Sichus qan otaq wawayki diabetes onqoyniyoq kanki chayqa, aswan allinqa qhali kanaykipaqqa allin equipo de saludpa yanapayninwanmi. Chayqa cricket equipo hinam. Lliw runakuna barcopi kaptinkuqa aswan facilmi pukllayta atipayqa. Manan sapallaykichu kay puriypiqa kanki, chaypiqa kanmi yachaqkuna yanapasunaykipaq. Qhawarisunchis pikunachus kananku llapa runakuna "Equipo de Cuidado de Diabetes" nisqapi.
Equipo de Cuidado de Diabetes nisqayki
Kay equipomanta sapakamam allinta yanapasunki qhali kanaykipaq. Qhawarisunchis pikunachus kasqankuta, imaynatas yanapasunkiman chayta.
| Equipopi kaq | Imaynatataq yanapasunkiman |
|---|---|
| Qam (El Paciente) . | ¡Qanmi kanki kay equipopi aswan importante kaq! Qanllan yachanki imachus sientekusqaykita, cuerpoyki ima sientekusqaykitapas. Ancha allinmi equipo médico nisqaykiwan honrado kay onqoyniykimanta, wasiykipi yawarnikipi azúcar kasqanmanta willakuypas. |
| Ayllu hampiqniyki (Doctor Primaria) . | Kaymi doctorman risqayki rutina unquypaq utaq sapa wata qawakunaykipaq. Hinaspapas askha experienciayoqmi diabetes onqoywan. Sichus wawayki diabetes kaqwan kan chayqa, wawakuna hampiqmi kay ruwayta hap’inqa. Payqa sapa kutim equipopi umalliq. |
| Endocrinólogo nisqa | Kayqa doctormi, payqa diabetes hina hormona nisqawan tupaq onqoykunamantan allinta yachachisqa. Paypa yanapayninqa ancha allinmi diabetes onqoyniyki allinta controlanaykipaq, ima clase hampikunata, hayk’a hampikuna kasqanmanta yachanaykipaqpas. |
| Dietista | Dieta nisqa ancha importante factormi diabetes nisqa onqoyta kamachinapaq. Nutricionista yanapasunki huk plan de dieta ruwanaykipaq, chaytaq qampaq allin kanqa, llasasqaykiman hina, imayna kawsasqaykiman hina, hampikunaykiman hina. Shinallatak yachachisunkichik ima mikuykunata alli mikuykunata, shinallatak frutakunata, verdurakunatapash akllayta. |
| Diabetes Yachay Enfermera (Enfermera Educador) . | Kayqa enfermera, diabetes unquymanta especial entrenamientota jap’isqa. Paymi runakunata yanapan sapa punchaw sasachakuykunapi diabeteswan kawsaspanku (e.g. imayna insulinata inyectanankupaq, imayna yawarninkupi azúcar nisqa tupunankupaq). |
| Ñawi hampiq | Diabetes unquyqa ñawipi yawar ch’unchulkunata waqllichinman, manataq rikuy atiymanchu apamunman. Chayraykun watapi huk kutillatapas ñawiykita qhawachikunayki . Chaypaqqa ñawi hampiqman (Oftalmólogo) utaq ñawi hampiq doctorman (Optometrista) riwaq. |
| Chaki hampiq | Diabetes onqoyqa chakikunapi kaq nerviokunatan waqllichinman. Chayqa chakikunapi llañuyarunmanmi, manañataqmi sientekunmanchu. Huch’uy k’iripas hatun infecciónmanmi apawasunman. Chayraykun ancha importante chakiykikunata allinta cuidakuy. |
| Kiru hanpiq | Diabetes onqoyniyoq runakunaqa aswan peligropin tarikunku encía onqoywan. Chaymi sapa 6 killa kiru hampiqman riy qawakunaykipaq. Ama qunqaychu kiru hampiqman willayta diabetes unquyniyuq kasqaykita. |
| Ejercicio Yachachiq | Ejercicio ruwayqa ancha allinmi diabetes unquyta atipanapaq. Doctorniykiwan rimay hinaspa huk entrenadormanta yanapakuyta chaskiy, chaynapi mana imamanta manchakuspa hinaspa allin ejercicio ruwanaykipaq. |
| Profesional de Salud Mental nisqa | Normalmi estresado hinaspa ansioso sientekuy diabetes hina crónica unquywan kawsaspa. Kay hina kutikunapiqa allinmi kanman psicólogo hina runawan rimay, chhaynapi allinta sientekunaykipaq. |
Yuyariy, sapa kuti yawarnikipi azúcar kasqanmanta qawayqa doctornikitam yanapanman hampichikusqayki allin kasqanmanta entiendenanpaq hinaspa yawarnikipi azúcar pisi kananpaq (hipoglucemia).
¿Hayka kutitataq doctorman rikunay?
Allinmi, kunanqa tapukunkichá hayka kutitam kay qawapayaykunata ruwanayki.
- Sichus insulina inyeccionkunata churanki chayqa , sapa 3-4 killamanta huk kutillatapas doctorman rinayki .
- Sichus pastillakunata hap’inki utaq diabetesniykita controlachkanki dieta sapallaykiwan , sapa 4-6 killamanta doctorman riyqa suficiente.
Ichaqa sichus sasachakushanki yawarniykipi azúcar nisqa controlayta, otaq diabetes onqoywan huk sasachakuykunata hap’ishaq hina sientekunki chayqa, usqhayllan doctorman rinayki kanqa.
¿Imakunatan cheqaqtapuni doctorman willayta munanki?
Sapa kuti doctorman rispaykiqa sut’itan willayta munanki diabetes onqoyniyki imayna controlasqa kasqanmanta. Chayrayku ama qunqaychu kaykunamanta rimay.
- Wasipi yawarpi azúcar kasqanmanta willakuy: Wasiykipi yawarpi azúcar kasqanmanta qawaspaykiqa, leesqakunata huk libropi qillqaspa apakuy.
- Yawarpi pisi/askha azúcar nisqa sintomakuna: Willawayku sichus chayllaraq yawarpi pisi azúcar (hipoglucemia) utaq yawarpi askha azúcar (hiperglucemia) nisqa sintomakunayoq karqanki chayqa. (e.g., llumpay sudor, kuyuriy, llumpay yakunayay , sapa kuti urinay)
- Kawsayniykipi cambiokuna: Willawayku imapas cambiasqaykimanta mikhuyniykipi, ejercicio ruwaypi otaq hampikunapi.
- Musuq unquykuna: Sichus chayllaraq huk unquyniyuq karqanki (e.g. chiri, gripe), chaymantapas willawayku.
¡Astawan cuidakuy kay sintomakunamanta!
Sichus kay qatiq sintomakunamanta mayqenpas kan chayqa, diabetes onqoyqa ñawiykita, nervioykikunata, riñonniykita otaq sonqoykita afectashasqanmantan kanman. Kaykunamanta mayqinpas kan chayqa, chaylla doctorman willay.
- Mana sut’i rikuy
- Chakikunapi llañuyay utaq chukchuy
- Maki, chaki, uya utaq chaki mana tukukuq punkiy
- Chaki nanay utaq aycha kuyuriy
- Sinqa nanay
- Sasa samay
- Huk ladonpi llañuyay utaq pisi kallpa kay
- Mana normal llasaynin yapakuy
¿Ima pruebakuna laboratoriopi ruwanay tiyan?
Diabetes kaqwan runa hina, ancha allinmi kay pruebas de laboratorio sapa kuti ruway, qhali kayniyki qhawanapaq.
- Hemoglobina A1c: Kayqa tupun kay 3 killakunapi yawarpi azúcar promedio kaqta. Chayqa huk ‘tarjeta de informe’ hinam diabetes unquyniykimanta.
- Riñonkuna llamk’ayninta urinawan yawarwan qhaway: Kaykunaqa ancha allinmi, diabetes unquyqa riñonkunata waqllichinman.
- Perfil lípido: Kayqa colesterol, triglicéridos, allin colesterol (HDL) nisqayuq kasqaykita qhawan.
Doctorniykipas kamachinmanmi pruebakunata ruwanaykipaq, chhaynapi tiroides nitaq higadoykipas imayna llank’asqanmanta.
Wasiman apakuy Willakuy
- Diabetes onqoyta manejayqa equipopi pukllaymi, qanmi aswan importante miembro kanki.
- Diabetes unquyqa aswan allinta kamachikunman huk equipo yanapakuyta maskaspa, ayllu hampiqniyki, hormona especialista, nutricionista, oftalmólogo ima.
- Sapa kuti yawarnikipi azúcar kasqanmanta qaway hinaspa doctorman rispaykiqa chay registrokunata apakuy.
- Ima mana costumbre kaq sintomakunatapas doctorman chaylla willay (aswantaqa mana allintachu rikuy, chakikunapi llañuyay, punkiy).
- Diabetes unquymanta complicaciones kaqta hark’akunman, kay tiempollanpi hampichikuq examenkunata ruwaspa, laboratorio pruebakunata ruwaspa ima.
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Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay