¿Hayk’aqllapas chhayna sientekurqankichu? Chayqa cuerpoykimanta hawapi kashaspa qan kikiykita qhawashaq hinan. Otaq muyuriqniykipi kaqkunaqa mana cheqaqchu sientekun, mosqoy hina. Kay experienciakunaqa huk chikan admirakuypaqmi, ichapas manchakuypaqraq, ¿aw? Kunanqa rimachkanchikmi kay estado mental nisqamanta, chaymi rikurin kayna experienciakunata yapamanta yapamanta kaptin.
¿Imataq kay kikinmanta, pachamamamanta t’aqanakuy sientekuy?
Pisi rimayllapi, kay ``Trastorno de Despersonalización-Desrealización'' sutiyuqpi, qam kikiykimanta t'aqasqa sientekuwaq (``Despersonalización'' sutiyuq) chaymanta muyuriqniykimanta, pachamamaykimanta t'aqasqa (``Derealización'' sutiyuq).
Piensariy tiendaman imatapas rantinaykipaq risqaykipi. Ichaqa mana qan hinachu sientekunki, aswanpas huk runan cuerpoyki ukhupi tiyashan, carritota tanqashan, mercaderiakunata akllaspa, pagashan. Ladomantapas qhawashankiman hinan. Ichapas tiendapa ventananta qawaspaykiqa karunchakurunki, chaymi mana riqsiyta atiwaqchu. Kaytan sutichanchis ``(Depersonalización)`` otaq qan kikiykimanta t'aqasqa sientekuy . Kayqa yuyayniykikuna, sientekuyniykikuna, cuerpoykipas mana qanpachu kanman hina sientekuspayki.
Huknin ladutaqmi `(Derealización)`. Chayqa, muyuriqniyki, muyuriqniyki, mana chiqapchu qampaq hina sientekun . Chayqa kanmanmi phuyuyuq ventanamanta kay pachata qawasqaykiman hina, utaq yana yuraq peliculata qawasqaykiman hina. Wakin kutipiqa imakunapas rikchayninpas hatun kayninpas tikrakuq hinam rikurinman. Chaykunata qawaspaykiqa cambiachkanmanpas hinam tarikunki. Piensariy, callepi purispaykiqa llapa wasikunapas sachakunapas cartónmanta ruwasqaman rikchakun, pukllanakuna hina. Chayqa `(Derealización)` sutiyuq suyu.
Huk runa kay Trastorno de Despersonalización-Desrealización kaqwanqa kay iskaynin experienciakunata tarinman, utaq huklla. Importanteqa reparanaykin chaykuna mana cheqaqchu kasqanmanta . Manam yuyaynikita chinkachirqankichu. Ichaqa chay experienciakuna mana cheqaqchu kasqanmanta yachaspa, mana ayqekuyta atispapas anchatan llakichiwasunman, llakichisunmantaqmi.
Hampiqkuna kay unquyta ``Trastorno Disociativo'' hina churanku kay ``DSM-V'' clasificación kaqpi kay uma unquykunamanta. ``Trastorno de Identidad Disociativa'' (kayqa huk runa achka personalidadniyuq kaynin) hinallataq ``Amnesia Disociativa'' (kayqa huk unquymi, chaypim yuyariy chinkan) nisqapas kay categoría nisqamanmi pertenecen.
¿Hayka comuntaq kay unquyqa?
Aswanpas llapanchismi sientekunchis mana kay pachapi hinachu mayninpi kawsayninchispi. Normalmi. Chaytaqa sutichanku ``despersonalización transitoria'' nispa. Chayqa niyta munan huk tiempollapaq sientekuy . Ichaqa imamanta rimasqanchisqa ``Trastorno de Despersonalización-Desrealización'' nisqa. Kayqa manan unay tiempopaq onqoychu, nitaq hamuspa ripuq onqoychu . Kay unquyqa sapa pachakmanta huk utaq iskay (1%-2%) hap’in. Ichaqa aswanta rikukun wayna sipaskunapi, wayna-sipaskunapipas.Kaytaqa aswan pisillatam qawawaq.
¿Imakunataq kaypa sintomakunan?
Kay unquyniyuq runakunaqa sasachakunkum imayna sientekusqankuta rimaykunawan rimayta. Wakin runakunaqa rimananku simiyoqmi kanku, wakinmi ichaqa mana entiendenkumanchu otaq piensankuman mana imapas qokusqankuta. Ichaqa, kay Trastorno de Despersonalización-Derealización kaqpa aswan sintomanqa kay t’aqakuy chanta t’aqanakuy sientekuy . Ichapas kayna kaqkunata experimentawaq:
- Despersonalización nisqaqa yuyaykusqaykimanta, sientekusqaykimanta, cuerpoykimanta t’aqasqa hina sientekuymi.
- Desrealización nisqaqa muyuriqniykimanta, pachamamaykimanta t’aqasqa kaymi.
- Robot hina sientekuy, otaq muyuriqniykipi runakuna robot hina sientekuy.
- Emocionalmente llañuyasqa sientekuy, llapa sentimientoykita chinkachisqayki hina.
- Cuerpoykimanta lloqsispa qan kikiykita qhawashaq hinan sientekunki.
- Musquy pachapi kawsakuy hinam sientekun.
- Llakikuy hinallataq llakikuy hina sientekuykuna.
Kay sintomakunaqa anchata llakichisunkiman, llakichisunkiman ima. Yaqapaschá tapukuyta qallarinki: “¿Mana allintachu ruwarqani?”, nispa. Ichapas tentasqa kanki kay sintomakunata yuyaymananaykipaq hinaspa controlanaykipaq kallpanchakunaykipaq. Chayqa aswan llakikuyniykita manchakuyniykitapas yapanmanmi, sintomaykikunatapas astawanmi mana allinman tukuchinman .
¿Imanasqataq chayna pasachkan? ¿Imaraykun kan?
Doctorkunaqa manaraqmi yachankuchu imaraykupunichus Trastorno de Despersonalización-Derealización nisqa onqoyqa, ichaqa sapa kutillanmi tupan estrés nisqawan otaq huk traumático eventowan . Kay hina:
- Aychapi abusasqa kay.
- Wasipi maqanakuy (experienciasqa utaq rikusqa).
- Accidentekunawan otaq desastre naturalkunawan tupaspa.
- Peligroso sucesokuna, chaykunan kawsayta peligroman churan.
- Munasqa runa qonqaylla wañuy.
- Sinchi yuyay onqoywan ñak’ariq tayta-mamawan wiñaspa.
Piensariy, wakin runakunaqa warma kasqankupim huk llakipi tarikunku. Wakinqa creenku kay t’aqanakuy yuyayqa rikhurinmantaqmi huk ñan hina yuyaypaq chay tiempopi mana aguantay atina estrés psicológico nisqamanta ayqekunanpaq, pay kikinta amachakunanpaq. Chayqa, yuyayqa chay llakikuypaq experienciamanta ‘t’aqasqa’ qhipakunanpaq kallpachakun.
¿Pitaq aswan peligropi tarikun kay unquypaq?
Wakin runakunaqa aswan riesgoyuq kankuman huk trastorno disociativo kaqwan, utaq huk estado de separada kaqwan. Chaypaqqa askha ruwaykunan kan:
- Kikinpa sientekusqanmanta mana yachay (i.e., mana allinta entiendeyta atispa imachus sientekusqanmanta).
- Huk trastornos de personalidad nisqayuq kay utaq huk condiciones de salud mental nisqayuq kay.
- Aychapi unquyniyuq kay, ahinataq convulsiones nisqa unquy.
¿Imaynatataq kayta riqsinki?
Kay sintomakunayuq kanki chayqa, yuyay unquymanta yuyaychaq kanki., chaymi niyta munan aswan allinqa psiquiatraman otaq consejeroman riy. Payqa iskay kinsa tapuykunata ruwasunki sintomakunaykimanta. Chaymantapas huk yuyay unquykunata maskanqaku, chaykunam sintomaykikunata rikurichinman. Kay hina:
- Depresion
- Ansiedad
- Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCD) nisqamanta.
- Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) nisqamanta.
- Trastornos de Personalidad nisqamanta
Sichus mana huk hampi unquyniyuqchu kanki kayhina, sichus kay sintomakuna mana rikukunkuchu ima hampitapas saqisqaykimanta, chaymanta sichus kay imakuna mana droga utaq alcohol llamk’ayraykuchu kan chayqa, hampiqniykiqa Trastorno de Despersonalización-Derealización nisqayuq kasqaykita riqsichisunkiman.
Sichus tapunki ima pruebakunatachus ruwakun chayta yachanapaq chayqa, doctorniyki tapusunki ima sintomakunachus kasqanmanta, hayk’a kutitachus rikhurisqanmanta, sapa p’unchay kawsayniykita maykamachus afectan chayta yachananpaq. Hinallataqmi wakin chaninchaykunata qusunkikuman qillqanaykipaq utaq computadorapi ruwanaykipaq. Sasam kanman imayna sientekusqaykita rimaykunawan rimay, ichaqa ancha allinmi experienciaykimanta atisqaykiman hina sut’ita rimay . Chaynapim doctornikiqa mana sasachakuspalla yanapasunki.
¿Ima hampikunataq chaypaq?
Chiqamanta, investigadores kallpachakuchkankuraq tarinankupaq aswan allin hampita kay Trastorno de Despersonalización-Desrealización kaqpaq. Manaraq hampichikuyta qallarichkaptiykiqa, doctornikiqa rimapayasunkim hampichikusqaykimanta, ima sintomakunamanta hinaspa hampichikusqaykimanta ima suyasqaykimantapas. Sapa kutim hampikunawan psicoterapiawan hukllawasqa kananpaq yuyaychakunman. Kaykunaqa kanmanmi terapia cognitiva comportamental (CBT) utaq ñawi kuyuy desensibilización chaymanta reprocesamiento (EMDR).
Yuyaymanasun, `(CBT)` terapia yachachisunki imaynatas kay mana reqsisqa yuyayniykikunata, sientekuyniykikunatapas atipanaykipaq, imaynatas chaykunata atipanaykipaq. ``Manam ñuqachu kani'' nispa sientekuspaykiqa, chay yuyayta atipanaykipaqmi yachachisunki, huknirayta qawanaykipaq. `(EMDR)` terapia ancha allin kanman, aswanta sichus kay unquyqa traumáticos eventos kaqwan tinkisqa kachkan.
Hampikuna
Chaypaqqa rimay terapia nisqa aswan allin hampipaqmi qhawarikun. Ichaqa psiquiatraykipas huk otaq askha hampikunatan yuyaychasunkiman hampichikunaykipaq. Kay hina:
- `(Inhibidores Selectivos de Reabsorción de Serotonina - ISRS)` (Kaykuna huk laya hampi qusqa llakikuypaq chaymanta llakikuypaq).
- Anti-ansiedad hampikuna.
- Yuyayta allinyachiq hampikuna.
- Antipsicótico hampikunaqa wakin uma unquykunapaq qusqa hampikunam.
Kay hampikunaqa qusqa kanku yanapanapaq controlar síntomas kaqta, ichaqa ancha allinmi yuyarina kay hampikunalla mana tukuyninpi hampiyta atinchu kay unquyta.
¿Kanchu ima efectos secundariospas chay hampiwan?
Imaraykuchus hukniray hampikuna kay Trastorno de Despersonalización-Desrealización kaqpaq llamk’achinku, kay efectos secundarios kaqqa hukniray kanman. Ichaqa kaypi wakin aswan riqsisqa efectos secundarios nisqakuna:
- Aka kichki.
- Uma muyuy.
- Puñuy.
- Ch’aki simi.
- Mikhuy munay yapakusqan.
- Huk hampikunawan, drogakunawan utaq alcohol tomasqaykiwan mana allin ruwaykuna kananpaq.
- Sasa urinay (Retención urinaria).
- Llasaq kay.
Chayrayku, ancha allin kanman doctorman willay sichus ima efectos secundarios kaqtapas rikunki . Chaymantataq doctorqa dosisninta cambianman otaq necesario kaqtinqa huk hampitapas qonman.
¿Hayk’aqkamataq kay situación kanqa?
Kaymantaqa manan askhachu investigacionmanta willakuykuna kan. Ichaqa mana hampichikuspaqa, Trastorno de Despersonalización-Derealización nisqa watakunan kanman . Mayninpiqa sapallanpas ripunmanmi. Ichaqa, mana allintaraqmi ruwanman relacionnikichikpi hinaspa llamkaynikichikpi. Aswan allinqa hampichikuywanqa pisi killakunallapim sintomakunaqa allinyayta qallaykunku .
¿Imaynatataq qam kikiykita cuidakunki?
Sichus Trastorno de Despersonalización-Desrealización nisqawan sintomakunayoqllapuni kanki chayqa, ñawpaq kaq ruwayqa kananmi yuyaypi qhali kaymanta consejeromanta hampichikuyta maskhay . Qallariypiqa iskay kinsa runakunatan rikunayki kanqa, chaymantataq sapa kutilla psicólogowan huñunakunayki kanqa, wakin kutitaq psiquiatrawan tupanayki kanqa. Psicólogo yanapasunkimanmi allin hampita tarinaykipaq hinaspa yanapasunkiman hampikunapa mana allinninpaq kasqanmanta. Consejero yachachisunkiman imaynatas sintomaykikunata atipawaq rimay terapiawan, chaymanta riqsiyta atinman imakunachus chayta ruwan chayta.
Chaykamaqa, tiempollanpi hampikunata tomanayki . Kikiykiwan sumaq sonqo kay. Allinmi kanman imayna sientekusqaykita mana allinta rimayta atispaqa. Normalmi saludniykimanta llakisqa kayqa, ichaqa ama chaypi yuyaykuychu. Llakikuyniykitaqa pisiyachiwaqmi ritmowan samay otaq yuyaymanay hina kaqkunata ruwaspa .
¿Kanchu imapas mana allin mikhuypaq, upyanapaq?
Sichus Trastorno de Despersonalización-Derealización nisqa onqoyniyoq kanki chayqa, aswan allinmi kanman drogakunata, tragokunata mana tomayqa . Drogakuna, tragokuna ima, despersonalización chanta desrealización nisqa sintomakunata rikhurichinman. Hinallataqmi mana allintachu hampichikusqayki hampikunawanpas tupanmanku. Drogakunata otaq tragota tomaspaykiqa, .Honesto kay equipo de salud mentalniykiwan chaymanta chaymanta paykuna qusunkiman yanapakuyta necesitasqaykita mana imamanta manchakuspa pasanaykipaq.
¿Hayk’aqmi doctorman rinayki?
Doctorniykikunaqa sapa kutillanmi citakunata ruwanqaku, chhaynapi allin kasqaykita, sintomakunata, hampichikusqaykipa efectos secundarios nisqakunatapas yachanankupaq. Ichaqa mayninpiqa sasachakuypin tarikuwaq otaq yanapayta necesitanki, ichaqa manan citata ruwankichu. Sichus sintomaykikuna aswan mana allinman tukupun chayqa, ama iskayrayaychu doctorwan rimay . Sichus piensanki qan kikiykita otaq huk runatapas dañota ruwanaykipaq chayqa, chay ratopachan yanapayta maskhay . Sri Lanka suyupiqa, aswan qayllaykipi kaq hospitalpi urgencia wasiman riy, utaq 1926 (Línea Nacional de Ayuda de Salud Mental) nisqaman waqyay. (EE.UU. kaqpi, 988 kaqman waqyayta atikunki suicidio chaymanta sasachakuy yanapakuypaq utaq 911 kaqman emergencia yanapakuypaq, ichaqa Sri Lanka kaqpi, llaqtaykupi kaq serviciokunata llamk'achiyku).
¿Ima tapuykunatataq doctorman tapunayki?
Ama manchakuychu nitaq mancharikuychu doctorta tapuyta. Derechoykiqa. Wakin kutipiqa doctor tapuwaptinku: "¿Ima tapukuyniykipas kanchu?", nispaqa manam chayllachu imapipas yuyaymanayta atinchik. Chayraykun allin kanman ima tapukuykunatachus ruwanayki chayta qelqay . Kay hina tapuykunata ruwawaq:
- ¿Hayk’a tiempon pasanqa hukmanta ñoqa hina sientekunaypaq?
- ¿Ima efectos secundarios nisqakunatataq suyanay chay hampiymanta?
- ¿Hayk’a unaytaq hampikunata hap’inay kanqa hinaspa/utaq rimay terapiaman risaq?
- Sichus tapukuyniy otaq llakikuyniy kanman chayqa, ¿imaynatataq qanwan rimanay?
- ¿Imatan ruwanay sintomaykuna astawan yapakuqtin? ¿Imatan ruwasunman llank’anamanta lloqsispa otaq semana tukuyta allinyaqtinku?
Facilmi sapanchasqa sientekuy Trastorno de Despersonalización-Desrealización nisqayuq kaspaqa. Yaqapaschá qan kikiykimanta otaq kay pachamanta t’aqasqa sientekunki. Otaq mosqoypi kawsashaq hina sientekunki, otaq rakhu phuyuyoq vasowan kawsayta qhawashawaq hina sientekunki. Chayna sientekusqaykim sapakama sientechisunkiman. Ichaqa yuyariy, mental salud equipoykiqa yanapasunaykipaqmi kashan . Hinallataq aylluykipas, amigoykikunapas... sasachakunkumanña cheqaq kasqaykita entiendenankupaq chaypas, munakusunkikun. Mana entiendeyta atispaqa manan yanapayta saqesunkikuchu. Paykunamanta ima necesitasqaykita willay . Hinaptinmi yachanqaku imayna yanapasunaykipaq.
Tukuchanapaq, aswan importante kaq
Chaymi, pisi rimayllapi, Trastorno de Despersonalización-Desrealización nisqaqa yuyaypi unquymi, chaymi mana riqsisqa, mana chiqap kaq sienteykunata qam kikiykimanta hinaspa muyuriqnikimanta. Kayqa manan qanpa huchaykichu, manataqmi pisi kallpa kaychu . Kayqa hampiy atiy unquymi. Manam sapallaykichu kachkanki . Sichus kay sintomakuna kan chayqa, ama hina kaspa hampiqpa yuyaychayninta maskhay. Allin hampichikuspaqa, yapamantam normalta kawsawaq.Sumaq sonqo kay, pacienciakuy, amataq manchakuychu yanapayta mañakuyta.
` Kikimanta t’aqakuy, pachamamamanta t’aqakuy, Trastorno de Despersonalización-Derealización, yuyaypi qhali kay, trastorno disociativo, llakikuy, estrés
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay