Yaqapaschá reqsinki Hollywood llaqtapi ancha reqsisqa actriz Melissa Joan Hart sutiyoq warmita. Payqa manan allin actrizllachu, aswanpas iskay wawayoq munakuq mamanmi . Chayllaraqmi kusisqa willakuyta quykurqa kimsa kaq wawanta suyasqanmanta. Chhaynaqa, ¿imaynataq sientekun mamaña kashaq runa kinsa kutita kay experienciawan tupasqan? ¿Hukniraychu kay puriy ñawpaq kutimanta iskay kaq kutimanta? Asllata rimasun wiksayakuymanta, astawanqa imayna sientekusqanmanta hukmanta mama kay.
¿Kimsa kaq kutiqa hukniraychu ñawpaq kutimanta?
"Ancha mancharisqa karqani ñawpaq iskay wawaykunata suyachkaptiy. Ichaqa kay kutipiqa manam chay manchakuytaqa sientenichu, chayqa hatun allinyachiymi. Ancha kusisqam kachkani. Iñiyniyuqmi kani imayna kaptinpas kayta cuidananchikpaq", nispan Melissa nin.
Kayqa chiqaptaqa ancha normalmi. Ñawpaq kutita mama kaspaqa tukuy imapas musuqmi. Yaqapaschá huk chhikanta mancharikuspa iskayrayanki imaynatas wawata cuidanki, imaynatas wawata wachakuwaq chayta, imaynatas hormonakuna cambianki chayta. Ichaqa iskay kaq otaq kinsa kaq kutipiqa allin experienciayoqñan kanki. Yachankiñam ima suyakunaykita hinaspa imapaq preparakunaykitapas. Chaymi mancharisqa kanaykimantaqa anchata confianki, thakmi sientekunki . Manan ñawpaq kutita carrota manejay hinachu, aswanpas allinta purisqayki qhepaman confianzata tarisqayki hinan.
Wiksayuq kachkaspa mana allin kay hinaspa cuerpopi cambiokuna
Melissa nin kay wiksayuq kachkaspa aswan pisita mana allintachu sientekusqanmanta. "Manan cheqaqtachu onqorqani, imaraykuchus llapa wiksallisqa kasqaypin qhali karqani. Ichaqa cheqaqtapunin mana allintachu sientekuni. Yaqachus hina kay kutipiqa hormonakuna aswan kallpayoq kashan. Qallariypiqa askha nauseayoqmi karqani. Wiksaypas ancha usqhayllan wiñarqan. Kimsa killapaqqa isqon killa hinañan sientekurqani".
Kayqa achka mamakunapaqpas sapa kutim qawakun.
- Utqaylla wiksa wiñaynin: Ñawpaq wiksayuq kaymanta wiksa aychakuna, utero ima pisillata llañuyasqanrayku, iskay kaq utaq kimsa kaq wiksayuq kachkaspa wiksa aswan utqaylla lluqsiyta qallarinqa, wawa wiñasqanmanjina. Kayqa normalmi.
- Aswan mana allin kay: Cuerpo iskay wiksayuqña kasqanrayku, kimsa kaq wiksayuq kachkaspa aswan wasan nanaywan sayk’uywan ima tarikunki.
- Hormonas nisqakunaq efectonkuna: Wakin runakunaqa chay tiempopin nausea, vomitacion, sonqonkupas cambianman, chaykunaqa hormonakuna cambiasqanraykun.
Importante kaqmi, yaqa llapan kay mana allinkuna normal kaptinpas, mana aguantay atina nanayniyuq, llumpay yawar lluqsiy utaq ima mana costumbre kaq sintomakunapas kaptinqa, chaylla doctorman riy.Ama qunqaychu.
¿Ñawpaqmantaraq wawapa qari kayninta yachayta munankichu?
"Manan, kay kutipiqa pakallapi hap'inaykupaqmi yuyaykurqayku. Sapa kutillanmi chaytaqa ruwayta munarqani", nispan Melissaqa nin.
Wawaq warmi-qhari kayninta ñawpaqmantaraq ecografía nisqawan yachanankupaq otaq mana yachanankupaqpas, chaytaqa tayta-mamakunan decidinku. Chaypaqqa kanmi allinninpas mana allinninpas.
- Ñawpaqmantaraq yachaspa allinninkuna: Chaynapim yanapasunki cuartota preparakunaykipaq, pachata rantinaykipaq hinaspa wawapa sutinta akllanaykipaqpas. Yanapallanmanmi wasipi huk wawakunatapas "mosoq ñaña" otaq "mosoq wawqe" chayamunanpaq preparakunankupaq.
- Chayta pakaspa allinninkuna: Wawa nacesqanmanta admirakuypas kusikuypas ancha valorniyoqmi. Yanapasunkitaqmi wawaykipa necesitasqanpi yuyaymananaykita, manam wawaq qari kayninwan watasqa kanaykimantaqa.
Qhipaman, kayqa qampaq chanta compañeroykipaq akllasqayki . Imatapas tanteaspaykiqa allinmi.
¿Imaynatataq wawaykita wachakuyta munanki?
Melissa nin iskay experienciankunamanta: "Ñawpaq kaq nacekuyqa ancha hampiqpa yanapasqanmi karqa. Hampita quwarqaku llamkayta kallpanchanaypaq (Pitocina) hinaspa epidural hampita quwarqaku nanayta pisiyachinaypaq. Ichaqa iskay kaqmi ancha natural karqa. Manam ima maquinamanpas enganchasqachu karqani. Yaqa 10 horam wasiypi karqani hinaspam hospitalman rirqani. Suyachkani kay kutipipas chaynata ruwayta".
Kay iskay experienciakunamantam yachachwan iskay hatun ruwaykunata wachakunankupaq. Chaykunata allinta qhawarisunchis.
| Método de parto nisqa | Simple rimaypiqa... |
|---|---|
| Hampiwan Yanapasqa Nacemiento | Kaypiqa, nacekuyqa hampina wasipi, hampiqpa qawasqanmi. Necesario kaqtinqa, hampikunata qunku kay Pitocina hina contracciones qallarinanpaq utaq usqhaylla kananpaq. Nanay hampikuna epidural hina, huk inyección columna vertebral nisqaman, nanayta controlanapaq. |
| Natural Nacimiento | Chaypaqqa atikusqanman hinan pisiyachina hampiqpa yanapayninta, cuerponchispas naturalmente qhaliyananpaqmi. Wakin runakunaqa wachakuy nanay qallarisqan qhepamanmi wasinkupi huk tiempota qhepakunku, chaymantataq hospitalman rinku. Hampikuna qonankumantaqa samay ejerciciokunatan ruwanku, q’oñi bañakuspanku ima, nanayta controlanankupaq. |
Importante: Mayqen métodotaña akllakunki chaypas, seguridadniykipas wawaykiq seguridadninpas ñawpaqtan kanan . Wakin kutiqa, natural naceyta suyachkanki chaypas, huk emergencia kaqtinqa hampichikuymi necesario kanman. Chayraykun allin kanman doctorwan kaymanta rimay , hinaspa decidiy ima ruwaytachus aswan allin saludniykipaq hinallataq wawaykipaqpas.
¿Wakin wawakuna listoñachu kashanku mosoq wawapaq?
"Iskay churiykuqa ancha kusisqam kachkanku. Ñawpaqtaqa ñañatam munani nirqaku, kunanqa wawqitam munani nispam nichkanku", nispas Melissaqa asirikuspa nin.
Huk musuq runa aylluman yaykuptinqa, ancha allinmi chaypaq wasipi wakin warmakunata wakichiyqa.
- Wawaykikunawan temprano rimay: Willay wawata suyakusqaykita. Yachachiy imaynatas wiksa wiñan, imatachus wawa wiksa ukhupi ruwan.
- Wakichiy llamk’aypi paykunata yanapana: wawapaq p’achata akllanankupaq yanapay, pukllanakunata wakichinankupaq. Chhaynapin paykunapas ruwanankuta ruwashankuman hina sientekunqaku.
- Confianza qoy: Wawaykikunaman willay mosoq wawa chayamusqan qhepaman mana pisiyananta munakuyninku. Wawa chayamusqan qhepamanmi paykunawan sapallaykipaq huk tiempota t’aqay.
Normalmi wawakuna hukniray yuyaykusqankuqa. Aswan allinqa munakuywan kay mosoq puriypi paykunata yanapaymi.
¿Ima nisunmantaq wiksayuq kachkaspa mana riqsisqa mikhuy munapayaymanta?
Wiksayuq kachkaspankum wakin runakunaqa mana riqsisqa mikuy munapayanku. Kaytaqa "yarqay" nispapas sutichanchikmi. Wakinmi ninku cuerpomanta señal kasqanmanta, chaynapi necesitasqanman hina mikuykunata chaskinanpaq.
Ichaqa yachaqkunan ninku: “Manaraqmi yachakunchu imarayku cientifico chay mikhuy munapayasqanku”, nispa. Yaqapaschá hormonakuna cambiasqanrayku sabor nisqapi, asnaypipas cambiasqanrayku.
Chaymi, mango, encurtido otaq helado hina imatapas munaspaykiqa allinmi kanman pisillata mikuyqa . Ichaqa, ancha allinmi chaywan kuska allin, allin mikhuykunata mikhuy. Ichaqa mana mikhuy atiy kaqkunata munaspaqa, qhelli, tiza otaq jabon (Pica nisqa onqoy) chayqa peligroso kanman. Chayna kaptinqa chaylla doctorpa consejonta maskay .
Wasiman apakuy Willakuy
- Sapa wiksayakuyqa hukniraymi, hukniraymi. Normalmi aswan confianzayoq hinaspa pisi mancharisqa sientekuy iskay kaq otaq kinsa kaq kutipi ñawpaq kaqmantaqa.
- Wiksayuq kachkaspa sayk’usqa, nausea, mana allin sientekuyqa sapa kutim rikukun. Ichaqa sichus ima sintomakunatapas llakichisunki otaq sinchita qhawarinki chayqa, doctorwan rimay.
- Imayna wachakunaykipaq (natural utaq hampiqwan) tanteaspaykiqa, qaway qampaq hinaspa wawaykipaq mana imamanta manchakuspayki hinaspa doctorwan rimay aswan allinta tanteanaykipaq.
- Aylluman musuq wawa chayamuptinqa, wasipi wakin warmakunata munakuywan wakichiy hinaspa kusikuypa huknin kaqninta ruway.
- Wiksayuq kachkaspa mikhuy munapayayqa sapa kuti kaptinpas, ñawpaqman churay allin, allin mikhuyta.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay