¿Diabetes onqoyniyoqchu kanki? Hinaptinqa kay yachachikuyqa ancha allinmi kanqa qampaq. Diabetes unquyta controlayqa wakin kutipiqa sasa kanman. Ichaqa mana allintachu ruwasun chayqa, yawarninchispi azúcar nisqa askhallapuni kaqtinqa cuerponchispi askha órganokunan dañasqa kanman. Ichaqa ama llakikuychu. Mana tukuy diabetes kaqwanchu kay complicaciones kaqwan kanqanku. Chaykunata hark’anapaqqa imaymanatan ruwasunman. Doctorpa hampisqanwan kuska, allin qhali kaykunata qatikuyqa yanapasunkimanmi mana chay onqoykunawan kanaykipaq.
¿Imakunatan diabetes onqoy cuerponchispi ruwan?
Unay tiempo yawarpi azúcar nisqa askha kasqanqa cuerponchispa imaymana partenkunatan waqllichinman. Pisi rimayllapi, kay azúcar nisqa mana allinchu cuerponchispi delicado yawar ch’unchulkunapaq, nerviokunapaqpas. Qawasun imakunam aswan hatun afectasqa kasqanmanta.
| Órgano afectado nisqa | Complicaciones nisqakuna atikuq |
|---|---|
| Ñawikuna | Diabetes onqoyqa mana allintan rikusunman, mayninpiqa ñawsamanmi tukuchinman. Aswantaqa cataratas , glaucoma, retinopatía nisqakunan kanku. |
| Sunqu | Watakuna yawarpi azúcar nisqa askha kasqanqa sonqowan tupaq yawar ch’unchulkunata, nerviokunata ima waqllichin. Chaynapim sunqu unquywan hapichikuyta yaparun. Ichapas hatun unquykunawan tupanki, imaynam infarto hinaspa ataque cerebral. Yawarmanta presión alta, colesterol alto nisqa ima, astawan kay riesgota yapan. |
| Riñonkuna | Diabetes onqoyqa riñonkunapi kaq delicado yawar ch’unchulkunatapas waqllichinmanmi. Chayqa riñonkuna pisiyananpaqmi apawasunman. Tiempowanqa iskaynin riñonkunapas mana allinmanmi tukupunman. |
| Chakikuna | Kayqa achka runakunapa uyarisqanmi. Yawarpi azúcar nisqa askha kaptinqa chakikunaman yawar mana allintachu purinman, nervios nisqakunatapas waqllichinmanmi. Chaynapim aswan unayta pasanman uchuy kuchusqapas utaq raspasqapas allinyananpaq. Chaymantapas chakiykipi sientekuyqa pisiyachinmanmi, chaymi manapaschá reparawaqchu k’irisqaykitapas. Chay k’irikunaqa facil-llatan infeccionta hap’inman, sinchita hap’ichikuqtintaq huk chaki kuchuna kanman. |
| Nervios nisqakuna | Yawarpi achka azúcar kaptinqa nerviokunatam waqllichinman , chaytam neuropatía diabética ninchik . Chaywanmi nanawaq, chukchuy, llañuyaypas, astawanqa chakiykikunapi. |
| Qara | Diabetes onqoyniyoq runakunaqa aswantan levadura onqoywan hap’ichikunku, aycha qaranku picakun, marrón otaq coralman rikch’akuq ch’iqchikunapas. |
| Warmi-qhari puñuypi qhelli huchapi puriy | Diabetes onqoyniyoq qharikunaqa peligropin tarikunku disfunción sexual nisqaman, imaraykuchus yawar ch’unchulkunata, nervios nisqakunatapas waqllichinman, chaykunan yawarta qari kayninman apachin, chaymi sasa kanman erección nisqaman chayanankupaq, manataqmi allintachu kawsankuman. |
Kay riesgota pisiyachinapaq imakuna ruwanaykipaq
Ichaqa ama manchakuychu kaykunata uyariyta. Tukuy chaykunataqa hark’akunmanmi. Sichus kawsayniykiman wakin allin costumbrekunata yapanki chayqa, karunchakuwaqmi kay mana necesario onqoykunamanta, chaytaqa ruwawaq diabetes onqoywanmi.
Aswan allinqa yawarnikipi azúcar nisqa allinta controlaymi. Chayqa aswan allinmi diabetes unquypa sasachakuyninkunata harkanapaq.
¿Imakunatan ruwanayki?
Doctorniykiwan rimay ima niveles metakunachus qampaq allin kasqanmanta allinta yachanaykipaq. Tukuypiqa, qhali niveles nisqakunaqa kanku:
- Manaraq mikhuchkaspa, yawarpi azúcar nisqa 70 - 130 mg/dL nisqakama.
- Yawarpi azúcar nisqa 180 mg/dL nisqamanta pisi 2 horas mikhuymanta.
- A1C prueba valorniykimanta waqaychay, kayqa rikuchin yawarpi azúcar promedio kaqta kay qhipa kimsa killakunapi, 7% urapi .
Huk imakunatapas qhawarinapaq
1. Yawarpa ñit’iyninta, colesterol nisqatapas qhaway:
Sichus kay niveles yapakun chayqa, riesgoyki yapakun huk unquykunawan, ahinataq sunqu unquywan. Kallpanchakuy presión arterial (BP) nisqa 140/90 nisqamanta pisi kananpaq, colesterol nisqataq 200 nisqamanta pisi kananpaq, necesario kaqtinqa doctorniyki hampikunata qosunki chaykunata controlananpaq.
2. Hampiqpa qawakuyninkunata ruwaspallapuni :
Sapa kuti doctorman riy. Payqa yawarniykita, urinaykitapas qhawarinmanmi ima sasachakuypas temprano reparananpaq. Askha complicaciones kay diabetes kaqmanta mana sut’i sintomakunata rikuchinkuchu qallariy etapas kaqpi. Chaymi ama hayk’aqpas kay chequeokunata saltaychu.
3. Ama tukuyninpichu cigarrota pitana:
Cigarrota pitayqa yawarniykita waqllichin, yawarniykitaq wicharichin. Sichus yanapayta necesitanki saqenaykipaq chayqa, doctorwan rimay.
4. Ñawiykikunata amachay:
Watapi huk kutillatapas ñawiykita ñawi hampiqwan qhawachiy. Chaynapim ima dañotapas utaq unquytapas ñawpaqmantaraq riqsiyta atikunman.
5. Sapa punchaw chakiykikunata qaway:
Kayqa ancha allinmi. Sapa tuta manaraq puñuchkaspa chakiykikunata qaway.
- ¿Kanchu ima kuchusqapas, raspasqapas, k’irisqapas, phusphupas?
- ¿Uña muyuriqpi pukayaychu icha punkiypas kanchu?
- Chakiykikunata allinta mayllakuy hinaspa allinta ch’akichiy, astawanqa chaki dedokuna chawpipi.
- Loción nisqawanmi qara mana ch’akinanpaq nitaq talonkuna mana p’akikunanpaq.
- Q’uñi pampakunapi otaq lamar qocha patapi zapatokunata churakuy. Chiri pachapaqqa calcetinkunata, zapatokunatapas churakuy.
- Manaraq chakiykikunata bañoman churachkaspa makiykiwan yakupa rupayninta qaway, chakikunaqa pisillatam sientekun, chaymi ruphachinman.
- Uñaykikunata kuchuspaqa chiqanllata kuchuy.
6. Qaraykita qhaway:
Qaraykita ch’uyata, ch’akita ima waqaychay. Talco polvo nisqawanmi qaran maypi maqchikun chaypi, ahinataq axilasniykipi. Ama ancha rupha yakuwan bañakuychu. Ama qaranta ch’akichiq jabonkunataqa apaykachaychu. Bañakuspaqa allin hidratantewanmi llamk’ana.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes unquypa sasachakuyninkuna mana kananpaq aswan allin hinaspa aswan allinqa yawarnikipi azúcar nisqa allinta controlaymi.
- Sapa kutim qawanayki presión arterial nisqanchikta hinaspa colesterol nisqanchikta.
- Aseguray doctornikiman tiempollanpi rinaykipaq hinaspa necesario pruebakunata ruwanaykipaq. Kaymi achka sasachakuykunata temprano riqsiyta atikuptin.
- Cigarrota pitayta llapanta saqey. Chayqa hukninmi aswan hatun allinkuna qhali kayniykipaq.
- Sapa punchawmi chakiykikunata qaway. Ama pisi k’irisqatapas mana qhawariychu. Ima sasachakuytapas reparaspaykiqa chaylla doctorman willay.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay