¿Necesitankichu yanapayta nacesqaykimanta? ¿Uyarirqankichu doula nisqamanta?

Mama kanapaqqa kay punchawkunapiqa achkam yuyaynikipi kachkan, ¿aw? Wawayki nacenanpaq qayllaykusqaykiman hinaqa, huk chhikanta mancharisqa, yachayta munaspa, ichaqa ancha kusisqataq sientekunki. Kunan punchawmi rimarisunchik pipas yanapasunkiman, allinta sientechisunkiman, wachakuy experienciata sumaqllaña kananpaq. Chay runaqa doula.

¿Pitaq Doula?

Pisi rimayllapi, doula nisqaqa wiksayuq kachkaspa, wawa nacechkaptin, nacesqan qhipamanpas yanapakuq runam. Importantemi yuyarina doulaqa mana hampiq kasqanmanta . Kayqa niyta munan mana hampi yachayniyuqchu kanku nitaq atiyniyuqchu kanku wawaykita wachanankupaq. Paykunan yanapasunki cuerpoykipi, sonqoykipipas, chaymantapas obstetrakunamanta, enfermerakunamanta, parterakunamantawan hampichikusqaykimantapas.

Piensariy, allin amistadniki hina, aylluyki hina, chaypipuni qanwan kasqanpi, yanapasunaykipaq, hinaspa nacesqaykipi experienciayki sumaq hinaspa hawkalla kananpaq yanapasunaykipaq. Chaytan huk doula ruwan. Paykunaqa ladoykipin sayanku, kallpata qosunkiku, yanapasunkitaqmi kay tiempopi allinta sientekunaykipaq cuidasqa kanaykipaqpas. Wakin runakunaqa doulata sutichankutaqmi ‘nacesqankumanta entrenaq’ otaq ‘nacesqankumanta compañero’ nispa.

Sichus piensanki necesitasqaykita pitapas ladoykipi sayananpaq, qanpi yuyaykunanpaq, llank’ashaqtiyki yanapasunaykipaqpas chayqa, allinmi kanman doula nisqa runaq yanapayninta maskhay. Doula nisqa yanapasunkimanmi nacesqaykimanta ima munasqaykita willanaykipaq (ejemplopaq, imaynatas wawayki nacenanta munanki, nanay hampikunamanta yuyaykusqaykita), chaymantapas nacesqayki tiempopin sonqochayta kallpachasunkiman. Chaymantapas yanapasunkimanmi wawaykita nacesqayki qhepaman mosoq wawaykiwan kawsayman yachanaykipaq.

¿Imatataq huk doula ruran?

Doulamanta serviciokuna chaskisqaykiqa sapa runamanta hukniraymi kanman. Chaytaqa sapa kutim yachanku maypi yachasqankuman hina. Ichaqa, huk doulapa ruwayninqa ancha flexible kanman necesitasqaykiman hina . Paykunan rimapayasunkiku ima clase yanapayta necesitasqaykimanta, chayta qoyta atinkumanchus icha manachus chayta.

Doulata maskhashanki chayqa, huk listata ruway imakunapin yanapanaykita necesitanki chayta. Wakin doulas nisqakunaqa aswan askha serviciokunatan qonkuman wakinmantaqa. Ejemplopaq, wakinqa astawanqa qantapas wawaykitapas cuidaypin yuyaykunku, wakintaq wasipi ruwaykunapipas yanapakunkuman otaq familiaykipaq imatapas ruwanankupaq.

Kunanqa qhawarisun imaymana clase doulas nisqakunata, ima ruwasqankutapas.

Paqarisqa Doula

Wachakuy doula - wakin kutiqa llamk'ay doula nispa sutichasqa - llamk'anapaq wakichisunki, llamk'achkaspataq sapa kuti yanapayta qusunki. Yaqa llapanpim doulaykiwan kuska llamkayta qallarinkichik iskay kaq utaq kimsa kaq trimestre wiksayuq kasqaykichikpi. Kaymi kunan pacha aswan riqsisqa doula nisqa laya.

Naceq doula kaykunata ruwan:

• Wachakuy munasqaykimanta, ima suyasqaykimantawan rimay: Doula nisqa runaqa qhawarinqa maypi wawaykita nacechiyta munanki, ima métodota munasqaykita, nanay hampikunamanta ima yuyaykusqaykitapas. Paykunaqa parto wasipi necesitasqaykimanta, munasqaykimanta ima rimarinqaku.
• Wawachakunaykipaq yuyayniykipi, sunquykipi ima wakichisunki: Wachakuy doula nisqa yanapasunkiman wawaykiyuq kachkaspa imatachus suyakunaykipaq, chaymanta yachachisunkiman imaynatachus chay experienciata aswan sumaq kananpaq (kayhina, samay ejerciciokuna, samarinapaq técnicas).
• Nacemiento doula yanapan aychapi llamk’achkaspa: yanapasunki posiciónkunata allinchaypaq, kuyuykunata, yanapasunki nanayta kamachiyta, samayta chaymanta samay ejerciciokunata practican, chaymanta allinta yakuta upyasqaykita qhawan.
• Wachakuchkaspa sunqupi yanapakuy: Doula nisqa kallpanchasunkiman, kallpata qusunkiman, yanapasunkimanpas hinaspa compañeroykitapas hawkalla kanaykipaq.
• Wachakuymanta munasqaykimanta rimariy: Wachakuymanta doula nisqa hampiq equipoman willanqa necesitasqaykita, munasqaykitapas, chaymi mana chaymanta llakikunaykichu.

Wiksayuq Doula

Wiksayuq doula, riqsisqataq anteparto doula, wiksayuq kachkaspa yanapan mayk’aqchus especial cuidado chanta atención necesitakun. Paykunaqa yanapakunku aychapi chanta sunquykipi sichus huk hatun riesgoyuq wiksayuq kanki , camapi samayta kamachisunkiku, utaq mana controlayta atisqayki sintomakunayuq kanki, ahinataq sinchi tutamanta unquy. Wiksayuq doulapas kaykunata ruwan:

• Mikhuykunata wakichiy, wakichiy ima.
• Wawapa cuartonta (guardería) planificaspa hinaspa organizaspa.
• Wasipi llamk’aypi yanapaspa, wawakunata qhawaspa ima.

Doula wachakusqan qipata

Wawaykimanta doula nisqa yanapasunki wawaykita wachakusqayki qhepaman qallariy semanakunapi otaq killakunapi. Musuq wawaykiwan kawsayman sientenaykipaq yanapasunaykipaqqa, nacesqan qipata doula nisqapas:

• Wasipi ruwaykunapi yanapay, imaynan p’acha t’aqsay, mikhunata wakichiy ima.
• Wawaykita cuidanaykipaq yanapay.
• Yanapakunmi allin ñuñuchiy yachaykunata yachachinapaq.
• Paykunan qantapas familiapi wakin runakunatapas yuyaychasunkiku imaynatas mosoq wawata cuidanaykichispaq.
• Wasipi ruwaykunata kuskanchaspa.

Tukuy Espectroyuq Doula

Huk doula hunt’a espectroyuqqa yanapakuyta qun, mana ñawpaqmantapacha ruwasqachu huk doula nacemiento kaqmanta. Paykunaqa tukuy wachakuy puriypi yanapayta qunku. Huk hunt'asqa espectro doula nisqa kanman:

• Paykunaqa yanapakuytam qunku doula de nacimiento nisqaman hinaspa doula postparto nisqaman rikchakuq.
• Ayllukunaman, sapan runakunaman ima, imaymana situacionkunapi, abortus nisqapi, wañusqa naceq wawakunaman ima, willakuykunata, psicológico nisqa yanapakuytapas qun.
• Wiksayuq kanankupaq yanapakuyqa sapan runakunamanmi, ayllukunamanpas qunku, paykunaqa suyakunkum wawata wiksayakuyta utaq adoptayta.

¿Ima calificacionkunatataq doula nisqayuq kanan?

Manan kanchu kamachikuy, chaypin kamachikun huk doula nisqa reqsisqa organizacionpa certificacionninta. Ichaqa askha doulakunan entrenamientoman rinku, certificadoyoqtaqmi kankupas . Kanmi achka organizacionkuna doula certificacionta quq. Sichus capacitación chaymanta certificación hukniray kanman, aswan programakuna suyanku huk doula:

• Ñawinchanayki tiyan leenapaq materialkunata, chaykunapin rimakun imaynatas wawata wachakushan, imaynatas yanapachikuwaq llank’ashaspa, imaynatas chayraq naceq wawata cuidana chayta. Chaymantapas examentan ruwawaq yachayniykikunata pruebanaykipaq.
• Achka punchawkuna programas de capacitación nisqaman utaq tallerkunaman rinayki tiyan.
• Askha nacekuykunapin chayman rinay, yanapanaytaqmi.
• Yuyaychaykunataqa apachina hampiq profesionalkunamanta, yanapasqankumanta ima.
• Paykunaqa educación nisqa clasekunamanmi rinanku, certificacionninkutapas waqaychananku.

¿Ima allinkunataq doula nisqawan yanapachikun?

Doula nisqapa yanapakuyninqa anchatam allinchanman wachakuchkaspayki hinaspa wachakusqayki qipatapas experienciaykita. Hinallataqmi allinchanman qhali kaymanta ruwaykunata. Yachay tarisqankum qawachin doulawan yanapachikuspa naceqkunaqa aswan achkata:

• Vaginal nisqapi naceqkuna yapakusqan.
• Wiksayuq kachkaspa nanay hampikunata pisillata llamk’achiy.
• Paray pacha pisiyachiy.
• Chuchuchiy allin ruway yapakusqan.
• Wachakuq mamapi llakikuy, estrés nisqa pisiyasqa.

¿Ima mana allinkunan kanman doula nisqawan?

Chaymantapas kanmi razonkuna wakin runakuna mana doulapa servicionta maskasqankumanta. Kaypiqa wakinmi kachkan:

• Costo: Huk doula nisqapa chaninmi mayninpiqa hatun kanman. Doula serviciokuna mana segurowanchu qusqa kanku. Qawawaqmi seguro de salud nisqayki doula serviciokunamanta ima partetapas paganchu icha manachu chayta.
• Sasa allin tupaqninta tariy: Doulata akllaspaqa allinmi allin tupaqninta tariyqa. Mayninpiqa sasachá kanman yuyaykusqaykiman hina, munasqaykiman hina, valorniykiman hina pitapas tariy.
• Hampina wasi/wachakuy wasi kamachiykuna:Wakin sitiokunapiqa kamachikuymi kan hayka runakunam wachakuna wasiman yaykunmanku. Ejemplopaq, doulataqa visitaqpaqmi qhawarinkuman. Huk watukuqllatam saqisunkiman. Kayqa niyta munan, compañeroykiqa manapaschá wasiman haykuyta atinmanchu.
• Compañeroq ruwaynin: Compañeroykiqa llank’ashaspa mana anchatachu ruwananpaq hina sientekunman, otaq mana allintachu sientekunman wawanta nacenanpaq otaq cuidaypi ruwayninmanta.

¿Imaynatataq allin doulata tarinki?

Qanwan huk doulawan rimanakuyqa ancha especialmi, importantetaqmi. Allin doulaqa yachaysapam kanan, gustasqayki hinaspa confiasqayki runa. Hampiq profesionalkunamanta, amigokunamanta, familiakunamantapas recomendacionkunata mañakuy.

Piwanpas tupaspaykiqa doula kanman chayqa, uyariy wiksaykita. ¿Allinchu sientekunki kay runawan rimaspa? ¿Atiwaqchu mana manchakuspa piensasqaykita willanaykipaq? ¿Sentinkichikchu allin "click" nisqayuq kasqaykita hina?

Ñawpaq kutipi huk doula potencialwan tupasqaykipi, kay tapukuykunata ruway:

• ¿Maypitaq entrenarqanki?
• ¿Ima certificadokunataq kanki?
• ¿Hayka nacekuykunapitaq yanaparqanki?
• ¿Hayka ayllukunawantaq llamkarqanki?
• ¿Kanchu huk lista recomendacionkuna?
• ¿Haykatataq cobranki?
• ¿Tiempoyki kanchu fecha de vencimientoypa muyuriqninpi?
• ¿Imataq kanman vacacionniy qallariqtiy mana hamuyta atispaykiqa?

Sichus huk doula nisqapi interesakunki chayqa, usqhaylla qhawayta qallariy. Maypichus tiyasqaykiman hinaqa doulas nisqakunaqa anchatan mañakunman. Huk kutillapim pisilla wawakunallata yanapanmanku.

¿Imapitaq hukniray kanku doulawan parterawan?

Parteraqa hampiymanta yachachisqam. Chaymi paykunaqa allin kanku pisi peligropi nacesqankupi wawakunata wachanankupaq. Hampikunatapas quyta atinkumanmi. Ichaqa parterakunaqa manan operayta atinkuchu cesárea (C-secciones) hina.

Doulas nisqakunaqa manan hampiq profesionalkunachu kanku. Manan atinkuchu hampichikuyta nitaq hampichikuyta. Aswanpas nacesqayki compañerokunan kanku, paykunan yachachisqa kanku cuerpoykipi, sonqoykipi ima necesitasqaykimanta rimanankupaq.

Aswan importante kaq: Doulaqa manan hayk’aqpas wawata wachakunmanchu. Paykunaqa llamk’achkaspalla yanapasunkiman, defiendesunkiman ima. Hampiq runallan wawata wachakunman otaq hampiyta atin.

¿Allinchu kanman doula nisqapi qolqeta gastayqa?

Askha runakunan doulawan llank’anku, chaymi allinpaq qhawarinku astawan yanapachikusqankuta. Doctorkunapas enfermerakunapas anchatan chaninchanku doulas nisqakunaq importante llank’asqankuta. Wachakuna wasipi doula nisqayuq kayqa, sunquykipi necesidadniykikunata qhawanaykipaq, hampiq equipoykita yanapanman qhali wawata wachachiypi tukuy sunqunkuwan yuyaychakunankupaq.

¿Piensachkankichu huk doulata contratayta? Doula nisqapa metanqa nacesqaykipi experienciayki aswan kusikunapaq kananpaqmi. Paykunaqa amigoyki hinan ruwanku, chaymi allinta qhawarinku sentimientoykipi cuerpoykipi ima necesitasqaykipas hunt’akunanpaq. Reqsisqayki runakunata hinaspa confiasqayki runakunata tapuy llaqtaykipi doulas nisqapaq recomendacionkunata. Wakin doulas nisqakunaqa hukniray áreakunapin especializakunku, hukniray serviciokunatataqmi qonku. Iskay kimsa doulakunawan rimay, qampaq aylluykipaqpas aswan allin kaqta tarinaykipaq.

Aswan importante kaqkuna yuyarinaykipaq (Wasiyman apakuy willakuy) .

Allinmi, chaymi achkata rimarqanchik huk doulamanta, ¿aw? Pisi rimayllapi, kaypi yuyarinayki tiyan:

• Doulaqa manan doctorchu: manan wawakunata wachakunkuchu nitaq hampiqpa yuyaychaynintapas qonkuchu.
• Yanapakuyqa aswan allinmi: paykunaqa achka yanapakuytam qusunki yuyaynikipi, cuerpoykipi hinaspa sunquykipi.
• Munasqaykikunan ñawpaqtaqa: Yanapaykiku wawaykita imayna munasqaykiman hina, sonqolla nacechinaykipaq.
• Imaymana rikchaqmi kan: Doula nisqataqa akllakuwaqmi necesitasqaykiman hina (wiksayuq, wachakuq, wachakusqan qipa).
• Investigacionniykita ruway: Ancha allinmi huk doulata akllay, payqa allin qanpaq hina, paypi confianaykipaqpas.

Wawachakuyqa sasa, ichaqa sumaqmi. Sichus kay puriypi aswan yanapayta necesitasqaykita hina qhawarinki chayqa, allinmi kanman doula nisqapi qhawariy. ¡Allin suerteta munayku nacesqaykimanta!

` Doula, wawa wachakuy, wiksayakuy, mamakuna, wachakusqan qipata qhaway, yanapakuy yanapakuy, partera yanapakuy