¿Mayninpichu sinchi llakisqa, llasa, ch’usaq sientekunki? ¿Pisi p’unchaykunallapichu chinkapun, icha semanakuna otaq killakunachu? Llakikuyqa, otaq llapanchis yachasqanchis hina, manan llakikuyllachu. Yaqa llapan kawsayninchispin afectanman, chaymi hampichikunanchis. Mana hampichikuspaqa, kay unquyqa achka hatun sasachakuykunamanmi apayta atin. Kunan punchaw rimarisunchik imanasqa kaymanta yachanayki kasqanmanta.
¿Imataq kay llakikuy?
Pisi rimayllapi, llakikuyqa unay tiempo llakisqa, llakisqa otaq mana suyakuyniyoq kaymi. Hinallataqmi aychapi sintomakunawan kuska kanman. Llapanchismi kawsayninchispi mayninpi llakisqa, llakisqa ima sientekunchis. Normalmi. Ichaqa depresión clínica nisqapiqa kay llakisqa, mana suyakuyniyoq estadoqa iskay semana masraqmi kan. Sapa punchaw kawsayninchiktam afectan, chaymi mana funcionayta atinchikchu.
¿Imakunan rikukun llakikuywan?
Llakikuypa sintomanqa hukniraymi kanman sapa runaman, ichaqa kanmi wakin sintomakuna común. Kaykunata huk tablapi qawasunchik.
| Tipo de síntoma nisqa | Willay |
|---|---|
| Yuyaypi, sunqupi ima kayninkuna | |
| Sapa kuti llakikuy | Tukuy punchaw llakisqa sunqu, sunqupi ch’usaq kay. |
| Hukmanyasqa kay | Hamuq tiempopi tutayaqpi yuyaykuspa, mana imapas allinchu kanman hina sientekuspa. |
| Huchayoq sientekuy | Tukuy imamanta mana valeq, huchayoq sientekuy. |
| Interés chinkachiy | Ñawpaqpi gustasqayki kaqkunapi manaña interesakuy (kusirikuykuna, amistadkunawan tupay). |
| Hamutaykuna | Kawsayniyki tukuchinaykipaq yuyaykuna. Kayqa ancha hatun situacionmi. |
| Aychapi, comportamientopi ima kayninkuna | |
| Puñuyqa tikrakun | Mana puñuy atiy, tutamanta rikch’ariy, utaq llumpay puñuy (hipersomnia). |
| Mikhuypi tikrakuykuna | Mana mikhuy munay hinaspa llasaynin pisiyay, utaq llumpay mikhuy hinaspa llasaqyay. |
| Kallpa chinkachiy | Sapa kuti sayk’usqa sientekuspa, mana imatapas ruwayta atispa. |
| Warmi-qhari puñuy munapayay | Yaqa llapanpi warmi-qhari puñuy munayta chinkachiy (Libido). |
| Aychapi nanay | Uma nanay, wiksa nanay, cuerpo nanay ima, mana hampichikuyman kutichiq. |
¿Imanasqataq mana hampiy atina unquyniyuq runakunaqa aswanta llakisqa tarikunku?
Piensariy pipas unay tiempo otaq mana hampiy atina onqoyniyoq kasqanpi, chaykunan kanman diabetes mellitus, sonqo onqoy, cáncer otaq artritis. Chay unquywan hampichikuchkaspankupas, sapa punchaw kawsayninkupi chay unquypa imayna kasqanmantam atipanakunanku. Sasachá kanman puriypas otaq sapallanku llamkayninkuta ruwaypas. Chaykunaqa sinchitan llakichiwasunman, p’akikunmantaqmi.
Estudios nisqakunan rikuchin sapa kinsa runakunamanta yaqa huknin kay sinchi ch’uju onqoyniyoq runakunamanta peligropi tarikusqankuta.
Ichaqa kayqa manan normal kutichiychu chay onqoyman. Wakin runakunaqa genéticamenten llakisqa kanku. Huk hatun estresantewan tupaptinku, ahinataq mana hampiy atina unquywan, aswanta llakisqa tarikunku. Hinaspapas llakikuyqa sasachakuymanmi tukuchinman mana hampiy atina onqoyta. Llakikuywan sayk’uypas, runamasimanta t’aqakuypas sasachanmanmi chay onqoymanta allin hampichikuyta, manataqmi ejerciciota ruwaytapas sasachanmanchu.
¿Ima unquykunawantaq astawanqa llakikuywan tupan?
Ima unquypas mana hampiy atina unquypas llakikuytam rikurichinman, wakin unquykunapas aswanmi chaywan tupan. Kay yupaykunata qhawaylla.
| Unquy Ch’uju | Depresión prevalencia tasa |
|---|---|
| Infarto de Corazón nisqamanta qhipaman | 40%manta 65%kama unqusqakunamanta |
| Parkinson unquywan esclerosis múltiple nisqawan ima | 40% unqusqakunamanta |
| Cáncer hinaspa Diabetes unquyniyuq runakuna | 25% unqusqakunamanta |
| Accidente cerebrovascular nisqawan unquqkuna | 10%manta 27%kama unqusqakunamanta |
Kay yupaykunata qhawarispaqa, kay iskay condicionkuna maytachus tinkisqa kasqankuta rikunki. Chaymi, sichus huk onqoyniyoq kanki chayqa, ancha importanten yuyayniykitapas cuidanaykipaq.
Llakikuy hinaspa cuerpo nanay
Llakikuyqa manan uma onqoyllachu. Hinallataqmi cuerpo nanayta apamunman. Umanchikmi cuerponchikta controlan. Yuyayninchispi sientekusqanchismi cuerponchistapuni afectan. Wakin runakunaqa uma nanaymi, kunka nanaywan, wiksa nanaywan, cuerpo nanaywan ima, mana imaraykupas tariyta atikunmanchu.Chayna kaqkunam pasanman. Sichus kay nanay mana pisiyanchu mayk’a hampitapas hap’inki chaypas, kanmi allin chansa kay causaqa llakikuy kasqanrayku.
¿Imaynatataq llakikuyqa warmi-qhari puñuy kawsayta afectan?
Kay temaqa askha runakunan mana rimayta munankuchu, ichaqa ancha importanten. Llakikuyqa pisiyanmanmi warmi-qhari puñuypi munay (libido). Chayqa afectanmantaqmi sapakamapa imayna kawsakuyninchiktapas. Chaymantapas, wakin hampikuna llakikuy hampinapaq llamk’achisqankupas, warmi-qhari puñuy munasqanchikta pisiyachinman utaq warmi-qhari puñuy ruwayninta afectanman huk efecto secundario hina . Sichus kay sasachakuyniyoq kanki chayqa, allinmi kanman doctorwan rimay mana p’enqakuspa . Ichapas hampikuna cambiay otaq huk solucionta tarikunman.
Puñuywan tupaq sasachakuykuna
Mana puñuy atiy otaq mana puñuy atiyqa sinchi llakikuymi. Chayqa riqsichikun tutapi sasa puñuywan, chawpi tuta rikch’ariywan ima. Mana allinta puñuspaykiqa, tukuy punchaw sayk’usqa sientekunki, manataqmi kallpaykipas kanchu ima ruwanaykipaqpas. Chayqa huk sintomakuna llakikuymanta aswan mana allinman tukuchinman.
Wakin runakunaqa contranpim sasachakuypi tarikunku. Llumpaytam puñunku. Chaytaqa hipersomnia ninchikmi. Unayña puñusqanku qhepamanpas qhepantin p’unchaymi sayk’usqa sientekunku . Unayña puñuywan sasachakushanki chayqa, allinmi kanman doctorman rispa huk sintomakuna llakikuywan kasqanmanta yachanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manan llakikuyllachu, aswanpas sinchi onqoymi, chaymi hampichikuna.
- Mana hampichikuspaqa, kunan kaq mana hampiy atina unquyniykikunatam aswan mana allinta ruwanman, ahinataq sunqu unquy, diabetes hinaspa cáncer.
- Mana sut’inchasqa cuerpo nanaywan, puñuywan sasachakuykuna, warmi-qhari puñuy pisiyay ima, llakikuypa sintomakunan kanman.
- Sichus qanpas otaq reqsisqayki runapas chay onqoyniyoq kanki chayqa, ama p’enqakuychu nitaq manchakuychu, usqhaylla doctorman riy . Yanapakuyta mañakuyqa kallpayuq kasqaykitam qawachin.
- Allin hampichikuywan (hampikunawan hinaspa yuyaychaywan), llakikuyqa llapanpi controlakunmanmi hinaspapas qhali, kusisqa kawsayta atiwaq.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment