Sichus wiksayoq kanki otaq usqhaylla wawayoq kayta yuyaykushanki chayqa, yuyayniykipi aswan hatun musquyqa qhali, munay wawata kay pachaman apamuymi. Ichaqa mayninpiqa, mana reparakuspalla huch’uy pantasqanchismi chay mosqoyta waqllichinman. Astawanraqmi wiksayoq kashaspaqa drogakuy , trago tomayqa wiksaykipi kaq huch’uy wawata sinchita mana allintachu ruwanman. Kunan kaymanta rimarisunchik.
¿Imanasqataq wiksayuq mamakunata ninku ama drogakunankupaq?
Pisi rimayllapi, imapas mikhusqaykipas, mikhusqaykipas otaq ukyasqaykipas otaq hampikuna hap’isqaykipas, wakinqa cordón umbilicalnintan wawaykiman pasapun. Chaymi piensay, sichus tragota tomanki, cigarrota pitanki otaq ima drogatapas tomanki chayqa, chaykunapas wawaykipa cuerponmanpas chaynallatam yaykun.
Manapaschá ima hatun, unaypaq sasachakuyniyoqchu kanki huk drogata utilizasqayki qhepaman. Ichaqa wiksa ukhupi wawapaqqa hukniray willakuymi. Drogakuq mamakunamanta naceq wawakunaqa sapa kutim imaymana wiñayninpi sasachakuykunawan ñakarinku. Chay wawakunatapas "droga wawakuna" nispa sutichanchik.
Yuyariy, manan wiksayoq kashaspa mana kamachisqa drogakunallachu tomasqayki, aswanpas wakin común mana recetayoq hampikuna, alcohol , cigarro, cafeína nishuta tomasqaykipas wawaykitan tukuy kawsayninpi dañota ruwanman.
Imaynatataq hukniray hampikuna wawata afectan
Wiksayuq kachkaspa ima hampipas upyayqa wawatam mana allintachu ruwanman. Ichaqa wakin drogakunaq mana allin ruwasqanqa sinchi hatunmi. Qhawarisunchis imakunas aswan hatun efectos nisqakuna kasqanmanta.
| Hampipa laya | Wawapi efectos atikuq |
|---|---|
| Cocaina y Metanfetamina nisqa |
|
| Marihuana | |
| Cigarrota pitay | |
| Alcohol |
¿Cafeína nisqapas drogachu?
Cafeína nisqataqa tarikunmi sapa punchaw tomasqayki chaypi, café nisqapi, wakin refrescokunapi, chukulata nisqapipas. Legalmanña chaypas, doctorkunaqa huk clase hampipaqmi qhawarinku. Wiksayuq kachkaspa cafeína nisqa llumpayta upyayqa, wawa nacesqanmanta pisi llasayninman , mana samayniyuq kananpaq ima apawasunman. Chayraykun aswan allinqa sapa p’unchay huk otaq iskay vasollata kukata ukyay.
¿Ima nisunmantaq doctorpa kamachisqan hampimanta, farmaciapi rantisqa hampimantapas?
Kayqa ancha importante tapukuymi. Wakin kutiqa wiksayuq kachkaspa hampikunata upyanayki kanman huk hampi unquypaq (e.g. asma, presión alta, diabetes, epilepsia).
Ichaqa aswan importanteqa yuyarinaykin mana hayk’aqpas ima hampitapas, nanay hampitapas, vitaminakunatapas mana doctorpa yuyaychasqanwanqa .
Mana allinchu wiksayuq warmikunata hampichikunankupaq pruebayqa, achka hampikunapipas manam sutillachu qawakun imaynatam wawata afectanqa chayta. Chaymi mana allinchu chay riesgota hapiyqa.
- Nanaq hampikuna: Aspirina hinallataq ibuprofeno hina nanay hampikuna, aswantaqa wiksayuq kay 3 killakunapi, hatun sasachakuykunata apamunman wawapaq hinallataq wachaypaq sichus mana hampiqpa yuyaychayninwan hap’isqa kanman chayqa.
- Natural utaq ayurvédico rurukuna: Imapas "natural" kasqanraykullaqa manam niyta munanchu mana imamanta manchachikuq kasqanmanta. Sichus ima ayurvédica utaq tradicional qura hampitapas upyachkanki chayqa, ama qunqaychu chaymanta doctorman willay.
- Vitaminas: Farmaciamanta rantisqayki sapa kuti vitaminakuna dosisninqa wiksayuq mamapaqqa ancha hatunmi kanman. Chayrayku, manaraq nacechkaspa vitaminakunallata upyana, chaykunaqa wiksayuq mamapaq, wawapaq ima ruwasqa kachkan, doctorpa nisqanmanjina.
¿Imatan ruwanay?
Sichus wiksallisqa kanki otaq wiksallikuyta yuyaykushanki chayqa, kay urapi ruwaykunata ruway, chhaynapi wawaykipaqpas.
1. Honrado kay: Sichus tragota, tabacota otaq ima drogatapas tomashanki chayqa, doctorwan sut’ita rimay, honrado ima. Paykunaqa manan huchachasunkichu, aswanpas yanapasunkikun wawaykitapas.
2. Yanapakuyta mañakuy: Sichus yanapayta necesitanki drogakuy saqenaykipaq chayqa, kanmi servicios especializados de consejería nisqakuna, programakuna rehabilitación nisqakunapas. Doctornikiqa allin sitiomanmi apachisunkiman.
3. Cuidakuy hampiykikunawan: Doctorman willay ima hampikunatapas, vitaminakunatapas, suplementokunatapas tomasqaykimanta. Ama imatapas mana paykunapa aprobacionninwanqa servichikuychu.
4. Allin kawsay: Allinta mikhuy, llamp’u ejerciciota ruway, allintataq samariy. Chaykunaqa ancha importanten qanpaqpas wiksaykipi kaq wawaykipaqpas.
Ukhuykipi wiñaq kawsayqa ancha chaniyoqmi. Qanmi responsabilidadniyoq kanki chay huch’uy kawsayman aswan allin, aswan qhali qallariyta kay pachaman qonaykipaq. Qammantam kanqa allinta tanteanaykipaq.
Wasiman apakuy Willakuy
- Wiksayuq kachkaspa ima drogapas, tragopas, cigarropas tomasqaykiqa, wawaykimanmi chayan cordón umbilical nisqawan.
- Wiksayuq kachkaspaqa manam kanchu "seguro" alcohol nitaq mana kamachisqa drogakuna. Pisillapas wawataqa dañanmanmi.
- Cigarrota pitayqa astawanmi wawata sonqonpi sinchi onqoywan huk defectokunawanpas onqochin.
- Doctorniykiwan rimay hinaspa ima hampitapas, vitaminatapas, utaq "natural" quratapas tomasqaykimanta aprobacionta chaskiy.
- Drogaman vicioyoq kanki chayqa, manan hayk’aqpas tardechu yanapayta maskhanaykipaq. Doctorwan honrado rimaymi punta kaq.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay