nanayniyki mana chinkapunchu, punkisqa kanki otaq sinchi nanay kanman chayqa, doctormanmi rinaykipuni. Chayqa kanmanmi tullu p’akisqa otaq huk sinchi onqoypas. Chaymi manaraq hampichikuyta munachkaspaykiqa allin kanman doctorpa qawakuynin, chaynapi ima mana allin kasqanmanta allinta yachanaykipaq.

¿Imapitaq Sacrumwan Coccixwan hukniray kanku?

Wakin runakunaqa pantankumanmi, chay iskaynin tullukuna columna vertebralninchikpa aswan urayninpi kasqanrayku.

• Sacro: Kayqa aswan hatun, kimsa kuchuyuq tullum, cadera tullunchikkunapa chawpinpi, coccixpa hawanpipuni.
• Coccix: Kayqa unayña rimasqayku chupa tullu. Chayqa wasanpa tukukuyninpi kaq uchuy tullum, sacropa urayllanpi.

Pisi rimayllapi, sacro patapi, coccix uraypi.

Tukuchanapaq, iskay kimsa imakunata yuyarinapaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaynaqa kunan punchawmi achkata rimarqanchik coccixmanta, ¿aw?

Yuyarisun, cóccix nisqa tulluqa aswan huch’uy tullunmi columna vertebralninchispa tukukuyninpi, ichaqa huk importante ruwaytan ruwan, imaynan tiyashaspapas equilibriopi kananchispaq yanapawanchis.

Sichus chupa tulluykipi nanayta tarinki, urmaymanta otaq imaraykupas, ama mana qhawariychu. Astawanraqmi pisi p’unchawkunapi nanay mana chinkaptin, punkiy kaptinqa, utaq nanay sinchi kaptinqa, mana normal ruwaykunata ruwayta atispaykiqa, doctorman riy.

Coccix nanayqa sapa kuti hampikunman wasipi hampikunawan. Ichaqa allinmi kanman ñawpaqta allinta diagnosticayqa. Chayraqmi usqhaylla qhaliyawaq.

Chaymi, cuerpoykita cuiday. Huch’uyllaña kanman chaypas, aswan allinmi kanman manaraq hatun sasachakuyman tukushaqtin necesario ruwaykunata ruway!

` Coccix, chupa tullu, chupa tullu, wasan nanay, wasan nanay, tullu k’irisqa, misi salta jack