¿Sayk’usqañachu kashanki llakisqa, llakisqa, mana imapipas yuyayniyki churayta atispa? Wakin kutiqa, sapallayki kay sientekuykunawan maqanakuchkankimanjina kanman. Ichaqa manan sapallaykichu kashanki. Llakikuyqa hampiy atiymi. Chaypaq yanapakuyta tariyqa manam pisi kallpachu, aswan hatun kallpam qam kikiykiman qunaykipaq. Chaymi qawasun ima hampikuna chaypaq kasqanmanta.
¿Imaynatataq akllanki qampaq hina hampiyta?
Llakikuywan hampichikuspaqa manam kanchu huklla hampinapaq. Chayqa trajeta sastrey hinam, qamman hina sastrena. Doctorniykiqa ima clase depresión nisqayoq kasqaykiman hinan, sinchi onqoyninman hinan aswan allin tratamientota qhawarinqa.
Aswanta kay plan de tratamiento kaqpiqa achkha hatun partes kanku:
- Psicoterapia: Kayqa kanmanmi yuyayniykipi allin kaymanta consejerowan sasachakuyniykikunamanta rimanayki .
- Hampikuna: Antidepresivo nisqa hampikuna.
- Ejercicio: Aychata ruwayqa ancha allintam yuyaypi yanapan.
Mayninpiqa chaykunallaqa manapaschá allintachu yanapawasunman. Ichaqa ama llakikuychu. Sichus chayhina kan chayqa, hampiqniykipas umanchikta kallpachaq hampikunata qhawarinman, kayhinata `(Terapia Electroconvulsiva - ECT)`.
Aswan importanteqa pacienciakuymi. Ichapas huk tiempo pasanman qampaq allin hampita hinaspa dosisninta tarinaykipaq. Chaymantapas kallpachakuy doctorta otaq terapeutata maskhanaykipaq, paywanqa facil-llatan rimanayki, aswan allintataqmi entiendesunki. Kay puriyta purisqaykiman hina pacienciayoq, kichasqa yuyayniyoq kayqa anchatan yanapasunki usqhaylla qhaliyanaykipaq.
¿Imaynatataq antidepresivo hampikuna llamkan?
Kay laya hampikunataqa antidepresivo nispa sutichanchik. Chaykunan yanapasunki llakikuyniykita, mana suyakuyniyoq kayta, llakikuyniykitapas pisiyachinaykipaq, allintataqmi sientekunkipas.
Pisi rimayllapi, umanchikpi químico nisqa willakuqkunawanmi tupan. Kimsa hatun químicos nisqakunam yanapawanchik imayna tarikusqanchikta allinta allichanapaq. Chaykunaqa kanku serotonina, norepinefrina, dopamina . Yachay tarisqankum qawachin llakisqa runapa umanpi chay químicos nisqawan yanapachikuq circuitokuna mana allintachu llamkasqanmanta. Antidepresivos llamk’anku kay químicos kaqpa ruwayninta huk chhikakama manipulaspa chaymanta chay circuitos allinta llamk’achispa wakmanta. Chayqa aswan allintam sunquykita ruwan.
¿Hayka unaytaq kay hampita upyanay?
Sapa kutim doctorniki nisunki allinña tarikusqayki qipata huk tiempo hampiykita tomachkanaykipaq. Kayqa pisiyachinapaqmi sintomaykikuna kutimunanpaq. Hayk’a tiempo hampiykita tomanaykiqa kanqa sintomakunaykimanta, allinyasqanmanta, ñawpaqta llakisqa kasqaykimantawan. Chayrayku ama hampiykita saqeychu doctor nisunaykikama.
¿Ima clase antidepresivos nisqakunaq aswan hatun?
Antidepresivo hampikunaqa achka rikchaqmi. Sichus huk hampikunata, vitaminakunata, suplementokunata otaq qurakunata tomashanki chayqa, doctormanmi willanaykipuni chaykunamanta, wakin hampikunaqa huknin hukninwanmi tupanman.
Kay hatun laya hampikunata hamut’asunchik kay urapi tablamanta.
| Ima rikchaq hampi | Imaynatachus llamk’an simplemente | Ejemplokuna |
|---|---|---|
| ISRS nisqakuna (Inhibidores de Reabsorción de Serotonina Selectivas) . | Doctorkuna aswanta yuyaychasqanku laya. Chayqa umanchikpi serotonina sutiyuq químico nisqawan yanapachikuytam allinta yanapan. | Fluoxetina, Sertralina, Citalopram, Escitalopram nisqa hampi |
| SNRIs nisqakuna (Serotonina y Norepinefrina Reabsorción Inhibidores) . | Chayqa umanchikpi iskaynin químicos nisqakunam, serotonina hinaspa norepinefrina sutiyuq químicos nisqapa ruwayninta afectan. | Venlafaxina, Duloxetina, Desvenlafaxina nisqa hampi |
| Antidepresivos Tricíclicos (TCAs) nisqa hampikuna . | Kaykunaqa aswan ñawpaq hampikuna. SNRIs hina allintaña llamk’anku chaypas, mana ñawpaqtaqa qusqachu kanku imaraykuchus aswan riesgoyuq kanku kay efectos secundarios kaqwan. | Amitriptilina, Imipramina nisqa |
| MAOIs nisqakuna (Monoamina Oxidasa hark'aq) . | Kaykunaqa ñawpaq antidepresivos nisqakuna riqsichisqa. Chaykunataqa huk hampikuna mana yanapaptinllam qunku. Kay hampikunata upyachkaspaqa, wakin mikhuykunata, quesomanta, machu aychamanta ima, wakin hampikunatapas (nanay hampikunata) tukuymanta karunchakunayki tiyan. | Fenelzina, Isocarboxazida, Selegilina (parche) nisqa. |
Psicoterapia nisqaqa hatun kallpam.
Hinallataq hampikuna, wakin kutitaq aswan, rimay terapia ancha allin hampi llakikuypaq. Chaytaqa sutichankutaqmi ``Terapia de Parla'' nispa.Kayqa huk psiquiatrawan, psicólogowan utaq huk yachachisqa consejero mental saludwan tupanaykipaqmi, chaynapi sientekusqaykimanta rimanaykipaq.
Kay terapia nisqapa munayninqa kaymi:
- Imachus llakisqa kasqaykita entiendenaykipaq yanapasunaykipaq.
- Yachachisunki imayna sientekusqaykita controlanaykipaq, chaykunata atipanaykipaqpas.
- Kawsaypi sasachakuykunata atipanapaq musuq ñankunata yachachiy.
Imaymana ruwaykuna rimay terapia nisqamanta
Kay terapiatapas ruwakunmanmi qanpaq hina.
- Sapakama terapia: Qamllawan terapeutawanlla participankichik.
- Grupo terapia: Qam hina sasachakuykunapi tarikuq hukkunawan rimayqa allinmi atiyniyuq sientekunaykipaq hinaspa mana sapallayki kasqaykita musyakunaykipaq.
- Terapia de parejas: Yanapanmi compañeroykita entiendenanpaq imayna tarikusqaykita.
- Familia terapia: Yachachisunki imaynatas familiayki yanapasunkiman chayta.
Hatun hampiy ruwaykuna ukhupi , Terapia Cognitiva Conductual (CBT) chanta Terapia Interpersonal aswan riqsisqa kanku. CBT yanapasunki mana allin yuyayniykikunata riqsinaykipaq chaymanta tikranaykipaq.
¿Imakunataq huk hampikuna?
Hampikunawan rimaywan hampichikuymantaqa, kanmi achka hampikuna.
Ejercitar
Ejercicio ruwayqa ancha allinmi llamp’u llakikuypaq. Ejercicio ruwayqa 45-60 minutos, 3-5 p’unchawkuna semanapi, yanapanman pisiyachiyta sintomakunata. Ichaqa yuyariy, ejercicio ruwaywan kuska hampikunata otaq terapiatapas necesitankimanmi.
Terapias de Estimulación Cerebral nisqa
Kaykunaqa ancha sinchi llakikuypaq llamk’achisqa kanku mayqinkunachus mana wak hampiyman kutichirqankuchu.
- Terapia Electroconvulsiva (ECT): Chay sutiqa manchakuypaqña uyarikunman chaypas, kayqa ancha seguro hinaspa ñawpaqman puriq hampiymi. Chayqa ruwakun hunt’asqata sedasqa kashaqtiyki, puñushaqtiykipas. Huk doctormi umaykiman ancha pisilla, mana nanayniyuq electricidadta apachin. Chayqa llamk’achinku usqhaylla ruwaykunata qunapaq unqusqakunaman, paykunaqa peligropi tarikunku dañakunankupaq imaraykuchus wak hampikuna aswan unayta llamk’anankupaq.
- Estimulación Magnética Transcraneal (TMS): Kayqa uma tullu patapi huk bobina magnética nisqa churaspa umanchikpa imayna kayninta controlaq partekunata kallpachaspa. Manataqmi anestesiataqa necesitanchu.
- Estimulación del Nervio Vago (VNS): Huk huch’uy aparatotan operaspa sinqaq qaranpa uranpi churanku, chaymi kunkapi nervio vago nisqatan kallpachan.
Llapan kay hampikunataqa ruwanku especialista doctorkunaq qhawarisqanmi. Doctornikim tanteanqa chaykunata necesitasqaykita otaq mana necesitasqaykita.
Wasiman apakuy Willakuy
- Llakikuyqa manan pisi kallpachu, aswanpas hampiy atiy onqoymi.
- Huk tiempon kanman allin hampita (hampi, terapia) tarinaykipaq, chaymi pacienciakuy.
- Ama hayk’aqpas hampita qallariychu, saqeychu nitaq dosisninta cambiaychu mana doctorwan rimaspaqa.
- Doctorniykiman willay ima hampikunatapas utaq suplementokunatapas tomasqaykimanta.
- Rimay terapiawan ejercicio ruwayqa hampikuna hina ancha allinmi.
- Yanapakuyta mañakuyqa atiyniyuqmi. Kanmi yanapasuq runakuna. Manam sapallaykichu kachkanki.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay